poczucie własnej skuteczności

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Poczucie własnej skuteczności

Jak podnieść poczucie własnej wartości?

. Uwydatnij to, co jest w tobie najpiękniejsze, zatuszuj niedoskonałości. Krok 5 Brak poczucia własnej wartości można ...   Czujesz się brzydka, nieatrakcyjna i gruba. Nie masz ochoty z nikim się spotykać, wychodzić z domu? Przemykasz tylko po ulicach, modląc się, by nie spotkać znajomych? Czas z tym skończyć i podnieść poczucie własnej wartosci. Jesteś piękna i ...
czytaj więcej

Niskie poczucie własnej wartości może prowadzić do nadwagi

Naukowcy odkryli, że dzieci, które mają problemy z poczuciem własnej wartości, są bardziej podatne na otyłość niż dorośli. Badania 6500 ochotników w ramach British Birth Cohort Study w 1970 r. pokazały, że dziesięciolatki z niższym poczuciem wartości są grubsze ... poczucie wartości i często są oporni na leczenie – podaje doktor Ian Campbell z organizacji Weight Koncern. – Wyniki badań ...
czytaj więcej

Niska samoocena

Chyba każdej z nas zdarza się, że zbyt krytycznie traktuje własne osiągnięcia i nie bardzo wierzy we własne możliwości. Występowanie takiego stanu od czasu do czasu jest zupełnie naturalne i stanowi jeden z głównych czynników motywujących nas do samodoskonalenia ... rozwiązania. Niskie poczucie własnej wartości to nic innego jak postawa w stosunku do samego siebie, która wpływa na nasze ...
czytaj więcej

Przyczyny niskiej samooceny

Nieustannie doszukiwanie się w swoim ciele niedoskonałości, liczne kompleksy i brak wiary w siebie to czynniki prowadzące do niskiej samooceny. Przyczyn takiego stanu ducha jest jednak więcej, więc warto je poznać, by wiedzieć jak nie wpaść w sidła takiego ... bardzo wrażliwe na krytykę. Poczucie niższości może na nie wpłynąć do tego stopnia, że całkowicie zablokuje ich plany czy ...
czytaj więcej

Sztuka medytacji

Od współczesnej kobiety wymaga się bardzo wiele i nieraz nawet najmniejsze potknięcie kończy się nieprzyjemnymi komentarzami. Niegdyś panie pełniły rolę gospodyń i matek, obecnie obok tego nierzadko starają się rozwijać swoją karierę zawodową. Niektórzy ... , zwiększyć poczucie własnej wartości, w lepszy sposób oceniać uczucia i emocje swoje i innych, a także w odpowiedni sposób je ...
czytaj więcej

Toksyczna miłość

Miłość jest uczuciem, które większość z nas kojarzy wyłącznie przyjemnie. Czasami jednak to uczucie nabrać może zupełnie innego wyrazu i wyrządzić nam wiele przykrości. Może doprowadzić do zniszczenia osobowości bądź własnej samooceny, ale przede wszystkim ... popracować nad podniesieniem poczucia własnej wartości . Wykonana praca uzdrowi budowane relacje międzyludzkie, a po uporządkowaniu ...
czytaj więcej

Menopauza a współżycie

W czasie menopauzy kobiece ciało się zmienia. Bardzo często wpływa to na aktywność seksualną pań, jednak wbrew powszechnemu mniemaniu, nie zawsze ją obniżając. Co zrobić, by objawy przekwitania nie zniszczyły życia łóżkowego i dlaczego seks po ... . Wszystkie kłopoty z własnym ciałem sprawiają, że panie tracą poczucie własnej wartości, przestają wierzyć w siebie, a to niestety ...
czytaj więcej

Wpatrują się w kobiety cały rok

Czy wiesz, że przeciętny mężczyzna spędza około 43 minuty dziennie, przyglądając się średnio 10 różnym kobietom? Oznacza to, że przypatrywanie się kobietom zajmuje mu 11 dni w ciągu roku, czyli w wieku pomiędzy 18. a 50. rokiem życia ... .   Warto też porównać reakcje obu płci na poczucie   „bycia oglądanym” . Podczas, gdy w obu grupach ponad połowa badanych ...
czytaj więcej

Toksyczny związek - jak go rozpoznać?

Bardzo pragniemy miłość i dlatego szukamy na świecie swojej drugiej połówki. Kiedy ją znajdujemy, tak bardzo się cieszymy, że nie potrafimy dostrzec wad ukochanej osoby i pejoratywnych stron wspólnego życia. Czasem, nawet jeśli zdajemy sobie z nich sprawę, nie chcemy ... związku , więc nie mówisz ludziom prawdy. 19. Masz niskie poczucie własnej wartości , partner sprawia, że czujesz się ...
czytaj więcej

Brak orgazmu u kobiety można wyleczyć

Wiele kobiet ma problem z osiągnięciem orgazmu. Jest to temat o tyle drażliwy, że gdy przez dłuższy czas nie udaje się szczytować, powstaje pytanie: udawać, czy nie? W takim przypadku warto wybrać się do specjalisty – możesz bowiem cierpieć na ... wprowadzać jej ani partnera w poczucie winy. Jeśli coś jest nie tak – lepiej wybrać się do lekarza, niż udawać przyjemność i brnąć ...
czytaj więcej

Zaburzenia erekcji – nie tylko męski problem

Szacuje się, że na zaburzenia erekcji cierpi ok. 1,5 mln mężczyzn w Polsce. Takich danych dostarczyło przeprowadzone w latach 2005–2007 badanie „Ocena Populacji Mężczyzn z Zaburzeniami Erekcji”. Zaburzenia potencji są coraz częstszym ... . Przewlekłe problemy z erekcją bardzo negatywnie wpływają na poczucie własnej wartości i kobiecości. Męski problem porusza ...
czytaj więcej

Kiedy on ma depresję

Jeszcze do niedawna uważano, że mężczyźni rzadziej chorują na depresję. Obecnie coraz częściej mówi się o problemie, jakim jest brak prawidłowej diagnozy. Mężczyźni nie narzekają na spadek nastroju, nie przyznają się do myśli samobójczych, ale somatyzują. Do ... siły. Traci zainteresowanie seksem, ma poczucie małej wartościowości. Depresja może się objawiać również poprzez kompulsywne ...
czytaj więcej

Kobiety żałują erotycznych przygód

(...) .   Kobiety odczuwają satysfakcję ze współżycia, kiedy mają poczucie bezpieczeństwa i miłości. Mają silną potrzebę emocjonalnego związku . Dla mężczyzn natomiast taka przygoda to sposób na potwierdzenie własnej męskości i atrakcyjności. Są w stanie ...
czytaj więcej

Zmiany w życiu - co zrobić, by wyszły nam na dobre?

Zmiany w żuciu są nieuniknione. Nawet, jeśli będziemy się bardzo, ale to bardzo starały, by wszystko trwało w swoim nienaruszonym, odwiecznym stanie, to i tak los może spłatać nam figla i poprzewracać wszystko do góry nogami. Zwykle wydaje nam się, że to koniec ... poczucie bezpieczeństwa , wyjść z malutkiego „bagienka” i sprawdzić się w nowych sytuacjach, w nowych rolach życiowych ...
czytaj więcej

Wpadka i co dalej?

W pierwszej chwili: zaskoczenie, przerażenie, potem złość. Masz chaos myśli i najchętniej cofnęłabyś czas... Co zrobić, kiedy nieplanowana ciąża wywraca Twój świat do góry nogami? Nie obwiniaj siebie za to, co się stało. Konieczność zmiany ... kiedy to miało się stać sumienie i serce nie pozwoliło mi na to. Jak można zamordować własne dziecko, krew z własnej krwi ...
czytaj więcej

Gdy wpadasz w panikę…

Zwykło się tak mówić, w sytuacji gdy nad czymś nie panujemy, tracimy kontrolę, nie wiemy, co robić. Jednak prawdziwa panika i napad paniki to coś bardziej poważnego. Jest to zespół lęku napadowego. Występuje 3-krotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Ocenia się, że jest to ... , nudności, bóle brzucha, poczucie zbliżającego się zasłabnięcia, cierpnięcie lub mrowienie kończyn, dreszcze ...
czytaj więcej

Najlepsza kandydatka na żonę to...

No właśnie, kto? Okazuje się, że niektórzy naukowcy mają swoje zdanie na temat tego... jakie kobiety powinni poślubiać mężczyźni!   Mężczyźni powinni poślubiać młode, inteligentne kobiety - twierdzą naukowcy, łamiąc tym samym stereotyp najbardziej ... kto ma wyższe wykształcenie, a niższe poczucie własnej wartości to zawsze znajdzie się ktoś kto mimo niskiego wykształcenia ma ...
czytaj więcej

Jeszcze zazdrość czy już obsesja?

Dlaczego nie lubi moich przyjaciół? Czemu zawsze wypytuje gdzie byłam? Dlaczego jest zazdrosny o każdego, kto ze mną rozmawia? Czy to się kiedyś zmieni?   Zazdrość. Oxford Complete Word Finder określa ten stan jako: nieufność, nietolerancję, brak zaufania, ... paniczny strach o siebie i swoje życie. Odczuwa silna obawę przed koniecznością stawienia czoła własnej niepewności i ...
czytaj więcej

Wyprostuj plecy, a nabierzesz pewności siebie

Jak wynika z najnowszych badań opublikowanych na łamach European Journal of Social Psychology, osoby które się garbią mają mniejsze poczucie własnej wartości . Dla niektórych nie jest żadnym odkryciem fakt, że niska samoocena wpływa na postawę ciała . Eksperyment dotyczył tego, w jaki sposób przyjmowana postawa ciała (a nie odwrotnie) wpływa na ...
czytaj więcej

Siła reklamy

(...) również deklarowała: „Ja bym się tak nie zachował”. Poczucie, że jesteśmy inni od reszty ludzi, wyjątkowi , mądrzejsi, daje nam poczucie własnej wartości. Reklama ma zwrócić uwagę i zapaść w pamięć. Jeśli uda się jej te dwie funkcje spełnić, to już połowa ...
czytaj więcej

Przełamać perfekcjonizm

Jeśli czujesz się zmęczona swoimi perfekcjonistycznymi tendencjami - do bycia idealną żoną, matką i pilną pracownicą, zrób coś z tym. Możesz być szczęśliwsza bez frustrowania się tym, co mogłaś zrobić lepiej. Z tego artykułu dowiesz się od czego możesz zacząć ... kapeluszem . Przełam swój lęk przed chaosem i zobacz co się stanie. Czy Twoje poczucie własnej wartości na tym ucierpiało ...
czytaj więcej

Granica piękna

Badania dowodzą, że kobiety o smukłej sylwetce uważa się za lepiej radzące sobie w życiu niż osoby otyłe. Chudość kojarzy się z dbaniem o linię i wyrzeczeniami, którym wiele kobiet z nadwagą nie potrafi sprostać. Dlatego szczupłe osoby traktuje ... , a głodzenie się i kontrolowanie swojej wagi daje im poczucie, że panują nad swoim życiem. Jest to pozorne poczucie niezależności i ...
czytaj więcej

Dlaczego mężczyźni nie wiedzą, czego pragną kobiety?

Sytuacja, gdy mężczyzna potrafi czytać w myślach kobiety, możliwa jest tylko w filmie. Jednak jak się okazuje, my, kobiety, bardzo często wymagamy od mężczyzn tego, by zawsze wiedzieli, o co nam chodzi. A jak wynika z ostatnich badań, większość mężczyzn nie potrafi ... ... A gdzie odpowiedź? ;> Anon 4 mar 2010: z prostego Anon 4 mar 2010: z prostego powodu: kobiety chcą miec poczucie, że ...
czytaj więcej

Pozowanie nago jako forma psychoterapii?

październikowej sesji brytyjskiego wydania Glamou r , to również niezwykły moment afirmacji życia , doświadczenia piękna własnej ...
czytaj więcej

Stres a Twoja odporność

(...) zaangażowanie Quelette rozumie aktywne włączanie się w pracę, twórcze działanie oraz żywe związki z ludźmi. Kontrola oznacza tu poczucie ...
czytaj więcej

Jakim typem partnerki jesteś?

Istnieje przynajmniej 10 typów postawy kobiet przejawianych w związku z mężczyzną. Oczywiście trzeba pamiętać, że raczej nie występują one w czystej postaci. Każda kobieta posiada zazwyczaj cechy z kilku typów. Oto główne typy partnerek: Przyjaciel Ten ... tego stopnia nad swoją partnerką, że wzbudza w niej poczucie zagrożenia i lęk. Postawa kobiety opiera się tu przede wszystkim na ...
czytaj więcej

Brak ojca widać w mózgu

Dziewczęta dorastające bez ojca szybciej dojrzewają płciowo , wcześniej zaczynają być aktywne seksualnie i częściej zachodzą jako nastolatki w ciążę . Z kolei chłopcy wychowywani przez samotną matkę mają niższe poczucie własnej wartości , a także problemy z wchodzeniem w intymne relacje. Czy rola ojca jest niezastąpiona? Jak donosi „New Scientist”, umysły ...
czytaj więcej

Zakupoholizm – czy to już choroba?

Która z nas nie odczuwa czasem syndromu Becky Bloomwood na widok sklepowej półki z napisem „-50% sale”? Zapewne niejedna z nas przeżyła choć raz podobne uczucie. Gorzej, gdy podobnie jak bohaterka książki „Wyznania ... wyższego rzędu, wyłącznie dla własnej przyjemności i satysfakcji.   Według psychologów, kupujemy więcej, gdy chcemy ...
czytaj więcej

Nie tylko Rihanna

Tegoroczne rozdanie nagród Grammy zostało przyćmione makabryczną informacją o pobiciu barbadoskiej piosenkarki Rihanny przez jej chłopaka. Niektóre media dodatkowo podkręciły atmosferę, informując o niespodziewanym powrocie piosenkarki do przemocowego ... utraciły poczucie kontroli sytuacji - ich jedyne oparcie. Świadomość, że tak się dzieje i rozpoznanie tego, że pojawiają się takie ...
czytaj więcej

Hit dnia

Samotność w związku
Kiedy po raz pierwszy spotykamy mężczyznę swojego życia, zwykle nie widzimy poza nim świata. Pierwszy pocałunek, częste chodzenie na randki czy też ciągłe okazywanie sobie uczuć w połączeniu z...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Magiczny krajobraz jesienny
Zainspiruj sie naszą galerią do wyjścia na spacer i sfotografowania barw...
Spadek libido
Twój partner stracił zainteresowanie seksem? Na spadek libido wpływ ma...
Jak zakończyć związek?
Jak zakończyć związek, jak zakończyć toksyczny związek? To nie jest łatwe...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Romans w pracy
    (3)

    romans w pracy to najgłupsza rzecz jaką można zrobić...

  • Jak wyznać miłość?
    (3)

    Lepiej jest się ośmieszyć niż przez brak odwagi tracić czas, który mogłybyśmy spędzić z ukochanym...

  • Samotność w związku
    (1)

    ja czasami lubię pobyć sama i nie widzę w tym nic złego, zwłaszcza że powroty są najlepsze:)

  • Jak zakończyć związek?
    (6)

    Anonim, 2 czerwca 2011, godz. 22:34

    "Wg mnie ból nie leczy ran.... on przyzwyczaja do bólu" - widzisz jakiś sens tej wypowiedzi??

    pomyliło mi się, miałam na myśli "czas nie leczy ran ..." nie trudno się domyślić co chciałam napisać, no...

  • Uzależnienie od słodyczy
    (3)

    Kochane słodycze! MNIAM!

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi