problemy ze snem

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Problemy ze snem

Na problemy ze snem – gimnastyka buzi i języka

Robienie balonów z gumy, wydymanie policzków czy wywijanie języka nie brzmią jak nazwy lekarstw. Ale – jak okazuje się na podstawie badań brazylijskich naukowców – mogą być lekarstwa ... Robienie balonów z gumy, wydymanie policzków czy wywijanie języka nie brzmią jak nazwy lekarstw. Ale – jak okazuje się na podstawie badań brazylijskich naukowców – mogą być lekarstwami, i to świetnymi. Gimnastyka jamy ustnej i języka pomaga na tak ...
czytaj więcej

Stosunek na dobry sen

Ostatnie badania brytyjskich seksuologów dowiodły, że najlepszym sposobem na dobry sen w nocy jest seks przed zaśnięciem. Innym dobrym rozwiązaniem – chociaż mniej przyjemnym – jest spanie w osobnych łóżkach. Wtedy bowiem nasz sen nie jest przerywany ... . Dobrym sposobem na rozpoczęcie „terapii” może być seks przed snem – twierdzą specjaliści. Źródło: medycyna24.pl ...
czytaj więcej

Objawy depresji poporodowej

(...) zaburzeń w psychice. Do tego kobieta nawet przez długi czas po porodzie może zmagać się ze spadkiem libido, co z kolei często jest przyczyną konfliktów między partnerami. Ponadto świeżo upieczona matka może mieć także niskie poczucie wartości, wynikające ze spadku ...
czytaj więcej

Opieka nad dzieckiem po rozwodzie

Nie ma wątpliwości co do tego, że rozwód rodziców ma negatywny wpływ na dziecko. Choć nie jest ono winne dramatowi rozgrywającemu się w rodzinie, to często staje się biernym obserwatorem licznych kłótni czy cichych dni współmałżonków. Jak rozwieść się z ... mogą być dłużej ze sobą. Potrzeba sporo czasu, aby pociecha finalnie zaakceptowała ten fakt. W tym okresie całkowicie zakazane ...
czytaj więcej

Co to jest sen?

(...) na temat świata ze śnieniem. Przykładem takiego postępowania są senniki. Co oznaczają sny? Z reguły bez względu na to, czy mamy do czynienia z dobrym albo złym snem ich znaczenie rozpatruje się biorąc pod uwagę postacie, przedmioty, motywy ...
czytaj więcej

Uciążliwy mit blondynki

Brytyjskie statystyki wskazują, że średnio trzecia randka Brytyjczyków kończy się niepowodzeniem i para więcej się nie spotyka. Okazuje się, jednak że na niepowodzenia najczęściej narażone są... blondynki. Okazuje się, że to właśnie kobiety o ... respondentów czy myją zęby przed snem, to odpowiedzą w większości że tak, ale gdyby spytać czy myłeś wczoraj zęby przed snem to wyniki ...
czytaj więcej

Sam na sam ze stresem

(...) odpowiedzią na rosnącą liczbę samobójstw Polaków, których problemy coraz częściej skłaniają do odebrania sobie życia. Kampania skierowana jest do osób przeżywających problemy emocjonalne - do tych, którzy cierpią z powodu braku pracy, kłopotów rodzinnych ...
czytaj więcej

Kiedy nie możesz zasnąć...

Bezsenność psuje twoje życie zawodowe, rodzinne i seksualne. Walcz z nią. Podczas snu organizm regeneruje siły. „Skanuje” komórkę po komórce i dokonuje niezbędnych działań naprawczych. Zajmuje mu to ok. 7-8 ... zachowania związane ze snem) albo treningu wizualizacji (uczysz się zastępować nieprzyjemne, stresujące obrazy- przyjemnymi). Pamiętaj ...
czytaj więcej

Związek na odległość

Życie przynosi nam różne niespodzianki i nie wszystkie z nich są dla nas korzystne. Zdarza się, że mimo najszczerszych chęci nie udaje się nam utrzymać jakiegoś związku. Jedna z przyczyn takiego stanu rzeczy może dotyczyć zwiększenia fizycznego dystansu między ... zadwonic za chwile bo umawiali sie w jakie dni ona pod ta budka bedzie stac. I biedna chorowala z niepokoju ze ta klotnia to juz ...
czytaj więcej

Zioła na stres

Intensywna praca, bycie w ciągłym pośpiechu i głowa zaprzątnięta setką problemów – kto z nas nie zna tego uczucia? Dynamika życia powoduje jednak, że wpływ tych czynników wcześniej czy później daje się we znaki. Co jest najlepsze na stres? Od dawna wiadomo, że z ... działanie kojące nerwy. Wystarczy zatem wymieszać ich liście ze sobą, a do mikstury dodać kilka kropli cytryny. Chmiel ...
czytaj więcej

Kij i marchewka, czyli jak wygrać ze stresem

O konsekwencjach zdrowotnych i psychicznych wynikających z długotrwałego stresu nie trzeba chyba zbyt wiele pisać: bezsenność, problemy z trawieniem, duszności, wysokie ciśnienie krwi, bóle głowy i w klatce piersiowej, brak energii, depresja… Dziesiątki stron ... twojego nowego samochodu. A to są właśnie te momenty , kiedy stres atakuje ze wzmożoną siłą i najskuteczniej. Jak go ...
czytaj więcej

Menopauza a współżycie

W czasie menopauzy kobiece ciało się zmienia. Bardzo często wpływa to na aktywność seksualną pań, jednak wbrew powszechnemu mniemaniu, nie zawsze ją obniżając. Co zrobić, by objawy przekwitania nie zniszczyły życia łóżkowego i dlaczego seks po menopauzie i w ... bardzo negatywnie wpływa na ich aktywność seksualną . Do tego wszystkiego dochodzą jeszcze problemy partnera, którego czas ...
czytaj więcej

Toksyczny związek - jak go rozpoznać?

Bardzo pragniemy miłość i dlatego szukamy na świecie swojej drugiej połówki. Kiedy ją znajdujemy, tak bardzo się cieszymy, że nie potrafimy dostrzec wad ukochanej osoby i pejoratywnych stron wspólnego życia. Czasem, nawet jeśli zdajemy sobie z nich sprawę, nie chcemy i nie ... ze nie moge karmic piersia zjechal mnie, bo stracil prace i rodzice jego nie akceptowali dziecka, dostalo mi sie ...
czytaj więcej

Więcej snu – mniej kilogramów

Obserwacje amerykańskich lekarzy pokazały, że osoby, które śpią dłużej, są szczuplejsze od tych, które mają problemy ze snem. Brak snu podnosi bowiem poziom hormonów odpowiedzialnych za uczucie głodu i spowalniających metabolizm.
Doktor Arn ... kolei powoduje, że jemy więcej. Dr Eliasson podkreśla, że sen jest zaskakująco blisko powiązany ze stresem – stres może ...
czytaj więcej

Zaburzenia erekcji – nie tylko męski problem

Szacuje się, że na zaburzenia erekcji cierpi ok. 1,5 mln mężczyzn w Polsce. Takich danych dostarczyło przeprowadzone w latach 2005–2007 badanie „Ocena Populacji Mężczyzn z Zaburzeniami Erekcji”. Zaburzenia potencji są coraz częstszym problemem w ... się na problemie i próba jego natychmiastowego rozwiązania jedynie wzmagają skrępowanie partnera, nie pomagają w ...
czytaj więcej

High-life na stresie

Wygórowana ambicja, marzenia o karierze, nastawienie na cel i zdobycie odpowiedniego statusu społecznego. Do czego dążymy i czego oczekujemy od życia? Jak takie przyspieszone życie, pozbawione odpoczynku, wpływa na nasze zdrowie? Wysokie ambicje, pęd za awansem i ... , zakupów , a nawet seksu ! Tyle, że ten ostatni coraz częściej może być przypadkowy i mniej zadowalający, niż ze stałym ...
czytaj więcej

Jak odzyskać miłość?

Miłość jest jednym z najpiękniejszych uczuć, jakie przeżywa człowiek. Jednakże intensywność wzajemnej fascynacji stale obniża się wraz z upływem czasu, a brak umiejętności pracy nad budowaniem i utrzymaniem relacji międzyludzkich może spowodować sytuację, w ... wrócić do swych zachowań z początku znajomości. Dla własnego dobra postaraj się odreagować . Wybierz się ze znajomymi do kina ...
czytaj więcej

Jak wybaczyć zdradę?

Jak wybaczyć zdradę? Czy w ogóle starać się to zrobić? Te pytania zadają sobie codziennie miliony kobiet, i nie tylko kobiet, na całym świecie. Jak przejść do porządku dziennego nad takim bólem, rozczarowaniem, złością? Czy można i czy należy ratować związek po ... wiem jedno nie będę się dusiła dalej w naszym małżeństwie jeśli on ze mną szczerze nie porozmawia.!!! ...przeżyłem to 2 ...
czytaj więcej

Libido w dołku

W Twojej sypialni zawiało znużeniem i zniechęceniem do życia erotycznego? Jeśli seks nie sprawia Ci takiej przyjemności jak dotychczas to jeszcze nie powód do zmartwień. Podczas kiedy przewlekła niechęć do seksu to poważna sprawa, chwilowy spadek libido ... poczucia atrakcyjności seksualnej. Jeśli czujesz się niekomfortowo ze swoim fizycznym wyglądem, podświadomie ukrywasz ciało ...
czytaj więcej

Jak przetrwać bycie porzuconą?

Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. Za każdym razem, ... poradze bez pracy i pieiniedzy, nie wiem co to znaczy sen, usmiech, bliskosc, kochanie? Oczywiscie ze tego nie ma w moim zyciu ...
czytaj więcej

8 wskazówek na lepszy sen

Dobry sen jest osiągnąć łatwiej niż myślisz. Musisz jednak przyswoić kilka wskazówek i trzymać się ich z determinacją. Poniżej kilka prostych zasad. Zastanów się, czy wszystkie udaje Ci się spełniać przed pójściem spać? Ustal godziny chodzenia spać i przestrzegaj tej reguły ... przygotować organizm do snu.   Śpij do czasu wschodu słońca Jeżeli to możliwe wstawaj wraz ze wschodem słońca ...
czytaj więcej

Kiedy on ma depresję

Jeszcze do niedawna uważano, że mężczyźni rzadziej chorują na depresję. Obecnie coraz częściej mówi się o problemie, jakim jest brak prawidłowej diagnozy. Mężczyźni nie narzekają na spadek nastroju, nie przyznają się do myśli samobójczych, ale somatyzują. ... objadanie się i przybieranie na wadze. Konsekwencjami depresji są obniżona odporność, napięcie mięśniowe, problemy z pamięcią ...
czytaj więcej

Zdrada - dlaczego on ma inną?

Zdrada partnera to bardzo częsty powód rozwodów i rozpadów nieformalnych związków. Zdradzają faceci, ale nie oszukujmy się – wcale nie jesteśmy lepsze. Teraz zajmijmy się jednak panami. Niejedna z nas zastanawiała się dlaczego on ma inną. Wiele ... zwyklejsi? dlaczego czasem zapominają o fryzjerze, nie skupiają tyle uwagi na to co mówimy? prawda jest taka, ze małżeństwo to nie do ...
czytaj więcej

Dlaczego mężczyzna zasypia po stosunku?

Bardzo delikatna sprawa, jaką jest zachowanie mężczyzny tuż po odbytym stosunku, budzi wiele emocji, szczególnie wśród kobiet. Po stosunku kobieta potrzebuje ciepła i czułości ze strony swojego partnera oraz odrobiny zainteresowania, podczas gdy on najnormalniej na ... mezczyzna zawsze zasypia Moj mezczyzna zawsze zasypia a ja wierze, ze to dlatego, ze jest mu dobrze, relaksuje sie i zasypia ...
czytaj więcej

Przyczyny depresji

Pojawia się wskutek urazów psychicznych i w każdym przypadku może być wynikiem innych czynników. Spadek chęci do życia, pesymistyczne postrzeganie świata, brak motywacji, senność, unikanie kontaktu z otoczeniem, nadmierne przemęczenie - takie objawy mogą wskazywać ... a poczucie winy   Silne emocje związane ze śmiercią bliskiej osoby czy utratą kontaktu z osobą, na której nam zależało ...
czytaj więcej

Czy tran może zapobiec schizofrenii?

Według wstępnych danych z pierwszego tego typu badania przeprowadzonego w Austrii, suplementy z oleju rybnego mogą uchronić młodych ludzi z objawami zaburzeń psychicznych od popadnięcia w schizofrenię. Badanie przeprowadzone na 81 pacjentach sugeruje, ... problemy ze snem, stale narastająca podejrzliwość względem innych, wierzenie, iż ktoś wkłada im do głowy myśli lub wiara w to, iż ...
czytaj więcej

Nadmierna senność- przyczyny

Wiele osób skarży się na nieustające uczucie osłabienia, notorycznego zmęczenia i ospałość. Niewielu jednak wie, że takie objawy mogą być przyczyną złego stanu zdrowia. Kiedy należy udać się do lekarza i jakie symptomy traktować jako potencjalny alarm?   Niedokrwistość   Niska ... , a co za tym idzie także problemy zdrowotne z nerkami, wilomocz czy nadmierne pragnienie.         ...
czytaj więcej

Przedwczesna ejakulacja: problem czy normalna sprawa?

Wszędzie można przeczytać, że nie ma reguły jak długo powinno trwać zbliżenie kochanków. Jednak niektóre z nas narzekają, że on kończy zbyt wcześnie. Nie należny się tym jednak przejmować, bowiem problemy ze zbyt wczesną ejakulacją są jedną z ... narzekają, że on kończy zbyt wcześnie . Nie należny się tym jednak przejmować, bowiem problemy ze zbyt wczesną ejakulacją są jedną ...
czytaj więcej

Jak ochłodzić jego chęci?

Mężczyznom, którzy są za szybcy w łóżku może pomóc spray nieco odrętwiający ich zapędy. W badaniu przeprowadzonym na 256 mężczyznach cierpiących na przedwczesny wytrysk, zaaplikowano wspomniany spray. Badani mężczyźni pochodzili ze Stanów Zjednoczonych, Kanady i ... co trzeci mężczyzna w Stanach Zjednoczonych w wieku 18-59 ma problemy z przedwczesnym wytryskiem. Prawie tyle samo ma problem ...
czytaj więcej

Gdy namiętność odchodzi...

Szacuje się, że problemy na tle seksualnym występują u co trzeciej pary. Właśnie w takich małżeństwach jedno z małżonków  potrzebuje współżycia znacznie częściej niż drugie. Niezależnie jednak od tego czy jesteś stroną bardziej namiętną czy oziębłą, jeśli rzeczywiście chcecie poprawić wasze relacje, musicie zacząć ze sobą współpracować. Oto kilka wskazówek, ...
czytaj więcej

Jak zrozumieć faceta?

(...) mówią albo nie albo tak, a my kobiety udajemy, że się nic nie stało, mimo, że oczekujemy pomocy. Jednak gdy ktoś ma problemy ze zrozumieniem mężczyzn, zapraszam: http://mezczyzna.zlotemysli.pl/wp,ZROZUMIECmezczyzne/ ...
czytaj więcej

Małe jest piękne, ale duże jest... atrakcyjne!

Jakie kobiety pociągają mężczyzn? To zagadnienie postanowili zbadać naukowcy z Uniwersytetu Saint Andrews w Szkocji. Naukowcy zbadali grupę osób w wieku 18-26 lat... Okazuje się, że bardzo szczupłe kobiety nie są uważane za najatrakcyjniejsze. Badanie jednoznacznie ... . Aha. ale macie dzieciaki ale macie dzieciaki problemy:P ja mam 163 i waze 54 i jest mi zajebiscie z tą wagą...;P mam ...
czytaj więcej

Dlaczego warto mieć przyjaciół?

Przyjaciel wysłucha, pocieszy, rozbawi, przywoła do porządku, pozwoli ci się na nim wyżyć, uspokoi, zmobilizuje, mówiąc krótko przyjaciel ulepszy twoją egzystencję. Ale to nie wszystko. Według najnowszych badań ludzie, którzy mają od dwóch do czterech bliskich ... robi to przez 28 godzin w roku, trzydziestolatek tylko przez 4. Dzięki przyjaźni możemy nieco poprawić wynik. Korzyści ze ...
czytaj więcej

Mój mąż odreagowuje stres poprzez łóżko!

(...) inaczej . Jeśli martwi cię taka forma reagowania na stres, porozmawiaj o tym ze swoim mężem. Szczerość i otwartość w tej kwestii są bardzo ważne dla satysfakcji ze współżycia. Może powinniście wypracować jakiś kompromis? Pamiętaj jednak, aby zamiast ...
czytaj więcej

Jak z nim o tym rozmawiać?

Liczba Polaków cierpiących na zaburzenia erekcji wzrosła w ciągu ostatniego dziesięciolecia o ponad milion. O tych niepokojących danych donoszą badania przeprowadzone przez Polskie Towarzystwo Medycyny Seksualnej. Co więcej, liczba ta będzie wzrastać. Przyczyną ... podejrzewasz, że problemy z erekcją są wynikiem złego stylu życia postaraj się pomóc partnerowi w zmianie nawyków na lepsze ...
czytaj więcej

Zapominanie przykrych wydarzeń pogarsza nastrój

Bardzo często mówimy "chciałbym o tym zapomnieć" albo "gdybym tylko dała radę wymazać to z pamięci"-  licząc na to, że zapomnienie przyniesie ulgę w cierpieniu. Okazuje się jednak, że nie jest to wcale takie proste. Badacze z amerykańskiego ... zapomnieć. Taka moja opinia na ten temat :) właśnie, wiadomo że ktoś kto właśnie, wiadomo że ktoś kto ma problemy z ...
czytaj więcej

Dozwolone od lat 14?

. N iepełnoletni rodzice, tak jak ich dzieci, częściej cierpią na problemy zdrowotne, emocjonalne oraz ekonomiczne , w ...
czytaj więcej

Jet lag - co to takiego i co poradzić, gdy się pojawi?

Co to jest Jet lag, jakie mogą być jego konsekwencje i jak sobie z nim poradzić? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule. Jet lag pojawia się w konsekwencji szybkiej zmiany kilku stref czasowych. Jest traktowany jako zaburzenie snu, ... , splątanie, bóle głowy, łagodne objawy depresyjne, zaburzenia łaknienia, problemy z pamięcią i koncentracją, zlewne poty, osłabienie i ...
czytaj więcej

Jak być dobrą macochą?

  Bycie macochą to wciąż wyzwanie. Musisz zmagać się nie tylko ze stereotypem tej złej, ale też brakiem akceptacji ze strony dzieci i ich zaborczą zazdrością o tatę. Przybrana mama nie musi jednak być na dystans ze swoimi pasierbami. Zobacz, jak być dobrą macochą. ... . Krok 6: Postaw na ich interes Koniecznie daj do zrozumienia dziecku, że obchodzi cię jego życie i problemy. Działaj w ...
czytaj więcej

Śpij dłużej, bądź zdrowsza

Zbyt krótki sen może pogorszyć naszą odporność – informują badania Uniwersytetu Carnegie Mellon z USA. Jeśli nie chcesz zachorować, śpij przynajmniej 8 godzin na dobę.   Zbyt krótki sen może zwiększyć ryzyko przeziębienia. Dlaczego? System immunologiczny człowieka ma bardzo bliski związek ze snem. Brak snu sprawia, że nasza wewnętrzna ochrona nie może ...
czytaj więcej

Jak kobiety reagują na alkohol?

(...) zwiększających ryzyko powstania uzależnienia jest  alkoholizm partnera.  Kobieta może zacząć wspólne picie ze swoim mężem, łudząc się, że dzięki temu będzie pił mniej, że zatrzyma go to w domu, zmniejszy problemy i wydatki, które wiążą się z piciem poza domem. Wówczas potrzebna jest  terapia zarówno uzależnienia, jak i współuzależnienia . Źródłami alkoholizmu ...
czytaj więcej

Stres w pracy - jak go opanować?

Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią swojego życia w pracy! Co więc zrobić, jeśli stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w ... to codziennie. Ogranicz myślenie o stresie do czasu, w którym możesz poświęcić mu całą swoją uwagę. To Twój trening radzenia sobie ze ...
czytaj więcej

Łódź: śmiertelna ofiara dopalaczy?

W weekendową noc na oddział toksykologii w Łodzi trafił 20-letni chłopak. Jego koledzy zdradzili lekarzom, iż wcześniej zażywał "legalne narkotyki" - tak zwane "dopalacze". Zasłabł, grając po nich w piłkę. Stan mężczyzny szybko się ... marcu na schodach klubu muzycznego zmarł 24-latek ze Zgierza, miał przy sobie zapas dopalaczy. Dzisiaj natomiast prasa donosi o ...
czytaj więcej

Trzylatek z depresją?

Jeszcze do niedawna lekarze uważali, że przedszkolaki mają zbyt słabo rozwiniętą psychikę, aby mogły odczuwać symptomy depresji. Okazuje się jednak, że jest to możliwe. Zaburzenia depresyjne bywają w ich przypadku uwarunkowane ... to dłużej niż dwa tygodnie lub przy dużym nasileniu tydzień, należy skontaktować się ze specjalistą. Choroba dziecka powinna być ...
czytaj więcej

Skąd się bierze empatia?

(...) aktywnej współpracy ze strony pacjentów, udało się zlokalizować wiele grup neuronów lustrzanych, obecnych w różnych strukturach odpowiedzialnych między innymi za pamięć czy ruch. Znaczenie tych badań może być bardzo duże w przypadku zaburzeń ze spektrum autyzmu ...
czytaj więcej

Anoreksja przyszłych mam i jej groźne skutki

Wykreowane w mediach wzorce idealnej sylwetki - szczupłe kształty ciała przypominające modelki z wybiegów, bywają prawdziwą torturą dla kobiet w ciąży. Wiele z nich zmaga się z niedoskonałościami ciążowej sylwetki. Zdarza się, że w konsekwencji ... kobiety powinny zwracać uwagę na każdy, najmniejszy nawet objaw niezadowolenia ze zmian dotyczących ich figury.   Jeżeli ...
czytaj więcej

Zwierzęta - małomówni terapeuci

(...) do psychoterapii . Gdy nie ma świadków, właściciele zazwyczaj rozmawiają ze swoimi pupilami tak, jakby byli ludźmi. Mogą wtedy uwolnić swoje uczucia , problemy i lęki, bez obawy, że zostaną wyśmiani. Zwierzęta są zawsze uważnymi ...
czytaj więcej

Jak żyjesz, tak tyjesz

Choć trudno w to uwierzyć, większość ludzi spożywa posiłki w swoich samochodach, pracując przy komputerze czy choćby podczas rozmowy przez telefon. Nic dziwnego, skoro niejedna z nas próbuje pogodzić ze sobą pracę na jeden lub dwa etaty, ... nawyki związane ze spokojniejszym wykonywaniem codziennych czynności. Planowanie   Ludzie jedzą w biegu zazwyczaj ...
czytaj więcej

Bieganie uzależnia

Według naukowców intensywne ćwiczenia mogą uzależniać tak silnie jak heroina. Naukowcy uważają, że intensywny wysiłek, np. bieganie, ma wiele podobieństw z zachowaniami prowadzącymi do uzależnienia od substancji chemicznych. Można było spodziewać się takiego ... - zdrowy nalog. Tlumaczyla to tym ze nalogi tak latwo nie odejda. Jeden sie konczy - kolejny sie zaczyna. Po rzuceniu palenia ...
czytaj więcej

Czy można rozpoznać ADHD u dorosłej osoby?

Wydawałoby się,  że problem ADHD to choroba przede wszystkim dzieci i młodzieży. Jednak aż w około 65% objawy nadpobudliwości psychoruchowej utrzymują  się także w dorosłym wieku. Nie jest to taki problem, gdy ADHD zostało wcześniej zdiagnozowane i leczone. ... uwagi na zadaniach lub czynnościach, które są nużące     Trudności ze słuchaniem     Trudności z postępowaniem ...
czytaj więcej

Hit dnia

Kurs uwodzenia
Żadną nowością nie jest stwierdzenie, na które często powołujemy się z lenistwa, że kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa. O tym, że obie płcie są od siebie zdecydowanie różne doskonale zdają sobie...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Psychologia owoców
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Jak polepszyć swoją pamięć?
Napięty grafik dnia, niedobory snu i przewlekły stres sprzyjają...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Tajemnica udanego wypoczynku
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi