stres w ciąży

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Stres w ciąży

Wpadka i co dalej?

spóźniać i miałam bóle podbrzusza, zrobiłam test wyszedł pozytywny, poszłam do ginekologa i potwierdził 5 tydzień ciąży. w ... W pierwszej chwili: zaskoczenie, przerażenie, potem złość. Masz chaos myśli i najchętniej cofnęłabyś czas ... Co zrobić, kiedy nieplanowana ciąża wywraca Twój świat do góry nogami? ...
czytaj więcej

Stres przed randką

Dlaczego kobieta już na kilka dni przed umówioną pierwszą randką intensywnie myśli, w co się ubierze, których perfum użyje i jak się uczesze? I dlaczego facet na kilka godzin przed pierwszym spotkaniem z piękną kobietą zaczyna panikować, że jego ulubiona koszula jest ... komfortowo. Stres może być naprawdę nieprzyjemny, zwłaszcza w sytuacjach, kiedy jest nam najmniej potrzebny. Wtedy warto ...
czytaj więcej

Stres przed ślubem

Przygotowania do tego wielkiego wydarzenia w życiu są długie i pracochłonne. Na kilka dni przed samą uroczystością niewykluczone, że pojawi się stres przedślubny , który może ...
czytaj więcej

Zioła na stres

(...) , a gdy lekko ostygną dodajemy kilka łyżek miodu (w zależności od gustu). Taka mieszankę możemy wypić tuż przed snem. Melisa – działa kojąco na system nerwowy i skutecznie uspokaja w stanach zdenerwowania. Polecana także przy kłopotach z ...
czytaj więcej

Stres w pracy - jak go opanować?

Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią swojego życia w pracy! Co więc zrobić, jeśli stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w pracy spędza Ci ... .   Pozytywne myślenie Staraj się skupić swoją uwagę na rzeczach przyjemnych w swojej pracy. Od Twojego podejścia zależy ...
czytaj więcej

Mój mąż odreagowuje stres poprzez łóżko!

Nie potrzebuje rozmowy, ale współżycia. Czujesz, jakby rządziły nim zwierzęce instynkty, a twoja rola sprowadzała się do bycia kochanką. Chciałabyś z nim porozmawiać, pomóc mu rozwiązać problem, ale widzisz, że jemu zależy tylko na jednym… ... . Problemy starają się rozwiązywać sami, zamiast roztrząsać je i na nowo się denerwować. W zamian za to wolą przytulić się do żony i ...
czytaj więcej

Libido u kobiet - co na nie wpływa?

(...) miesiączkowy a libido u kobiet Oczywistym jest wpływ cyklu miesiączkowego na nasze libido. Poziom hormonów w organizmie jest podczas całego miesiąca bardzo zróżnicowany. Mamy największą ochotę na naszych partnerów w dniach poprzedzających owulację, seks daje też wtedy największą satysfakcję. Ciąża a libido u kobiet Kobiece libido podczas ciąży ...
czytaj więcej

Zmysłowa kąpiel dla dwojga najlepsza na stres

Lato wabi zapachami natury - koją nerwy, regenerują, energetyzują. Czy wiesz, jakie zapachy mają dobroczynne działanie dla Twojego umysłu? Wypróbuj 5 najbardziej odprężających olejków zapachowych! Wszystkie one przywracają równowagę i odprężają - zarówno ... możesz się poczuć jak w letargu Biorąc kąpiel nie myśl o rzeczach nieprzyjemnych, ale skoncentruj się na cieple, na ...
czytaj więcej

Oni agresywni, one empatyczne - jak nasza płeć reaguje na stres?

Napięcie, przyspieszone bicie serca, gotowość do obrony lub ucieczki - to typowe objawy, które kojarzymy ze stresem. Czy istnieją różnice międzypłciowe w reagowaniu na takie sytuacje? Tak! Okazuje się, że kobiety i mężczyźni inaczej zachowują się w sytuacji ... zrozumienia i wsparcia u innych osób, są czułe i wrażliwe również na ich potrzeby.   W oparciu o teorię Taylor, psycholog ...
czytaj więcej

Współżycie w ciąży - kilka ważnych faktów

Ocena: ...
czytaj więcej

Erotyczne zabawki

Kajdanki z różowym puszkiem, stringi do jedzenia i wibratory, to chyba najczęściej rozpoznawalne akcesoria, jakimi można urozmaicić seks. Często nie zdajemy sobie sprawy z różnorodności tego rodzaju gadżetów. Niektóre z nich wywołują na naszej twarzy uśmiech, ... gdy dla innych stosunek płciowy jest nadal tematem tabu. Jeżeli na twojego mężczyznę nie działa już żaden w wypróbowanych ...
czytaj więcej

Instynkt ojcowski

W odróżnieniu od kobiet, mężczyźni postawieni przed faktem zostania rodzicem często nie potrafią w ekspresowym tempie przystosować się do nowej sytuacji. Matki mają wrodzony ...
czytaj więcej

Stres a Twoja odporność

W jaki sposób stres wpływa na nasz układ immunologiczny? Życie w chronicznym napięciu i przeciążeniu osłabia system odpornościowy, obniżając tymsamym odporność na choroby. Zwiększa się podatność nie tylko na infekcje wirusowe czy bakteryjne, ale też na choroby ... trudne sytuacje życiowe. Są odporniejsi na stres, depresję, fizyczne symptomy, grypę i inne choroby w obliczu stresujących ...
czytaj więcej

Sztuka medytacji

(...) naukę medytacji . Dość wspomnieć, że obecnie to właśnie ona nierzadko jest wykorzystywana w psychoterapii . Zanim jednak dowiemy się, co daje medytacja , warto dowiedzieć się, w jaki sposób jest ona definiowana. Większość z nas kojarzy medytację z ...
czytaj więcej

Pomysły na randkę

Wspólnie spędzony z wybrankiem serca czas jest niewątpliwie momentem w naszym życiu, do którego nieraz powracamy z wielkim sentymentem. Nawet po wielu latach bycia w szczęśliwym związku wspominamy pierwsze rozmowy, trzymanie się za ręce i pocałunki. Im ... niewątpliwie momentem w naszym życiu, do którego nieraz powracamy z wielkim sentymentem. Nawet po wielu latach bycia w szczęśliwym ...
czytaj więcej

Liczby na stres

(...) , chociaż połączona z innymi technikami relaksacyjnymi przynosi jeszcze lepsze skutki. Najlepiej połóż się lub usiądź w wygodnym i spokojnym miejscu. Jeżeli masz taką możliwość włącz spokojną muzykę lub pozostań w absolutnej ciszy. Zamknij oczy i zacznij powoli liczyć od 100 do 0. Każdą liczbę wymieniaj w myślach po zrobieniu głębokiego wdechu ...
czytaj więcej

Czy stres ma wpływ na łysienie plackowate?

Na prośbę jednej z naszych stałych czytelniczek, publikujemy materiał na temat związku stresu z łysieniem plackowatym . Stres może być czynnikiem zwiększającym ryzyko wystąpienia bądź nasilenia niektórych chorób, chociaż sam w sobie nie stanowi pierwotnej przyczyny tej choroby. Na pytanie czy stres może nasilać objawy choroby odpowiada dr ...
czytaj więcej

Nie bój się zmiany na lepsze!

(...) ? Radość pomaga zmienić się na lepsze Dorośli często mają skłonność do bycia poważnymi i dostojnymi tylko ze względu na wiek. W nielicznych momentach pozwalamy sobie na chwile szaleństwa ! Dlatego w duchu zabawy, radości i przyjemności, zachowaj w sobie trochę ...
czytaj więcej

Jak wyeliminować stres ze swojego stanowiska pracy?

Przyjrzyj się swojemu stanowisku pracy. Czy sprzyja ono spokojnej i efektywnej pracy? A może przyda ci się kilka wskazówek jak wyeliminować stres i lepiej zorganizować swój czas pracy? Poniżej kilka drobnych rad: 1. Podejmuj się tylko tego, co ... kontynuować od miejsca, w którym przerwałaś. 4. Staraj się kontrolować tylko to, co da się kontrolować Wyznacz sobie ...
czytaj więcej

Melon na stres

Naukowcy odkryli nowy sposób walki ze stresem – jedzenie melona. Co takiego kryje się w tym owocu? Kluczem do pokonania stresu jest enzym zwany ponadtlenkiem dyzmutazy. Ochotnikom podano kapsułki zawierające wyżej wymieniony enzym, u którego wykryto właściwości łagodzące symptomy ... antyoksydanty wpływają na stres .- mówią autorzy badań.   Źródło: medycyna24.pl ...
czytaj więcej

Motywacja do odchudzania

(...) , że coraz więcej młodych dziewcząt popada w anoreksję czy bulimię, chcąc osiągnąć wymarzony rozmiar XS? Jak się okazuje na taką pogoń za ideałem mają wpływ także inne czynniki społeczne . Media w promowaniu mody na odchudzanie Gloryfikację ...
czytaj więcej

Filiżanka herbaty to najlepsze lekarstwo na stres

(...) ? Biegnij do kuchni i włącz czajnik. Według psychologów przygotowywanie herbaty uspokaja i redukuje stres. Pracownicy Uniwersytetu City z Londynu uważają, że w obecnych czasach, kiedy nikogo z nas nie omijają sytuacje stresowe, przygotowywanie herbaty jest jednym ze sposobów radzenia sobie z nerwami. Naukowcy przeanalizowali poziom stresu u osób, które wzięły ...
czytaj więcej

Masaż tajski - sposób na stres i zmęczone stopy

Masaż tajski jest formą tradycyjnej medycyny stosowanej przez mnichów z tajlandzkich świątyń. Opiera się na głównym przesłaniu jakim jest miłość i współczucie. Na jego ostateczny kształt ogromny wpływ miała hinduska ajurweda i ... , reumatyzmowi/gośćcowi i artretyzmowi/dnie moczanowej i może być stosowany w rehabilitacji narządu ruchu po tych chorobach. Jest zalecany ...
czytaj więcej

Twoje psyche w ciąży

Czy będąc w ciąży odnosisz wrażenie, że nagle zaczęłaś "głupieć"? Wszystko leci ci z rąk, masz problem ze skoncentrowaniem się na naprostszych czynnościach, zapominasz po co szłaś do kuchni, nałogowo gubisz klucze czy komórkę, nie potrafisz ... robiłaś lub gdzie położyłaś portfel. Specyficzna gospodarka hormonalna w ciąży ma też inny wpływ na twoje samopoczucie ...
czytaj więcej

Woda zmyje stres

(...) , oczyszczenia skóry z mijającego dnia… Zanurz się w wannie wypełnionej wodą . Wsłuchaj się pod wodą w jej szum. W bicie swojego serca. Przenieś się w inny wymiar. Zanurz twarz. Otwórz pod wodą oczy . Przez chwilę będą szczypać, ale tylko na początku. Przed tym ćwiczeniem najlepiej upewnij się, czy woda nie jest chlorowana. ...
czytaj więcej

Libido w dołku

W Twojej sypialni zawiało znużeniem i zniechęceniem do życia erotycznego? Jeśli seks nie sprawia Ci takiej przyjemności jak dotychczas to jeszcze nie powód do zmartwień. Podczas kiedy przewlekła niechęć do seksu to poważna sprawa, chwilowy spadek ... weneryczne mogą być również odpowiedzialne za spadek libido. W takiej sytuacji spadek popędu seksualnego może być przydatnym ...
czytaj więcej

Jak stworzyć udany związek?

Droga do zbudowania prawdziwie silnej relacji może być długa i wyboista, ale warta podjęcia wyzwania. Trudna sztuka kompromisu wprowadzona w życie to połowa sukcesu. Jakie są inne czynniki składowe udanego partnerstwa? Aby stworzyć prawdziwie silny związek należy ... najczęstszym powodem rozstań. Wspólne rozwiązywanie problemów w związku Kłótnie w związku wynikają z faktu, iż często ...
czytaj więcej

Co to jest sen?

(...) ? Jakie znaczenie mają sny? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poniższym artykule. Jak powstaje sen? Sen jest niewątpliwie czasem, w którym nasz organizm regeneruje i relaksuje się . Zarówno zbyt częste udawanie się na spoczynek oraz ...
czytaj więcej

Stres prowadzi do tycia

Straciłeś pracę? Obawiasz się, że niedługo tak się stanie? Czujesz, że to nie ty podejmujesz decyzje w pracy? Jeśli ostatnio przybrałeś na wadze, bardzo prawdopodobne jest, że przynajmniej na jedno z tych pytań odpowiedziałeś Tak. Ostatnie badania wykazały ... stanie? Czujesz, że to nie ty podejmujesz decyzje w pracy? Jeśli ostatnio przybrałeś na wadze, bardzo prawdopodobne jest, że ...
czytaj więcej

Czy amfetamina rzeczywiście pozytywnie wpływa na pamięć i naukę?

Amfetamina to narkotyk o działaniu psychostymulującym, tzn. pobudza „ciało i umysł”. Ze względu na swoje działanie jest często stosowana przez osoby uczące się, szczególnie wtedy gdy mają one przyswoić dużą partię materiału w krótkim czasie, a ... związki biorą udział w mechanizmie zapamiętywania i uczenia, przez co amfetamina używana jest często jako „dopalacz” do nauki ...
czytaj więcej

Jak przetrwać bycie porzuconą?

(...) w taki sposób, że kilku różnych sąsiadów wezwie policję. Ale co potem? Telefon nadal będzie milczał, a przyprawiające o mdłości poczucie pustki nie odejdzie wraz z kolejnym kieliszkiem alkoholu, pizzą na telefon czy podgryzanymi w nieskończoność ...
czytaj więcej

Obecność ojca ważna od pierwszych chwil życia

Dlaczego obecność ojca w życiu dziecka jest tak ważna? Powodów jest kilka, a najnowsze badania naukowe odkrywają kolejne dowody słuszności tego poglądu. Co ciekawe, zaangażowanie młodego taty ma wpływ nie tylko na rozwój dziecka, ale także na ... i stres. Kobiety, które podczas ciąży nie kontaktowały się z ojcami swoich dzieci częściej chorowały na anemię, ciążowe ...
czytaj więcej

Stres, a odporność

(...)   0 / brak głosów Oj dmuchnął bym, dmuchnął!! Oj dmuchnął bym, dmuchnął!! :D Faktycznie nadmierny stres to Faktycznie nadmierny stres to najgorsze co może się przytrafić. Po dużej dawce stresu człowiek jest wykończony, kompletnie nie do życia. Wiem coś o tym, sam mam bardzo stresującą prace, kiedy docieram do domu to mam wszystkiego dość. Zgodzę się że ...
czytaj więcej

Łaknienie na słodycze

  Kiedy mimo narzuconej sobie diety nie potrafimy oprzeć się łakociom i nie darujemy sobie przejścia obok witryny sklepowej pełnej ciast, warto zastanowić się nad przyczynami takiego zapotrzebowania na słodkości. Czy problem istnieje w naszej ... słodyczy pomaga zatem przywrócić dobry nastrój. Ten fakt tłumaczy więc, czemu sięgamy po słodycze właśnie w chwilach przygnębienia ...
czytaj więcej

Chcesz zajść w ciążę? Zrelaksuj się!

Przez lata kobietom, które chciały zajść w ciążę, a nie mogły, doradzano, że nie powinny się denerwować tą sytuacją . Opinia ta jednak nie była w stu procentach potwierdzana przez ginekologów i specjalistów. Jednak według najnowszych wyników badań okazuje się, że może być w tym więcej prawdy niż ...
czytaj więcej

Pies mój przyjaciel

(...) , a więc wpływa na funkcje poznawcze i relacje społeczne. Dogoterapia pomaga także przełamywać lęki i pomaga w budowaniu więzi. Zdrowie fizyczne Posiadacze psa mają większą odporność na stres, a także lepszą sprawność fizyczną. Co ciekawe ...
czytaj więcej

Co jest lepsze od stosunku?

  Naukowcy z Uniwersytetu Pittsburgh i Uniwesytetu Penn State - Amanda Spink i Bernard J. Jansen - porównali hasła wpisywane do wyszukiwarek internetowych w roku 1997 i dziś. Okazuje się, że liczna zapytań związanych z seksem spadła w ciągu siedmu lat z 20% ... zakupów wyparła potrzebę częstych kontaktów seksualnych? Z czym jeszcze przegrywa seks w oczach współczesnych konsumentów ...
czytaj więcej

Jaka muzyka jest najlepsza na stres?

napięcie i nieprzyjemne emocje. Sonda Jakiej muzyki lubisz słuchać, żeby rozładować stres ...
czytaj więcej

O czym rozmawiać na pierwszej randce?

(...) podczas randki W czasie spotkania z drugim człowiekiem warto być bacznym obserwatorem tego, jak zachowuje się partner rozmowy. Mowa ciała bowiem jest w stanie powiedzieć o wiele więcej niż słowa i to z niej można odczytać, jakie mężczyzna ma zamiary. Gesty i mimika mogą zatem szybko dać znać o intencjach partnera. Jeśli więc rozmówca głęboko spogląda ...
czytaj więcej

Opieka nad dzieckiem po rozwodzie

Nie ma wątpliwości co do tego, że rozwód rodziców ma negatywny wpływ na dziecko. Choć nie jest ono winne dramatowi rozgrywającemu się w rodzinie, to często staje się biernym obserwatorem licznych kłótni czy cichych dni współmałżonków. Jak rozwieść się z klasą ... powodu szykanowane w szkole przez rówieśników, wyśmiewających się z jego rodziny. Takie bolesne doświadczenia mogą powodować ...
czytaj więcej

Współżycie dla zdrowia i urody

(...) .   Badacze z New England Research Institute w Massachusetts prześledzili  aktywność seksualną mężczyzn  w wieku między 40 a 70 lat. Badanie to było długoterminowe: rozpoczęło się jeszcze w 1987 roku i nosiło nazwę Massachusetts Male Ageing Study.   W ...
czytaj więcej

Techniki relaksacyjne

Tempo życia niejednokrotnie wymusza sytuacje stresowe, które narastając, mogą prowadzić do spadku energii, utraty motywacji, a nawet depresji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi sport, który pozwala odzyskać siły witalne i pozbyć się napięcia, ale równie ... . Aby sobie pomóc, można w trakcie ćwiczenia zamknąć oczy. Świetnym pomysłem jest wykonanie takiej sesji w domu. Warto zakupić ...
czytaj więcej

Szukasz życiowego partnera? Tabletki antykoncepcyjne mogą w tym przeszkodzić

(...) , tracą nosa do facetów. I to dosłownie! Dowiódł tego dr Craig Roberts z University of Newcastle w Wielkiej Brytanii, który przeprowadził ciekawy eksperyment na blisko 100 kobietach w wieku od 18 do 35 lat. Ich zadaniem było wybranie najbardziej atrakcyjnego ...
czytaj więcej

Jaki jest Twój najlepszy sposób na stres?

relaksujący masaż w SPA Słucham muzyki Ćwiczę relaksujące i głębokie oddychanie ...
czytaj więcej

Zdrada - dlaczego on ma inną?

(...) panami. Niejedna z nas zastanawiała się dlaczego on ma inną. Wiele kobiet obwinia się i szuka przyczyny tylko w sobie. Czy rzeczywiście same pchamy naszych mężczyzn w ramiona kochanki? Erotyczna fascynacja W długoletnich związkach trudno o namiętny ...
czytaj więcej

On też jest w ciąży

(...) dowiaduje, że jego ukochana spodziewa się dziecka, zaczyna tyć razem z nią. Średnio podczas ciąży partnerki jego waga wskazuje o 6 kilogramów więcej. Nie tylko przyszłe mamy wymieniają garderobę, kiedy są w ciąży. Ich partnerzy również muszą dorobić ekstradziurkę w pasku lub zainwestować w mniej opięte ...
czytaj więcej

Zaburzenia erekcji – nie tylko męski problem

(...) ok. 1,5 mln mężczyzn w Polsce . Takich danych dostarczyło przeprowadzone w latach 2005–2007 badanie „Ocena Populacji Mężczyzn z Zaburzeniami Erekcji”.  Zaburzenia potencji są coraz częstszym problemem w populacji mężczyzn i wiele się o tym mówi. Nieco mniej uwagi poświęca się natomiast problemom partnerki w obliczu takiej ...
czytaj więcej

Otyłość brzuszna

(...) nałogiem i prowadzi do systematycznego powiększania się obwodu talii. Innym czynnikiem jest także stres, który powoduje, że „jemy na pocieszenie”. Otyłość typu jabłko wiąże się też z „topieniem smutków w alkoholu”, który powoduje przybieranie masy. Otyłość u kobiet w okolicy brzucha jest także wynikiem nadmiernego palenia.   Dieta na otyłość ...
czytaj więcej

Traumatyczne przeżycia matki mają wpływ na zachowania jej dzieci

(...) zastanowienia, czy podobne zależności nie występują wśród ludzi, np. w środowiskach azylantów. Psychologowie znali już wcześniej wpływ traumatycznych doświadczeń z okresu ciąży na późniejsze zachowania dzieci . Jednak odkrycie, że wydarzenia tego typu znajdują tak silne odbicie w zdrowiu i psychice matek, że mają wpływ na potomstwo poczęte ...
czytaj więcej

Jak rozmawiać z nastolatkiem?

Jak rozmawiać z nastolatkiem? To nie jest łatwe i wie to każdy rodzic. Ale nie zapominajmy, że nie jest też łatwo być nastolatkiem, więc bądźmy dla swoich dzieci wyrozumiali. Przecież one również są narażone na stres, mają swoje problemy i przeżywają ... zaufać. Nie wolno mieszać się w jego prywatne spraw, jeśli samo o to nie poprosi. Kontrolowanie wszystkiego na siłę tylko pogorszy ...
czytaj więcej

Hit dnia

Kurs uwodzenia
Żadną nowością nie jest stwierdzenie, na które często powołujemy się z lenistwa, że kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa. O tym, że obie płcie są od siebie zdecydowanie różne doskonale zdają sobie...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Psychologia owoców
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Jak polepszyć swoją pamięć?
Napięty grafik dnia, niedobory snu i przewlekły stres sprzyjają...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Tajemnica udanego wypoczynku
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi