jak zrelaksować mózg

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Jak zrelaksować mózg

Jak się zrelaksować?

efekt, jeśli dołożysz do niej wyobrażenia. Wystarczy, że przy każdym wydechu pomyślisz, jak napięcie i stres opuszczają twoje ciało. Przy wdechu powinnaś z kolei wyobrażać sobie, jak spływa na ciebie energia. Źródło: jejuroda.pl     ...   Nasze ciało i psychika to jedność. Wewnętrzne napięcie może powodować zaburzenia funkcji różnych narządów, z kolei jeśli one źle funkcjonują, to również nasz nastrój jest gorszy. Żeby nie narażać się na choroby, powinnyśmy więc być odprężone. ...
czytaj więcej

Psychozabawa: kiedy twój mózg widzi inaczej

Narząd ludzkiego wzroku, chociaż wydaje się doskonały, jest podatny na wiele iluzji i złudzeń optycznych. Dzięki nim naukowcy dowiadują się, jak zbudowane są ludzkie oczy i w jaki sposób w umyśle tworzy się przedstawienie otaczającego nas świata. Czasami ... się nie dobrze zrobiło jak tak się wpatrywałam ;| Działa,działa jeżeli dobrze Działa,działa jeżeli dobrze się wpatrzycie ...
czytaj więcej

Mózg zamiast pilota od telewizora?

(...) same partie mózgu. Bezbolesny dentysta? To możliwe w ciągu 3-5 lat! Zespół twierdzi, że udzki mózg może bardzo szybko nauczyć się kontroli urządzeń zewnętrznych takich jak interfejs komputera, protezy kończyn . Ciekawe, czy dalszy ...
czytaj więcej

Mózg kobiety i mężczyzny inaczej postrzega piękno

(...) trakcie ewolucji – kobiety mają mózg „zbieraczek”, podczas gdy mężczyźni – „łowców”. Hipotetycznie różnice te mogą więc wynikać z ...
czytaj więcej

Zarządzanie czasem

Coraz częściej mówi się o tym, że większość swojego czasu spędzamy w pracy. Poranne wstawanie i powrót późnym wieczorem to rzeczywistość dotykająca niemalże każdej z nas. Czy istnieje jakaś możliwość, żeby poprawić obecny stan rzeczy? W dobie kryzysu szanse na zmianę pracy ... podczas zarządzania czasem wolnym . Okazuje się, że nawet wypoczynek dobrze jest zaplanować. Jak zarządzać czasem ...
czytaj więcej

Panowanie nad emocjami

Życie potrafi zgotować nam wiele niespodziewanych sytuacji. I to właśnie one najdobitniej wydobywają z nas różnego rodzaju emocje. Często nie zauważamy tego związku przyczynowego tak dobrze, gdy towarzyszące nam emocje są pozytywne. Jednakże bez względu na ... innego, jak wziąć kilka głębokich oddechów , odejść kawałek i odprężyć się. Kiedy wybuchasz płaczem, nie myśl o tym, co go ...
czytaj więcej

Jagodowy zawrót głowy, czyli co lubi jeść twój mózg

Niektóre środki spożywcze są szczególnie dobre dla ochrony twojego mózgu, komórek nerwowych i naczyń krwionośnych, gdyż zabezpieczają je przed efektami starzenia. Większość pokarmów zdrowych dla mózgu korzystnie wpływa także na twoje serce, ponieważ ... Rozgrzej się kubkiem gorącego kakao, które ma dobroczynny wpływ na twój mózg w nie mniejszym stopniu niż na zmarznięte dłonie. Chang ...
czytaj więcej

Jak osiągnąć szczęście?

Co według ciebie pojawia się pierwsze: szczęście czy sukces? Teraz może się nad tym zastanawiasz, ale tak naprawdę odpowiadasz sobie na to pytanie każdego dnia i przy każdej możliwej okazji. „Jak dostanę tę pracę, będę bardzo szczęśliwa!”, ... zmienić kolejność? Jak wykorzystać szczęście, aby osiągnąć sukces?  Pozytywne nastawienie Gdyby odwrócić kolejność zasady ...
czytaj więcej

Jak rozwijać kreatywność?

Albert Einstein, Tomasz Edison czy Bill Gates, oprócz ważnych osiągnięć lub odkryć, mieli jedną wspólną cechę, dzięki której wpadli na swoje pomysły – kreatywne myślenie. Masz wokół siebie osoby, którym zawsze w porę przychodzi do głowy idealne ... wręcz genialnym! Jak więc rozwijać kreatywność? Jak być kreatywnym? Istnieje wiele różnych możliwości rozwijania ...
czytaj więcej

Stres przed randką

Dlaczego kobieta już na kilka dni przed umówioną pierwszą randką intensywnie myśli, w co się ubierze, których perfum użyje i jak się uczesze? I dlaczego facet na kilka godzin przed pierwszym spotkaniem z piękną kobietą zaczyna panikować, że jego ulubiona ... jest to zrozumiałe, bo co jak nie weekend kojarzy się z miłymi schadzkami? W ciągu tygodnia mamy zazwyczaj mnóstwo zajęć i na ...
czytaj więcej

Co to jest sen?

Nie ma nic gorszego niż pojawiający się w najmniej odpowiednim momencie koszmar. Każdy z nas doskonale wie, że sen może przynieść także wiele przyjemności. Powoduje to, że czasami nie chcemy wrócić do sfery jawy. Z drugiej strony, gdy przydarza się nam coś ... występujące w pniu mózgu. To one powodują, że danej nocy mamy zły lub dobry sen . Poza tym wskazuje się, że na to, co nasz mózg ...
czytaj więcej

Oszukać głód

(...) rezultatów, a czasami nawet kończąca się przybraniem kilku zbędnych kilogramów? Co jest nie tak? Jak się okazuje jednym z najczęściej wymienianych czynników decydujących o naszej porażce w odchudzaniu jest brak pomysłu na to, jak skutecznie oszukać nasze oko i przy okazji umysł. Jak to zrobić? Porcja jedzenia Przy każdym posiłku używaj małego ...
czytaj więcej

Jak podniecić kobietę?

Udany seks to połowa sukcesu w związku. Druga połowa to cała reszta związana z charakterem, wymaganiami wobec drugiej osoby, udanym życiem codziennym. Seks dla kobiety ma dużą wartość. Jednak, żeby był udany, kobieta musi wejść w odpowiednią fazę ... ugotować coś smacznego. Kąpiel pomoże jej się zrelaksować i odprężyć. A kolacja z winem wprawi ją w odpowiedni nastrój. Możecie ...
czytaj więcej

Przeciążeni miłosnymi igraszkami

Co się stanie, jeśli wpuścisz samca szczura do klatki z żądną partnera samicą tegoż gatunku? Z pewnością najpierw zauważysz rozpoczęcie w szaleńczym tempie kopulacji. Stopniowo entuzjazm samca zacznie słabnąć, aż w końcu zupełnie zgaśnie i szczur uda się na ... . Ich mózg nastawiony był bardziej na życie w rodzinie i dbanie o zapewnienie jej bytu. Niebezpieczeństwem w nowoczesnych czasach ...
czytaj więcej

Co widzisz na poniższym obrazku?

(...) cos stara ma garba na nosie i nie pasuje ramie mlodej. jak juz wiadomo czego szukac jak juz wiadomo czego szukac łatwiej jest znalezc-ja tez mlodą widzialam jako pierwszą,i nie moglam za chiny starej znalezc-ale jak juz znalazlam widze obie na raz ...
czytaj więcej

Nie bój się zmiany na lepsze!

Koniec lata zawsze budzi pewien rodzaj nostalgii. Jadąc samochodem przez wieś, widzimy puste pola, które tak niedawno pokryte były złotymi łanami zbóż. I widok ten budzi w nas jakiś żal, że coś się kończy. Jak często mówi się o jesiennych chandrach i zimowych ... ), a z pewnością będziesz uśmiechnięta cały dzień, a twój mózg będzie pracować wydajniej. Użyj muzyki jako motywacji ...
czytaj więcej

Zioła na stres

Intensywna praca, bycie w ciągłym pośpiechu i głowa zaprzątnięta setką problemów – kto z nas nie zna tego uczucia? Dynamika życia powoduje jednak, że wpływ tych czynników wcześniej czy później daje się we znaki. Co jest najlepsze na stres? Od dawna ... – łagodzi napięcie i ma działanie silnie uspokajające. Zazwyczaj spotyka się go w formie herbatki. Jak widać z powyższych ...
czytaj więcej

Uzależniające kobiece ciało

Czy widok kobiecego ciała może uzależniać? Niektóre badania dowodzą, że określone kształty kobiecej sylwetki działają na mózg mężczyzny jak narkotyk. Co kręci mężczyzn? Według najnowszych badań naukowców z Georgia Gwinnett College, widok właścicielki ... ), kobiety te miewają skłonności do chorób rakowych. Biodra wąskie- oznaczą z kolei nadmiar męskich hormonów płciowych. Mózg faceta ...
czytaj więcej

Czy amfetamina rzeczywiście pozytywnie wpływa na pamięć i naukę?

Amfetamina to narkotyk o działaniu psychostymulującym, tzn. pobudza „ciało i umysł”. Ze względu na swoje działanie jest często stosowana przez osoby uczące się, szczególnie wtedy gdy mają one przyswoić dużą partię materiału w krótkim czasie, a także ... . Pojawiają się objawy wyczerpania organizmu, takie jak nadmierna potrzeba snu, która zazwyczaj ustępuje po przespaniu kilku ...
czytaj więcej

Jak urządzić domowe SPA?

Wcale nie musisz wydawać dużych pieniędzy, żeby się zrelaksować i zregenerować swoje ciało. Możesz urządzić domowe SPA. Potrzebujesz tylko, a może aż, spokoju i kilku godzin samotności, tak byś nie musiała niczym się martwić. Wyślij więc dzieci do babci, męża do kolegi i ... ci masaż relaksacyjny. Użyjcie do tego nawilżającego balsamu lub oliwki. Krok 8 Jak się skończy to domowe SPA ...
czytaj więcej

Chemia zakochania

Czujesz motyle w żołądku, gdy jego imię wyświetla się w twoim telefonie. Masz miękkie kolana, kiedy twój ukochany uśmiecha się do ciebie. Jesteś nieprzytomna ze szczęścia wiedząc, że ten wieczór spędzicie razem. Ale twoje ciało płaci cenę za te uczucia błogości. ... inne miłe wrażenia.   Kiedy działanie neuroprzekaźników słabnie, oksytocyna jest jak klej, który utrzymuje kochanków ...
czytaj więcej

Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?

Starzeję się - mówisz budząc się po "zarwanej" nocce, niewyspana i z bolącą głową. Przyczyna może być jednak zupełnie inna. Często na tak kiepskie samopoczucie pracujemy od dawna, śpiąc po prostu codziennie zbyt mało. Ile snu tak ... . Stąd właśnie może brać się spora część konfliktów z kolegami i koleżankami, jak również nieodpowiednie zachowanie w szkole ...
czytaj więcej

Pracoholicy i sprawy łóżkowe

Jak rozpoznać pracoholika? To osoba nadmiernie skupiona na pracy zawodowej, której notorycznie brakuje czasu. Dla najbliższych - żony, dzieci, przyjaciół, ale również dla siebie samej. Pracoholizm wdziera się w związek niszcząc relację partnerską i życie ... ci osobą. Co dodaje ci energii, radości i pomaga się zrelaksować? Rozwijaj swoje zainteresowania, pozwól się czasem ponieść ...
czytaj więcej

Jak efektywnie oddychać?

Któż z nas nie odczuwał silnego bicia serca lub zaciskającej się kluchy w gardle przed wystąpieniem publicznym czy w innej stresującej sytuacji? Kiedy jesteś zestresowana lub czujesz lęk, z pomocą mogą ci przyjść proste techniki ... stare powietrze wydostanie się z płuc, żeby było jak najwięcej miejsca dla świeżego, bogatego w tlen. Podczas wydechu licz powoli ...
czytaj więcej

Kinezjologia - wypracuj nowe połączenia neuronalne

Kinezjologia to w dużym skrócie nauka o ruchu ciała ludzkiego i wpływie ruchu na polepszanie pracy mózgu. Twórcą metody jest dr Paul Dennison i choć głównie ćwiczenia z zakresu kinezjologii stosuje się wobec dzieci nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy w ... pozytywnie na nasz poziom zapamiętywania, kojarzenia, spostrzegawczości i pozwoli zachować mózg w formie. A ćwiczenia są naprawdę ...
czytaj więcej

Wiedzeni zapachem

Czy wyobrażasz sobie życie bez zmysłu powonienia? Bez zapachu świeżo pieczonego chleba, który każdego ranka dociera do Twojego domu z pobliskiej piekarni? Bez zapachu świeżo skoszonej trawy czy też intensywnego aromatu unoszącego się z filiżanki kawy? Można by ... to prowadzić do depresji - twierdzi Andrews - To niesamowite, jak dużą kontrolę nad naszym życiem mogą mieć otaczające nas ...
czytaj więcej

Wypalenie zawodowe - jak z tego wyjść?

Praca zespołowa, spięcia, presja czasu i ciągłe poprawki. Wiele z nas doświadcza tego na co dzień. Długo utrzymujący się stres w pracy może mieć różne konsekwencje. Jedną z nich jest wypalenie zawodowe. Co zrobić, by praca znów sprawiała ... odpoczynku bez komputera i telefonu jest korzystne dla każdego. Nie ma presji czasu, można wypocząć, zrelaksować się, zabawić. I ...
czytaj więcej

Zmysłowa kąpiel dla dwojga najlepsza na stres

Lato wabi zapachami natury - koją nerwy, regenerują, energetyzują. Czy wiesz, jakie zapachy mają dobroczynne działanie dla Twojego umysłu? Wypróbuj 5 najbardziej odprężających olejków zapachowych! Wszystkie one przywracają równowagę i odprężają - zarówno ... możesz się poczuć jak w letargu Biorąc kąpiel nie myśl o rzeczach nieprzyjemnych, ale skoncentruj się na cieple, na ...
czytaj więcej

Dlaczego mężczyźni nie wiedzą, czego pragną kobiety?

(...) kobiety , możliwa jest tylko w filmie. Jednak jak się okazuje, my, kobiety, bardzo często wymagamy od mężczyzn tego, by zawsze wiedzieli, o co nam chodzi. A jak wynika z ostatnich badań, większość mężczyzn nie potrafi wskazać istotnych szczegółów dotyczących… własnej żony.   Jak wynika z sondażu, miliony Brytyjczyków płci męskiej nie wie, jaki ...
czytaj więcej

Jak często uprawiasz intensywny sport?

(...) zrelaksować . Koncentruje też naszą uwagę na wykonywanym ćwiczeniu, odwracając ją od skupiania się na bieżących stresach. Sonda A ty, jak często uprawiasz sport, po którym odczuwasz wyraźne zmęczenie? Tak często jak to możliwe. Prowadzę aktywny tryb życia Przynajmniej kilka razy w tygodniu Tylko w weekendy ...
czytaj więcej

Minerały dla zdrowia Twojego systemu nerwowego

Stres, zabieganie, posiłki zjadane w biegu. Czy często zdarza Ci się zapomnieć o zrównoważonej, zdrowej diecie? Aby Twój organizm funkcjonował na optymalnym poziomie potrzebuje dostarczenia niezbędnych składników mineralnych. Niektóre z nich, takie jak związki żelaza i jodu, ... niedobór żelaza?   Jak zdobyć żelazo? Bogatym źródłem łatwoprzyswajalnego żelaza są: Wątroba i ...
czytaj więcej

Uczenie się jak narkotyk

Stereotypowe myślenie o nauce jak o czymś nudnym i nieprzyjemnym jest błędne. Uczenie się wywołuje w mózgu podobną reakcję co kokaina , chociaż znacznie bardziej subtelną – uważa Tom Stafford, psycholog z Sheffield University – Nasz umysł jest tak zbudowany, aby uczenie się sprawiało mu radość ...
czytaj więcej

Twoje psyche w ciąży

(...) potrzebujesz, żeby znów myśleć i działać tak sprawnie, jak przed ciążą . Naukowcy dodają też, że długofalowe skutki tego pogorszenia inteligencji   w czasie ciąży są zdecydowanie pozytywne: mózg kobiety posiadającej potomstwo wytwarza wiele nowych ...
czytaj więcej

Nikotyna płata figle mózgowi

(...) życie społeczne. Mózg wysyła sygnał nagradzający , gdy działamy w sposób, który przyczynia się do naszego dobra , natomiast nikotyna tak zawiaduje tym podświadomym procesem uczenia, iż nasz mózg odbiera palenie jako coś dobrego i wysyła sygnał ...
czytaj więcej

Zapominanie przykrych wydarzeń pogarsza nastrój

(...) moim ex, ale chcąc nie chcąc mój mózg "broni się" przed szczegółami, które mogą wpłynąć jakoś negatywnie na mój stan i nastrój jeśli to moja wewnętrzna obrona to bardzo się cieszę że większość widzę jak za mgłą albo wiem po prostu że to wszystko co było ...
czytaj więcej

Dźwięczne źródło pamięci

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Northwestern University w Chicago udowadniają, że dźwięk w trakcie głębokiego snu może usprawniać naszą pamięć. W trakcie badań, mających na celu zbadanie zależności między dźwiękiem a pamięcią ... zgłębienie, jak wygląda proces zapamiętywania w trakcie snu. Już wcześniej wykazano, że mózg pracuje w trakcie snu — „przegląda ...
czytaj więcej

Hipnoza naprawdę działa

Zdaniem naukowców z Hull University hipnoza naprawdę działa, udowadnia to skanowanie mózgu. Skany mózgu zahipnotyzowanych uczestników badania pokazały zmniejszoną aktywność w częściach mózgu odpowiedzialnych za sny na jawie czy zastanawianie się. Nie ... płynące z eksperymentu, sugerują, że ten wzorzec aktywności zanika (przynajmniej do pewnego stopnia) w miarę jak uczestnik zaczyna ...
czytaj więcej

Spójrz na problem z innej perspektywy

Czym byłoby życie bez problemów? Poza tym, że byłoby trochę nudne, to nie żyłoby się nim w pełni. W jaki sposób odbierasz codzienne trudności na swojej drodze? Starasz się unikać problemów najbezpieczniej jak to tylko możliwe? Co Ciebie najczęściej frustruje? Dążenie do ... odwrócić swoją uwagę, odpocząć. Twój mózg będzie działać sprawniej, kiedy zmniejszy się stres .   Źródło ...
czytaj więcej

Relaksujące rozciąganie dla psyche & soma

Stres w różny sposób manifestuje swoją obecność w naszym organizmie: od przyspieszonej akcji serca i poczucia zdenerwowania, do przewlekłych napięć w obrębie różnych partii mięśni i chronicznych problemów bólowych. Jednym ze sposobów na pokonanie ... wyciągnij ramiona jak najdalej za głowę, a nogi postaraj się jak najbardziej wyprostować. Rozciągnij swoje ciało tak, jak byś chciała ...
czytaj więcej

Pomysł na kąpiel dla dwojga

(...) naturalnej bliskości, możemy nie tylko pozbyć się nagromadzonej złej energii i zrelaksować, ale także poczuć silną więź z partnerem.   Jak przygotować kąpiel na Walentynki ? Oto kilka pomysłów:   1. Przydadzą się z pewnością olejki na bazie ...
czytaj więcej

Kiedy dzieci się nudzą...

Co wtedy? Najlepiej pozwól im na to! Nuda nie jest taka zła jak się wydaje, a co więcej, szkodliwy może być właśnie jej brak.  Czy nasze dzieci utraciły zdolność radzenia sobie z nudą? To pytanie na swoich łamach zamieścił Daily Telegraph w odpowiedzi na ... mózg dziecka oraz im więcej musi dokonywać wyborów, tym bardziej zmniejsza się jego zdolność koncentracji ...
czytaj więcej

Tajemnica udanego wypoczynku

Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala się nam lepiej zrelaksować, dzięki wyzwalanym w mózgu endorfinom . O zjawisku tym pisaliśmy już wcześniej - Jak często uprawiasz intensywny sport ? Możliwości jest wiele . Najważniejsze, aby nie przeleżeć całego urlopu do góry brzuchem. Proponujemy ci kilka pomysłów! Ocena: Wybierz ocenę ...
czytaj więcej

Odstresuj się, żyj spokojniej!

Skomplikowany, intensywny tryb życia to zmora dzisiejszego świata. Jesteśmy nerwowi, zestresowani, nie mamy czasu dla siebie. Codzienna walka o przetrwanie w zawodowym świecie i zbyt dużo spraw na głowie? Przestań się stresować i przeczytaj, jak w prosty sposób można ... frustrację i podenerwowanie.   Więcej ruchu. Bardzo często można usłyszeć, jak ważna jest aktywność fizyczna ...
czytaj więcej

Czy wiara się "opłaca"?

Według najnowszych badań, przeprowadzonych na Uniwersytecie w Toronto, ludzie wierzący są mniej narażeni na stres i przeżywanie frustracji. Takie wnioski wyciągnięto na podstawie obserwacji mózgu osób wierzących i niewierzących w istnienie Boga. Wiara w ... osoba wierzyła w Boga, tym łagodniej jej mózg reagował na popełnienie pomyłki, co w konsekwencji prowadziło do mniejszej ilości ...
czytaj więcej

Jakie zapachy lubią mężczyźni?

Jakie zapachy lubią mężczyźni? Pierwszy na liście jest świeżo upieczony chleb, na drugim –czysta pościel, na trzecim – świeżo skoszona trawa. Kolejne na liście to: woń ryby z frytkami, pieczeni, kawy, świeżego powietrza po deszczu, lawenda czy ... suchary z ta trawa i posciela Najciekawsze są ryba z Najciekawsze są ryba z frytkami i opony xD nie wiem jak może taki ...
czytaj więcej

Przyjemne myśli łagodzą ból

Boisz się igieł? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość… Twoje obawy mogą wkrótce zniknąć, albowiem naukowcy odkryli, iż skupienie się na ładnym obrazku może złagodzić nieprzyjemne ukłucie zastrzyku. Badacze z Université de Montréal wykryli, że ... powiązane. Nasze testy pokazały, kiedy ból jest postrzegany przez nasz mózg oraz jak ten ból może być wzmacniany, gdy jest połączony ...
czytaj więcej

Psychologia kawy

Czy jest coś takiego? Okazuje się, że tak! Według dr. Toma Stafforda, psychologa z Sheffield University, przyjemność czerpana z picia kawy zależy od sposobu jej parzenia i... ulubionego kubka! Ludzie stają się uzależnieni od sposobu w jaki piją kawę - ... brytyjczyków, aż 65% z nich ma swój ulubiony kubek lub filiżankę, z której pije każdego ranka kawę lub herbatę. A jak jest w ...
czytaj więcej

Sposób odżywiania się reguluje zegar biologiczny

Masz problemy z regulacją rytmu dobowego? Najnowsze badania dowodzą, że w regulacji zegara biologicznego może pomóc właściwa dieta. Według badań Christophera Vollmers'a z Salk Institute, niektóre cykle biologiczne ssaków można regulować za pomocą ... biologicznego, odpowiedzialnego za pozyskiwanie energii z pokarmów lub zapasów tłuszczu. Jak się okazało, po pewnym czasie organizmy ...
czytaj więcej

Jedzenie na pocieszenie

Najnowsze badania udowadniają, że jedzenie na poprawę humoru może faktycznie przynosić ulgę, nawet kilka lat po traumatycznym przeżyciu. Przegryzanie herbatników, podjadanie ciasteczek, podbieranie smakołyków z szafki, pomaga ludziom w poradzeniu sobie ze ... — działa na mózg jak antydepresant. Zmniejsza tym samym poczucie niepokoju i przygnębienia . Naukowcy po raz pierwszy udowodnili ...
czytaj więcej

Deprywacja sensoryczna

(...) zewnątrz. Zarówno te osoby, które były podatne na halucynacje jak i te, które miały małą wrażliwość na takie stany już po 15 minutach doświadczyły różnych stanów psychotycznych, takich jak lęk, omamy wzrokowe czy słuchowe.   Deprywacja sensoryczna ...
czytaj więcej

Hit dnia

Samotność w związku
Kiedy po raz pierwszy spotykamy mężczyznę swojego życia, zwykle nie widzimy poza nim świata. Pierwszy pocałunek, częste chodzenie na randki czy też ciągłe okazywanie sobie uczuć w połączeniu z...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Jak zakończyć związek?
Jak zakończyć związek, jak zakończyć toksyczny związek? To nie jest łatwe...
Uspokajająca moc przyrody
O wielkiej roli ziół w kuchni nie trzeba nikogo przekonywać. Ich korzystne...
Jak przetrwać bycie porzuconą?
Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Spadek libido
Twój partner stracił zainteresowanie seksem? Na spadek libido wpływ ma...
Pozytywne aspekty negatywnego...
Często jesteś w złym humorze? Być może widzisz więcej niż inni. Najnowsze...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Uzależnienie od słodyczy
    (3)

    Kochane słodycze! MNIAM!

  • Romans w pracy
    (2)

    Ja poznałam męża w pracy, ale w końcu i tak nie pracujemy razem

  • Jak wyznać miłość?
    (2)

    ja zawsze mam obawy, czy wyznać miłość jako pierwsza. To chyba odstrasza facetów na amen!

  • Uzależnienie od osoby
    (3)

    Mi tam odpowiada jak ja jestem od kogoś uzależniona a ten ktoś ode mnie...

  • Depresja po odstawieniu dziecka od piersi
    (2)

    doskonale cie rozumie. Najpierw bałam sie że nie chce pic zastępczego mleka a ja miałam aktywna tylko jedna pierś i pokarmu zaczynało brakować, skupiłam sie na wmuszeniu jej butelki teraz nie chce wogóle piersi a ja nie moge sobie poradzic z tym...

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi