radzenia sobie ze stresem w pracy

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Radzenia sobie ze stresem w pracy

Sam na sam ze stresem

odpowiedzią na rosnącą liczbę samobójstw Polaków, których problemy coraz częściej skłaniają do odebrania sobie życia. Kampania ... Postaw na zdrowie i odporność na stres  - pod takim hasłem ruszyła pod koniec marca kampania promująca zdrowy styl życia i zapobieganie stresowi. Organizatorzy podkreślają, że  radzenia sobie ze stresem można się nauczyć . Właściwa dieta, ...
czytaj więcej

Kij i marchewka, czyli jak wygrać ze stresem

(...) ciśnienie krwi, bóle głowy i w klatce piersiowej, brak energii, depresja… Dziesiątki stron internetowych opisują ciągle te same sposoby radzenia sobie ze stresem: znajdź codziennie chwilę dla siebie, uprawiaj sport, spotykaj się z przyjaciółmi… Sposoby są niezłe, ale działają długofalowo; nieszczególnie da się ...
czytaj więcej

Stres w pracy - jak go opanować?

Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią swojego życia w pracy! Co więc zrobić, jeśli stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w pracy spędza ... życia w pracy!  Co więc zrobić, jeśli  stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach ...
czytaj więcej

Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem

Zwykle podczas stresującego dnia w pracy sięgamy po batonika, chipsy lub paluszki, by tym sposobem osiągnąć złudne poczucie uspokojenia. Jednak wbrew pozorom takie podjadanie wcale nie likwiduje stresu, a jedynie dostarcza nam zbędnych kalorii i tłuszczu. Jakie ... mniej kalorii niż czekolada, a są równie słodkie.   Szpinak – trzy szklanki szpinaku dziennie w 40 procentach zaspokaja ...
czytaj więcej

6 strategii radzenia sobie z trudnymi decyzjami

Trudne decyzje dla każdego z nas oznaczają co innego, nie zmienia to jednak faktu, że każdy z nas nie raz i nie dwa w życiu staje przed trudnym wyborem. Jak zdecydować co dla nas lepsze? Jak poradzić sobie z podejmowaniem decyzji? Strategii jest wiele i choć z ... innymi W teorii sposobów przetwarzania informacji , o której pisałam wczoraj, istnieje metaprogram „inni” który oznacza ...
czytaj więcej

Romans w pracy

(...) jakich nie odczuwamy jakiegokolwiek zakłopotania pojawiają się takie, w których nie mamy najmniejszego pojęcia o tym, jak sobie z nimi poradzić. Jedną z nich jest przypadek, kiedy nawiązujemy romans w pracy. W zależności od okoliczności i czasu jego trwania ...
czytaj więcej

Jak przetrwać bycie porzuconą?

Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. Za ... … Co robić? Jak sobie poradzić z samotnością, ze zmianą życia, jak być singlem? Możliwości są nieograniczone: wyrzucanie rzeczy ...
czytaj więcej

Magnez w walce ze stresem

(...)   Magnez odgrywa dużą rolę w przeciwdziałaniu skutkom stresu, gdyż jedną z jego funkcji w organizmie człowieka jest zapewnienie prawidłowej pracy układu nerwowego . Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę . Współczesny człowiek jest często narażony na jego niedobór pierwiastka. Główną przyczyną jest przede ...
czytaj więcej

Wydajność w pracy

Czy znasz takie powiedzenie: "Jeśli chcesz, żeby coś było dobrze zrobione, powierz to bardzo zajętej osobie."? Coś w tym jest. Ale tylko w sytuacji, gdy "zajęty" oznacza "perfekcyjnie zorganizowany", a tym samym skuteczny. To ... wszystko w odpowiednim porządku. Zaoszczędzi ci to naprawdę mnóstwo czasu. Pamiętaj także, aby przed wyjściem z pracy uprzątnąć ...
czytaj więcej

Myślenie pozytywne

Ze świeczką możemy szukać kogoś, kto całe swoje życie był szczęśliwy i kipiał entuzjazmem. Nawet urodzeni optymiści od czasu do czasu wystawiani są na próbę przez pojawianie się coraz to nowych problemów. Zaryzykować można stwierdzenie, że zwykle ... zdołaliśmy osiągnąć. Małe sukcesy bowiem prowadzą do dużych osiągnięć. Kiedy tylko pojawi się w tobie zwątpienie, przypomnij sobie ...
czytaj więcej

Jak wyeliminować stres ze swojego stanowiska pracy?

Przyjrzyj się swojemu stanowisku pracy. Czy sprzyja ono spokojnej i efektywnej pracy? A może przyda ci się kilka wskazówek jak wyeliminować stres i lepiej zorganizować swój czas pracy? Poniżej kilka drobnych rad: 1. Podejmuj się tylko tego, co ... kontynuować od miejsca, w którym przerwałaś. 4. Staraj się kontrolować tylko to, co da się kontrolować Wyznacz sobie ...
czytaj więcej

Najlepsza kandydatka na żonę to...

No właśnie, kto? Okazuje się, że niektórzy naukowcy mają swoje zdanie na temat tego... jakie kobiety powinni poślubiać mężczyźni!   Mężczyźni powinni poślubiać młode, inteligentne kobiety - twierdzą naukowcy, łamiąc tym samym stereotyp najbardziej ... , bo przecież rola w związku jego i jej jest całkiem odmienna i taka różnica wieku ma niemałe znaczenie. mam wrazenie ze z ...
czytaj więcej

Stres przed randką

Dlaczego kobieta już na kilka dni przed umówioną pierwszą randką intensywnie myśli, w co się ubierze, których perfum użyje i jak się uczesze? I dlaczego facet na kilka godzin przed pierwszym spotkaniem z piękną kobietą zaczyna panikować, że jego ulubiona ... pierwszą randką intensywnie myśli, w co się ubierze, których perfum użyje i jak się uczesze? I dlaczego facet na kilka godzin ...
czytaj więcej

Czy do siebie pasujecie?

Już za kilka dni będziemy znów świadkami kolejnego Dnia Zakochanych. Emocje związane z jego obchodzeniem są różne, zwłaszcza gdy dotyczy on osób samotnych. To właśnie oni nie przepadają za kiczowatą oprawą randek, pluszakami wyposażonymi w wyznania miłosne ... dopasowanie w różnych nieraz zadziwiających aspektach. Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej na temat tego, czy do siebie ...
czytaj więcej

Zarządzanie czasem

(...) coraz większe wymagania, a lista obowiązków do wykonania sukcesywnie wzrasta. Nawet gdy ze względu na pojawienie się w naszym życiu dziecka przez jakiś czas przebywamy w domu, okazuje się, że i tutaj szybko robimy sobie całkiem duże zaległości. Nie ma co ...
czytaj więcej

Nie wstrzymuj gniewu

Każdego dnia zaciskasz zęby i powtarzasz sobie w myślach, że jeszcze się odwdzięczysz? Tłumiąc w sobie gniew, narażasz swój organizm nie tylko na wyniszczenie stresem, ale zwiększasz ryzyko zawału serca. Zdrowsza atmosfera w pracy to również Twoje ... Sztokholmie przeanalizowali zachowania ponad 2700 mężczyzn z biur i zakładów pracy. Badacze sprawdzali, jak pracownicy radzą sobie ze ...
czytaj więcej

Co Cię stresuje w Twojej pracy?

(...) bardzo męczące czy wręcz niemożliwe do wykonania. Tacy pracownicy potrzebują dużego urozmaicenia, zmian w pracy i odpowiedniej dawki adrenaliny . Są to również osoby bardziej odporne na stres w miejscu w pracy. Do jakiego typu osobowości ...
czytaj więcej

Toksyczny związek - jak go rozpoznać?

Bardzo pragniemy miłość i dlatego szukamy na świecie swojej drugiej połówki. Kiedy ją znajdujemy, tak bardzo się cieszymy, że nie potrafimy dostrzec wad ukochanej osoby i pejoratywnych stron wspólnego życia. Czasem, nawet jeśli zdajemy sobie z nich sprawę, ... , samochód i seks... nie wmawiaj sobie, że to kiedyś się zmieni i to Ty będziesz na pierwszym miejscu - Gdy szuka w Tobie obcych ...
czytaj więcej

Dlaczego kochamy narcyzów?

W zasadzie trudno to zrozumieć. Dlaczego my - kobiety - tak chętnie lgniemy do narcyzów, porzucając naprawdę miłych, mądrych i sympatycznych mężczyzn? Ci o cechach narcystycznych są dla odmiany zarozumiali, egoistyczni i zaabsorbowani samymi sobą. Poświęcają ... względem,ja natomiast to takie nic bez znaczenia w jego życiu.Tylko jest problem-ja nie mam pracy a wychowujemy dziecko niby ...
czytaj więcej

Niska samoocena

Chyba każdej z nas zdarza się, że zbyt krytycznie traktuje własne osiągnięcia i nie bardzo wierzy we własne możliwości. Występowanie takiego stanu od czasu do czasu jest zupełnie naturalne i stanowi jeden z głównych czynników motywujących nas do ... identyfikacja czynników, które wpłynęły na ukształtowanie się w nas niskiej samooceny. Kiedy uświadomimy sobie, z jakich powodów ...
czytaj więcej

Nie bój się zmiany na lepsze!

(...) rady! To za trudne, za ciężkie!”. To nie pomoże i dobrze o tym wiesz! Powiedz sobie lepiej: „Weź się w garść! Myśl pozytywnie!” Dopamina to tak zwany hormon szczęścia, który wyzwala się w pozytywnych sytuacjach, w konkretnej fazie pracy mózgu i układu ...
czytaj więcej

Chcesz zajść w ciążę? Zrelaksuj się!

Przez lata kobietom, które chciały zajść w ciążę, a nie mogły, doradzano, że nie powinny się denerwować tą sytuacją . Opinia ta jednak nie była w stu procentach potwierdzana przez ginekologów i specjalistów. Jednak według najnowszych wyników badań okazuje się, że może być w tym więcej prawdy niż ...
czytaj więcej

Kryzys w małżeństwie

Nastał wreszcie ten szczególny dzień waszego ślubu. Jesteście piękni i wyjątkowi, a mimo to wstępuje w was duch melancholii – bo przecież tyle lat się szukaliście, pokochaliście się i teraz na zawsze już będziecie razem. Szczęśliwi, ... – przecież kochacie się nieskończenie i tyle macie w sobie uczucia miłości, że chcecie je przekazać dalej, czyli waszemu maluszkowi ...
czytaj więcej

Zrób sobie przerwę!

(...) wyobraża sobie bez nich dnia pracy, choć   większość (55%) przyznaje, że ma na nie za mało czasu.  W pracy kobiety przeciętnie robią sobie 2 przerwy. Jednak aż 29% respondentek przyznało, że ogranicza się tylko do jednej przerwy w ciągu całego dnia pracy!  Najczęściej Polki ...
czytaj więcej

Tylko spokój może nas uratować

Charles Alexander Morgan III wskoczył ze skrępowanymi rękami i nogami, bez sprzętu nurkowego, tylko z rurką zaciśniętą w zębach, do basenu w Navy Diving and Salvage Training Center w Panama City. Szybko poszedł na dno, jednak nie panikował. Morgan, który większość swojego dzieciństwa spędził w wodzie, a teraz studiuje biologię stresu i zespół ... Charles Alexander Morgan III wskoczył ze ...
czytaj więcej

Sztuka medytacji

Od współczesnej kobiety wymaga się bardzo wiele i nieraz nawet najmniejsze potknięcie kończy się nieprzyjemnymi komentarzami. Niegdyś panie pełniły rolę gospodyń i matek, obecnie obok tego nierzadko starają się rozwijać swoją karierę zawodową. ... . Idealnie nadaje się do tego sztuka medytacji. Jeżeli jesteś ciekawa, czym ona jest oraz w jaki sposób możesz ją wykorzystać, by czuć ...
czytaj więcej

Szczęśliwe małżeństwo

Wydaje się, że przepis na udane małżeństwo jest zarazem prosty do powiedzenia i trudny do wykonania. Faktycznie, coś w tym jest – szczęśliwy związek nie jest łatwym kawałkiem chleba. Jednak jeśli zarówno kobieta, jak i mężczyzna będą się starać, dobra ... , niestety. Również w sypialni dajcie coś od siebie. Myślenie tylko o sobie i o zaspokojeniu własnych potrzeb nie prowadzi do ...
czytaj więcej

Mężczyźni, zabierzcie się do pracy

Mężczyźni, jeśli chcecie być bardziej atrakcyjni dla kobiet, zacznijcie pomagać im w domu. Kobiety nie chcą już macho. Przeprowadzone ostatnio badania, które wzięły pod lupę związki z 13 różnych krajów świata, jednoznacznie pokazują, że dziś droga do serca kobiety wiedzie ... do uprawiania sportu, a także namiętności do piwa. Naukowcy z Uniwersytetu w Oxfordzie przyjrzeli się wskaźnikowi ...
czytaj więcej

Opieka nad dzieckiem po rozwodzie

Nie ma wątpliwości co do tego, że rozwód rodziców ma negatywny wpływ na dziecko. Choć nie jest ono winne dramatowi rozgrywającemu się w rodzinie, to często staje się biernym obserwatorem licznych kłótni czy cichych dni współmałżonków. Jak rozwieść się z klasą i ... rodziców ma negatywny wpływ na dziecko. Choć nie jest ono winne dramatowi rozgrywającemu się w rodzinie, to często staje się ...
czytaj więcej

Gdy szef cię denerwuje

Jeśli twój szef skutecznie niszczy twój dzień w pracy, weź to sobie do serca - dosłownie rzecz biorąc. Odkryto bowiem, że zły szef oznacza poważne problemy z sercem. Ten sam skutek ma brak sympatii do swojego przełożonego. Naukowcy, ... pochodzących od 20 tysięcy pracowników ze Szwecji, Finlandii, Niemiec, Polski i Włoch. W trakcie badań wykazano, że ryzyko problemów z ...
czytaj więcej

Wystarczy, że to sobie wyobrazisz

Czy wiesz, że już samo wyobrażanie sobie nieprzyjemnego zdarzenia może wzbudzić emocje zbliżone do tych, które pojawiłyby się w przypadku rzeczywistego zagrożenia taką sytuacją? Dzieje się tak dlatego, że uczymy się emocjonalnego reagowania na rzeczy, które znamy jedynie ze słyszenia . Jeżeli ktoś ...
czytaj więcej

Wpadka i co dalej?

W pierwszej chwili: zaskoczenie, przerażenie, potem złość. Masz chaos myśli i najchętniej cofnęłabyś czas... Co zrobić, kiedy nieplanowana ciąża wywraca Twój świat do góry nogami? Nie obwiniaj siebie za to, co się stało. Konieczność zmiany ... marzenia legły w gruzach. nie wiem czy poradzę sobie z tym co teraz czuję. nie mam nikogo. Mieszkam z chłopakiem a rodzice jeszcze ...
czytaj więcej

Jak osiągnąć szczęście?

Co według ciebie pojawia się pierwsze: szczęście czy sukces? Teraz może się nad tym zastanawiasz, ale tak naprawdę odpowiadasz sobie na to pytanie każdego dnia i przy każdej możliwej okazji. „Jak dostanę tę pracę, będę bardzo szczęśliwa!”, ... czy sukces ? Teraz może się nad tym zastanawiasz, ale tak naprawdę odpowiadasz sobie na to pytanie każdego dnia i przy każdej ...
czytaj więcej

Postanowienia noworoczne - jak ich dotrzymać?

Postanowienia noworoczne – prawie wszystkie je robimy, ale jak wielu z nas udało się ich dotrzymać? Schudnę, przytyję, rzucę palenie, rzucę faceta, przeczytam dobrą książkę, będę uprawiała wspaniały seks – co zrobić, by zrealizować te pomysły? ... plan. Zadbaj o swoją kondycję fizyczną, kup seksowną bieliznę, wydepiluj całe ciało – będziesz czuła się ze sobą lepiej i w ...
czytaj więcej

Kariera przyczyną bezpłodności?

Intensywny styl życia karierowiczek może znacznie wpłynąć na ich sylwetkę i ... płodność. Tego dowiedli amerykańscy antropologowie.Odpowiedzialna praca, managerskie stanowisko, wysokie dochody – to tylko na pozór pełnia szczęścia współczesnej ... i sylwetka. Wyniki badań prof. Cashdan zostały opublikowane w Current Anthropology z których się dowiadujemy również ...
czytaj więcej

Zmiany w życiu - co zrobić, by wyszły nam na dobre?

Zmiany w żuciu są nieuniknione. Nawet, jeśli będziemy się bardzo, ale to bardzo starały, by wszystko trwało w swoim nienaruszonym, odwiecznym stanie, to i tak los może spłatać ...
czytaj więcej

Zdrada - dlaczego on ma inną?

Zdrada partnera to bardzo częsty powód rozwodów i rozpadów nieformalnych związków. Zdradzają faceci, ale nie oszukujmy się – wcale nie jesteśmy lepsze. Teraz zajmijmy się jednak panami. Niejedna z nas zastanawiała się dlaczego on ma inną. Wiele kobiet ... światu o dobro żony i dzieci a okazuje się, że wszystkie skarpetki wiszą mokre na suszarce i nie ma w czym wyjść do pracy! Jest ...
czytaj więcej

Nieśmiałość - jak ją pokonać?

Nieśmiałość to twoja zmora? Czerwienisz się nawet przy zwykłej rozmowie? Ręce ci drżą, kiedy musisz o coś zapytać w pracy? Nie poddawaj się! Nieśmiałość można pokonać. Poza tym są także dobre jej strony. Masz już tyle lat, a jeszcze ich nie ... ... Ojjj, bardzo cenię Ojjj, bardzo cenię nieśmiałych ludzi. Może dlatego, że sama wciąż tę nieśmiałość w sobie zwalczam. Napisz ...
czytaj więcej

Stres a Twoja odporność

W jaki sposób stres wpływa na nasz układ immunologiczny? Życie w chronicznym napięciu i przeciążeniu osłabia system odpornościowy, obniżając tymsamym odporność na choroby. Zwiększa się podatność nie tylko na infekcje wirusowe czy bakteryjne, ale też na ... . Schwartza, psychologa z Arizona University, ludzie, którzy rozpoznają sygnały płynące ze swojego ciała (np. zmęczenie, ból, smutek ...
czytaj więcej

Co dziedziczymy po przodkach?

Naukowcy ostatnio odkryli, że nie tylko dziedziczymy skłonność do niektórych chorób, ale także do pewnych zachowań - mianowicie do empatii. Okazuje się bowiem, że posiadanie w DNA określonych genów może nam pomóc w lepszym odczytywaniu intencji i ... dziedziczymy skłonność do niektórych chorób, ale także do pewnych zachowań - mianowicie do empatii. Okazuje się bowiem, że posiadanie w ...
czytaj więcej

Czy można rozpoznać ADHD u dorosłej osoby?

Wydawałoby się,  że problem ADHD to choroba przede wszystkim dzieci i młodzieży. Jednak aż w około 65% objawy nadpobudliwości psychoruchowej utrzymują  się także w dorosłym wieku. Nie jest to taki problem, gdy ADHD zostało wcześniej ... najłatwiejsza jest sytuacja, gdy udaje się stwierdzić, że rozpoznane objawy i zaburzenia występowały już w dzieciństwie oraz jest ...
czytaj więcej

3 zdania, które blokują cię w rozwoju

Twój kolega właśnie kupił nowe Audi, siostra Twojego kolegi wróciła z podróży do Indochin (jak ją było na to stać, skoro pracuje za barem?), kumpel z którego pomysłu na biznes wszyscy się śmiali, zatrudnia już 5 pracowników, a sąsiad po kilku latach ... choć jedną osobę, która mimo posiadania przerwy w ciągłości pracy wróciła do robienia kariery (na pewno znasz)- skoro jej się ...
czytaj więcej

Jak kontrolować swoje emocje?

  Osoby o silnej kontroli emocjonalnej nie okazują emocji tak łatwo na zewnątrz. Nie znaczy to jednak, że ich nie odczuwają. We współczesnej psychologii istnieją w tej kwestii jakby dwa punkty widzenia: można powściągnąć swoje emocje ... Weź papier i ołówek, i narysuj swoje uczucia lub nieprzyjemną sytuację w jakiej się znalazłaś. Pozwól sobie na ekspresję, nawet ...
czytaj więcej

Zagłusz swojego wewnętrznego krytyka

Każdy z nas ma swojego wewnętrznego krytyka. Najgłośniej odzywa się wtedy, gdy piętrzą się trudności, kiedy wydaje ci się, że nie dasz rady. Pojawia się jako nagłe zniechęcenie i delikatne demotywujące myśli... Pewność siebie - to jest podkopane przez krytyka, który w nas ... .     Źródło: telegraph.co.uk   wg.mnie trzeba wyznaczyć wg.mnie trzeba wyznaczyć sobie najpierw w życiu CEL i ...
czytaj więcej

Człowiek Pawłowa?

Słynny Pies Pawłowa początkowo ślinił się przy podawaniu posiłku, jednak kiedy każdą kolejną miskę poprzedzał dzwonek – psiakowi szybko ślinka zaczynała cieknąć na sam, znany mu już świetnie, dźwięk. Niezależnie od tego, czy towarzyszyła mu pełna miska. ... czy zapiąć koszulę – bodziec będzie skuteczniejszy, jeśli go sobie trochę spersonalizujesz . Po jakimś czasie sam odruch ...
czytaj więcej

Filiżanka herbaty to najlepsze lekarstwo na stres

(...) Uniwersytetu City z Londynu uważają, że w obecnych czasach, kiedy nikogo z nas nie omijają sytuacje stresowe, przygotowywanie herbaty jest jednym ze sposobów radzenia sobie z nerwami. Naukowcy przeanalizowali poziom stresu u osób, które wzięły udział w badaniach. I okazało się, że pomimo iż herbata sama ...
czytaj więcej

Boli cię głowa? Zrelaksuj się i weź głęboki oddech!

Nadszedł weekend, a w raz z nim trochę odpoczynku od zmartwień w pracy, stresorów, przemęczenia. Przynajmniej dla większości z nas. Nagromadzone w ciągu tygodnia napięcie może się jednak przejawiać w weekendowym bólu głowy. Jak sobie z nim poradzić? ... uświadomić sobie jego przyczynę, a następnie starać się zminimalizować problem, który go spowodował. W tym może z kolei pomóc ...
czytaj więcej

Co to jest psychoterapia?

Istnieje przekonanie, że z rad psychoterapeuty korzystają tylko osoby chore psychicznie. To nieprawda. Psychoterapia to pomoc w zrozumieniu i ulepszaniu siebie. Można dzięki niej zgłębić swoją osobowość, nauczyć się radzić sobie ze stresem i zrozumieć, jak ... . Jej celem może być leczenie zaburzeń psychicznych, pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych, pomoc w trudnych życiowych ...
czytaj więcej

Zmotywuj się w poniedziałek!

Mało kto po szalonym weekendzie idzie do pracy z uśmiechem na ustach. Poniedziałek to z założenia dzień zły, kiedy nam się nic nie chce i marudzimy. Pierwszy dzień tygodnia to także jeden z mniej efektywnych dni w pracy. Jednak co w momencie, gdy wisi nad Tobą ważny projekt do ... biurku ze zwieszoną miną spraw, by Twój dzień pracy był nie tylko efektywny, ale i radosny. Jak to zrobić ...
czytaj więcej

Emocjonalni analfabeci?

(...) ci koncentrują swoją uwagę na pobudzeniu fizjologicznym, a nie emocjonalnym, którego przyczyn dopatrują się w świecie zewnętrznym. Jeżeli więc takiej osobie ze zdenerwowania zaczną się pocić ręce, prawdopodobnie będzie skłonna pomysleć, że w pomieszczeniu jest gorąco. Co ciekawe, ze względu na różną budowę mózgu ...
czytaj więcej

Hit dnia

Samotność w związku
Kiedy po raz pierwszy spotykamy mężczyznę swojego życia, zwykle nie widzimy poza nim świata. Pierwszy pocałunek, częste chodzenie na randki czy też ciągłe okazywanie sobie uczuć w połączeniu z...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Psychologia owoców
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Spadek libido
Twój partner stracił zainteresowanie seksem? Na spadek libido wpływ ma...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Uspokajająca moc przyrody
O wielkiej roli ziół w kuchni nie trzeba nikogo przekonywać. Ich korzystne...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Uzależnienie od osoby
    (4)

    byłam uzależniona od pana narcyza dość długo,na tyle długo że trudno tak długi okres wymazać. ale powoli wychodzę z tego...a życie w samotności wcale nie jest gorsze od bycia z kimś takim.

  • Romans w pracy
    (3)

    romans w pracy to najgłupsza rzecz jaką można zrobić...

  • Jak wyznać miłość?
    (3)

    Lepiej jest się ośmieszyć niż przez brak odwagi tracić czas, który mogłybyśmy spędzić z ukochanym...

  • Samotność w związku
    (1)

    ja czasami lubię pobyć sama i nie widzę w tym nic złego, zwłaszcza że powroty są najlepsze:)

  • Jak zakończyć związek?
    (6)

    Anonim, 2 czerwca 2011, godz. 22:34

    "Wg mnie ból nie leczy ran.... on przyzwyczaja do bólu" - widzisz jakiś sens tej wypowiedzi??

    pomyliło mi się, miałam na myśli "czas nie leczy ran ..." nie trudno się domyślić co chciałam napisać, no...

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi