lustra na siłownie

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Lustra na siłownie

Lustra na siłowni przeszkadzają ćwiczyć

siłowni, raczej nie będą chętne, aby skorzystać z niej ponownie w przyszłości. Czy wobec tego lustra powinny zniknąć z siłowni ... Czy lustra na siłowni mogą mieć negatywny wpływ na wydajność fizyczną? Według badań opublikowanych w czasopiśmie Health Psychology okazuje się, że tak! ...
czytaj więcej

Jak się nie nudzić na siłowni?

(...) eksperci, to kilka drobnych informacji zawsze nam w głowie zostanie.   Źródło: lajfmaster.pl na siłowni przede wszystkim na siłowni przede wszystkim trzeba skupić sie aby prawidłowo wykonywać ćwiczenia, oddychać w rytm ćwiczeń... wątpię w ...
czytaj więcej

Nasze kompleksy wychodzą w łóżku

Okazuje się, że spora część kobiet nie jest chętna łóżkowym igraszkom, jeśli ich brzuch, uda czy pośladki nie wyglądałyby w danej pozycji korzystnie. Takie obawy o atrakcyjność własnego ciała ograniczają ich pole do popisu, ale też wprowadzają nudę i ... mężczyźni nie zwracają szczególnej uwagi na konkretne części ciała partnerki podczas seksu, tylko podziwiają całokształt . Lubią ...
czytaj więcej

Terapia tańcem i ruchem

(...) zostają poszczególne mięśnie ciała, likwidacji ulega skórka pomarańczowa , a także poprawia się koloryt skóry na wskutek pobudzenia krążenie. Mało kto jednak zastanawia się, co tak naprawdę wnosi taniec do stanu naszego ducha i jaki ma wpływ na naszą kondycję psychiczną i samopoczucie. Pora zatem przedstawić Wam kilka faktów. Taniec lekiem na ...
czytaj więcej

Grube kłamstwa na temat nadwagi

Każda osoba z nadwagą chciałaby szybko schudnąć, jednak te pragnienia nie zawsze idą w parze z samodyscypliną, a wymówek które skutecznie odciągają od realizacji celu również nie brakuje. Sprawdź, co nas najczęściej powstrzymuje przed redukcją zbędnych ... miejsca zamieszkania. To korzystne nie tylko dla środowiska (oszczędzamy na benzynie i dwutlenku węgla), ale i dla nas. Taka ...
czytaj więcej

Chrzanić zmarszczki! Breloczek dla pewnej siebie kobiety!

(...) !   Przedstawiamy Wam ciekawe i pomysłowe wzory breloczków znalezione w sklepie  Fafarafa . Różowy stworek dumnie nosi na piersi napis „Fuck cellulite”, z kolei fioletowy - „Chrzanić zmarszczki”. Oba świetnie nadadzą się na zawieszkę do kluczy lub komórki. A przy ...
czytaj więcej

Informatycy najlepsi w łóżku

(...) , że najlepsi w łóżku i najbardziej otwarci (także na sekszabawki) są spece od komputerów i pracownicy sektora technicznego . Najgorzej wypadli pracownicy branży fitness, zdrowia i urody, podobnie zresztą jak wszyscy fani regularnych ćwiczeń na siłowni. Są najbardziej egoistyczni, a swoją satysfakcję uważają za ważniejszą od orgazmu partnerki. ...
czytaj więcej

7 sposobów na nawiązanie przyjaźni

Im jesteśmy starsi, tym trudniej nawiązać nam nową przyjaźń. Mają na to wpływ również takie czynniki, jak narodowość czy środowisko, w którym mieszkamy. Jak znaleźć przyjaciela? Statystyki są nieubłagane. Z roku na rok rośnie liczba osób, które przyznają się ... wyjątkowe wspomnienia. • Zabierz grupę znajomych na ciekawy pokaz, wykład czy inne interesujące cię wydarzenie. Zapoznaj ich z ...
czytaj więcej

Pies to najlepszy osobisty trener

Uważa się, że jednym z lepszych rozwiązań dla zapracowanych ludzi, którzy nie mają siły i czasu na sporty jest osobisty trener. Według naukowców to prawda, tyle tylko, że najlepiej kiedy tym osobistym trenerem jest...niezastąpiony pies.   Właściciele ... zapracowanych ludzi, którzy nie mają siły i czasu na sporty jest osobisty trener . Według naukowców to prawda, tyle tylko, że ...
czytaj więcej

Warto się czasem polenić

Czasem na nic zdają się noworoczne postanowienia o regularnym fitnessie czy basenie. Nawet, jeśli dajemy sobie wycisk, przychodzi czas, kiedy po prostu nam się nie chce. Czy warto się winić za taki stan rzeczy? Nie.   Zdaniem naukowców badających aktywność ... to nie tylko leżenie plackiem przed telewizorem. Jeśli zamiast siłowni wybierzesz spacer , Twój organizm również wypocznie i ...
czytaj więcej

Co sprawia, że czujesz się atrakcyjna?

(...) . Heather Hausenblas i Anna Campbell przeanalizowały badania związane z wpływem ćwiczeń na obraz ciała. Po przeanalizowaniu 57 publikacji stwierdziły, że aktywność fizyczna wpływała na jego poprawę, ale nie korelowało to z rzeczywistą poprawą kondycji ...
czytaj więcej

Niebezpieczna obsesja na punkcie zdrowej żywności

Mania na punkcie zdrowego odżywiania może być oznaką poważnego schorzenia psychicznego. Coraz więcej ośrodków leczących pacjentów z zaburzeniami jedzenia mówi o niepokojącym wzroście liczby pacjentów cierpiących na Orthorexia ... lekarze postulują, aby traktować ją oddzielnie. Chorzy na Orthorexia nervosa przykładają bardzo dużą wagę do jakości tego, co ...
czytaj więcej

Jak przeżyć powrót do pracy po feriach zimowych?

Leniuchowanie i kilka dni totalnego luzu, śnieżne szaleństwo na stoku... Urlop w środku zimy pozwala przynajmniej na trochę oderwać się od pracy. Jak zatem do niej wrócić bez chandry i ponurego nastroju? Wyjazd w góry na narty podczas ferii zimowych jest czymś ... zawsze w pobliżu. Kiedy dopadnie cię chandra, możesz szybko przenieść się na chwilę w świat wspomnień. Zacznij planować ...
czytaj więcej

Odchudzaniu tuż po porodzie mówimy: nie!

(...) stosowała właściwą dietę,  sama zacznie dostrzegać, że traci na wadze . Karmienie piersią i pierwsze, najbardziej intensywne miesiące opieki nad dzieckiem powinny zrobić swoje, bez wyciskania dodatkowych kilogramów na siłowni. Eksperci podkreślają, że przybieranie na wadze podczas ciąży jest procesem właściwym i koniecznym.  ...
czytaj więcej

Zanim to z siebie wypocisz – wizyta w saunie

Jest dobroczynna dla urody, ale także zdrowia. Wzmacnia odporność, oczyszcza skórę ze szkodliwych toksyn i uwalnia ją od zanieczyszczeń . Wizyta w saunie to relaks połączony z najlepszym zabiegiem upiększającym, jaki możemy sobie zaserwować. Jak się do niej przygotować? „Przed”   Na saunę najlepiej wybrać się po długim spacerze lub wizycie w siłowni. Ciało ...
czytaj więcej

Odstresuj się, żyj spokojniej!

Skomplikowany, intensywny tryb życia to zmora dzisiejszego świata. Jesteśmy nerwowi, zestresowani, nie mamy czasu dla siebie. Codzienna walka o przetrwanie w zawodowym świecie i zbyt dużo spraw na głowie? Przestań się stresować i przeczytaj, jak w prosty ... żołądek narażasz się na uczucie przeciążenia, a co za tym idzie, wzmagasz swoje zmęczenie. Po zbyt obfitym obiedzie w barze czy ...
czytaj więcej

PMS – jak zmniejszyć jego objawy?

(...) wszystko je drażni, potrafią w 5 minut się rozpłakać, po czym pochłonąć dwa hamburgery i pudełko lodów. Na szczęście nie wszystkie kobiety cierpią na tak dokuczliwy Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego ( Premenstrual syndrome – PMS) – część kobiet tylko ...
czytaj więcej

Depresja u drugiej połówki

Kiedy w związku pojawia się depresja, dotyka nie tylko osobę chorą. Jej ciężar odczuwają również bliscy chorego – rodzina, przyjaciele, współpracownicy. Pomóż choremu i sobie wyjść z tego stanu. Prawdopodobnie nie będzie to łatwe. Pamiętaj jednak, że ... umiejętności mobilizacji. Z pewnością napotkasz takie osoby na swojej drodze. Dowiedz się, jakich argumentów możesz używać w ...
czytaj więcej

Zrzuć nadwagę całowaniem

wzrost poziomu adrenaliny i uwolnienie specyficznych neurotransmiterów wpływa również na szybsze spalanie kalorii. 3 sesje ...
czytaj więcej

5 powodów dla których warto wstawać wcześnie rano

(...) niego najzdrowsze.   Jeżeli lubisz pracować późniejszym wieczorem przestawienie się na poranną porę pracy może zająć trochę czasu. Z reguły na przyzwyczajenie się do takiego funkcjonowania organizm potrzebuje 30 dni . Po tym czasie jego produktywność powinna stopniowo wzrastać.   Zważywszy na fakt, że poranny czas pracy sprzyja większej ...
czytaj więcej

Hit dnia

Samotność w związku
Kiedy po raz pierwszy spotykamy mężczyznę swojego życia, zwykle nie widzimy poza nim świata. Pierwszy pocałunek, częste chodzenie na randki czy też ciągłe okazywanie sobie uczuć w połączeniu z...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Kilka prawd na temat bezsenno...
Obejrzyj materiał wideo
Czym tak właściwie jest bezsenność oraz jakie są jej główne przyczyny?
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Jak przetrwać bycie porzuconą?
Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Miłosne pozycje
Część z nas uznaje, że miłość jest jedną z najważniejszych rzeczy w życiu...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Jak zakończyć związek?
    (5)

    Co za koszmarny i szkodliwy dla nieodpornych artykuł i niektóre bezduszne i bezmyślne wypowiedzi..ludzie czy wy nie macie serc ani rozumu żeby traktować kogoś kto Was kochał byle coś co trzeba sobie z tyłka strząsnąć? To kim Wy jesteście?! Jak się...

  • Uzależnienie od słodyczy
    (3)

    Kochane słodycze! MNIAM!

  • Romans w pracy
    (2)

    Ja poznałam męża w pracy, ale w końcu i tak nie pracujemy razem

  • Jak wyznać miłość?
    (2)

    ja zawsze mam obawy, czy wyznać miłość jako pierwsza. To chyba odstrasza facetów na amen!

  • Uzależnienie od osoby
    (3)

    Mi tam odpowiada jak ja jestem od kogoś uzależniona a ten ktoś ode mnie...

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi