odpoczynek

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Odpoczynek

Zimowy odpoczynek na stoku

Ocena: Wybierz ocenę Niska Ok Dobra Bardzo dobra Rewelacja   0 / brak głosów ... ...
czytaj więcej

Sztuka medytacji

Od współczesnej kobiety wymaga się bardzo wiele i nieraz nawet najmniejsze potknięcie kończy się nieprzyjemnymi komentarzami. Niegdyś panie pełniły rolę gospodyń i matek, obecnie obok tego nierzadko starają się rozwijać swoją karierę zawodową. Niektórzy ... odpoczynek zarówno naszej sfery fizycznej, jak i duchowej. Kiedy wiesz, jak medytować , możesz wzmocnić swoją odporność na stres ...
czytaj więcej

Warto się czasem polenić

Czasem na nic zdają się noworoczne postanowienia o regularnym fitnessie czy basenie. Nawet, jeśli dajemy sobie wycisk, przychodzi czas, kiedy po prostu nam się nie chce. Czy warto się winić za taki stan rzeczy? Nie.   Zdaniem naukowców badających aktywność ... kondycja znacznie się poprawi , a ćwiczenia nie będą problemem czy dodatkowym obowiązkiem.   Pamiętaj też, że odpoczynek ...
czytaj więcej

10 stresowych pułapek, których lepiej unikać

(...) Stres , zmęczenie, brak czasu na solidny odpoczynek . Czy często czujesz się wyczerpana? Być może to dobry moment, aby ocenić swój styl życia i zmienić niektóre przyzwyczajenia? Zamiast walczyć ze stresem , lepiej mu zapobiegać.    Poniżej przedstawiamy  10 stresowych pułapek , których należy unikać. Przyjrzyj się im uważnie, czy zdarza ci się którejś z nich ulegać? ·         ...
czytaj więcej

Jak z nim o tym rozmawiać?

Liczba Polaków cierpiących na zaburzenia erekcji wzrosła w ciągu ostatniego dziesięciolecia o ponad milion. O tych niepokojących danych donoszą badania przeprowadzone przez Polskie Towarzystwo Medycyny Seksualnej. Co więcej, liczba ta będzie ... partnerką i wspólny odpoczynek w ciągu tygodnia. Zaburzenia erekcji mogą być także objawem rozwijającej się choroby dotyczącej innego ...
czytaj więcej

Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?

Starzeję się - mówisz budząc się po "zarwanej" nocce, niewyspana i z bolącą głową. Przyczyna może być jednak zupełnie inna. Często na tak kiepskie samopoczucie pracujemy od dawna, śpiąc po prostu codziennie zbyt mało. Ile snu tak naprawdę potrzebuje nasz organizm, abyśmy ... ludzie dorośli powinni spać 7 - 8 godzin Co nam daje wysypianie się? Sen to nie tylko odpoczynek ...
czytaj więcej

Świąteczne leniuchowanie czy aktywny wypoczynek?

planujesz spędzić świąteczne dni - leniwie czy bardziej aktywnie? Sonda Czy zaplanowałaś aktywny odpoczynek podczas świąt ...
czytaj więcej

Lenistwo, brak motywacji czy... prokrastynacja?

Prokrastynacja. Czy znasz to określenie? Bardzo prawdopodobne, że ktoś w Twoim otoczeniu może mieć z nią do czynienia na co dzień...  Termin ten oznacza zwlekanie, a w psychologii patologiczną tendencję do nieustannego przekładania pewnych czynności na ... jest praca, praca, praca... wydajna, wydajniejsza, najwydajniejsza. Aż zdechniesz. Odpoczynek i rozluźnienie jest normalną ...
czytaj więcej

Jak odróżnić depresję poporodową od zwykłego spadku nastroju

Oczekując narodzin swojego maleństwa często słyszysz o kobietach, które po porodzie wpadły w depresję? Nie radziły sobie z opieką nad dzieckiem ani z własnym złym samopoczuciem. Jak odróżnić depresję poporodową od zwykłego spadku nastroju? * Nie należy mylić ... bliskich   Najlepiej nie zostawiać chorej kobiety sam na sam z dzieckiem, zaproponować jej odpoczynek i ulubione ...
czytaj więcej

Rozwody zależne od wieku?

Według specjalnego kalkulatora małżeńskiego najlepszą gwarancją długoterminowego związku jest to, by pobrać się w późniejszym wieku i mieć dobre wykształcenie. Powodem do rozwodu dla niektórych jest niewierność, dla innych specyficzne ... . Ludzie, którzy są w końcu lat 20. i na początku lat 30., potrafią lepiej równoważyć pracę, rozrywkę, odpoczynek i życie rodzinne ...
czytaj więcej

Kiedy skóra się stresuje

Zdaniem dermatologów stres może manifestować swoją obecność poprzez wypadanie włosów, pojawienie się zmian trądzikowych i wielu innych problemów. Mogą one wzbudzać uzasadniony niepokój. Stres podnosi w całym organizmie poziom kortyzolu – hormonu, który zwiększa produkcję łoju, powodując trądzik. Uprawianie sportu, dbanie o prawidłowy odpoczynek oraz troska o skórę to ...
czytaj więcej

Na problemy ze snem – gimnastyka buzi i języka

Robienie balonów z gumy, wydymanie policzków czy wywijanie języka nie brzmią jak nazwy lekarstw. Ale – jak okazuje się na podstawie badań brazylijskich naukowców – mogą być lekarstwami, i to świetnymi. Gimnastyka jamy ustnej i języka pomaga na tak zwany ... odbywać się nieświadomie, znacznie obniża to jakość snu i utrudnia nocny odpoczynek. Konsekwencje to wieczne zmęczenie, ospałość ...
czytaj więcej

Hit dnia

Kurs uwodzenia
Żadną nowością nie jest stwierdzenie, na które często powołujemy się z lenistwa, że kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa. O tym, że obie płcie są od siebie zdecydowanie różne doskonale zdają sobie...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Tajemnica udanego wypoczynku
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Psychologia owoców
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Hot or not: Jakiej pracy na...
Czy wiesz, że Twoja osobowość wpływa na to, jak czujesz się w swoim...
Jak poprawić swój nastrój?
Cierpisz na spadek formy? Skorzystaj z pomysłów, które skutecznie pomogą...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Znaczenie imion
    (3)

    teraz to już nie wiem jak nazwę swoją córkę:(

  • Przyjaźń czy kochanie?
    (2)

    Ja mam przyjaciela i nigdy nie było między nami nic więcej!

  • Jak osiągnąć sukces?
    (1)

    Dla mnie sukcesem jest to, że lubię swoje życie:)

  • Toksyczny związek - jak go rozpoznać?
    (7)

    ja jestem (bylam) w zwiazku dlugi czas, bylo milo do momentu az on nie zaprosil do nas (bylismy za granica) kolegii z ktorym lubi(l) popalać to i owo. ja zaczelam pisac z chlopakiem, pozniej gdy wrocilismy do Polski on wyjechal na wakacje z kolegami a...

  • Blondynki vs brunetki
    (59)

    nie są głupie, ja jestem naturalną brunetką ale znam duzo blondynek i kolor włosów nie ma znaczenia kto jaki jest!

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi