jedzenie bogate w magnez

Jedzenie bogate w magnez

Jedzenie a twoje libido

ich spożyciu, polepszają libido. Mit? Jak się okazuje, ostrygi są bogate w cynk, który zwiększa ilość plemników. Co więcej, są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które poprawiają funkcję systemu nerwowego. Kolejnym przykładem jest banan uważany za ... Jedzenie żywi nasze potrzeby psychologiczne w podobnej mierze, jak te biologiczne. Chociaż w przypadku tych pierwszych dzieje się to zdecydowanie mniej świadomie. ...
czytaj więcej

Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem

Zwykle podczas stresującego dnia w pracy sięgamy po batonika, chipsy lub paluszki, by tym sposobem osiągnąć złudne poczucie uspokojenia. Jednak wbrew pozorom takie podjadanie wcale nie likwiduje stresu, a jedynie dostarcza nam zbędnych kalorii i tłuszczu. Jakie ... mniej kalorii niż czekolada, a są równie słodkie.   Szpinak – trzy szklanki szpinaku dziennie w 40 procentach zaspokaja ...
czytaj więcej

Hit dnia

Albert Einstein, Tomasz Edison czy Bill Gates, oprócz ważnych osiągnięć lub odkryć, mieli jedną wspólną cechę, dzięki której wpadli na swoje pomysły – kreatywne myślenie. Masz wokół...

Najczęściej czytane

Choć nie zdajemy sobie z tego sprawy, to nasze ciało wiele mówi o tym, że...
Zazdrość kojarzy się nam głównie z ogromnym żalem, frustracją, a także...
Na to jak piszemy wpływ ma płeć, stres, choroby, a nawet alkohol. Już...
Obejrzyj materiał wideo
Anoreksja nie jest fanaberią dojrzewających dziewcząt, które pragn...
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
W zasadzie trudno to zrozumieć. Dlaczego my - kobiety - tak chętnie...
Sądzisz, że Twój widok w bieliźnie lub skąpym kostiumie kąpielowym...
Mężczyźni i kobiety podchodzą do życia w odrębny sposób. Nie oznacza to...
Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza...
  Naukowcy z Uniwersytetu Pittsburgh i Uniwesytetu Penn State -...

Ostatnie komentarze