metody walki ze stresem

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Metody walki ze stresem

Zestresowane kobiety jedzą więcej

spożycie warzyw i owoców odnotowano również wśród kobiet ze skłonnością do  depresji , które ponadto spożywały  mniej mięsa ... Nawoływania do ograniczenia słodyczy i fast foodów na nic się zdają w okresie  wzmożonego stresu ,  zwłaszcza w przypadku kobiet. Dla mężczyzn obżarstwo nie stanowi metody na poprawę nastroju.   ...
czytaj więcej

Syndrom XXI wieku

Jesteś zawsze zmęczony, poirytowany, wyprany z energii? Jeśli właśnie sięgasz po trzecią lub po czwartą kawę to prawdopodobnie cierpisz na chorobę zwaną syndromem XXI wieku. Dla lekarzy to jednostka chorobowa. Światowa Organizacja Zdrowia uznała syndrom ... nie łatwymi realiami i stresem. Już pod koniec minionego wieku, w 1998 r. doktor Jamesa Wilsona przypominał, że pod ...
czytaj więcej

Melon na stres

Naukowcy odkryli nowy sposób walki ze stresem – jedzenie melona. Co takiego kryje się w tym owocu? Kluczem do pokonania stresu jest enzym zwany ponadtlenkiem dyzmutazy. Ochotnikom podano kapsułki zawierające wyżej wymieniony enzym, u którego ... wnioski, że ponadtenek dyzmutazy może minimalizować uszkodzenia w organizmie związane ze stresem, a w szczególności blokować ...
czytaj więcej

Jet lag - jak sobie z nim radzić?

Zamierzasz spędzić wakacje na obcym kontynencie? Pakując walizki, nie zapomnij przygotować się na zmiany rytmu Twojego zegara biologicznego. Jet lag, a więc zespół nagłej zmiany strefy czasowej, może dopaść każdego podróżującego samolotem w kierunku równoleżnikowym. ... lub idź schodami w drodze do stanowiska odprawy lotniczej. Dostosuj swoje nawyki zanim wyjedziesz. Jeśli podróżujesz ze ...
czytaj więcej

Coraz więcej młodych infoholików

W Polsce narasta zjawisko infoholizmu. Co to jest? Niekontrolowane przebywania człowieka w cyberprzestrzeni. Szacuje się, że w naszym kraju jest już ok. 20 tys. osób, które wymagają leczenia z tego uzależnienia. O współczesnych zaburzeniach wychowawczych oraz ... , gubiąc relacje interpersonalne. Według specjalistów dzieci coraz częściej porozumiewają się ze sobą za pomocą maili ...
czytaj więcej

Hit dnia

Samotność w związku
Kiedy po raz pierwszy spotykamy mężczyznę swojego życia, zwykle nie widzimy poza nim świata. Pierwszy pocałunek, częste chodzenie na randki czy też ciągłe okazywanie sobie uczuć w połączeniu z...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Spadek libido
Twój partner stracił zainteresowanie seksem? Na spadek libido wpływ ma...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Jak zakończyć związek?
Jak zakończyć związek, jak zakończyć toksyczny związek? To nie jest łatwe...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Romans w pracy
    (3)

    romans w pracy to najgłupsza rzecz jaką można zrobić...

  • Jak wyznać miłość?
    (3)

    Lepiej jest się ośmieszyć niż przez brak odwagi tracić czas, który mogłybyśmy spędzić z ukochanym...

  • Samotność w związku
    (1)

    ja czasami lubię pobyć sama i nie widzę w tym nic złego, zwłaszcza że powroty są najlepsze:)

  • Jak zakończyć związek?
    (6)

    Anonim, 2 czerwca 2011, godz. 22:34

    "Wg mnie ból nie leczy ran.... on przyzwyczaja do bólu" - widzisz jakiś sens tej wypowiedzi??

    pomyliło mi się, miałam na myśli "czas nie leczy ran ..." nie trudno się domyślić co chciałam napisać, no...

  • Uzależnienie od słodyczy
    (3)

    Kochane słodycze! MNIAM!

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi