relaks przy kawie

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Relaks przy kawie

Relaks przy kubku ulubionej kawy

Czy istnieje psychologiczne wyjaśnienie, dlaczego lubisz pić kawę z jednego, ulubionego kubka? Jaki czas jest najlepszy na picie kawy? Jak oddziałuje na Twój organizm mała czarna ? Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz o swoim ulubionym napoju! ... Czy istnieje psychologiczne wyjaśnienie, dlaczego lubisz pić kawę z jednego, ulubionego kubka? Jaki czas jest najlepszy na picie kawy? Jak oddziałuje na Twój organizm mała czarna ? Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz o swoim ulubionym ...
czytaj więcej

Relaks przy filiżance herbaty

sie przy niej zrelaksowac, jednak nie na dlugo bo herbata nie rozluznia miesni i nie eliminuje napiecia, Uwazam ze ...
czytaj więcej

Kwadrans na relaks

Niedosypianie, śniadanie zjadane „w biegu”, korki w drodze do pracy, w biurze piętrzące się zadania z serii „na wczoraj”… Takie dni, nawet gdy zdarzają się często, możesz mieć pod kontrolą znajdując w czasie pracy kilka minut absolutnie ... siły i wewnętrzny spokój . * Postaraj się mieć przy sobie listę pozytywnych opinii na swój temat zaczerpniętych od ...
czytaj więcej

Postanowienia noworoczne - jak ich dotrzymać?

Postanowienia noworoczne – prawie wszystkie je robimy, ale jak wielu z nas udało się ich dotrzymać? Schudnę, przytyję, rzucę palenie, rzucę faceta, przeczytam dobrą książkę, będę uprawiała wspaniały seks – co zrobić, by zrealizować te pomysły? Jest ... pierwszej porażce. Wyciągnij z niej wnioski i próbuj dalej. Jeśli palisz zawsze przy kawie, to postaraj się zastąpić to inną ...
czytaj więcej

Techniki relaksacyjne

Tempo życia niejednokrotnie wymusza sytuacje stresowe, które narastając, mogą prowadzić do spadku energii, utraty motywacji, a nawet depresji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi sport, który pozwala odzyskać siły witalne i pozbyć się napięcia, ale równie ... regulować ciśnienie krwi. Jest to świetna metoda przy zaburzeniach nerwicowych, ale także technika przygotowująca do medytacji ...
czytaj więcej

Stres w pracy - jak go opanować?

Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią swojego życia w pracy! Co więc zrobić, jeśli stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w pracy ... nudności... Stop! Każdemu potrzebny jest relaks i wypoczynek. Wykonaj ćwiczenie oddechowe, uśmiechnij się, wyhamuj uczucie gniewu i ...
czytaj więcej

Jak radzić sobie z nadpobudliwością?

(...) największym problemem przy nadpobudliwości psychoruchowej.  Poszukaj suplementów zawierających wyciąg z kory sosny . Naturalnie łagodzi objawy nadpobudliwości. Korzystaj z dobrodziejstw kawy lub herbaty , szczególnie rano i wczesnym ...
czytaj więcej

Efekt weekendowy sprawia, że czujemy się szczęśliwsi

Nawet ci z nas, którzy mają dobrzepłatną, ciekawą pracę są zdecydowanie szczęśliwsi podczas weekendu niż w ciągu tygodnia. Niezależnie od płci, od tego jak dużo pieniędzy zarabiają, ile godzin pracują, jakie mają wykształcenie - wyniki badania ... , musieli wypełnić kwestionariusz - krótki opis działalności, w którą byli zaangażowani. Przy użyciu skali od 1 do 7 wystawiali ...
czytaj więcej

Relaksujące rozciąganie dla psyche & soma

(...) rozluźniające . Pomagają odprężyć i rozciągnąć ciało, a przy okazji poprawić samopoczucie i zrelaksować umysł. O relaksacji pisaliśmy już wcześniej (zobacz: 15 minut w raju , Kwadrans na relaks ), dziś skoncentrujemy się bardziej na fizycznym ...
czytaj więcej

Kobieta za kierownicą?

(...) To może nietypowa forma relaksu, ale… co sądzisz o jeździe samochodem? Dla sporej części właścicielek prawa jazdy to znakomita forma odreagowania stresu. Samotna jazda samochodem przy dźwiękach ulubionej muzyki, zwłaszcza w ciepły letni wieczór, jest całkiem niezłym sposobem na relaks. Co o tym sądzisz? Jakiej muzyki lubisz słuchać w samochodzie? Zapraszamy do ...
czytaj więcej

Sztuka dobrych relacji w związku

Czy istnieje recepta na udany związek? Jak twierdzi Michael J. Formica, zajmujący się badaniami w dziedzinie m.in. psychologii społecznej, istnieje kilka cech głębokiej i szczęśliwej relacji. W artykule opublikowanym w Psychology Today, Formica ... stawianie potrzeb kochanej osoby ponad potrzeby własne. Przy czym nie oznacza to poświęcenia – oznacza to po prostu uwagę ...
czytaj więcej

Podstępny efekt kontrastu

Wszystko zależy od punktu siedzenia. Tak jednak twierdząc łatwo jest być posądzonym o postmodernistyczny relatywmizm. Jak jednak w niego nie wierzyć, wiedząc o istnieniu czegoś takiego jak efekt kontrastu?  Czym jest efekt kontrastu? Otóż jest to prosta ... śledziach to nawet największe skupienie i próba oderwania się od śledziowej atmosfery nie poprawi smaku kawy. Jeśli jednak ...
czytaj więcej

Ciepło łączy ludzi

Jak się do kogoś zbliżyć? Jak go do siebie przekonać? Jeśli chcesz ocieplić stosunki z jakąś osobą najlepiej zrób to... dosłownie! Lawrence Williams i John Bargh udowodnili, że czynnikiem zbliżającym ludzi do siebie jest ciepło. Fizyczne! Ot, chociażby w postaci kubka ciepłej kawy... Jak ...
czytaj więcej

Zapachy i emocje

Zapachy wywierają silny wpływ na emocje. Dawno zapomniany aromat jest w stanie przywołać, nawet nieświadomie, bardzo odległe wspomnienia. Tą niezwykłą właściwość zapachu wykorzystujemy na przykład w aromaterapii, ale nie tylko. Łatwo nas zmanipulować poprzez ... okresie przedświątecznych zakupów? Oczywiście ciepła, rodzinna atmosfera . Jednym z elementów tego nastroju jest zapach kawy ...
czytaj więcej

Brak energii po zimie?

Krótkie dni, wcześnie robi się ciemno, na dworze tak zimno że niekoniecznie chce nam się ruszać z domu, większość czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach… Zima to czas, który niektórzy najchętniej by po prostu przespali – bo i tak po paru ... oknem za bardzo nie nastraja do spacerów, ale nawet kilka minut ćwiczeń we własnym domu, przy uchylonym oknie, ma zbawienny wpływ ...
czytaj więcej

Bieganie uzależnia

Według naukowców intensywne ćwiczenia mogą uzależniać tak silnie jak heroina. Naukowcy uważają, że intensywny wysiłek, np. bieganie, ma wiele podobieństw z zachowaniami prowadzącymi do uzależnienia od substancji chemicznych. Można było ... , poznałam dużo fajnych ludzi, zaczęłam brać udział w różnych zawodach, nie potrzebuję kawy na rozbudzenie, mam dużo więcej energii ...
czytaj więcej

8 wskazówek na lepszy sen

Dobry sen jest osiągnąć łatwiej niż myślisz. Musisz jednak przyswoić kilka wskazówek i trzymać się ich z determinacją. Poniżej kilka prostych zasad. Zastanów się, czy wszystkie udaje Ci się spełniać przed pójściem spać? Ustal godziny chodzenia spać i ... , a to nie pozwala poczuć się sennym. Ja nie umiem zasypiać przy muzyce czy przy książce. Raczej mnie to bardziej rozbudza, więc w ...
czytaj więcej

Dlaczego rudzi bardziej boją się dentysty?

Jedne z ostatnich badań donoszą, że rudowłosi dwa razy częściej są skłonni unikać wizyty u dentysty w porównaniu z brunetami, ponieważ odczuwają ból bardziej przenikliwie. W trakcie badań okazało się, że osoby z rudym kolorem włosów są bardziej ... temperatury, nie da się pić gorącej herbaty czy kawy. A unikanie dentysty - to zależy od dentysty odczepcie się od rudych! nie ...
czytaj więcej

Zrób sobie przerwę!

Czy wiesz, że statystyczna Polka robi sobie średnio trzy przerwy w ciągu dnia? Zazwyczaj udaje się na nie w samotności, za to w towarzystwie kawy i słodkiej przekąski. Marzy wtedy o pobycie w luksusowym SPA na końcu świata oraz o spotkaniu z… ... przy biurku w pewnym momencie możemy odczuwać  problemy z koncentracją, rozbicie i problem ze skupieniem się na jakiejś ...
czytaj więcej

Jak w pracy nie zostać grubasem

Nawet jeżeli uwielbiasz swoją pracę, to może ci ona przynosić więcej szkody niż pożytku. Chociaż udowodniono, że głównym winowajcą panującej obecnie w krajach zachodnich epidemii otyłości jest nie brak ruchu, ale niewłaściwa dieta, to siedzenie przed ... TO pozostaniesz przy stanie wiedzy, która przekłada się na plagę otyłości, oraz cukrzycy typu 2. Ważny w diecie człowieka jest też ...
czytaj więcej

Hit dnia

Samotność w związku
Kiedy po raz pierwszy spotykamy mężczyznę swojego życia, zwykle nie widzimy poza nim świata. Pierwszy pocałunek, częste chodzenie na randki czy też ciągłe okazywanie sobie uczuć w połączeniu z...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Psychologia owoców
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Spadek libido
Twój partner stracił zainteresowanie seksem? Na spadek libido wpływ ma...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Uspokajająca moc przyrody
O wielkiej roli ziół w kuchni nie trzeba nikogo przekonywać. Ich korzystne...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Uzależnienie od osoby
    (4)

    byłam uzależniona od pana narcyza dość długo,na tyle długo że trudno tak długi okres wymazać. ale powoli wychodzę z tego...a życie w samotności wcale nie jest gorsze od bycia z kimś takim.

  • Romans w pracy
    (3)

    romans w pracy to najgłupsza rzecz jaką można zrobić...

  • Jak wyznać miłość?
    (3)

    Lepiej jest się ośmieszyć niż przez brak odwagi tracić czas, który mogłybyśmy spędzić z ukochanym...

  • Samotność w związku
    (1)

    ja czasami lubię pobyć sama i nie widzę w tym nic złego, zwłaszcza że powroty są najlepsze:)

  • Jak zakończyć związek?
    (6)

    Anonim, 2 czerwca 2011, godz. 22:34

    "Wg mnie ból nie leczy ran.... on przyzwyczaja do bólu" - widzisz jakiś sens tej wypowiedzi??

    pomyliło mi się, miałam na myśli "czas nie leczy ran ..." nie trudno się domyślić co chciałam napisać, no...

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi