lęk przed starzeniem się

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Lęk przed starzeniem się

Lęk przed porodem

Zachodniej Anglii przeprowadziła badania wśród kobiet spodziewających się dziecka. Kobiety nie były w stanie wyjaśnić, co konkretnie ... Chociaż odczucia pewnego lęku przed porodem występują u wielu kobiet, u niektórych jest on wyjątkowo silny. Niekiedy tak bardzo, że kobiety rezygnują z posiadania dzieci, pomimo, że bardzo pragną je mieć.   ...
czytaj więcej

Jak nazywamy lęk przed zaczerwienieniem się?

Kilka dni temu zamieściliśmy artykuł o problemie, z którym boryka się wiele z Was. Nerwowe czerwienienie się - to problem nie tylko nastolatek, ale również kobiet dojrzałych. Objaw ten towarzyszy głównie sytuacjom stresującym. Kiedy wstydliwy rumieniec pojawia się zbyt często, może doprowadzić do utrwalonego lęku przed ...
czytaj więcej

Lęk przed pająkami

Lęk przed pająkami jest dość powszechnym rodzajem fobii . Nie jesteśmy zaskoczeni, gdy ktoś odczuwa paniczny strach na sam nawet widok tego zwierzęcia. Taka reakcja może być mechanizmem obronnym przed własną agresją, której się boimy. Wyparta złość zostaje przeniesiona na pająka, który w jej konsekwencji budzi w nas ...
czytaj więcej

Lęk nie obcy polskim gwiazdom

Chociaż o stanach lękowych mówi się wciąż mało, nie jest tajemnicą, że zmagają się z nimi nawet artyści występujący na scenie. Wydawać by się mogło, że po wielu latach kontaktu z widownią i życia w świetle reflektorów coś takiego, jak strach przed wyjściem na scenę, nie istnieje , a aktorzy czy ...
czytaj więcej

Stres przed ślubem

Przygotowania do tego wielkiego wydarzenia w życiu są długie i pracochłonne. Na kilka dni przed samą uroczystością niewykluczone, że pojawi się stres przedślubny, który może spędzić sen z powiek. Z czego bierze się taki stan i dlaczego tuż przez ... rosną i zdają się być większe przed ślubem wywołując niepewność, tak naprawde zastanówmy się, że przez okres randek doszliście do ...
czytaj więcej

Ile razy dziennie myślisz o swoich kompleksach?

Przeciętna kobieta robi to około 36 razy w ciągu dnia i 252 razy w tygodniu. Aż tyle uwagi przedstawicielki płci pięknej poświęcają rozmyślaniu o niedoskonałościach swojej urody... Takich danych dostarczyło badanie Emmy Keny, psychologa i ... urządzenia. Kiedy tylko krytyczna myśl pojawiała się w ich myślach, miały natychmiast nacisnąć specjalny guzik. Okazało się, że ...
czytaj więcej

Obawa przed byciem wyśmianym ma swoją nazwę

(...) być klasyfikowani w dwóch przeciwnych biegunach, jeżeli chodzi o lęk przed wyśmianiem. Pierwszy to wymiar niepewności reakcji (osoba stara się ukryć swój brak pewności siebie przed innymi lub wierzy, że jest ona niezwykle zabawna). Drugi to wymiar ...
czytaj więcej

Jak kobiety reagują na alkohol?

(...) szczególną uwagę sięgając po kieliszek i gdzie się pojawia granica picia kontrolowanego.  Jedna dawka, ró żne reakcje Organizm kobiety jest szczególnie podatny na szkodliwy, toksyczny wpływ alkoholu.  Wiąże się to m.in. z większą zawartością tkanki ...
czytaj więcej

Nieśmiałość - jak ją pokonać?

Nieśmiałość to twoja zmora? Czerwienisz się nawet przy zwykłej rozmowie? Ręce ci drżą, kiedy musisz o coś zapytać w pracy? Nie poddawaj się! Nieśmiałość można pokonać. Poza tym są także dobre jej strony. Masz już tyle lat, a jeszcze ich nie zauważyłaś? Może patrzysz ze złej strony. Przyjrzyj się sobie ...
czytaj więcej

Przyczyny depresji

Pojawia się wskutek urazów psychicznych i w każdym przypadku może być wynikiem innych czynników. Spadek chęci do życia, pesymistyczne postrzeganie świata, brak motywacji, senność, unikanie kontaktu z otoczeniem, nadmierne przemęczenie - takie objawy mogą ... , unikanie kontaktu z otoczeniem, nadmierne przemęczenie - takie objawy mogą wskazywać na pojawienie się pierwszych symptomów ...
czytaj więcej

3 zdania, które blokują cię w rozwoju

Twój kolega właśnie kupił nowe Audi, siostra Twojego kolegi wróciła z podróży do Indochin (jak ją było na to stać, skoro pracuje za barem?), kumpel z którego pomysłu na biznes wszyscy się śmiali, zatrudnia już 5 pracowników, a sąsiad po kilku latach ... wszyscy się śmiali, zatrudnia już 5 pracowników, a sąsiad po kilku latach rzępolenia na gitarze zaczyna dawać regularne koncerty i ...
czytaj więcej

Zaburzenia odżywiania

Nagły spadek wagi czy też wręcz odwrotnie – dynamiczny przyrost masy ciała w krótkim czasie, napady głody czy jadłowstręt. Zaburzenia odżywiania to choroby naszej cywilizacji nierzadko zwane także chorobami duszy. Nieleczone potrafią zrujnować ... własnego ciała. Zaburzenie to dotyka osoby charakteryzujące się perfekcjonizmem, dążeniem do ideału, ale także osoby pragnące kary ...
czytaj więcej

Sposoby na pokonanie fobii

Kilka dni temu pisaliśmy o fobii, dziś coś o metodach jej przełamywania. Fobia - leczenie jest oczywiście możliwe. Najlepsze i najszybsze efekty w walce z fobią przynosi psychoterapia poznawczo-behawioralna. Zanim jednak udasz się po pomoc do psychologa lub ... . Pamiętaj, że lęk napadowy jest jedynie odczuciem i wyobrażeniem, które kształtują się w twoim umyśle. Potraktuj to jako coś ...
czytaj więcej

Hot or not: jakie zwierzę budzi w Tobie większą niechęć?

(...) A może wszystkie obdarzasz sympatią? Większość ludzi odczuwa jednak pewien dyskomfort widząc pająka czy szczura. Zwierzęta są często obiektem nieuzasadnionego lęku, który określa się jako fobię . Przeczytaj również: Lęk przed pająkami ...
czytaj więcej

Obraz leczenia psychiatrycznego w filmach - ile w nim prawdy?

Zapewne przynajmniej kilka razy w życiu spotkałaś się z obrazem szpitala psychiatrycznego na dużym ekranie. Elektrowstrząsy wywołujące prawdziwy dreszcz emocji, nieprzyjemny i groźny personel medyczny, nieokiełznani i niebezpieczni pacjenci... Ile w ... psychiatrycznego , utrwalanego przez popularne filmy – jest coraz bardziej popularny. Jak przedstawia się szpital i terapię w filmach ...
czytaj więcej

Przełamać perfekcjonizm

Jeśli czujesz się zmęczona swoimi perfekcjonistycznymi tendencjami - do bycia idealną żoną, matką i pilną pracownicą, zrób coś z tym. Możesz być szczęśliwsza bez frustrowania się tym, co mogłaś zrobić lepiej. Z tego artykułu dowiesz się od czego możesz zacząć zmieniać swoje perfekcjonistyczne życie na lepsze. Oczywiście nikt nie lubi porażek i normalne ... Jeśli czujesz się zmęczona swoimi ...
czytaj więcej

Jak efektywnie oddychać?

Któż z nas nie odczuwał silnego bicia serca lub zaciskającej się kluchy w gardle przed wystąpieniem publicznym czy w innej stresującej sytuacji? Kiedy jesteś zestresowana lub czujesz lęk, z pomocą mogą ci przyjść proste techniki oddechowe. Dziś ... pozycji pionowej   Siedzenie jest w tym wypadku korzystniejsze od leżenia, gdyż w tej pozycji zwiększa się pojemność ...
czytaj więcej

Znaczenie barw - sprawdź co mówią o tobie

Barwy jakie wybieramy do naszego mieszkania, czy też kupując ubrania nie są przypadkowe. Czy zdarza ci się, że wchodząc do sklepu sięgasz po rzeczy w określonym kolorze, mimo że zdajesz sobie sprawę z nadmiaru tej barwy w twojej szafie i mieszkaniu? Tak działa twoja ... oryginalnego, a jednocześnie chcesz, by inni to docenili. Krok 6 Osoby, którym podoba się granatowy są zwykle dobrymi ...
czytaj więcej

Co to jest nerwica?

(...) redukcji napięcia; teoria Mowrera z 1960 roku – włączająca patogenezę nerwicy w koncepcję uczenia się stymulowania objawów i ich modyfikację przez lęk i nadzieję; analiza egzystencji – przedstawiająca nerwicę jako zjawisko egzystencjalne; psychologia humanistyczna ...
czytaj więcej

Zmiany w życiu - co zrobić, by wyszły nam na dobre?

(...) będziemy się bardzo, ale to bardzo starały, by wszystko trwało w swoim nienaruszonym, odwiecznym stanie, to i tak los może spłatać nam figla i poprzewracać wszystko do góry nogami. Zwykle wydaje nam się, że to koniec świata, że nigdy nie poradzimy sobie z ...
czytaj więcej

Jet lag - co to takiego i co poradzić, gdy się pojawi?

Co to jest Jet lag, jakie mogą być jego konsekwencje i jak sobie z nim poradzić? Na te pytania znajdziesz odpowiedź w poniższym artykule. Jet lag pojawia się w konsekwencji szybkiej zmiany kilku stref czasowych. Jest traktowany jako zaburzenie snu, inaczej zwany ... czasowej. Prawdopodobieństwo jego wystąpienia zwiększa się wraz z ilością pokonywanych stref czasowych.   Objawy syndromu ...
czytaj więcej

Gdy wpadasz w panikę…

Zwykło się tak mówić, w sytuacji gdy nad czymś nie panujemy, tracimy kontrolę, nie wiemy, co robić. Jednak prawdziwa panika i napad paniki to coś bardziej poważnego. Jest to zespół lęku napadowego. Występuje 3-krotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn. ... to zespół lęku napadowego . Występuje 3-krotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Ocenia się, że jest to najbardziej dramatyczne ...
czytaj więcej

8 wskazówek na lepszy sen

Dobry sen jest osiągnąć łatwiej niż myślisz. Musisz jednak przyswoić kilka wskazówek i trzymać się ich z determinacją. Poniżej kilka prostych zasad. Zastanów się, czy wszystkie udaje Ci się spełniać przed pójściem spać? Ustal godziny chodzenia spać i ... , że jest to bardziej relaksujące i lepiej się wtedy wypoczywa. Kropka druga. "Ćwicz 5-6 godzin przed pójściem spać ...
czytaj więcej

Relaksująca wizyta u dentysty

(...) znajdujących się na czubku głowy pacjenta, który siedzi na fotelu dentystycznym. Technika ta ma działanie relaksujące , a wykonana tuż przed zabiegiem stomatologicznym może skutecznie obniżyć poziom lęku. Zaletami tej metody są przede wszystkim niskie ...
czytaj więcej

Psychologia pozytywnego myślenia

(...) ma do wykonania jakieś zadanie, często zdarza się, że jedno z nich wykonuje je bez problemu, podczas gdy dla drugiego jest ono zbyt skomplikowane. Znasz taką sytuację z życia codziennego? Staraliście się oboje, ale tylko jedno z was odniosło sukces... Dzieje się tak często za sprawą nastawienia. Z reguły to właśnie ten, kto wierzy w swoje ...
czytaj więcej

Nadopiekuńczy rodzice szkodzą dzieciom

(...) kontrolować miejsce pobytu. Elektroniczna niania sprawdzi czy dziecko oddycha. Przed upadkami w czasie nauki chodzenia chronią kaski. Czy w takiej sytuacji, kiedy nieustannie wyręczamy dziecko może ono nauczyć się samodzielności? Miejscem, w którym dba się w sposób przesadny o bezpieczeństwo jest nawet podwórko. W Wielkiej Brytanii, w szkołach ...
czytaj więcej

Psi terapeuta

Dogoterapia to terapia z udziałem psa. Jako jedna z dziedzin zooterapii zyskuje coraz większe poparcie, również w Polsce. Jest fantastyczną metodą wzmacniającą efektywność rehabilitacji. Dzieci nie lubią wykonywać monotonnych, niekiedy trudnych ... samodzielności poprzez samodzielne wywiązywanie się z obowiązków wobec psa, np. karmienie, prowadzenie na smyczy, • nauce bezpiecznego ...
czytaj więcej

Depresja sezonowa

Koniec lata i coraz krótsze wieczory wiążą się z ryzykiem zaburzeń nastroju. Jego poważny spadek może świadczyć o pojawieniu się depresji sezonowej. Dowiedz się o niej więcej, aby móc rozpoznać jej ewentualne objawy u siebie lub swoich ... . Depresja sezonowa to szczególny typ przebiegu zaburzeń  nastroju, które charakteryzują się występowaniem epizodów depresji przede ...
czytaj więcej

Jak przeżyć pierwszy dzień w pracy?

Silne emocje. Obawa przed nieznanym. Nawet po długim czasie jesteśmy w stanie odtworzyć uczucia, jakie nam tego dnia towarzyszyły. Zapach pomieszczenia, fryzurę szefa i pierwsze poważne zadanie do wykonania… W nowej sytuacji umysł postrzega rzeczywistość ... pierwszego wrażenia Umysł jak najszybciej próbuje odnaleźć się w otaczającej go rzeczywistości, stąd automatycznie wnioskuje, z ...
czytaj więcej

Hit dnia

Samotność w związku
Kiedy po raz pierwszy spotykamy mężczyznę swojego życia, zwykle nie widzimy poza nim świata. Pierwszy pocałunek, częste chodzenie na randki czy też ciągłe okazywanie sobie uczuć w połączeniu z...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Jak zakończyć związek?
Jak zakończyć związek, jak zakończyć toksyczny związek? To nie jest łatwe...
Jak przetrwać bycie porzuconą?
Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza...
Uspokajająca moc przyrody
O wielkiej roli ziół w kuchni nie trzeba nikogo przekonywać. Ich korzystne...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Uzależnienie od słodyczy
    (3)

    Kochane słodycze! MNIAM!

  • Romans w pracy
    (2)

    Ja poznałam męża w pracy, ale w końcu i tak nie pracujemy razem

  • Jak wyznać miłość?
    (2)

    ja zawsze mam obawy, czy wyznać miłość jako pierwsza. To chyba odstrasza facetów na amen!

  • Uzależnienie od osoby
    (3)

    Mi tam odpowiada jak ja jestem od kogoś uzależniona a ten ktoś ode mnie...

  • Depresja po odstawieniu dziecka od piersi
    (2)

    doskonale cie rozumie. Najpierw bałam sie że nie chce pic zastępczego mleka a ja miałam aktywna tylko jedna pierś i pokarmu zaczynało brakować, skupiłam sie na wmuszeniu jej butelki teraz nie chce wogóle piersi a ja nie moge sobie poradzic z tym...

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi