rozładować napięcie

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Rozładować napięcie

Jaka muzyka jest najlepsza na stres?

. Spokojna muzyka wpływa także na łatwiejsze zapamiętywanie i uczenie się. Natomiast bardziej ciężkie brzmienia pomagają rozładować napięcie i nieprzyjemne emocje. Sonda Jakiej muzyki lubisz słuchać, żeby rozładować stres ... * Spokojna i relaksująca z dźwiękami natury w tle * Najbardziej lubię pop * Chill out, rozluźnia i nadaje dystansu do problemów * Metal i inne cięższe brzmienia * Rock, daje mi największą dawkę energii * Zdecydowanie muzyka klasyczna ...
czytaj więcej

Uzależnienie od współżycia

(...) kilka razy dziennie. Jeśli nie jest w stanie zrealizować swojej potrzeby, odczuwa silne napięcie fizyczne i psychiczny przymus zaspokojenia popędu.   Seks jak narkotyk   Jeśli osoba uzależniona od seksu nie może rozładować napięcia seksualnego ...
czytaj więcej

Nie bój się zmiany na lepsze!

(...) muzykę . Duch i psychika odpoczywają, a co z ciałem? Wypróbuj dwie aktywności: sport i jogę! Pierwsza pomoże rozładować negatywne napięcie w mięśniach, a druga zachować odpowiedni, zdrowy balans w organizmie. Po krótkim już okresie ćwiczeń zauważysz ...
czytaj więcej

Emocjonalni analfabeci?

Tak inaczej można określić osoby, które charakteryzuje niezdolność do rozumienia lub nazywania i wyrażania emocji. Ludzie ci koncentrują swoją uwagę na pobudzeniu fizjologicznym, a nie emocjonalnym, którego przyczyn dopatrują się w ... nieprzyjemne od przyjemnych, a objawem braku ich odczuwania jest napięcie, które trudno rozładować. Osoby te nie radzą sobie ze stresem ...
czytaj więcej

Kiedy on ma depresję

Jeszcze do niedawna uważano, że mężczyźni rzadziej chorują na depresję. Obecnie coraz częściej mówi się o problemie, jakim jest brak prawidłowej diagnozy. Mężczyźni nie narzekają na spadek nastroju, nie przyznają się do myśli samobójczych, ale somatyzują. ... objadanie się i przybieranie na wadze. Konsekwencjami depresji są obniżona odporność, napięcie mięśniowe, problemy z pamięcią ...
czytaj więcej

Uzależnieni od ekstremalnych wrażeń

Na początku pojawia się strach, któremu towarzyszy narastające podekscytowanie. W końcu następuje kulminacja emocji. Skok na bungee, ze spadochronem, wyprawa kajakiem rwącym górskim potokiem... Te i wiele innych ekstremalnych sportów łączy ... , opanowywania stresu i przełamywania lęku . Ta dawka emocji pomaga także rozładować napięcie i oczyścić umysł . Silna ...
czytaj więcej

Relaksujące rozciąganie dla psyche & soma

Stres w różny sposób manifestuje swoją obecność w naszym organizmie: od przyspieszonej akcji serca i poczucia zdenerwowania, do przewlekłych napięć w obrębie różnych partii mięśni i chronicznych problemów bólowych. Jednym ze sposobów na pokonanie przeciążenia ... całkowicie rozluźnić. Skoncentruj się na tym, jak znika z nich napięcie . Następnie wykonaj to samo ćwiczenie w odniesieniu do ...
czytaj więcej

Hit dnia

Samotność w związku
Kiedy po raz pierwszy spotykamy mężczyznę swojego życia, zwykle nie widzimy poza nim świata. Pierwszy pocałunek, częste chodzenie na randki czy też ciągłe okazywanie sobie uczuć w połączeniu z...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Psychologia owoców
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Spadek libido
Twój partner stracił zainteresowanie seksem? Na spadek libido wpływ ma...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Uspokajająca moc przyrody
O wielkiej roli ziół w kuchni nie trzeba nikogo przekonywać. Ich korzystne...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Uzależnienie od osoby
    (4)

    byłam uzależniona od pana narcyza dość długo,na tyle długo że trudno tak długi okres wymazać. ale powoli wychodzę z tego...a życie w samotności wcale nie jest gorsze od bycia z kimś takim.

  • Romans w pracy
    (3)

    romans w pracy to najgłupsza rzecz jaką można zrobić...

  • Jak wyznać miłość?
    (3)

    Lepiej jest się ośmieszyć niż przez brak odwagi tracić czas, który mogłybyśmy spędzić z ukochanym...

  • Samotność w związku
    (1)

    ja czasami lubię pobyć sama i nie widzę w tym nic złego, zwłaszcza że powroty są najlepsze:)

  • Jak zakończyć związek?
    (6)

    Anonim, 2 czerwca 2011, godz. 22:34

    "Wg mnie ból nie leczy ran.... on przyzwyczaja do bólu" - widzisz jakiś sens tej wypowiedzi??

    pomyliło mi się, miałam na myśli "czas nie leczy ran ..." nie trudno się domyślić co chciałam napisać, no...

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi