po pracy

Po pracy

Związek w pracy

rodzajów związków. Po pierwsze, najmniej wątpliwości etycznych budzi relacja, która została nawiązana przed wspólnym rozpoczęciem pracy w danym miejscu. Jednak i w tym przypadku możemy mieć do czynienia z niesprawiedliwym uprzywilejowywaniem danej osoby ... Romantycy twierdzą, że miłość przychodzi znienacka i bezwzględnie trzeba się jej poddać. Część osób natomiast podchodzi do poruszanej kwestii z dość dużym dystansem, choć nie zawsze potrafi poradzić sobie z porywami uczucia. Bez względu na to, do której ...
czytaj więcej

Jak przeżyć powrót do pracy po feriach zimowych?

Leniuchowanie i kilka dni totalnego luzu, śnieżne szaleństwo na stoku... Urlop w środku zimy pozwala przynajmniej na trochę oderwać się od pracy. Jak zatem do niej wrócić bez chandry i ponurego nastroju? Wyjazd w góry na narty podczas ferii zimowych jest czymś ... pracy, daj sobie trochę luzu. Idź do kina, odwiedź znajomych. Zrób coś, na co normalnie nie masz czasu. Pomyśl, że miałaś ...
czytaj więcej

Wydajność w pracy

Czy znasz takie powiedzenie: "Jeśli chcesz, żeby coś było dobrze zrobione, powierz to bardzo zajętej osobie."? Coś w tym jest. Ale tylko w sytuacji, gdy "zajęty" oznacza "perfekcyjnie zorganizowany", a tym samym skuteczny. To ... wszystko w odpowiednim porządku. Zaoszczędzi ci to naprawdę mnóstwo czasu. Pamiętaj także, aby przed wyjściem z pracy uprzątnąć ...
czytaj więcej

Motywacja do pracy - pracownik i pracodawca

Każdy z nas potrzebuje motywacji do pracy i to niezależnie od tego, po której stronie barykady jesteśmy. Zarówno pracownik jak i pracodawca muszą mieć przed sobą konkretny cel, który będzie możliwy do zrealizowania. To jednak dopiero początek porządnego systemu ... szefa , powinien również sam pracować nad chęcią do pracy. Oczywiście kiedy wykonywane zajęcie jest pasją, kiedy sprawia ...
czytaj więcej

Atrakcyjna mama - i ty możesz nią być

  Urodziłaś dzidziusia, ale to wcale nie znaczy, że masz teraz chodzić w dresach, z tłustymi włosami i być tylko dostarczycielem mleka. Seksowna mama to ty. Musisz się jednak trochę postarać. Dziecko jest oczywiście najważniejsze, ale będzie szczęśliwsze, mając przy sobie ... nie zapominaj. Źródło: jejuroda.pl kurcze, kobieta w pracy jest kurcze, kobieta w pracy jest właściwie zawsze ...
czytaj więcej

Jak przetrwać bycie porzuconą?

Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. Za ... ” niż wpędzanie ekspartnera w poczucie winy. • Pomyśl, że być może twój były partner po prostu nie zasługuje na Ciebie i że ...
czytaj więcej

Stres w pracy - jak go opanować?

Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią swojego życia w pracy! Co więc zrobić, jeśli stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w pracy spędza Ci ... .   Pozytywne myślenie Staraj się skupić swoją uwagę na rzeczach przyjemnych w swojej pracy. Od Twojego podejścia zależy ...
czytaj więcej

Okazywanie uczuć

Z jednej strony złość i nienawiść, z drugiej przyjemność i radość – to przeciwstawne uczucia i emocje, jakie towarzyszą nam na co dzień. To właśnie one są bezpośrednim czynnikiem wskazującym na nasz stosunek do otaczającego świata. Co więcej, ... przytulić, dotknąć... i mówić, mówić, mówić o i mówić, mówić, mówić o uczuciach Nie wiem po co mówić, jak Nie wiem po ...
czytaj więcej

Błyskawiczny sposób zmotywowania się do pracy

(...) zmotywować się do dalszej pracy . Co zrobić, kiedy kompletnie nam się odechciało pracować? Nic. Całkowicie serio: NIC . Usiądź sobie spokojnie na krześle i przestań robić cokolwiek . Pisać, czytać, przekładać papiery, sięgać po kubek z kawą ...
czytaj więcej

Zdrada - dlaczego on ma inną?

Zdrada partnera to bardzo częsty powód rozwodów i rozpadów nieformalnych związków. Zdradzają faceci, ale nie oszukujmy się – wcale nie jesteśmy lepsze. Teraz zajmijmy się jednak panami. Niejedna z nas zastanawiała się dlaczego on ma inną. Wiele kobiet ... zrozumienia Seks wcale nie musi być przyczyną zdrady . Niektórzy panowie szukają po prostu zrozumienia, wsparcia i czułości ...
czytaj więcej

Jak w pracy nie zostać grubasem

Nawet jeżeli uwielbiasz swoją pracę, to może ci ona przynosić więcej szkody niż pożytku. Chociaż udowodniono, że głównym winowajcą panującej obecnie w krajach zachodnich epidemii otyłości jest nie brak ruchu, ale niewłaściwa dieta, to siedzenie przed komputerem ... organizm odczuwa tak długi brak pokarmu i po kilku godzinach upomni się o zapasy energii. Często jemy wtedy dużo, szybko i co ...
czytaj więcej

Kiedy myśl o pracy spędza ci sen z powiek…

(...) emerytalny, wyjazdy integracyjne, kontakty z ciekawymi ludźmi itp. Znajdź osobę w swoim miejscu pracy, którą lubisz i podziwiasz za jej osiągnięcia. Kogoś, kto mógłby cię nauczyć czegoś nowego i z kim rozmowa umilałaby ci czas w pracy. Nawet wspólny ...
czytaj więcej

Jak przeżyć pierwszy dzień w pracy?

(...) interpretuje jako odbiegające od normy. Pamiętaj, podejdź do pierwszego dnia pracy z większym dystansem. Pierwsze wrażenie nie zawsze jest zgodne z prawdą! Efekt samospełniającego się proroctwa Jeśli człowiek pierwszego dnia pracy nastawi się ...
czytaj więcej

Sztuka medytacji

Od współczesnej kobiety wymaga się bardzo wiele i nieraz nawet najmniejsze potknięcie kończy się nieprzyjemnymi komentarzami. Niegdyś panie pełniły rolę gospodyń i matek, obecnie obok tego nierzadko starają się rozwijać swoją karierę zawodową. Niektórzy ... przyjemnym dla ciebie miejscu po turecku. Możesz także przygasić światło i włączyć muzykę relaksacyjną albo zapalić aromatyczne ...
czytaj więcej

Brak energii po zimie?

(...) . Odpowiednio się odżywiaj Oczywiście, rano przede wszystkim spieszymy się do pracy, więc śniadanie zjadamy jak dobrze pójdzie koło 10, będąc już po kilku kawach. Mogą się one jednak okazać zbędne, jeśli zaprzemy się w sobie i pierwszy, najważniejszy w ciągu ...
czytaj więcej

Nie bój się zmiany na lepsze!

Koniec lata zawsze budzi pewien rodzaj nostalgii. Jadąc samochodem przez wieś, widzimy puste pola, które tak niedawno pokryte były złotymi łanami zbóż. I widok ten budzi w nas jakiś żal, że coś się kończy. Jak często mówi się o jesiennych chandrach i ... negatywne napięcie w mięśniach, a druga zachować odpowiedni, zdrowy balans w organizmie. Po krótkim już okresie ćwiczeń zauważysz ...
czytaj więcej

Jak rozwijać kreatywność?

Albert Einstein, Tomasz Edison czy Bill Gates, oprócz ważnych osiągnięć lub odkryć, mieli jedną wspólną cechę, dzięki której wpadli na swoje pomysły – kreatywne myślenie. Masz wokół siebie osoby, którym zawsze w porę przychodzi do głowy ... używane przez ciebie przedmioty, np. lokówkę, młotek, nóż, filiżankę, szczotkę do włosów i długopis, i wymyśl po dwa nowe ...
czytaj więcej

Toksyczny związek - jak go rozpoznać?

Bardzo pragniemy miłość i dlatego szukamy na świecie swojej drugiej połówki. Kiedy ją znajdujemy, tak bardzo się cieszymy, że nie potrafimy dostrzec wad ukochanej osoby i pejoratywnych stron wspólnego życia. Czasem, nawet jeśli zdajemy sobie z nich sprawę, nie chcemy ... , ale wracalismy do siebie, po czym bylo ciagle wypominanie, przez ten caly zwiazek sex polegal tylko na przyjemnosci z jego ...
czytaj więcej

Jak osiągnąć szczęście?

Co według ciebie pojawia się pierwsze: szczęście czy sukces? Teraz może się nad tym zastanawiasz, ale tak naprawdę odpowiadasz sobie na to pytanie każdego dnia i przy każdej możliwej okazji. „Jak dostanę tę pracę, będę bardzo szczęśliwa!”, ... myślenie na temat tego nawyku. Myśl o tym codziennie, a po miesiącu zobaczysz kolosalną różnicę! Prawdziwie szczęśliwi ludzie ...
czytaj więcej

Postanowienia noworoczne - jak ich dotrzymać?

Postanowienia noworoczne – prawie wszystkie je robimy, ale jak wielu z nas udało się ich dotrzymać? Schudnę, przytyję, rzucę palenie, rzucę faceta, przeczytam dobrą książkę, będę uprawiała wspaniały seks – co zrobić, by zrealizować te ... czynnością. Możesz chociażby podgryzać marchewkę. Jeśli w pracy wychodziłaś na papierosa, to teraz wychodź do sklepu i kup owoce ...
czytaj więcej

Dlaczego kochamy narcyzów?

(...) jego wyjątkowość .   Po pierwsze - jako jego zdobycz.   Po drugie - żeby kontynuować widzenie siebie i świata w sposób, w jaki on go postrzega. A także, aby wejść w relacje, które on prowadził do tej pory. Po trzecie ...
czytaj więcej

Kryzys w małżeństwie

Nastał wreszcie ten szczególny dzień waszego ślubu. Jesteście piękni i wyjątkowi, a mimo to wstępuje w was duch melancholii – bo przecież tyle lat się szukaliście, pokochaliście się i teraz na zawsze już będziecie razem. Szczęśliwi, ... wszystkim, a do tego nie zawsze fizycznie czuje się dobrze. Rozzłoszczona na nie wiadomo co, czyli najczęściej na męża, denerwuje po ...
czytaj więcej

Uzależnienie od internetu

W dzisiejszych czasach komputery towarzyszą nie tylko w pracy, ale także w domu. Godziny spędzane na grach, portalach społecznościowych, sklepach online czy po prostu „siedzeniu w sieci” w poszukiwaniu informacji sprawiają, że młodzi ludzie coraz ... . Po pewnym czasie zaczyna się jednak silne uzależnienie. Wirtualne spotkania zaczynają zastępować przyjaciół czy rodzinę ...
czytaj więcej

Techniki relaksacyjne

Tempo życia niejednokrotnie wymusza sytuacje stresowe, które narastając, mogą prowadzić do spadku energii, utraty motywacji, a nawet depresji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi sport, który pozwala odzyskać siły witalne i pozbyć się napięcia, ... to można usiąść po turecku na macie czy położyć się na podłodze. Długość i częstotliwość takiego treningu oddechowego zależy od ...
czytaj więcej

Jak odzyskać miłość?

Miłość jest jednym z najpiękniejszych uczuć, jakie przeżywa człowiek. Jednakże intensywność wzajemnej fascynacji stale obniża się wraz z upływem czasu, a brak umiejętności pracy nad budowaniem i utrzymaniem relacji międzyludzkich może spowodować sytuację, w ... tym widok ukochanej osoby z innym partnerem powoduje duże napięcie, które nie ułatwia i tak trudnych relacji. Po drugie należy ...
czytaj więcej

Sposoby na gorący romans

Przebywanie z ukochaną osobą jest niezbędne, żeby związek trwał. Szczególnie ważne są chwile spędzane w łóżku. Zdrowe relacje seksualne polegają na tym, że i on i ona czerpią z miłości przyjemność. Romans to dawanie i branie. Kochankowie muszą więc odkryć, czego chce ich druga połówka. Czasem po kilku ...
czytaj więcej

Uzależnienie od leków

(...) , nie przesądza o tym, że i Tobie się przysłuży. Długotrwałe przyjmowanie leków uzależnia na tyle silnie, że organizm po pewnym czasie przyzwyczaja się i potrzebuje podwójnej dawki, a po jej odstawieniu odczuwamy coś w rodzaju narkotycznego głodu. Zaczynamy ...
czytaj więcej

Pracoholicy i sprawy łóżkowe

Jak rozpoznać pracoholika? To osoba nadmiernie skupiona na pracy zawodowej, której notorycznie brakuje czasu. Dla najbliższych - żony, dzieci, przyjaciół, ale również dla siebie samej. Pracoholizm wdziera się w związek niszcząc relację partnerską i życie seksualne. ... łóżku myśli o pracy. Praca zawodowa wykonywana przez 55 lub więcej godzin tygodniowo ma niekorzystny wpływ na funkcje ...
czytaj więcej

Przyczyny niskiej samooceny

Nieustannie doszukiwanie się w swoim ciele niedoskonałości, liczne kompleksy i brak wiary w siebie to czynniki prowadzące do niskiej samooceny. Przyczyn takiego stanu ducha jest jednak więcej, więc warto je poznać, by wiedzieć jak nie wpaść w sidła takiego ... mieć także życiowe porażki: utrata pracy, wypalenie zawodowe czy zakończenie związku. Takie wydarzenia mogą odebrać wiarę we ...
czytaj więcej

Postawa narcystyczna

Termin „narcyz” jest zaczerpnięty z greckiego mitu, którego główny bohater był zakochany we własnym odbiciu. Dziś tą nazwą określa się osobę zadufaną w sobie, opisującą się w samych superlatywach i wywyższającą się ponad innych. Skąd się bierze ... .Jest cudownie,nigdy nie było mi tak dobrze:) Mąż dalej zalicza panienki,które go dowartościowują.W pracy jest nie lubiany,nie ma ...
czytaj więcej

Kobiety na kierowniczych stanowiskach częściej molestowane

Kiedy w latach 70. ubiegłego stulecia pierwszy raz poruszono temat molestowania seksualnego w pracy, przyjmowano, że bardziej narażone są kobiety na niższych stanowiskach, mniej niezależne finansowo, z gorszymi perspektywami po ewentualnym odejściu z pracy. ... molestowanie niż inne.   Kobiety urodzone w USA były 2,8 raza bardziej narażone na molestowanie w pracy w stosunku do imigrantek ...
czytaj więcej

Co to jest stalking?

(...) . Jednak jeśli chodzi o skutki, jakie stalking może wywołać u osoby prześladowanej to bardzo często jest to utrata pracy, uzależnienie czy ...
czytaj więcej

Nieśmiałość - jak ją pokonać?

Nieśmiałość to twoja zmora? Czerwienisz się nawet przy zwykłej rozmowie? Ręce ci drżą, kiedy musisz o coś zapytać w pracy? Nie poddawaj się! Nieśmiałość można pokonać. Poza tym są także dobre jej strony. Masz już tyle lat, a jeszcze ich nie zauważyłaś? Może patrzysz ze ... to nie znaczy, że chce cie skrytykować. Krok 8 Zastosuj wobec siebie metodę marchewki. Po każdym, nawet najmniejszym ...
czytaj więcej

Terapia tańcem i ruchem

(...) podobnymi profitami dla ciała (rzeźbienie sylwetki, pozbywanie się tłuszczyku), ale także po tak forsownym ćwiczeniu sprawia satysfakcję z dobrze wykonanej pracy dla swojego psyche i ciała, koi nerwy oraz daje swojego rodzaju upust skumulowanej agresji ...
czytaj więcej

Chcesz zajść w ciążę? Zrelaksuj się!

(...) pomaga! ja przez wyluzowanie pomaga! ja przez stres nie mogłam zajść przez pół roku. Zaszłam jak...odeszłam z pracy...a w zasadzie z obozu pracy ;p Oprócz tego olej z wiesiołka Relaks jest potrzebny to Relaks jest potrzebny to prawda. Mi się udało ...
czytaj więcej

Wpadka i co dalej?

W pierwszej chwili: zaskoczenie, przerażenie, potem złość. Masz chaos myśli i najchętniej cofnęłabyś czas... Co zrobić, kiedy nieplanowana ciąża wywraca Twój świat do góry nogami? Nie obwiniaj siebie za to, co się stało. Konieczność zmiany ... jakiejkolwiek pomocy z jego strony, bo on nie jest gotowy na dziecko (oboje mamy po 30 lat). Wyobraźcie sobie jaki to był dla mnie szok ...
czytaj więcej

Szminka zdradzi kim jesteś....

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jaka jesteś, popatrz na kolor swojej szminki. Psychologowie uważają bowiem, że wybór pomadki bardzo dużo mówi o charakterze kobiety. Kobiety gustujące w czerwonych odcieniach pomadek są zazwyczaj pewne siebie lub używają tych ... zawsze noszę intesywny nawilżacz do ust. I tak dalej, i tak dalej... taa jasne. smiech. po prostu taa jasne. smiech. po ...
czytaj więcej

Jak się skutecznie odprężyć?

Powyżej 4 proste sposoby na osiągnięcie głębokiego odprężenia . Ciała i umysłu. Wypróbuj wszystkich po kolei, a zobaczysz jak łatwo możesz pozbyć się napięcia skumulowanego po stresującym tygodniu w pracy. ...
czytaj więcej

Wypalenie zawodowe - jak z tego wyjść?

Praca zespołowa, spięcia, presja czasu i ciągłe poprawki. Wiele z nas doświadcza tego na co dzień. Długo utrzymujący się stres w pracy może mieć różne konsekwencje. Jedną z nich jest wypalenie zawodowe. Co zrobić, by praca znów sprawiała ... unikać. Jednak szukając nowych wyzwań często gubimy po drodze siebie, zapominając o własnych potrzebach. Praca staje się numerem ...
czytaj więcej

Zmotywuj się w poniedziałek!

Mało kto po szalonym weekendzie idzie do pracy z uśmiechem na ustach. Poniedziałek to z założenia dzień zły, kiedy nam się nic nie chce i marudzimy. Pierwszy dzień tygodnia to także jeden z mniej efektywnych dni w pracy. Jednak co w momencie, gdy wisi nad Tobą ... to także jeden z mniej efektywnych dni w pracy. Jednak co w momencie, gdy wisi nad Tobą ważny projekt do zrobienia „na wczoraj ...
czytaj więcej

Najlepsza kandydatka na żonę to...

No właśnie, kto? Okazuje się, że niektórzy naukowcy mają swoje zdanie na temat tego... jakie kobiety powinni poślubiać mężczyźni!   Mężczyźni powinni poślubiać młode, inteligentne kobiety - twierdzą naukowcy, łamiąc tym samym stereotyp najbardziej pożądanej ... wiekiem mam wrazenie ze z wiekiem zaczynaja mnie interesowac mlodsi mezczyzni. Tzn po 30tce juz mozna mowic o mlodszych ...
czytaj więcej

Jak rozmawiać z szefem o podwyżce?

(...) głowę pełną pomysłów i warto w ciebie inwestować. Krok 7 Kobieta w pracy nie ma łatwo. Jeśli mimo starań szef powiedział „nie” nie obrażaj się. Powiedz mu, że jest to nie w porządku, ale wróć do pracy i nadal sumiennie wykonuj obowiązki. W wielu przypadkach po miesiącu czy dwóch przełożeni sami wracają do rozmowy .   ...
czytaj więcej

Młode matki wciąż dyskryminowane zawodowo

(...) widziane są również urlopy macierzyńskie , a kobiety wracające do pracy często już pierwszego dnia otrzymują wypowiedzenie. Sytuację tę potwierdza Ministerstwo Pracy: największą grupą wśród bezrobotnych są właśnie młode kobiety . Zdaniem pracodawców nie ...
czytaj więcej

3 zdania, które blokują cię w rozwoju

Twój kolega właśnie kupił nowe Audi, siostra Twojego kolegi wróciła z podróży do Indochin (jak ją było na to stać, skoro pracuje za barem?), kumpel z którego pomysłu na biznes wszyscy się śmiali, zatrudnia już 5 pracowników, a sąsiad po kilku latach ... zbytu itd) i po kolei zajmować się każdym z elementów. To pomoże ustalić plan działania i w końcu doprowadzi cię – niczym po ...
czytaj więcej

Zmiany w życiu - co zrobić, by wyszły nam na dobre?

(...) . Zbieraj nowe doświadczenia i nie bój się ich. Każda informacja zwrotna jest dobra. Nawet, jeśli po kilku miesiącach w nowej pracy stwierdzisz, że to nie dla ciebie, to nie będzie porażka, a sukces. Uczysz się bowiem na własnych błędach , jesteś ...
czytaj więcej

Jak znaleźć pracę?

(...) nie zalewają rynku pracy ofertami zatrudnienia, w szczególności jeśli chodzi o świeżo upieczonych absolwentów szkół wyższych. Co zatem zrobić w sytuacji, gdy ilość niezapłaconych rachunków stale rośnie, a pracy nie widać? Bez obawy, nie wszystko jest stracone, można bowiem wiele zrobić… 1.    Niech każdy wie, że szukasz pracy , powiedz o tym ...
czytaj więcej

Zrób sobie przerwę!

Czy wiesz, że statystyczna Polka robi sobie średnio trzy przerwy w ciągu dnia? Zazwyczaj udaje się na nie w samotności, za to w towarzystwie kawy i słodkiej przekąski. Marzy wtedy o pobycie w luksusowym SPA na końcu świata oraz o spotkaniu z… Wojciechem ... wiekiem coraz bardziej  - twierdzi socjolog dr Tomasz Sobierajski.     Chcę odpocząć od pracy i… samej ...
czytaj więcej

Trening autogenny Schultza – na czym polega?

  Ta zagadkowo brzmiąca nazwa to nic innego jak seria odprężających i relaksujących ćwiczeń dla ciała i umysłu. Ciała, bo trening dotyczy ćwiczeń fizycznych, umysłu, bo jego efekty mają oddziaływać na percepcję świata i doprowadzić do głębszego poznania. ... elementów-doznań: uczucia ciężaru, ciepła, regulacji pracy serca, swobodnego oddychania, uczucia ciepła w splocie społecznym i ...
czytaj więcej

Najlepszy czas na pracę

(...) jesteś wtłoczony w sztywny system pracy w korporacyjnym stylu spróbuj eksperymentować z zadaniami. Jednego dnia trudne sprawy załatwiaj rano, zaraz po przyjściu. Innego spróbuj zrobić je koło południa, a jeszcze innego około 15.00 – obserwuj siebie i swoją ...
czytaj więcej

Warto się czasem polenić

Czasem na nic zdają się noworoczne postanowienia o regularnym fitnessie czy basenie. Nawet, jeśli dajemy sobie wycisk, przychodzi czas, kiedy po prostu nam się nie chce. Czy warto się winić za taki stan rzeczy? Nie.   Zdaniem naukowców badających aktywność ... nie rezygnuj z ćwiczeń co kilka dni, staraj się być wytrwała. Po kilku tygodniach regularnego wysiłku fizycznego Twoja ...
czytaj więcej

Hit dnia

Żadną nowością nie jest stwierdzenie, na które często powołujemy się z lenistwa, że kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa. O tym, że obie płcie są od siebie zdecydowanie różne doskonale zdają sobie...

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Napięty grafik dnia, niedobory snu i przewlekły stres sprzyjają...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...

Ostatnie komentarze