leki na stres

Leki na stres

Zioła na stres

. Melisa – działa kojąco na system nerwowy i skutecznie uspokaja w stanach zdenerwowania. Polecana także przy kłopotach z ... Intensywna praca, bycie w ciągłym pośpiechu i głowa zaprzątnięta setką problemów – kto z nas nie zna tego uczucia? Dynamika życia powoduje jednak, że wpływ tych czynników wcześniej czy później daje się we znaki. Co jest najlepsze na stres? Od dawna ...
czytaj więcej

Wpadka i co dalej?

W pierwszej chwili: zaskoczenie, przerażenie, potem złość. Masz chaos myśli i najchętniej cofnęłabyś czas... Co zrobić, kiedy nieplanowana ciąża wywraca Twój świat do góry nogami? Nie obwiniaj siebie za to, co się stało. Konieczność zmiany ... góry nogami? Nie obwiniaj siebie za to, co się stało. Konieczność zmiany planów na przyszłość może rodzić nieprzyjemne ...
czytaj więcej

Stres przed randką

Dlaczego kobieta już na kilka dni przed umówioną pierwszą randką intensywnie myśli, w co się ubierze, których perfum użyje i jak się uczesze? I dlaczego facet na kilka godzin ...
czytaj więcej

Stres przed ślubem

(...) zawarciem małżeństwa jest rzeczą normalną i może pojawić się na różnych etapach ślubnych przygotowań. Obawy znikają jednak, gdy ukochany spogląda głęboko w oczy podczas wypowiadania słów przysięgi. Trema przez ślubem Stres często towarzyszy ...
czytaj więcej

Sprawdź, czy doświadczasz biernego stresu!

Gorączkowe bieganie po biurze czy centrum handlowym, uderzanie długopisem w stół, kończenie zdań innych osób, ciągłe wzdychanie – tak zachowują się ludzie pod wpływem stresu. Niestety reakcje takie mogą być zaraźliwe. Innymi słowy, biernego stresu doświadczyć ... . Jeżeli masz ochotę na seks , jednak twój partner jest zbyt zestresowany, aby zaspokoić twoje potrzeby, odczuwasz frustrację ...
czytaj więcej

Czy stres ma wpływ na łysienie plackowate?

Na prośbę jednej z naszych stałych czytelniczek, publikujemy materiał na temat związku stresu z łysieniem plackowatym . Stres może być czynnikiem zwiększającym ryzyko wystąpienia bądź nasilenia niektórych chorób, chociaż sam w sobie nie stanowi pierwotnej przyczyny tej choroby. Na pytanie czy stres może ...
czytaj więcej

7 niezawodnych sposobów na szczęście

„Nie, nie chcę być szczęśliwa”. Takie zdanie można usłyszeć… od nikogo. Zastanawiasz się, jak czerpać więcej radości z codziennego życia? Poniżej znajdziesz kilka sprawdzonych recept na szczęście. Jak poprawić nastrój? Niewątpliwie jednym z najważniejszych ... najbardziej w niej doceniasz. Przebywanie na łonie natury lub choćby patrzenie na przedstawiające ją zdjęcie, może skutecznie ...
czytaj więcej

Zmysłowa kąpiel dla dwojga najlepsza na stres

Lato wabi zapachami natury - koją nerwy, regenerują, energetyzują. Czy wiesz, jakie zapachy mają dobroczynne działanie dla Twojego umysłu? Wypróbuj 5 najbardziej odprężających olejków zapachowych! Wszystkie one przywracają równowagę i odprężają - zarówno ... możesz się poczuć jak w letargu Biorąc kąpiel nie myśl o rzeczach nieprzyjemnych, ale skoncentruj się na cieple, na ...
czytaj więcej

Oni agresywni, one empatyczne - jak nasza płeć reaguje na stres?

Napięcie, przyspieszone bicie serca, gotowość do obrony lub ucieczki - to typowe objawy, które kojarzymy ze stresem. Czy istnieją różnice międzypłciowe w reagowaniu na takie sytuacje? Tak! Okazuje się, że kobiety i mężczyźni inaczej zachowują się ... wpływało na mniejszą aktywność mózgu w rejonie, odpowiadającym za  zdolność do oceny wyrazu twarzy . Odwrotne były wyniki badania ...
czytaj więcej

Co zdradza Twój charakter pisma?

Na to jak piszemy wpływ ma płeć, stres, choroby, a nawet alkohol. Już sama wizyta u adwokata zmienia styl pisania. Mężczyźni piszą drobniejsze litery, często zaostrzone i pomijają łączniki. Kobiety natomiast mają tendencję do skracania górnej części liter. Jak ... swój Ja mogę zmieniać swój charakter pisma. Ja chciałabym też zmienić na Ja chciałabym też zmienić na lepszy.) Jak ...
czytaj więcej

Stres w pracy - jak go opanować?

(...) życia w pracy!  Co więc zrobić, jeśli  stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w pracy spędza Ci sen z powiek...  Oto kilka pomysłów na zmianę ...
czytaj więcej

Mój mąż odreagowuje stres poprzez łóżko!

(...) napięcia . Nie mają tak dużej potrzeby mówienia i zwierzania się, jak kobiety. Seks daje zapomnienie i likwiduje stres, dlatego jest dobrym sposobem na frustracje . Mężczyznom dużo trudniej mówić o swoich uczuciach i często też nie mają takiej potrzeby ...
czytaj więcej

Menopauza a współżycie

W czasie menopauzy kobiece ciało się zmienia. Bardzo często wpływa to na aktywność seksualną pań, jednak wbrew powszechnemu mniemaniu, nie zawsze ją obniżając. Co zrobić, by objawy przekwitania nie zniszczyły życia łóżkowego i dlaczego seks po menopauzie i w ... wolniej się podniecają, a co za tym idzie, potrzebują więcej czasu na osiągnięcie orgazmu. Seks po menopauzie – wyzwanie ...
czytaj więcej

Liczby na stres

(...) spokojny i długi wydech. Spróbuj wyobrazić sobie ciąg tych cyfr od góry do dołu, tak jakby znajdowały się na zboczu góry i schodziły z jej czubka aż do ziemi. Im niżej tym spokojniej i cieplej. Skoncentruj się na tym wyobrażeniu. Z czasem, kiedy ...
czytaj więcej

Jak poradzić sobie z przeprowadzką do nowego miasta?

Niektóre sytuacje, takie jak podążanie za marzeniami, miłością lub lepszym wykształceniem, nieodłącznie wiążą się z koniecznością przeprowadzenia się do obcego miasta. Pomimo czekających w nowym miejscu możliwości, zmiana otoczenia może stać się ... przeprowadzce? Po przyjeździe zapisz się na zajęcia, które sprawią ci przyjemność i zapełnią wolny czas. Może to być wszystko – od ...
czytaj więcej

8 pomysłów na niezapomnianą pierwszą randkę!

(...) , warto wybrać się w miejsce, które dostarczy wam obojgu rozrywki i zminimalizuje stres . W czasie takiej randki nie opanujecie śmiechu i potoku słów, a w najgorszym przypadku w dyskretny sposób zakończycie wieczór. Pierwsza randka na świeżym powietrzu ...
czytaj więcej

6 rzeczy, których nie powinnaś robić po rozstaniu

Powrót do normalnego życia po rozstaniu nie jest prostym zadaniem. Złamane serce skłania nas do podejmowania wielu nierozsądnych decyzji i zachowań, takich jak picie ogromnych ilości alkoholu, szukanie zemsty na byłym partnerze czy randki z ... zrobił, zrywając z tobą. Unikaj związków „na pocieszenie”. Wiele kobiet stara się jak najszybciej zacząć randkować i znaleźć ...
czytaj więcej

Melon na stres

Naukowcy odkryli nowy sposób walki ze stresem – jedzenie melona. Co takiego kryje się w tym owocu? Kluczem do pokonania stresu jest enzym zwany ponadtlenkiem dyzmutazy. Ochotnikom podano kapsułki zawierające wyżej wymieniony enzym, u ... enzymu poprawiło u badanych koncentrację, zmniejszyło niepokój i irytację i polepszyło jakość snu . Na tej podstawie wysunięto ...
czytaj więcej

5 najważniejszych etapów małżeństwa

Chociaż każdy związek małżeński rządzi się własnymi prawami, większość z nich przebiega w zbliżony sposób. Wraz z czasem relacje między partnerami zmieniają się, a zmianom tym towarzyszyć mogą liczne problemy. Czytaj dalej, a poznasz 5 najczęstszych ... zainteresowań – zapisanie się na kurs tenisa czy do klubu książki. Z czasem, gdy w rodzinie pojawią się wnuki, puste gniazdo znów się ...
czytaj więcej

Masaż tajski - sposób na stres i zmęczone stopy

Masaż tajski jest formą tradycyjnej medycyny stosowanej przez mnichów z tajlandzkich świątyń. Opiera się na głównym przesłaniu jakim jest miłość i współczucie. Na jego ostateczny kształt ogromny wpływ miała hinduska ajurweda i joga ... dla osób wiodącym stojący trybem życia, z nadwagą, noszących na wysokim obcasie (szpilki), a również osobom uprawiającym różne ...
czytaj więcej

Filiżanka herbaty to najlepsze lekarstwo na stres

Czujesz się zmęczona, zdenerwowana, zła? Biegnij do kuchni i włącz czajnik. Według psychologów przygotowywanie herbaty uspokaja i redukuje stres. Pracownicy Uniwersytetu City z Londynu uważają, że w obecnych czasach, kiedy nikogo z nas nie omijają sytuacje ... był o 25 proc. wyższy. Według psychologów herbata uspokaja nie ze względu na swe właściwości, ale z powodów obrządku ...
czytaj więcej

7 powodów, dla których nie możesz znaleźć pracy

Byłaś już na dziesiątkach rozmów o pracę i jak dotąd nie udało ci się zdobyć żadnej posady? Najprawdopodobniej wciąż popełniasz klasyczne błędy, które zniechęcają do ciebie potencjalnego pracodawcę. Dowiedz się, dlaczego wciąż nie znalazłaś zatrudnienia na ... określenie celów pozwoli szefowi wypracować sobie odpowiednią opinię na twój temat. Kolejnym problemem, który może pokrzyżować ...
czytaj więcej

Czy amfetamina rzeczywiście pozytywnie wpływa na pamięć i naukę?

Amfetamina to narkotyk o działaniu psychostymulującym, tzn. pobudza „ciało i umysł”. Ze względu na swoje działanie jest często stosowana przez osoby uczące się, szczególnie wtedy gdy mają one przyswoić dużą partię materiału w krótkim czasie, a także ... . Substancja ta działa pobudzająco nie tylko na umysł, lecz także na cały organizm. Poprawia nastrój , zmniejsza odczuwanie ...
czytaj więcej

5 powodów, dla których plotkujemy

(...) przetworzyć własne doświadczenia. Na przykład, możemy nie do końca świadomie obgadywać koleżankę po to, aby lepiej zrozumieć to, co się między nami stało. Czasem potrzebujemy spojrzeć na jakąś sprawę z innej perspektywy, a jeżeli w cały ten proces zaangażowana jest ...
czytaj więcej

Jak wyeliminować stres ze swojego stanowiska pracy?

Przyjrzyj się swojemu stanowisku pracy. Czy sprzyja ono spokojnej i efektywnej pracy? A może przyda ci się kilka wskazówek jak wyeliminować stres i lepiej zorganizować swój czas pracy? Poniżej kilka drobnych rad: 1. Podejmuj się tylko tego, co ... myśli . Jeżeli nie możesz sobie na to pozwolić na swoim stanowisku, zacznij pracę 20 minut wcześniej. 3. Pracuj tylko raz ...
czytaj więcej

Jak sobie radzić z nerwicą?

(...) artykuł, by dowiedzieć się, co kryje się pod tą tajemniczą nazwą, a także jak radzić sobie z nerwicą na co dzień. Co to jest nerwica? Nerwica, jak już wspomniano, zaliczana jest do chorób psychicznych związanych z zaburzeniami na tle emocjonalnym ...
czytaj więcej

Jaka muzyka jest najlepsza na stres?

(...) może wpływać na nasze emocje i fizjologię , a jej dobroczynne działanie wykorzystuje się w muzykoterapii . Słuchanie muzyki pomaga pacjentom zmniejszyć stres , obniża ciśnienie krwi , zmniejsza częstość skurczów serca i łagodzi lęk . Spokojna muzyka wpływa także na łatwiejsze zapamiętywanie i uczenie się. Natomiast bardziej ciężkie brzmienia ...
czytaj więcej

Libido w dołku

(...) sygnałem, że Twój organizm wymaga specjalistycznej troski. Jeśli podejrzewasz u siebie coś poważnego, umów się na wizytę do lekarza.   Leki     Wiele lekarstw może zmniejszyć apetyt seksualny . Leki na nadciśnienie, leki psychotropowe, środki ...
czytaj więcej

Jak poprawić sobie humor?

(...) pozytywną energię do życia . Mimo to jednak wskazać można kilka uniwersalnych sposobów na to, by poprawić sobie humor. Bez względu na to, jak czujesz się teraz, poświęć chwilę i przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, jak skutecznie pokonać zły humor, co na pewno przyda ci się w najbardziej kryzysowych sytuacjach. Zły humor Zanim dowiemy ...
czytaj więcej

Jaki jest Twój najlepszy sposób na stres?

(...) pogoda, problemy ze zdrowiem, przewlekłe napięcia i... wpadasz w zamknięte koło stresu .   Stres powszechnie jest uważany za zjawisko szkodliwe. W rzeczywistości jednak jest silnym motywatorem . Działanie niepożądane przynosi jedynie stres ...
czytaj więcej

Woda zmyje stres

(...) serca. Przenieś się w inny wymiar. Zanurz twarz. Otwórz pod wodą oczy . Przez chwilę będą szczypać, ale tylko na początku. Przed tym ćwiczeniem najlepiej upewnij się, czy woda nie jest chlorowana. Przynajmniej raz w tygodniu wybierz się na basen. Pływaj , ale pozwól też ciału swobodnie unosić się na wodzie. Poza kontaktem ze skórą ważne jest ...
czytaj więcej

Jak medytować?

(...) zamykają się w sobie i muszą wziąć kilka głębokich oddechów, by choć na chwilę opanować emocje. Jednakże mimo tego, że każdy z nas jest inny i tę różnorodność warto jest na każdym kroku podkreślać, to jednak wskazać można pewne sposoby pomagające nam w ...
czytaj więcej

Stres prowadzi do tycia

(...) stanie? Czujesz, że to nie ty podejmujesz decyzje w pracy? Jeśli ostatnio przybrałeś na wadze, bardzo prawdopodobne jest, że przynajmniej na jedno z tych pytań odpowiedziałeś Tak . Ostatnie badania wykazały bowiem, że osoby, które w pracy są bardziej narażone na stres, szybciej tyją . Dowiedziono, że waga kobiet często jest ...
czytaj więcej

Libido u kobiet - co na nie wpływa?

(...) one do aktywności seksualnej. Większość pań doświadcza na tym polu wzlotów jak i upadków, ponieważ istnieje wiele czynników, zarówno fizycznych jak i psychicznych, które wpływają na libido. Sprawdź co sprawia, że nie masz dziś ochoty na seks. Cykl miesiączkowy a libido u kobiet Oczywistym jest wpływ cyklu miesiączkowego na ...
czytaj więcej

Techniki relaksacyjne

Tempo życia niejednokrotnie wymusza sytuacje stresowe, które narastając, mogą prowadzić do spadku energii, utraty motywacji, a nawet depresji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi sport, który pozwala odzyskać siły witalne i pozbyć się napięcia, ale ... muzykę relaksacyjną, która pomoże efektywniej osiągnąć stan błogiego odprężenia. Taki zabieg pozwoli także na przeprowadzanie ...
czytaj więcej

Pomysły na randkę

(...) zupełnie zniechęcisz się do chodzenia na randki, zobacz, jakie pomysły możesz wykorzystać. Warto poświęcić jedynie chwilę i poznać sposoby na spędzenie bezcennych chwil z ukochaną osobą. Pomysł na romantyczną randkę Już na początku należy wskazać dwa ...
czytaj więcej

Szukanie pracy

Spełnienie zawodowe jest jednym z dążeń, jakie chciałby zrealizować każdy z nas. Nie ma w tym nic dziwnego, zwłaszcza że to właśnie pracy poświęcamy większość swojego życia. Z tego względu naturalna jest chęć, by to, co robimy przynosiło nam odpowiednią ... skorzystać z jednego z wielu portali specjalizujących się w tego typu usługach bądź przejrzeć oferty zamieszczane na witrynach ...
czytaj więcej

Stres, a odporność

Świńska grypa na dobre rozpanoszyła się na świecie, pogoda nie rozpieszcza, a związana z brakiem światła słonecznego większa podatność na stres nie sprzyja twojej odporności. Stres i przeciążenie psychofizyczne są silnie związane ze spadkiem naturalnej odporności organizmu. ...   0 / brak głosów Oj dmuchnął bym, dmuchnął!! Oj dmuchnął bym, dmuchnął!! :D Faktycznie nadmierny stres ...
czytaj więcej

Rozpad związku

Odnalezienie szczęścia u boku najbliższej naszemu sercu osoby to spełnienie marzeń wielu kobiet. Ukochany mężczyzna potrafi być niezwykle ważnym elementem naszego życia. Z tego też względu wkładamy wiele starań, by stworzyć prawdziwie szczęśliwą relację. Zwykle ... z kimś stanowi prawdziwe emocjonalne wyzwanie. Możemy już na początku uznać, że stuprocentowej pewności nigdy nie uzyskamy ...
czytaj więcej

Łaknienie na słodycze

  Kiedy mimo narzuconej sobie diety nie potrafimy oprzeć się łakociom i nie darujemy sobie przejścia obok witryny sklepowej pełnej ciast, warto zastanowić się nad przyczynami takiego zapotrzebowania na słodkości. Czy problem istnieje w naszej psychice? Czy słodycze ... . To świetny lek na łagodzenie napięć psychicznych i hamowanie agresji.   Naturalny afrodyzjak   Czekolada jest ...
czytaj więcej

Opieka nad dzieckiem po rozwodzie

(...) prostu nieefektywne rozwiązywanie problemów czy brak chęci pójścia na kompromis są najczęstszymi powodami separacji dwojga ludzi. Warto mieć na uwadze fakt, iż polskie sądy przyznają prawo do opieki nad dzieckiem matce, co może powodować, że relacje ojca z dzieckiem znacząco się rozluźnią. Kolejnym negatywnym skutkiem rozwodu, który odciska piętno ...
czytaj więcej

Antydepresanty zmieniają osobowość pacjenta

W jaki sposób wpływają leki przeciwdepresyjne na osobowość pacjenta? Jak wykazał zespół psychologów z Northwestern University, zmiana osobowości związana jest z wyraźną poprawą nastroju w perspektywie długoterminowej. Wyniki badań sugerują, że współczesne ... neurotyczność jest istotnym czynnikiem ryzyka, który odpowiada za większą część genetycznej podatności na zaburzenia depresyjne ...
czytaj więcej

Jak kobiety reagują na alkohol?

Czy wiesz, że kobiety reagują na alkohol zupełnie inaczej niż mężczyźni? Przeczytaj więcej o tym, jakie są różnice międzypłciowe w tej kwestii, na co warto zwrócić szczególną uwagę sięgając po kieliszek i gdzie się pojawia granica picia ... Organizm kobiety jest szczególnie podatny na szkodliwy, toksyczny wpływ alkoholu.  Wiąże się to m.in. z większą zawartością tkanki ...
czytaj więcej

Nie bój się zmiany na lepsze!

(...) ? Radość pomaga zmienić się na lepsze Dorośli często mają skłonność do bycia poważnymi i dostojnymi tylko ze względu na wiek. W nielicznych momentach pozwalamy sobie na chwile szaleństwa ! Dlatego w duchu zabawy, radości i przyjemności, zachowaj w sobie trochę promyków słońca i zadaj sobie jedno pytanie: „Jak użyć przyjemności i radości, aby ...
czytaj więcej

Jet lag - jak sobie z nim radzić?

Zamierzasz spędzić wakacje na obcym kontynencie? Pakując walizki, nie zapomnij przygotować się na zmiany rytmu Twojego zegara biologicznego. Jet lag, a więc zespół nagłej zmiany strefy czasowej, może dopaść każdego podróżującego samolotem w kierunku ... ich pociechy będą się mogły bawić podczas lotu. Dzieci są niemal uodpornione na jet lag. Istnieje ścisła reguła – na ...
czytaj więcej

O czym rozmawiać na pierwszej randce?

(...) dobrym tonie jest więc bycie otwartym na podejmowanie różnych tematów, a także słuchanie tego, co ma do powiedzenia druga strona, by nadawać dyskusji odpowiednie tempo i nie dopuścić do niezręcznej ciszy. Zdecydowanie w złym tonie na randce jest wypytywanie o ...
czytaj więcej

Jak przetrwać bycie porzuconą?

Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. Za ... całym domu, tak abyś w każdym momencie, kiedy za nim zatęsknisz, miała możliwość spojrzeć na tę listę. Zapytaj siebie, czy nie ...
czytaj więcej

Jak rozmawiać z nastolatkiem?

Jak rozmawiać z nastolatkiem? To nie jest łatwe i wie to każdy rodzic. Ale nie zapominajmy, że nie jest też łatwo być nastolatkiem, więc bądźmy dla swoich dzieci wyrozumiali. Przecież one również są narażone na stres, mają swoje problemy i przeżywają pierwszą ... jest?a co byś zrobiła na moim miejscu?Mój syn niszczy mienie tzn.podpala reklamy w bloku w windzie,pisze markerem po ścianie ...
czytaj więcej

Sztuka medytacji

(...) obowiązków jest możliwe albo ma jakąkolwiek szansę powodzenia. Jednym ze sposobów na spełnianie swoich marzeń bez negatywnego wpływu na wypełnianie ciążących na nas powinności jest odpowiednie zdystansowanie się do rzeczywistości i naładowanie energią ...
czytaj więcej

Motywacja do odchudzania

(...) panujących trendach w modzie, makijażu czy nawet fryzurach. Często jednak bywa tak, że deprecjonują one ludzi otyłych. Na okładach pism czy na pokazach mody bardzo trudno znaleźć kobiety o krągłych kształtach. Jednak czy tylko media można obwiniać o to, że coraz więcej młodych dziewcząt popada w anoreksję czy bulimię, chcąc osiągnąć wymarzony rozmiar XS? Jak ...
czytaj więcej

Hit dnia

Albert Einstein, Tomasz Edison czy Bill Gates, oprócz ważnych osiągnięć lub odkryć, mieli jedną wspólną cechę, dzięki której wpadli na swoje pomysły – kreatywne myślenie. Masz wokół...

Najczęściej czytane

Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Choć nie zdajemy sobie z tego sprawy, to nasze ciało wiele mówi o tym, że...
Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza...
Na to jak piszemy wpływ ma płeć, stres, choroby, a nawet alkohol. Już...
Sądzisz, że Twój widok w bieliźnie lub skąpym kostiumie kąpielowym...
Nieważne, jak długo spotykamy się lub żyjemy z jednym partnerem – w...
Bycie w szczęśliwym małżeństwie jest marzeniem wielu kobiet. I chociaż...
Obejrzyj materiał wideo
Narząd ludzkiego wzroku, chociaż wydaje się doskonały, jest podatny na...
Bardzo pragniemy miłość i dlatego szukamy na świecie swojej drugiej połó...
Obejrzyj materiał wideo
Coca colę i hamburgera zna prawie każde dziecko i mało które trzeba...

Ostatnie komentarze