muzyka na stres

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Muzyka na stres

Jaka muzyka jest najlepsza na stres?

Muzyka kształtuje wrażliwość człowieka już od wczesnego dzieciństwa, a w zasadzie od początku życia. Już dziecko w łonie matki uspokaja się pod wpływem kojących dźwięków. Muzyka może wpływać na nasze emocje i fizjologię , a jej dobroczynne działanie wykorzystuje się w muzykoterapii . Słuchanie ... * Spokojna i relaksująca z dźwiękami natury w tle * Najbardziej lubię pop * Chill out, rozluźnia i nadaje dystansu do problemów * Metal i inne cięższe brzmienia * Rock, daje mi największą dawkę energii * Zdecydowanie muzyka klasyczna ...
czytaj więcej

Wulgarna muzyka wpływa na wczesną utratę dziewictwa

Słuchanie muzyki z agresywnymi tekstami seksualnymi ma wpływ na wczesną inicjację seksualną. To ważna wskazówka dla rodziców, którzy czasem bagatelizują fakt, że ich dziecko godzinami siedzi w pokoju i słucha ostrej muzyki - twierdzi dr Brian Primack, ... podzielono na 3 grupy: 1 grupa słuchała ostrej muzyki regularnie (ponad 17 godzin tygodniowo),  2 grupa często, a 3 jedynie od czasu ...
czytaj więcej

Stres przed randką

Dlaczego kobieta już na kilka dni przed umówioną pierwszą randką intensywnie myśli, w co się ubierze, których perfum użyje i jak się uczesze? I dlaczego facet na kilka godzin ...
czytaj więcej

Stres przed ślubem

(...) zawarciem małżeństwa jest rzeczą normalną i może pojawić się na różnych etapach ślubnych przygotowań. Obawy znikają jednak, gdy ukochany spogląda głęboko w oczy podczas wypowiadania słów przysięgi. Trema przez ślubem Stres często towarzyszy ...
czytaj więcej

Zioła na stres

Intensywna praca, bycie w ciągłym pośpiechu i głowa zaprzątnięta setką problemów – kto z nas nie zna tego uczucia? Dynamika życia powoduje jednak, że wpływ tych czynników wcześniej czy później daje się we znaki. Co jest najlepsze na stres? Od dawna ... leki. Na ich korzyść przemawia fakt, iż są pozyskiwane w sposób naturalny, skuteczne, a co najważniejsze bezpieczne dla zdrowia ...
czytaj więcej

Czy stres ma wpływ na łysienie plackowate?

Na prośbę jednej z naszych stałych czytelniczek, publikujemy materiał na temat związku stresu z łysieniem plackowatym . Stres może być czynnikiem zwiększającym ryzyko wystąpienia bądź nasilenia niektórych chorób, chociaż sam w sobie nie stanowi pierwotnej przyczyny tej choroby. Na pytanie czy stres może ...
czytaj więcej

Twoja muzyka – twoja osobowość

(...) naukowców udowodniły, że wiedza o tym, jaką muzykę preferuje dana osoba, pozwala na postawienie niezwykle dokładnej oceny jej osobowości . Co twoja muzyka mówi o tobie? · Obcy człowiek może dokładnie ocenić poziom kreatywności, otwartość i ...
czytaj więcej

Zmysłowa kąpiel dla dwojga najlepsza na stres

Lato wabi zapachami natury - koją nerwy, regenerują, energetyzują. Czy wiesz, jakie zapachy mają dobroczynne działanie dla Twojego umysłu? Wypróbuj 5 najbardziej odprężających olejków zapachowych! Wszystkie one przywracają równowagę i odprężają - zarówno ... możesz się poczuć jak w letargu Biorąc kąpiel nie myśl o rzeczach nieprzyjemnych, ale skoncentruj się na cieple, na ...
czytaj więcej

Mój mąż odreagowuje stres poprzez łóżko!

(...) napięcia . Nie mają tak dużej potrzeby mówienia i zwierzania się, jak kobiety. Seks daje zapomnienie i likwiduje stres, dlatego jest dobrym sposobem na frustracje . Mężczyznom dużo trudniej mówić o swoich uczuciach i często też nie mają takiej potrzeby ...
czytaj więcej

Oni agresywni, one empatyczne - jak nasza płeć reaguje na stres?

Napięcie, przyspieszone bicie serca, gotowość do obrony lub ucieczki - to typowe objawy, które kojarzymy ze stresem. Czy istnieją różnice międzypłciowe w reagowaniu na takie sytuacje? Tak! Okazuje się, że kobiety i mężczyźni inaczej zachowują się ... wpływało na mniejszą aktywność mózgu w rejonie, odpowiadającym za  zdolność do oceny wyrazu twarzy . Odwrotne były wyniki badania ...
czytaj więcej

Słuchanie muzyki przyśpiesza rozwój noworodków

(...) , w jaki sposób muzyka oddziaływuje na niemowlęta , ale stwierdziliśmy doświadczalnie, że powoduje, że są spokojniejsze i mniej podatne na stres - mówi dr Mendel, wykładowca na Uniwersytecie w Tel Awiwie. W przypadku ...
czytaj więcej

Wpadka i co dalej?

(...) góry nogami? Nie obwiniaj siebie za to, co się stało. Konieczność zmiany planów na przyszłość może rodzić nieprzyjemne uczucia - smutek, złość czy rozgoryczenie, ale masz prawo do ich odczuwania. Masz jeszcze kilkadziesiąt tygodni na to, aby na ...
czytaj więcej

Stres w pracy - jak go opanować?

(...) życia w pracy!  Co więc zrobić, jeśli  stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w pracy spędza Ci sen z powiek...  Oto kilka pomysłów na zmianę ...
czytaj więcej

Liczby na stres

(...) spokojny i długi wydech. Spróbuj wyobrazić sobie ciąg tych cyfr od góry do dołu, tak jakby znajdowały się na zboczu góry i schodziły z jej czubka aż do ziemi. Im niżej tym spokojniej i cieplej. Skoncentruj się na tym wyobrażeniu. Z czasem, kiedy ...
czytaj więcej

Jak medytować?

(...) zamykają się w sobie i muszą wziąć kilka głębokich oddechów, by choć na chwilę opanować emocje. Jednakże mimo tego, że każdy z nas jest inny i tę różnorodność warto jest na każdym kroku podkreślać, to jednak wskazać można pewne sposoby pomagające nam w ...
czytaj więcej

Pomysły na randkę

(...) zupełnie zniechęcisz się do chodzenia na randki, zobacz, jakie pomysły możesz wykorzystać. Warto poświęcić jedynie chwilę i poznać sposoby na spędzenie bezcennych chwil z ukochaną osobą. Pomysł na romantyczną randkę Już na początku należy wskazać dwa ...
czytaj więcej

Melon na stres

Naukowcy odkryli nowy sposób walki ze stresem – jedzenie melona. Co takiego kryje się w tym owocu? Kluczem do pokonania stresu jest enzym zwany ponadtlenkiem dyzmutazy. Ochotnikom podano kapsułki zawierające wyżej wymieniony enzym, u ... enzymu poprawiło u badanych koncentrację, zmniejszyło niepokój i irytację i polepszyło jakość snu . Na tej podstawie wysunięto ...
czytaj więcej

Libido u kobiet - co na nie wpływa?

(...) one do aktywności seksualnej. Większość pań doświadcza na tym polu wzlotów jak i upadków, ponieważ istnieje wiele czynników, zarówno fizycznych jak i psychicznych, które wpływają na libido. Sprawdź co sprawia, że nie masz dziś ochoty na seks. Cykl miesiączkowy a libido u kobiet Oczywistym jest wpływ cyklu miesiączkowego na ...
czytaj więcej

Masaż tajski - sposób na stres i zmęczone stopy

Masaż tajski jest formą tradycyjnej medycyny stosowanej przez mnichów z tajlandzkich świątyń. Opiera się na głównym przesłaniu jakim jest miłość i współczucie. Na jego ostateczny kształt ogromny wpływ miała hinduska ajurweda i joga ... dla osób wiodącym stojący trybem życia, z nadwagą, noszących na wysokim obcasie (szpilki), a również osobom uprawiającym różne ...
czytaj więcej

Filiżanka herbaty to najlepsze lekarstwo na stres

Czujesz się zmęczona, zdenerwowana, zła? Biegnij do kuchni i włącz czajnik. Według psychologów przygotowywanie herbaty uspokaja i redukuje stres. Pracownicy Uniwersytetu City z Londynu uważają, że w obecnych czasach, kiedy nikogo z nas nie omijają sytuacje ... był o 25 proc. wyższy. Według psychologów herbata uspokaja nie ze względu na swe właściwości, ale z powodów obrządku ...
czytaj więcej

Stres a Twoja odporność

W jaki sposób stres wpływa na nasz układ immunologiczny? Życie w chronicznym napięciu i przeciążeniu osłabia system odpornościowy, obniżając tymsamym odporność na choroby. Zwiększa się podatność nie tylko na infekcje wirusowe czy bakteryjne, ale też na choroby ... trudne sytuacje życiowe. Są odporniejsi na stres, depresję, fizyczne symptomy, grypę i inne choroby w obliczu stresujących ...
czytaj więcej

Sposoby na gorący romans

(...) latach związku, w sypialni robi się nudno. Na szczęście istnieją sposoby na wskrzeszenie gorących i długich nocy. Wprowadzaj zmiany Aby było ciekawie, musisz być gotowa na zmiany. Wypróbujcie nowe pozycje, starajcie się, by seks za każdym ...
czytaj więcej

Jak wyeliminować stres ze swojego stanowiska pracy?

Przyjrzyj się swojemu stanowisku pracy. Czy sprzyja ono spokojnej i efektywnej pracy? A może przyda ci się kilka wskazówek jak wyeliminować stres i lepiej zorganizować swój czas pracy? Poniżej kilka drobnych rad: 1. Podejmuj się tylko tego, co ... myśli . Jeżeli nie możesz sobie na to pozwolić na swoim stanowisku, zacznij pracę 20 minut wcześniej. 3. Pracuj tylko raz ...
czytaj więcej

Nie bój się zmiany na lepsze!

(...) ? Radość pomaga zmienić się na lepsze Dorośli często mają skłonność do bycia poważnymi i dostojnymi tylko ze względu na wiek. W nielicznych momentach pozwalamy sobie na chwile szaleństwa ! Dlatego w duchu zabawy, radości i przyjemności, zachowaj w sobie trochę promyków słońca i zadaj sobie jedno pytanie: „Jak użyć przyjemności i radości, aby ...
czytaj więcej

Sztuka medytacji

(...) obowiązków jest możliwe albo ma jakąkolwiek szansę powodzenia. Jednym ze sposobów na spełnianie swoich marzeń bez negatywnego wpływu na wypełnianie ciążących na nas powinności jest odpowiednie zdystansowanie się do rzeczywistości i naładowanie energią ...
czytaj więcej

Łaknienie na słodycze

  Kiedy mimo narzuconej sobie diety nie potrafimy oprzeć się łakociom i nie darujemy sobie przejścia obok witryny sklepowej pełnej ciast, warto zastanowić się nad przyczynami takiego zapotrzebowania na słodkości. Czy problem istnieje w naszej psychice? Czy słodycze ... . To świetny lek na łagodzenie napięć psychicznych i hamowanie agresji.   Naturalny afrodyzjak   Czekolada jest ...
czytaj więcej

Jaki jest Twój najlepszy sposób na stres?

(...) pogoda, problemy ze zdrowiem, przewlekłe napięcia i... wpadasz w zamknięte koło stresu .   Stres powszechnie jest uważany za zjawisko szkodliwe. W rzeczywistości jednak jest silnym motywatorem . Działanie niepożądane przynosi jedynie stres ...
czytaj więcej

Erotyczne zabawki

Kajdanki z różowym puszkiem, stringi do jedzenia i wibratory, to chyba najczęściej rozpoznawalne akcesoria, jakimi można urozmaicić seks. Często nie zdajemy sobie sprawy z różnorodności tego rodzaju gadżetów. Niektóre z nich wywołują na naszej twarzy uśmiech, ... , przybiorą intensywność i moc tych z dawnych lat. Istnieje kilka sprawdzonych sposobów na poprawienie intymnych relacji damsko ...
czytaj więcej

O czym rozmawiać na pierwszej randce?

(...) dobrym tonie jest więc bycie otwartym na podejmowanie różnych tematów, a także słuchanie tego, co ma do powiedzenia druga strona, by nadawać dyskusji odpowiednie tempo i nie dopuścić do niezręcznej ciszy. Zdecydowanie w złym tonie na randce jest wypytywanie o ...
czytaj więcej

Woda zmyje stres

(...) serca. Przenieś się w inny wymiar. Zanurz twarz. Otwórz pod wodą oczy . Przez chwilę będą szczypać, ale tylko na początku. Przed tym ćwiczeniem najlepiej upewnij się, czy woda nie jest chlorowana. Przynajmniej raz w tygodniu wybierz się na basen. Pływaj , ale pozwól też ciału swobodnie unosić się na wodzie. Poza kontaktem ze skórą ważne jest ...
czytaj więcej

Stres prowadzi do tycia

(...) stanie? Czujesz, że to nie ty podejmujesz decyzje w pracy? Jeśli ostatnio przybrałeś na wadze, bardzo prawdopodobne jest, że przynajmniej na jedno z tych pytań odpowiedziałeś Tak . Ostatnie badania wykazały bowiem, że osoby, które w pracy są bardziej narażone na stres, szybciej tyją . Dowiedziono, że waga kobiet często jest ...
czytaj więcej

Motywacja do odchudzania

(...) panujących trendach w modzie, makijażu czy nawet fryzurach. Często jednak bywa tak, że deprecjonują one ludzi otyłych. Na okładach pism czy na pokazach mody bardzo trudno znaleźć kobiety o krągłych kształtach. Jednak czy tylko media można obwiniać o to, że coraz więcej młodych dziewcząt popada w anoreksję czy bulimię, chcąc osiągnąć wymarzony rozmiar XS? Jak ...
czytaj więcej

Stres, a odporność

Świńska grypa na dobre rozpanoszyła się na świecie, pogoda nie rozpieszcza, a związana z brakiem światła słonecznego większa podatność na stres nie sprzyja twojej odporności. Stres i przeciążenie psychofizyczne są silnie związane ze spadkiem naturalnej odporności organizmu. ...   0 / brak głosów Oj dmuchnął bym, dmuchnął!! Oj dmuchnął bym, dmuchnął!! :D Faktycznie nadmierny stres ...
czytaj więcej

Techniki relaksacyjne

Tempo życia niejednokrotnie wymusza sytuacje stresowe, które narastając, mogą prowadzić do spadku energii, utraty motywacji, a nawet depresji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi sport, który pozwala odzyskać siły witalne i pozbyć się napięcia, ale ... muzykę relaksacyjną, która pomoże efektywniej osiągnąć stan błogiego odprężenia. Taki zabieg pozwoli także na przeprowadzanie ...
czytaj więcej

Uzależnienie od internetu

W dzisiejszych czasach komputery towarzyszą nie tylko w pracy, ale także w domu. Godziny spędzane na grach, portalach społecznościowych, sklepach online czy po prostu „siedzeniu w sieci” w poszukiwaniu informacji sprawiają, że młodzi ludzie ... prostu rozrywki. Taki sposób na relaks zapełnia więc pustkę z życiu i pozwala zapomnieć o kompleksach, a także uciec od problemów ...
czytaj więcej

Co to jest sen?

Nie ma nic gorszego niż pojawiający się w najmniej odpowiednim momencie koszmar. Każdy z nas doskonale wie, że sen może przynieść także wiele przyjemności. Powoduje to, że czasami nie chcemy wrócić do sfery jawy. Z drugiej strony, gdy przydarza się nam coś złego ... powstawania snów. Z uwagi na różny poziom wiedzy o anatomii i psychologii człowieka powstawały nieraz zaskakujące pomysły ...
czytaj więcej

Czy amfetamina rzeczywiście pozytywnie wpływa na pamięć i naukę?

Amfetamina to narkotyk o działaniu psychostymulującym, tzn. pobudza „ciało i umysł”. Ze względu na swoje działanie jest często stosowana przez osoby uczące się, szczególnie wtedy gdy mają one przyswoić dużą partię materiału w krótkim czasie, a także ... . Substancja ta działa pobudzająco nie tylko na umysł, lecz także na cały organizm. Poprawia nastrój , zmniejsza odczuwanie ...
czytaj więcej

Relaksujące rozciąganie dla psyche & soma

(...) pisaliśmy już wcześniej (zobacz: 15 minut w raju , Kwadrans na relaks ), dziś skoncentrujemy się bardziej na fizycznym odciążeniu ciała i psyche. Niezbędnym elementem ćwiczeń jest muzyka . Spokojna, pogodna, taka, która najlepiej wprowadzi Ciebie ...
czytaj więcej

Pies mój przyjaciel

Mówi się, że pies to najlepszy przyjaciel człowieka i jest w tym wiele prawdy. Niepozorny kundel w domu może znacząco przyczynić się do poprawy naszego samopoczucia i wpłynąć na lepsze zdrowie. Wyjątkowa więź wytworzona między właścicielem a psem powoduje, że nasza psychika ... ryzyko otyłości i zawału serca. Organizm jest dotleniony. Zdrowie psychiczne Pies znacząco wpływa na nasz rozwój ...
czytaj więcej

Jak przetrwać bycie porzuconą?

Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. Za ... całym domu, tak abyś w każdym momencie, kiedy za nim zatęsknisz, miała możliwość spojrzeć na tę listę. Zapytaj siebie, czy nie ...
czytaj więcej

Opieka nad dzieckiem po rozwodzie

(...) prostu nieefektywne rozwiązywanie problemów czy brak chęci pójścia na kompromis są najczęstszymi powodami separacji dwojga ludzi. Warto mieć na uwadze fakt, iż polskie sądy przyznają prawo do opieki nad dzieckiem matce, co może powodować, że relacje ojca z dzieckiem znacząco się rozluźnią. Kolejnym negatywnym skutkiem rozwodu, który odciska piętno ...
czytaj więcej

Współżycie dla zdrowia i urody

(...)   270 tys. osób umiera na atak serca . Naukowcy od dawna uważali seks za korzystny dla zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Nie było jednak żadnych dowodów, które upewniłyby wszystkich, że regularne współżycie może korzystnie wpływać na serce ...
czytaj więcej

Jak stworzyć udany związek?

(...) , wyjaśniając punkt po punkcie swój pogląd na dany temat. Drugiej strony pod żadnym pozorem nie należy krytykować, podnosić na nią głosu czy w dyskusji z partnerem walczyć o dominację. Pretensje należy zmieniać na prośby, przy których należy przedstawić partnerowi ...
czytaj więcej

Otyłość brzuszna

  Wśród czynników powodujących przyrost dodatkowych centymetrów w obwodzie talli najczęściej wymienia się predyspozycje genetyczne, a także niewłaściwą dietę. Mało kto jednak wie, że to zaburzenie żywienia wiąże się także z problemami natury psychicznej. Co tak naprawdę ... kobiet w okolicy brzucha jest także wynikiem nadmiernego palenia.   Dieta na otyłość brzuszną   Panie ...
czytaj więcej

Jak rozmawiać z nastolatkiem?

Jak rozmawiać z nastolatkiem? To nie jest łatwe i wie to każdy rodzic. Ale nie zapominajmy, że nie jest też łatwo być nastolatkiem, więc bądźmy dla swoich dzieci wyrozumiali. Przecież one również są narażone na stres, mają swoje problemy i przeżywają ... stosuje się do tych Moja mama stosuje się do tych zasad aż za bardzo, nic mi nie można robić, na dworze mogę być tylko do 19 max ...
czytaj więcej

Jaki wpływ wywarł Mozart na psychologię?

(...) najpopularniejszych metod terapeutycznych, które stosuje się obecnie na szeroką skalę. Muzykę puszcza się nawet pacjentom przed i po operacjach ...
czytaj więcej

Zaburzenia erekcji – nie tylko męski problem

(...) braku atrakcyjności. Brak wzwodu u mężczyzny to dowód na to, że kobiety przestały być pociągające, seksowne, ponętne. Przewlekłe problemy z erekcją bardzo negatywnie wpływają na poczucie własnej wartości i kobiecości. Męski problem porusza ...
czytaj więcej

Libido w dołku

(...) sygnałem, że Twój organizm wymaga specjalistycznej troski. Jeśli podejrzewasz u siebie coś poważnego, umów się na wizytę do lekarza.   Leki     Wiele lekarstw może zmniejszyć apetyt seksualny . Leki na nadciśnienie, leki psychotropowe, środki ...
czytaj więcej

Sam na sam ze stresem

(...) zdrowotnych , zarówno somatycznych (np. spadek odporności ) jak i psychicznych (np. depresja ). Kampania ma na celu zwiększenie świadomości Polaków na ten temat oraz zachęcenie ich do troski o swoje zdrowie poprzez przeciwdziałanie stresowi. Akcja jest odpowiedzią na rosnącą liczbę samobójstw Polaków, których problemy coraz częściej skłaniają ...
czytaj więcej

Najlepszy czas na... kawę?

(...) ciągu dnia jest najlepszy na kawową przerwę. Okazuje się, że istnieje specjalny wzór, aby to obliczyć... Prof. Charles Spence z Wydziału Psychologii Eksperymentalnej Uniwersytetu Oksfordzkiego obliczył optymalny moment w ciągu dnia na... picie kawy! Według naukowca kawa smakuje najlepiej o godzinie 11. Powinna być pita na łonie natury lub w ...
czytaj więcej

Hit dnia

Samotność w związku
Kiedy po raz pierwszy spotykamy mężczyznę swojego życia, zwykle nie widzimy poza nim świata. Pierwszy pocałunek, częste chodzenie na randki czy też ciągłe okazywanie sobie uczuć w połączeniu z...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Spadek libido
Twój partner stracił zainteresowanie seksem? Na spadek libido wpływ ma...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Jak zakończyć związek?
Jak zakończyć związek, jak zakończyć toksyczny związek? To nie jest łatwe...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Romans w pracy
    (3)

    romans w pracy to najgłupsza rzecz jaką można zrobić...

  • Jak wyznać miłość?
    (3)

    Lepiej jest się ośmieszyć niż przez brak odwagi tracić czas, który mogłybyśmy spędzić z ukochanym...

  • Samotność w związku
    (1)

    ja czasami lubię pobyć sama i nie widzę w tym nic złego, zwłaszcza że powroty są najlepsze:)

  • Jak zakończyć związek?
    (6)

    Anonim, 2 czerwca 2011, godz. 22:34

    "Wg mnie ból nie leczy ran.... on przyzwyczaja do bólu" - widzisz jakiś sens tej wypowiedzi??

    pomyliło mi się, miałam na myśli "czas nie leczy ran ..." nie trudno się domyślić co chciałam napisać, no...

  • Uzależnienie od słodyczy
    (3)

    Kochane słodycze! MNIAM!

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi