strach

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Strach

Jak pokonać strach przed lataniem?

stronę latajbezstrachu.pl Kurs, na którym pokonasz strach przed lataniem! ... Boisz się latać? Oto kilka wskazówek, jak powstrzymać drżenie kolan i zachować spokój w samolocie. ...
czytaj więcej

Przełamać swój strach

Niepokój? Obawa? Niepewność? Twój mały lęk jak jest groźne zwierzę - ale tylko do czasu, kiedy staniesz z nim twarzą w twarz... Niepokój? Obawa? Niepewność? Twój mały lęk ...
czytaj więcej

Ludzie wywąchują strach

Według najnowszych badań niemieckich naukowców ludzki nos jest w stanie wyczuć strach . Wyczuwamy nieprzyjemną woń, jaką ma pot, kiedy zaczynamy się denerwować, więc jesteśmy w stanie stwierdzić, czy ktoś się denerwuje, czy nie . Wcześniej twierdzono, że jedynie zwierzęta, np. ryby czy gryzonie, mają taką zdolność, ludzie zaś są jej pozbawieni. Jednak niemieccy naukowcy ...
czytaj więcej

Lęk przed porodem

Chociaż odczucia pewnego lęku przed porodem występują u wielu kobiet, u niektórych jest on wyjątkowo silny. Niekiedy tak bardzo, że kobiety rezygnują z posiadania dzieci, pomimo, że bardzo pragną je mieć.   Helen Stephens z Uniwersytetu Zachodniej Anglii przeprowadziła badania wśród kobiet ... ? Ludzie lekcewaza ten strach, Ludzie lekcewaza ten strach, ponizaja kobiety, ktore sie boja. ...
czytaj więcej

Stres przed randką

Dlaczego kobieta już na kilka dni przed umówioną pierwszą randką intensywnie myśli, w co się ubierze, których perfum użyje i jak się uczesze? I dlaczego facet na kilka godzin przed pierwszym spotkaniem z piękną kobietą zaczyna panikować, że jego ulubiona ... nowe relacje oraz z sytuacją ewentualnego odrzucenia. To swoisty strach przed zaangażowaniem. Ale czy strach to dobre określenie ...
czytaj więcej

Uczucia i emocje

Na pewno nie raz słyszałaś, że kluczem do szczęśliwego związku jest rozmowa z partnerem o tym, co się w danym czasie czuje. To tylko jeden z niekończącej się listy przykładów wpływu odczuwanych przez nas emocji w codziennym życiu. To emocje odpowiedzialne są za naszą złość , zazdrość , strach , nienawiść, lecz także dzięki nim odczuwamy przyjemność czy radość. Życie bez uczuć ...
czytaj więcej

Stres przed ślubem

Przygotowania do tego wielkiego wydarzenia w życiu są długie i pracochłonne. Na kilka dni przed samą uroczystością niewykluczone, że pojawi się stres przedślubny, który może spędzić sen z powiek. Z czego bierze się taki stan i dlaczego tuż przez samymi ... . Ślub teoretycznie powinno się mieć raz w życiu, a więc strach przed tym, że coś pójdzie nie tak jest rzeczą jak najbardziej ...
czytaj więcej

Arteterapia

Niestety, współczesność wymusza na nas nierzadko porady psychoanalityków i innych psychologów. Depresje, przygnębienia, choroby powstałe na wskutek stresów i permanentnego zmęczenia – któż z nas choć w części takich problemów nie doświadczył? ... , że jesteśmy gotowi zmierzyć się z naszymi demonami i strach gdzieś odchodzi. Warto podkreślić walory tej metody – pomoc w ...
czytaj więcej

Śmiech jest uniwersalnym językiem

Podstawowe emocje takie jak radość, gniew, strach czy smutek są wspólne dla wszystkich ludzi,  ale sposób, w jaki je komunikujemy, nie zawsze jest taki sam. Na przykład ludzie z innych kultur mogą nie zrozumieć tych samych słów i zwrotów czy mowy ... odnajdywali podstawowe emocje, jak gniew, strach, wstręt, radość, smutek i zdziwienie, jako najbardziej łatwe do rozpoznania. A to z ...
czytaj więcej

Jak się odkochać?

Jak się odkochać? Marzy o tym wielu ludzi z różnych powodów. Czasem miłość do drugiej osoby jest zakazana, czasem uczucie jest nieakceptowane społecznie. Zdarza się także, że jesteśmy w związku z osobą, którą kochamy nad życie, ale jednocześnie zdajemy sobie ... cały dzień będziesz się zastanawiała co on robi, jak się czuje. Ogranie cię paniczny strach, że już na zawsze zostaniesz sama ...
czytaj więcej

Przyczyny depresji

Pojawia się wskutek urazów psychicznych i w każdym przypadku może być wynikiem innych czynników. Spadek chęci do życia, pesymistyczne postrzeganie świata, brak motywacji, senność, unikanie kontaktu z otoczeniem, nadmierne przemęczenie - takie objawy mogą wskazywać na ... i leczenie farmaceutykami o działaniu uspokajającym. Osamotnienie czy strach przed kolejnym porzuceniem, nieleczone, może ...
czytaj więcej

Jeszcze zazdrość czy już obsesja?

Dlaczego nie lubi moich przyjaciół? Czemu zawsze wypytuje gdzie byłam? Dlaczego jest zazdrosny o każdego, kto ze mną rozmawia? Czy to się kiedyś zmieni?   Zazdrość. Oxford Complete Word Finder określa ten stan jako: nieufność, nietolerancję, brak zaufania, ... paniczny strach o siebie i swoje życie. Odczuwa silna obawę przed koniecznością stawienia czoła własnej niepewności i ...
czytaj więcej

Pokonać nieśmiałość

Paraliżujący strach, nerwy, ból brzucha czy mdłości – nieśmiałość nie ułatwia życia i często decyduje za nas. Wiele z nas z nieśmiałości wyrasta. Będąc nastolatką chyba każda z nas miała problem, by zagadać do chłopaka z równoległej klasy ;) W ... jednak przełamać, pokonać własny strach, ale ile z nas odchorowuje to później bólem brzucha i bezsennością? Jak walczyć z uczuciem ...
czytaj więcej

Zmiany w życiu - co zrobić, by wyszły nam na dobre?

Zmiany w żuciu są nieuniknione. Nawet, jeśli będziemy się bardzo, ale to bardzo starały, by wszystko trwało w swoim nienaruszonym, odwiecznym stanie, to i tak los może spłatać nam figla i poprzewracać wszystko do góry nogami. Zwykle wydaje nam się, ... jednak, by nie zamienił się w paraliżujący cię życiowo strach, który nie pozwoli pójść dalej, rozwijać się i korzystać z tego, co ...
czytaj więcej

Pierwsza randka - jak się zachować?

Pierwsza randka to ważne wydarzenie. Jesteś podekscytowana, szczęśliwa i zupełnie nie wiesz co powinnaś robić. W co się ubrać na pierwszą randkę, jak się pomalować, o czym rozmawiać z mężczyzną? To pytania, która na razie pozostają bez odpowiedzi. ... wystarczająco dużo stresu i strach przed skręceniem nogi na zbyt wysokich obcasach na pewno nie jest ci potrzebny. Mężczyźni uwielbiają ...
czytaj więcej

3 zdania, które blokują cię w rozwoju

Twój kolega właśnie kupił nowe Audi, siostra Twojego kolegi wróciła z podróży do Indochin (jak ją było na to stać, skoro pracuje za barem?), kumpel z którego pomysłu na biznes wszyscy się śmiali, zatrudnia już 5 pracowników, a sąsiad po kilku latach rzępolenia na gitarze ... nitce – do środka kłębka, czyli samego początku.   Mam już cały plan, ale boję się Strach przed porażką ...
czytaj więcej

Gdy wpadasz w panikę…

Zwykło się tak mówić, w sytuacji gdy nad czymś nie panujemy, tracimy kontrolę, nie wiemy, co robić. Jednak prawdziwa panika i napad paniki to coś bardziej poważnego. Jest to zespół lęku napadowego. Występuje 3-krotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Ocenia się, ... ciężkiej choroby, odczuwają strach przed śmiercią, domagają się natychmiastowej pomocy, wzywają pogotowie, mogą płakać ...
czytaj więcej

Uzależnieni od ekstremalnych wrażeń

Na początku pojawia się strach , któremu towarzyszy narastające podekscytowanie . W końcu następuje kulminacja emocji. Skok na bungee, ze spadochronem, wyprawa kajakiem rwącym górskim potokiem... Te i wiele innych ekstremalnych sportów łączy jedno: wysoki poziom adrenaliny i pragnienie, aby spróbować jeszcze raz. A później kolejny... Sport ekstremalny wymaga przełamania ...
czytaj więcej

Dlaczego mamy koszmary senne?

Strata ukochanej osoby, walka z potworami, brak możliwości ucieczki, spóźnienie się na ważne spotkanie - to tematy koszmarów nocnych. Dla niektórych z nas zły sen skutecznie zakłóca jakość snu, inni przyznają, że nic im się nie śni i nigdy w życiu nie mieli ... życiu. Śnienie o ucieczce przed potworem może natomiast  odzwierciedlać  nasz strach przed wykonaniem jakiegoś zadanie ...
czytaj więcej

Lęk przed pająkami

Lęk przed pająkami jest dość powszechnym rodzajem fobii . Nie jesteśmy zaskoczeni, gdy ktoś odczuwa paniczny strach na sam nawet widok tego zwierzęcia. Taka reakcja może być mechanizmem obronnym przed własną agresją, której się boimy. Wyparta złość zostaje przeniesiona na pająka, który w jej konsekwencji budzi w nas lęk. Już od najmłodszych lat człowiek obserwuje dziwne ...
czytaj więcej

Co zrobić, aby dziecko nie bało się wizyty u dentysty?

Prawdopodobnie sama pamiętasz to z dzieciństwa - niechęć do charakterystycznego zapachu goździków, dźwięk rozgrzanego wiertła, niewygodny fotel, a często jako ekstra gratis nieprzyjemną dentystkę rodem z Nic śmiesznego. Dzisiaj na podobną traumę dzieci nie mają szans, ale mimo wszystko wizyta u stomatologa jest dla większości z nich bardzo stresująca. Jak można złagodzić ...
czytaj więcej

Relaksująca wizyta u dentysty

(...) Zaledwie 5 minut akupunktury może przełamać strach przed dentystą ! Jej skuteczność dowiódł dr Palle Rosted z Weston Park Hospital w Sheffield wraz z zespołem współpracowników. Badania opublikowano na stronie serwisu Akupunktura w Medycynie . Zabieg polega na nakłuwaniu odpowiednich punktów znajdujących się na czubku głowy pacjenta, który siedzi na fotelu dentystycznym. ...
czytaj więcej

Pesymiści unikają stomatologów

Najnowsze badania udowadniają, że osoby negatywnie nastawione do życia częściej unikają wizyty u dentysty niż reszta ludzi. W trakcie przeprowadzonych badań, okazało się, że zęby pesymistów są w dużo gorszej kondycji w porównaniu z ... wynikała u nich także, ze złych doświadczeń  z przeszłości – strach był na tyle silny, że nie udawali się do dentysty do momentu ...
czytaj więcej

Śmiech to najlepsze lekarstwo

Już w 1923 roku podczas spotkania Amerykańskiego Stowarzyszenia Zdrowia Dzieci Charlie Chaplin stwierdził, że śmiech to najlepsze lekarstwo. Kolejne badania dostarczają nowych dowodów na potwierdzenie tej tezy. Ostatnio naukowcy wykazali, że pacjenci z ... na śmiechu. Znając wyniki badań potwierdzających, że negatywne emocje, takie jak strach czy lęk, mają wpływ na pogorszenie ...
czytaj więcej

Obawa przed byciem wyśmianym ma swoją nazwę

Śmiech jest formą ekspresji emocjonalnej wpisaną w ludzką naturę, a to znaczy, iż śmianie się jest, jak się wierzy, powszechnym zjawiskiem. Natomiast lęk przed byciem wyśmianym przez innych wywołuje u niektórych ogromny stres i problemy w życiu ... byciem wyśmianym. Ludzie śmieją się z różnych powodów, co może wywołać niepokój i strach u osób, których to dotyczy ...
czytaj więcej

Oddech dla lepszej koncentracji

Każdej z nas przynajmniej raz w życiu zdarzyła się zadyszka w nerwowej sytuacji - uczucie braku tchu, wstrzymywanie oddechu w nerwowym oczekiwaniu... Kiedy mija napięcie oddychamy z ulgą, wzdychamy czy też robimy głęboki wdech i jesteśmy gotowe do nowego wyzwania. ... związane z oddechem   Co się dzieje kiedy czujesz strach czy złość? Z reguły zaczynasz oddychać nierównomiernie lub ...
czytaj więcej

Pies dorównuje inteligencją 2-letniemu dziecku

Psy posiadają cechy rozwojowe odpowiadające 2-letniemu dziecku - stwierdził profesor psychologii Stanley Coren na corocznym zebraniu American Psychological Association w Toronto. Według najnowszych badań najlepszy przyjaciel człowieka dorównuje ... wyższych naczelnych. - Tak jak dwuletnie dziecko, psy doświadczają strach, złość, radość i wstręt , nie odczuwają natomiast ...
czytaj więcej

Twarz prawdę powie

Rozmawiając z ludźmi, zwracamy uwagę na różne cechy ich twarzy. Dostrzegamy kolor oczu, uśmiech, stronę, w którą spoglądają... Emocje odczytujemy za pomocą poszczególnych elementów: strach i smutek dostrzegamy w oczach. Radość poznajemy po oczach, ale jeszcze bardziej po ustach i policzkach. Zdziwienie rozpoznajemy po ruchu czoła, oczu i ust. Złość natomiast widzimy na całej ...
czytaj więcej

Oswajamy się z depresją

Najnowsze badania wykazały, że ludzie cierpiący na depresję zdecydowanie chętniej rozmawiają o niej niż kiedyś. 6 na 10 osób z objawami zaburzenia nastroju mówi o tych problemach swoim bliskim – jest to wynik zdecydowanie lepszy od tych sprzed kilku lat. Równocześnie jednak osoby z objawami depresji twierdzą, że w społeczeństwie jest strach przed terminem „depresja”, dlatego ...
czytaj więcej

Dobroczynne łzy

Czy łzy są oznaką słabości? Często wstydzimy się płakać, chociaż bez tej czynności trudno byłoby nam funkcjonować… Jest przynajmniej 7 powodów, dla których warto płakać… Sprawdź, czy o nich wiedziałaś: • Łzy pomagają nam lepiej widzieć Osobom pracującym przy ... czasie silnych emocji, takich jak strach czy smutek, posiadają więcej toksycznych związków niż łzy produkowane podczas krojenia ...
czytaj więcej

Czy można i czy warto okłamywać dzieci?

Niewinne kłamstwa, którymi dla wygody obdarowujemy swoje dzieci według niektórych psychologów robią dzieciom krzywdę. Według innych ekspertów są nieodzownym elementem życia społecznego, a w tym i wychowania.   Niemal wszyscy rodzice okłamują swoje ... policjant. Według Hayman metoda kłamstw wywołują odwrotny skutek. Zamiast przywoływać dzieci do porządku, wzbudza strach i lęki ...
czytaj więcej

Czy złość jest naprawdę zła?

Złość. Wzrasta ciśnienie krwi i szybkość uderzeń serca. Przestaje pracować układ trawienny, rozszerzają się źrenice, pocą się wnętrza dłoni. Zmniejsza się odczuwanie bólu, a zwiększa się koncentracja i refleks. Organizm gotowy jest do walki… W ... jak strach, smutek czy złość potrafimy zrozumieć innych ludzi i komunikować się z nimi . Uczucia pomagają nam w podejmowaniu ...
czytaj więcej

Lęk nie obcy polskim gwiazdom

Chociaż o stanach lękowych mówi się wciąż mało, nie jest tajemnicą, że zmagają się z nimi nawet artyści występujący na scenie. Wydawać by się mogło, że po wielu latach kontaktu z widownią i życia w świetle reflektorów coś takiego, jak strach przed wyjściem na scenę, nie istnieje , a aktorzy czy muzycy są uodpornieni na tego rodzaju silne emocje. Nic bardziej mylnego! Lęk, ...
czytaj więcej

Wpadka i co dalej?

W pierwszej chwili: zaskoczenie, przerażenie, potem złość. Masz chaos myśli i najchętniej cofnęłabyś czas... Co zrobić, kiedy nieplanowana ciąża wywraca Twój świat do góry nogami? Nie obwiniaj siebie za to, co się stało. Konieczność zmiany ... . Strach ma wielkie oczy, teraz jesteś w szoku - zaskoczenie, panika i niedowierzanie, ale jak trochę ochłoniesz to wszystko się ...
czytaj więcej

Co to jest nerwica?

Pojęcie „nerwice” jest obecnie zastępowane przez „zespoły lękowe”, co oczywiście definiuje te same schorzenia, które nie są pojedynczą jednostką chorobową, lecz obejmują kilka różnych typów zaburzeń. Czym dokładnie jest ... on procesem wewnętrznym, niezwiązanym z bezpośrednim zagrożeniem lub bólem.    Oznacza to, że strach jest stanem, w którym boimy się ...
czytaj więcej

Wystarczy, że to sobie wyobrazisz

Czy wiesz, że już samo wyobrażanie sobie nieprzyjemnego zdarzenia może wzbudzić emocje zbliżone do tych, które pojawiłyby się w przypadku rzeczywistego zagrożenia taką sytuacją? Dzieje się tak dlatego, że uczymy się emocjonalnego reagowania na rzeczy, które ... zaburzenia tego typu cierpią miliony ludzi, dlatego znaczenie tego typu badań jest ogromne. Wyobraźnia i strach – to klucz do ...
czytaj więcej

Hit dnia

Kurs uwodzenia
Żadną nowością nie jest stwierdzenie, na które często powołujemy się z lenistwa, że kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa. O tym, że obie płcie są od siebie zdecydowanie różne doskonale zdają sobie...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Psychologia owoców
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Jak polepszyć swoją pamięć?
Napięty grafik dnia, niedobory snu i przewlekły stres sprzyjają...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Tajemnica udanego wypoczynku
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi