Zioła na stres
Intensywna praca, bycie w ciągłym pośpiechu i głowa zaprzątnięta setką problemów – kto z nas nie zna tego uczucia? Dynamika życia powoduje jednak, że wpływ tych czynników wcześniej czy później daje się we znaki. Co jest najlepsze na stres? Od dawna wiadomo, że z pomocą przyjdą zioła uspokajające. Widziały już o tym nasze babcie, więc warto praktykować ich dobre rady.
Rumianek z miodem – zioła zalewamy wrzątkiem, a gdy lekko ostygną dodajemy kilka łyżek miodu (w zależności od gustu). Taka mieszankę możemy wypić tuż przed snem.
Melisa – działa kojąco na system nerwowy i skutecznie uspokaja w stanach zdenerwowania. Polecana także przy kłopotach z zasypianiem. Melisa pozwala także się wyciszyć i zrelaksować.
Czarny bez – przynosi ulgę osobom cierpiącym na migreny, wzmacnia system nerwowy oraz podnosi odporność organizmu.
Lawenda – ułatwia zasypianie oraz przynosi ulgę przy bólach głowy. Jej listki możesz dodawać do ulubionych potraw mięsnych bądź sałatek.
Mięta i pokrzywa – oba zioła mają działanie kojące nerwy. Wystarczy zatem wymieszać ich liście ze sobą, a do mikstury dodać kilka kropli cytryny.
Chmiel – łagodzi napięcie i ma działanie silnie uspokajające. Zazwyczaj spotyka się go w formie herbatki.
Jak widać z powyższych przykładów umiejętnie dobrane zioła pomagają osobom żyjącym z ciągłym stresie i mających kłopoty z zasypianiem nierzadko lepiej niż leki. Na ich korzyść przemawia fakt, iż są pozyskiwane w sposób naturalny, skuteczne, a co najważniejsze bezpieczne dla zdrowia.
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Komentarze
Dodaj komentarz
Hit dnia
Kiedy po raz pierwszy spotykamy mężczyznę swojego życia, zwykle nie widzimy poza nim świata. Pierwszy pocałunek, częste chodzenie na randki czy też ciągłe okazywanie sobie uczuć w połączeniu z...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(4)
byłam uzależniona od pana narcyza dość długo,na tyle długo że trudno tak długi okres wymazać. ale powoli wychodzę z tego...a życie w samotności wcale nie jest gorsze od bycia z kimś takim.
-
(3)
romans w pracy to najgłupsza rzecz jaką można zrobić...
-
(3)
Lepiej jest się ośmieszyć niż przez brak odwagi tracić czas, który mogłybyśmy spędzić z ukochanym...
-
(1)
ja czasami lubię pobyć sama i nie widzę w tym nic złego, zwłaszcza że powroty są najlepsze:)
-
(6)
Anonim, 2 czerwca 2011, godz. 22:34
"Wg mnie ból nie leczy ran.... on przyzwyczaja do bólu" - widzisz jakiś sens tej wypowiedzi??
pomyliło mi się, miałam na myśli "czas nie leczy ran ..." nie trudno się domyślić co chciałam napisać, no...
słyszałam że też pomaga Zielona herbata ale nie wiem...