szybki sposób na stres

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Szybki sposób na stres

Stres w pracy - jak go opanować?

życia w pracy!  Co więc zrobić, jeśli  stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach ... Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią swojego życia w pracy!  Co więc zrobić, jeśli  stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w pracy spędza ...
czytaj więcej

Masaż tajski - sposób na stres i zmęczone stopy

Masaż tajski jest formą tradycyjnej medycyny stosowanej przez mnichów z tajlandzkich świątyń. Opiera się na głównym przesłaniu jakim jest miłość i współczucie. Na jego ostateczny kształt ogromny wpływ miała hinduska ajurweda i joga ... dla osób wiodącym stojący trybem życia, z nadwagą, noszących na wysokim obcasie (szpilki), a również osobom uprawiającym różne ...
czytaj więcej

Zioła na stres

(...) . Melisa – działa kojąco na system nerwowy i skutecznie uspokaja w stanach zdenerwowania. Polecana także przy kłopotach z zasypianiem. Melisa pozwala także się wyciszyć i zrelaksować. Czarny bez – przynosi ulgę osobom cierpiącym na migreny ...
czytaj więcej

Nawlekanie igły, a więc sposób na szybkie rozluźnienie

Kumulacja stresu i długie godziny pracy w jednej pozycji, na przykład stojącej lub przed komputerem, mogą powodować chroniczne napięcie mięśni . Często przeciążone są wówczas mięśnie obręczy barkowej. Dziś prezentujemy proste ćwiczenie rozluźniające, dzięki któremu szybko i skutecznie się odprężysz. Ocena: Wybierz ocenę Niska Ok Dobra Bardzo ...
czytaj więcej

Czy stres ma wpływ na łysienie plackowate?

Na prośbę jednej z naszych stałych czytelniczek, publikujemy materiał na temat związku stresu z łysieniem plackowatym . Stres może być czynnikiem zwiększającym ryzyko wystąpienia bądź nasilenia niektórych chorób, chociaż sam w sobie nie stanowi pierwotnej przyczyny tej choroby. Na pytanie czy stres może ...
czytaj więcej

Jaki jest Twój najlepszy sposób na stres?

(...) pogoda, problemy ze zdrowiem, przewlekłe napięcia i... wpadasz w zamknięte koło stresu .   Stres powszechnie jest uważany za zjawisko szkodliwe. W rzeczywistości jednak jest silnym motywatorem . Działanie niepożądane przynosi jedynie stres ...
czytaj więcej

Mój mąż odreagowuje stres poprzez łóżko!

(...) napięcia . Nie mają tak dużej potrzeby mówienia i zwierzania się, jak kobiety. Seks daje zapomnienie i likwiduje stres, dlatego jest dobrym sposobem na frustracje . Mężczyznom dużo trudniej mówić o swoich uczuciach i często też nie mają takiej potrzeby ...
czytaj więcej

Wpadka i co dalej?

(...) góry nogami? Nie obwiniaj siebie za to, co się stało. Konieczność zmiany planów na przyszłość może rodzić nieprzyjemne uczucia - smutek, złość czy rozgoryczenie, ale masz prawo do ich odczuwania. Masz jeszcze kilkadziesiąt tygodni na to, aby na ...
czytaj więcej

Czy amfetamina rzeczywiście pozytywnie wpływa na pamięć i naukę?

Amfetamina to narkotyk o działaniu psychostymulującym, tzn. pobudza „ciało i umysł”. Ze względu na swoje działanie jest często stosowana przez osoby uczące się, szczególnie wtedy gdy mają one przyswoić dużą partię materiału w krótkim czasie, a także ... niepohamowanymi napadami senności) oraz w celach odchudzających.   Amfetamina działa pobudzająco na układ nerwowy poprzez ...
czytaj więcej

Liczby na stres

(...) spokojny i długi wydech. Spróbuj wyobrazić sobie ciąg tych cyfr od góry do dołu, tak jakby znajdowały się na zboczu góry i schodziły z jej czubka aż do ziemi. Im niżej tym spokojniej i cieplej. Skoncentruj się na tym wyobrażeniu. Z czasem, kiedy ...
czytaj więcej

Melon na stres

Naukowcy odkryli nowy sposób walki ze stresem – jedzenie melona. Co takiego kryje się w tym owocu? Kluczem do pokonania stresu jest enzym zwany ponadtlenkiem dyzmutazy. Ochotnikom podano kapsułki zawierające wyżej wymieniony enzym, u ... enzymu poprawiło u badanych koncentrację, zmniejszyło niepokój i irytację i polepszyło jakość snu . Na tej podstawie wysunięto ...
czytaj więcej

Stres a Twoja odporność

W jaki sposób stres wpływa na nasz układ immunologiczny? Życie w chronicznym napięciu i przeciążeniu osłabia system odpornościowy, obniżając tymsamym odporność na choroby. Zwiększa się podatność nie tylko na infekcje wirusowe czy bakteryjne, ale też na choroby ... trudne sytuacje życiowe. Są odporniejsi na stres, depresję, fizyczne symptomy, grypę i inne choroby w obliczu stresujących ...
czytaj więcej

Jak medytować?

(...) zamykają się w sobie i muszą wziąć kilka głębokich oddechów, by choć na chwilę opanować emocje. Jednakże mimo tego, że każdy z nas jest inny i tę różnorodność warto jest na każdym kroku podkreślać, to jednak wskazać można pewne sposoby pomagające nam w ...
czytaj więcej

Hydroterapia - sposób na relaks i lepsze zdrowie

Hydroterapia to rewelacyjna metoda niwelowania stresu oraz problemów z niego wynikających, takich jak wysokie ciśnienie, ból głowy czy ból mięśni. Terapia wodą działa równie zbawiennie na układ krążenia, układ kostny czy ... działanie endorfin , które w naturalny sposób relaksują i usmierzaja ból. Dzięki temu szybciej regenerują się nadwyrężone lub ...
czytaj więcej

Bardzo materialistyczny sposób na chandrę...

Jak poradzić sobie z chandrą w ciągu zaledwie kilku minut? Według  badań opublikowanych w piśmie Psychological Science dobrym sposobem na polepszenie samopoczucia jest… liczenie pieniędzy.   Zespół psychologów z Uniwersytetu w Minnesocie i ... Florydy zbadał psychologiczny wpływ pieniędzy na funkcjonowanie człowieka. Zadaniem uczestników eksperymentu było ...
czytaj więcej

Łaknienie na słodycze

  Kiedy mimo narzuconej sobie diety nie potrafimy oprzeć się łakociom i nie darujemy sobie przejścia obok witryny sklepowej pełnej ciast, warto zastanowić się nad przyczynami takiego zapotrzebowania na słodkości. Czy problem istnieje w naszej psychice? Czy słodycze ... . To świetny lek na łagodzenie napięć psychicznych i hamowanie agresji.   Naturalny afrodyzjak   Czekolada jest ...
czytaj więcej

Sztuka medytacji

(...) obowiązków jest możliwe albo ma jakąkolwiek szansę powodzenia. Jednym ze sposobów na spełnianie swoich marzeń bez negatywnego wpływu na wypełnianie ciążących na nas powinności jest odpowiednie zdystansowanie się do rzeczywistości i naładowanie energią ...
czytaj więcej

Body Styling – sposób na świetną sylwetkę

Wiele z nas, przed wakacjami pragnie poprawić wygląd swojej sylwetki. Jak tego dokonać? Body Styling to nowy trend, który pozwala szybko i efektywnie odzyskać piękną figurę . Zamiast długich i męczących ćwiczeń – szybkie, regularne, zawierające dużo powtórzeń. To ćwiczenia przede wszystkim poprawiające wygląd brzucha, ud i pośladków. Dzięki nim mamy szansę zadbać o jędrne ...
czytaj więcej

Zjawiska paranormalne

Chyba w każdej z nas mieści się odrobina dziecka, które żywo wierzy we własne umiejętności poznawcze, a nawet czasami świadomie daje się w tej kwestii wyprowadzić na manowce. Nie ma się czemu dziwić, bowiem to właśnie zdziwienie i wywołana nim ciekawość doprowadziły świat do ... czy nawet szykujemy się na pierwszą randkę . Oprócz miłości i rozrywki wiele emocji dostarczają nam zjawiska ...
czytaj więcej

Techniki relaksacyjne

Tempo życia niejednokrotnie wymusza sytuacje stresowe, które narastając, mogą prowadzić do spadku energii, utraty motywacji, a nawet depresji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi sport, który pozwala odzyskać siły witalne i pozbyć się napięcia, ... , a tym samym wyeliminować stres. Do tego leczy bezsenność oraz poprawia wrażliwość na bodźce płynące z zewnątrz, a także wpływa na ...
czytaj więcej

Nie przegaduj się! Jest lepszy sposób

Nieporozumienie. Czujesz, że rozmówca nie liczy się z Twoim zdaniem i przestał słuchać jakichkolwiek argumentów. Podnosisz głos i masz wrażenie, że jeszcze chwila, a wybuchniesz... Co wtedy? Zatrzymaj się. Nie krzycz, nie przegaduj się, nie udowadniaj ... . Wszystko czego potrzeba to dwóch osób, którym zależy na wzajemnym zrozumieniu. Na czym to polega? Rozejdźcie się na ...
czytaj więcej

Zaniedbanie emocjonalne może prowadzić do zmian w strukturze mózgu

Nowe badania przy użyciu rezonansu magnetycznego (MRI) wykazały, że stres doświadczany w dzieciństwie może doprowadzić do zmian strukturalnych mózgu. Dotyczy to przede wszystkim napięcia, które spowodowane było nadużyciami lub zaniedbaniem emocjonalnym. W powiązaniu ... (MRI) wykazały, że stres doświadczany w dzieciństwie może doprowadzić do zmian strukturalnych mózgu . Dotyczy to przede ...
czytaj więcej

Jak przetrwać bycie porzuconą?

Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. Za ... inteligentna, bardziej wyrozumiała, godząca się na kompromisy… itd. Wykluczając stawienie czoła śmierci bliskiej i kochanej osoby ...
czytaj więcej

Jak stworzyć udany związek?

(...) , wyjaśniając punkt po punkcie swój pogląd na dany temat. Drugiej strony pod żadnym pozorem nie należy krytykować, podnosić na nią głosu czy w dyskusji z partnerem walczyć o dominację. Pretensje należy zmieniać na prośby, przy których należy przedstawić partnerowi ...
czytaj więcej

High-life na stresie

Wygórowana ambicja, marzenia o karierze, nastawienie na cel i zdobycie odpowiedniego statusu społecznego. Do czego dążymy i czego oczekujemy od życia? Jak takie przyspieszone życie, pozbawione odpoczynku, wpływa na nasze zdrowie? Wysokie ambicje, pęd za awansem ... serca, niż inni ludzie. Ten typ osobowości może być podatny również na inne schorzenia, jak na przykład przewlekły stres i ...
czytaj więcej

Afrykańskie rytmy na początek wiosny

Taniec orzeźwia ciało i ducha. Jak się Wam podoba w takiej formie - energicznej, radosnej i pełnej niczym nieskrępowanej ekspresji? Afro dance to idealny sposób na stres , wyrażenie emocji i naładowanie się pozytywną energią . Dziś zamieszczamy krótki pokaz z warszawskiego klubu Salsa Libre. Ocena: Wybierz ocenę Niska Ok Dobra ...
czytaj więcej

Dlaczego mężczyzna zasypia po stosunku?

Bardzo delikatna sprawa, jaką jest zachowanie mężczyzny tuż po odbytym stosunku, budzi wiele emocji, szczególnie wśród kobiet. Po stosunku kobieta potrzebuje ciepła i czułości ze strony swojego partnera oraz odrobiny zainteresowania, podczas gdy on ... zupełnie normalne i nie widzą w takim zachowaniu nic niewłaściwego. Warto zatem w takiej sytuacji zdobyć się na rozmowę i wspólne ...
czytaj więcej

Co zdradza Twój charakter pisma?

Na to jak piszemy wpływ ma płeć, stres, choroby, a nawet alkohol. Już sama wizyta u adwokata zmienia styl pisania. Mężczyźni piszą drobniejsze litery, często zaostrzone i pomijają łączniki. Kobiety natomiast mają tendencję do skracania górnej części liter. Jak ... obszar jego poszukiwań. Skoro o piśmie wiemy tak wiele, a podczas analizy możemy nawet określić sposób trzymania i ...
czytaj więcej

Przeciążeni miłosnymi igraszkami

Co się stanie, jeśli wpuścisz samca szczura do klatki z żądną partnera samicą tegoż gatunku? Z pewnością najpierw zauważysz rozpoczęcie w szaleńczym tempie kopulacji. Stopniowo entuzjazm samca zacznie słabnąć, aż w końcu zupełnie zgaśnie i szczur uda ... przestymulowywany. Na każdym kroku bombardowany jest przyciągającą uwagę erotyką : w reklamach, filmach, w sklepie, na ulicy. Wszędzie ...
czytaj więcej

Aqua aerobik - kilka pomysłów na relaks w wodzie

Fala upałów dotarła do Polski. Dlatego dziś mamy propozycję na ochładzający i orzeźwiający relaks, zwłaszcza dla tych osób, które nie mogą sobie pozwolić na wakacyjny wypoczynek. Oto kilka przyjemnych ćwiczeń na rozluźnienie mięśni, odprężenie ciała ... napięcie i stres, a ponadto są przeznaczone dla każdego, bez względu na wiek czy dotychczasową aktywność fizyczną. Mogą również ...
czytaj więcej

Spójrz na problem z innej perspektywy

(...) uciekamy się po poradę do innych, ostateczne rozwiązanie wszelkich dylematów z reguły nadal spoczywa na naszych barkach. Postaraj się polegać na sobie.   Niekiedy zdarza się, że nasze problemy najlepiej rozwiązują się w miarę upływu czasu ...
czytaj więcej

Antydepresanty zmieniają osobowość pacjenta

W jaki sposób wpływają leki przeciwdepresyjne na osobowość pacjenta? Jak wykazał zespół psychologów z Northwestern University, zmiana osobowości związana jest z wyraźną poprawą nastroju w perspektywie długoterminowej. Wyniki badań sugerują, że współczesne ... neurotyczność jest istotnym czynnikiem ryzyka, który odpowiada za większą część genetycznej podatności na zaburzenia depresyjne ...
czytaj więcej

Jak żyjesz, tak tyjesz

Choć trudno w to uwierzyć, większość ludzi spożywa posiłki w swoich samochodach, pracując przy komputerze czy choćby podczas rozmowy przez telefon. Nic dziwnego, skoro niejedna z nas próbuje pogodzić ze sobą pracę na ... niejedna z nas próbuje pogodzić ze sobą pracę na jeden lub dwa etaty, obowiązki domowe, opiekę nad dziećmi, spłacanie kredytów ...
czytaj więcej

Jedzenie na pocieszenie

(...) — działa na mózg jak antydepresant. Zmniejsza tym samym poczucie niepokoju i przygnębienia . Naukowcy po raz pierwszy udowodnili, że „jedzenie na pocieszenie” daje widoczne efekty w... leczeniu traumy. Mimo że badania były przeprowadzane jedynie na ...
czytaj więcej

Pokonać nieśmiałość

Paraliżujący strach, nerwy, ból brzucha czy mdłości – nieśmiałość nie ułatwia życia i często decyduje za nas. Wiele z nas z nieśmiałości wyrasta. Będąc nastolatką chyba każda z nas miała problem, by zagadać do chłopaka z równoległej klasy ;) W ... spróbuj odegrać „scenkę”  w domu, przed lustrem. To banalny, ale skuteczny sposób. Przygotowanie sobie kilku scenariuszy obroni ...
czytaj więcej

Magiczny fiolet i jego wpływ na psychikę

Jest kolorem mistycznym. Wycisza, uspokaja i regeneruje system nerwowy. Fiolet sprzyja kontemplacji, intuicji i zgłębianiu tajników własnej psychiki. Idealny do medytacji. Jaki jeszcze wywiera wpływ na ludzką psychikę? Przebywanie w pomieszczeniach w ... fioletowych strojach wpływa bardzo przygnębiająco na otoczenie i na osobę, która ten strój nosi. W latach 60. niekonwencjonalny i ...
czytaj więcej

Kij i marchewka, czyli jak wygrać ze stresem

(...) . Tak po prostu, w rękę na przykład. Poczujesz lekki ból, który momentalnie oderwie twoją psychikę od tego, co się dzieje wokół ciebie i skupi na tym właśnie bodźcu. I o to właśnie chodzi, bo uszczypnięcie nie jest czymś strasznym czy wywołującym ...
czytaj więcej

Relaksujące rozciąganie dla psyche & soma

Stres w różny sposób manifestuje swoją obecność w naszym organizmie: od przyspieszonej akcji serca i poczucia zdenerwowania, do przewlekłych napięć w obrębie różnych partii mięśni i chronicznych problemów bólowych. Jednym ze sposobów na pokonanie przeciążenia ... pisaliśmy już wcześniej (zobacz: 15 minut w raju , Kwadrans na relaks ), dziś skoncentrujemy się bardziej na fizycznym ...
czytaj więcej

Odstresuj się, żyj spokojniej!

Skomplikowany, intensywny tryb życia to zmora dzisiejszego świata. Jesteśmy nerwowi, zestresowani, nie mamy czasu dla siebie. Codzienna walka o przetrwanie w zawodowym świecie i zbyt dużo spraw na głowie? Przestań się stresować i przeczytaj, jak w prosty ... żołądek narażasz się na uczucie przeciążenia, a co za tym idzie, wzmagasz swoje zmęczenie. Po zbyt obfitym obiedzie w barze czy ...
czytaj więcej

Słuchanie muzyki przyśpiesza rozwój noworodków

(...) dr Ronit Lubetzky z Tel Aviv Medical Center wykazały, że muzyka ma ważny wpływ na rozwój niemowląt. Noworodkom puszczano raz na dzień przez 30 minut muzykę Mozarta ...   Jak się okazało, maluchy, którym emitowano dźwięki Mozarta rozwijały ...
czytaj więcej

Relaks przy filiżance herbaty

(...) Polska znajduje się na trzecim miejscu w Europie pod względem średniej ilości wypijanej herbaty jaka przypada na jednego mieszkańca. I chociaż wciąż największą popularnością cieszy się herbata czarna, z roku na rok wzrasta spożycie również innych gatunków, zwłaszcza herbaty zielonej. Dla jej ...
czytaj więcej

15 minut w raju

Wizualizacja to jeden z najprostszych, a zarazem najskuteczniejszych sposobów na szybki relaks. Im częściej ćwiczysz swoją wyobraźnię w ten sposób, tym lepsze osiągniesz rezultaty. Z czasem wprowadzamy się w stan odprężenia coraz głębiej i szybciej. Jeśli nigdy nie ... sobie. Dotyk piasku pod stopami, zapach nadmorskiego powietrza, powiew wiatru na twojej twarzy , słony smak na ustach, widok ...
czytaj więcej

"Pissing test" czyli test prostego siusiania

Czy wyobrażasz sobie taki znak jezdni w męskich toaletach? Na właśnie taki pomysł wpadli organizatorzy jednej z rumuńskich kampanii społecznych... Czy potrafisz jechać prosto? Kiedy pijesz, nie jedź!  Pod takimi hasłami promowana jest kampania Pissing test. ... Popieram myśle, że na trzeźwo byłoby myśle, że na trzeźwo byłoby ciężko Dobry pomysł. Ale jak dobry, Dobry pomysł. Ale ...
czytaj więcej

Powiedz szefowi, co o nim myślisz

(...) , co sądzisz na jego temat, korzystnie wpływa na stan twojego zdrowia. Zdaniem psychologów dzielenie się z szefostwem opiniami na ich temat, pozwoliło pracownikom uwolnić się od stresu i poczuć się zadowolonymi oraz zdrowymi. Praca zaprezentowana ...
czytaj więcej

Proszona kolacja bardziej stresująca niż praca!

(...) większości osób, bardziej stresujące jest przygotowanie kolacji dla przyjaciół. Według danych zebranych na zlecenie producenta czekoladek miętowych After Eight, większy stres przy przygotowaniu kolacji dla gości, niż w trakcie pracy zawodowej odczuwa aż 57 ...
czytaj więcej

Odprężająca wizualizacja filmu

(...) szybki sposób wyciszyć się i opanować zdenerwowanie. Poszukaj miejsca, w którym będziesz sama. Ważne, abyś czuła się swobodnie. Zamknij oczy i przez około minutę skoncentruj się na swoim oddechu . Powinien być on głęboki, spokojny i przeponowy. Teraz pomyśl o najspokojniejszym otoczeniu, jakie jesteś w stanie sobie wyobrazić. Zobacz ten obraz ...
czytaj więcej

Nie musisz, ale możesz

(...) muszę , trzeba itp. na chcę . Weź do ręki pudełko zapałek. Przyjrzyj się im. Wyobraź sobie, że wszystkie małe drewienka to Twoje stresy. Podrzuć pudełko kilka razy, ale za ostatnim razem pozwól mu swobodnie spaść na podłogę. Powtórz ...
czytaj więcej

Psychologia pozytywnego myślenia

Gdy dwoje ludzi o podobnym stopniu inteligencji ma do wykonania jakieś zadanie, często zdarza się, że jedno z nich wykonuje je bez problemu, podczas gdy dla drugiego jest ono zbyt skomplikowane. Znasz taką sytuację z życia codziennego? Staraliście się oboje, ale ... , czego nie możesz zmienić. Skupienie się na chwili obecnej daje więcej satysfakcji, oraz nadzieję na lepszą przyszłość ...
czytaj więcej

Brak energii po zimie?

Krótkie dni, wcześnie robi się ciemno, na dworze tak zimno że niekoniecznie chce nam się ruszać z domu, większość czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach… Zima to czas, który niektórzy najchętniej by po prostu przespali – bo i tak po paru ... bardziej rześkie i co ważne bogatsze w tlen, niż po kilku dniach lekkiego uchylania okna na parę minut. Wietrzenie jest ważne ...
czytaj więcej

Jak rozmawiać, aby nas lepiej rozumiano

Sztuka prawdziwej rozmowy to sprawa niebanalna. Nie uczą tego w szkole, a szybkie tempo życia również takim rozmowom nie sprzyja. Co zrobić, aby rozmawiać efektywniej?  Jest kilka zasad prawidłowej komunikacji. Dzisiaj chciałabym przytoczyć jedną z ... .   Czym jest komunikat typu JA?   Jest to forma wypowiedzi, która polega na mówieniu o swoich uczuciach wywołanych jakimś ...
czytaj więcej

Hit dnia

Samotność w związku
Kiedy po raz pierwszy spotykamy mężczyznę swojego życia, zwykle nie widzimy poza nim świata. Pierwszy pocałunek, częste chodzenie na randki czy też ciągłe okazywanie sobie uczuć w połączeniu z...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Uspokajająca moc przyrody
O wielkiej roli ziół w kuchni nie trzeba nikogo przekonywać. Ich korzystne...
Psychologia owoców
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Spadek libido
Twój partner stracił zainteresowanie seksem? Na spadek libido wpływ ma...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Uzależnienie od osoby
    (4)

    byłam uzależniona od pana narcyza dość długo,na tyle długo że trudno tak długi okres wymazać. ale powoli wychodzę z tego...a życie w samotności wcale nie jest gorsze od bycia z kimś takim.

  • Romans w pracy
    (3)

    romans w pracy to najgłupsza rzecz jaką można zrobić...

  • Jak wyznać miłość?
    (3)

    Lepiej jest się ośmieszyć niż przez brak odwagi tracić czas, który mogłybyśmy spędzić z ukochanym...

  • Samotność w związku
    (1)

    ja czasami lubię pobyć sama i nie widzę w tym nic złego, zwłaszcza że powroty są najlepsze:)

  • Jak zakończyć związek?
    (6)

    Anonim, 2 czerwca 2011, godz. 22:34

    "Wg mnie ból nie leczy ran.... on przyzwyczaja do bólu" - widzisz jakiś sens tej wypowiedzi??

    pomyliło mi się, miałam na myśli "czas nie leczy ran ..." nie trudno się domyślić co chciałam napisać, no...

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi