jak pozbyć się nieśmiałości

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Jak pozbyć się nieśmiałości

Jak zakończyć związek?

to zanim będzie za późno." Dokładnie tak jest! No lepiej ująć bym nawet ja sama tego nie mogła ;) ;p "Jak się rozstać?. Nie daj się wciągnąć w dyskusję, to cię zgubi." Dodałabym jeszcze: "ani w żadne rozmowy typu ZOSTAŃMY PRZYJACIÓŁMI" :/ Jak ... Jak zakończyć związek , jak zakończyć toksyczny związek ? To nie jest łatwe. Wydaje ci się, że nie potrafisz bez niego żyć, że nic lepszego nie może ci się przydarzyć. Zastanów się, czy naprawdę chcesz być z nim nieszczęśliwa przez całe życie. ...
czytaj więcej

Jak poderwać faceta?

W naturze człowieka leży życie społeczne i potrzeba utrzymywania kontaktów z innymi. Charakterystyczne jest, że mogą przyjmować one różną formę, a każdy z nich dodatkowo posiada indywidualne cechy. Trudno jest w takim przypadku znaleźć jakąś uniwersalną i ... nic innego, jak liczyć na odrobinę szczęścia i napotkać wymarzonego mężczyznę. Kiedy już zdarzy się taka sytuacja, powinnyśmy ...
czytaj więcej

Jak podnieść poczucie własnej wartości?

  Czujesz się brzydka, nieatrakcyjna i gruba. Nie masz ochoty z nikim się spotykać, wychodzić z domu? Przemykasz tylko po ulicach, modląc się, by nie spotkać znajomych? Czas z tym skończyć i podnieść poczucie własnej wartosci. Jesteś piękna i musisz w to ... popatrzysz na siebie łaskawym okiem, staniesz się znacznie atrakcyjniejsza również dla innych. Jak poczuć się lepiej? Krok ...
czytaj więcej

Nieśmiałość - jak ją pokonać?

Nieśmiałość to twoja zmora? Czerwienisz się nawet przy zwykłej rozmowie? Ręce ci drżą, kiedy musisz o coś zapytać w pracy? Nie poddawaj się! Nieśmiałość można pokonać. Poza tym są także dobre jej strony. Masz już tyle lat, a jeszcze ich nie zauważyłaś? Może patrzysz ze złej strony. Przyjrzyj się sobie ...
czytaj więcej

Stres przed randką

Dlaczego kobieta już na kilka dni przed umówioną pierwszą randką intensywnie myśli, w co się ubierze, których perfum użyje i jak się uczesze? I dlaczego facet na kilka godzin przed pierwszym spotkaniem z piękną kobietą zaczyna panikować, że jego ulubiona ... jest to zrozumiałe, bo co jak nie weekend kojarzy się z miłymi schadzkami? W ciągu tygodnia mamy zazwyczaj mnóstwo zajęć i na ...
czytaj więcej

Pokonać nieśmiałość

(...) . Jeśli starasz się o pracę, a nie boisz się zadać pytanie na rozmowie kwalifikacyjnej, to nie wróży dobrze. Często udaje się jednak przełamać, pokonać własny strach, ale ile z nas odchorowuje to później bólem brzucha i bezsennością? Jak walczyć z uczuciem ...
czytaj więcej

Jak wybaczyć zdradę?

(...) , pozbyć się insekta ze swojego życia (w pewnym stopniu my same go sobie wyhodowałyśmy) znajdź godną Twych uczuć, znajdź godną Twych uczuć, powodzenia. A co jeśli on się zakochał , A co jeśli on się zakochał , jak mówi: jak rażony gromem ...
czytaj więcej

Jak się skutecznie odprężyć?

Powyżej 4 proste sposoby na osiągnięcie głębokiego odprężenia . Ciała i umysłu. Wypróbuj wszystkich po kolei, a zobaczysz jak łatwo możesz pozbyć się napięcia skumulowanego po stresującym tygodniu w pracy. ...
czytaj więcej

Jak rzucić palenie? 5 pomocnych tipów!

(...) wszystko właśnie do tego słoika. Przyda się już za kilka dni: po pierwsze, daje świetny efekt wizualny – tak, to właśnie tego syfu pozbywasz się ze swojego życia; po drugie, kiedy już twój węch powróci w miarę do normy ...
czytaj więcej

Motywacja do odchudzania

Media odgrywają ważną rolę w informowaniu o panujących trendach w modzie, makijażu czy nawet fryzurach. Często jednak bywa tak, że deprecjonują one ludzi otyłych. Na okładach pism czy na pokazach mody bardzo trudno znaleźć kobiety o krągłych kształtach. Jednak ... tylko chce mi się czegoś słodkiego to patrzę na nią i wyobrażam sobie jak będę super w niej wyglądać Ja mam kupę takich ...
czytaj więcej

Techniki relaksacyjne

(...) dostarcza organizmowi podwójnej dawki tlenu, co przyczynia się do polepszenia pracy mózgu. Bardzo ważne jest, aby w tym momencie, w najbliższym otoczeniu nie znajdowały się żadne czynniki mogące rozpraszać uwagę. Wdech należy wykonać przez nos, a wydech za pomocą ust ...
czytaj więcej

Terapia tańcem i ruchem

Każdy miłośnik tańca zapytany o to, co daje nam uprawianie tej niełatwej sztuki, opowiedziałby o szeregu zalet i korzyści, jakie ona nam przynosi. Niezależnie od typu wzmocnione zostają poszczególne mięśnie ciała, likwidacji ulega skórka pomarańczowa, a także ... wyglądamy jeszcze bardziej seksownie dla przedstawiciela płci przeciwnej. Jak Wam się podoba taki pomysł na terapię? Czy ...
czytaj więcej

Niechciana pamiątka z młodości?

Co roku tysiące nastolatków ulega modzie i decyduje się na permanentne tatuaże. Jednak to, co podoba się kiedy mamy naście lat, niekoniecznie spełnia nasze estetyczne oczekiwania w wieku dorosłym. W salonach tatuażu zostawiamy dużo pieniędzy, jednak ... pozbyć się malunku ze skóry należy też poddać się całej serii bolesnych i kosztownych zabiegów. Dodatkowo strzały lasera powodują ...
czytaj więcej

Walka z kompleksami w łóżku

Kilka lat temu magazyn Psychology Today przeprowadził badanie na sporej grupie kobiet na temat ich  akceptacji własnego ciała . Wyniki udowodniły, że na 3 452 ankietowanych kobiet, aż 15 procent poświęciłoby więcej niż pięć lat swojego życia, by osiągnąć wagę, której pragną. Z kolei 24 procent badanych poświęciłoby na to... ponad trzy lata swojego życia. Czy rzeczywiście warto? Zobacz, co tak ...
czytaj więcej

Pozbądź się kompleksów

Masz kompleksy związane z nadwagą? Okazuje się, że całkiem niepotrzebnie. Według naukowców tkanka tłuszczowa w dolnej części naszego ciała może nas uchronić przed niektórymi chorobami, dzięki produkcji hormonów, które mają zbawienny wpływ na nasze ... chorobami, dzięki produkcji hormonów, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Badali oni wpływ odkładającego się tłuszczu w ...
czytaj więcej

Jak urządzić domowe SPA?

(...) , żeby się zrelaksować i zregenerować swoje ciało. Możesz urządzić domowe SPA. Potrzebujesz tylko, a może aż, spokoju i kilku godzin samotności, tak byś nie musiała niczym się martwić. Wyślij więc dzieci do babci, męża do kolegi i zajmij się tylko sobą ...
czytaj więcej

Błyskawiczny sposób zmotywowania się do pracy

Czasami w pracy zdarza się nam moment zacięcia się . Siedzimy, przeskakujemy od jednego zadania do drugiego, robimy wszystko po kawałku, myśląc tylko o tym jak się tego wszystkiego pozbyć i chwilę nic kompletnie nie robić. I właśnie to ostatnie może nam pomóc stosunkowo szybko i dość skutecznie zmotywować ...
czytaj więcej

Dieta dla dziecka - gdy jest go za dużo

Coraz więcej dzieci w Polsce ma nadwagę. Powodem jest przede wszystkim nieodpowiedni sposób odżywiania. Frytki, pizza, cukierki i batoniki – taki jadłospis nie pomaga twojemu maluchowi utrzymać dobrej formy. Wpływa negatywnie nie tylko na jego wygląd, ... Jeśli masz grube dziecko , to nie powinnaś się załamywać, tylko być konsekwentną. Nie rób dnia dziecka, kiedy będzie mogło ...
czytaj więcej

Magia teatru

Kiedy w 1922 roku Jacob L. Moreno otworzył w Wiedniu teatr, był to zamysł czysto artystyczny. Środkami wyrazu miały być improwizacja i włączanie do gry widzów. Wówczas sztuka naprawdę „żyła”. Nic nie było udawane. Z czasem jednak Moreno zauważył, że ... możliwości rozwoju. Pozwala spojrzeć z dystansu na relację z najbliższymi osobami, przypatrzeć się z boku własnym zachowaniom (jeśli ...
czytaj więcej

Pomysł na kąpiel dla dwojga

Zapal świecie zapachowe, udekoruj łazienkę kwiatami, przynieść na tacy wino, włącz romantyczną muzykę i zanurz się w ciepłej, pełnej piany wannie. Tym razem jednak nie sama... Wspólna kąpiel to jeden z bardziej romantycznych rytuałów, które łączą w ... kropel olejku różanego. A żeby było jeszcze bardziej romantycznie, można z płatków usypać ścieżkę do łazienki. I kto by się oparł ...
czytaj więcej

Piłeczka tenisowa w walce ze stresem

(...) ) na stopie. Pobudzanie zakończeń nerwów poprzez uciskanie właściwych miejsc na stopie prowadzi do pozbycia się napięcia z wielu części ciała, nie tylko stóp i nóg. Jak wykonać masaż piłeczką? - Umieść piłkę tenisową pod łukiem gołej stopy ...
czytaj więcej

Zakupoholizm – czy to już choroba?

Która z nas nie odczuwa czasem syndromu Becky Bloomwood na widok sklepowej półki z napisem „-50% sale”? Zapewne niejedna z nas przeżyła choć raz podobne uczucie. Gorzej, gdy podobnie jak bohaterka książki „Wyznania ... przypadku kupowania ciuchów, warto najpierw uporządkować swoją szafę i pozbyć się rzeczy, których nie nosimy. Dopiero wtedy zrobić ...
czytaj więcej

Jagodowy zawrót głowy, czyli co lubi jeść twój mózg

Niektóre środki spożywcze są szczególnie dobre dla ochrony twojego mózgu, komórek nerwowych i naczyń krwionośnych, gdyż zabezpieczają je przed efektami starzenia. Większość pokarmów zdrowych dla mózgu korzystnie wpływa także na twoje serce, ponieważ zapewnia ... ludzie, którzy spożywali przynajmniej jeden składający się z ryby posiłek w tygodniu, są znacznie mniej narażeni na chorobę ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jak wyznać miłość?
Bez najmniejszej wątpliwości możemy zaryzykować stwierdzenie, że wiele stracił ten, kto nigdy nie kochał. Pierwszy pocałunek, intymne zbliżenia czy rozmowa trwająca do późnych godzin nocnych to tylko...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Jak przetrwać bycie porzuconą?
Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza...
Kilka prawd na temat bezsenno...
Obejrzyj materiał wideo
Czym tak właściwie jest bezsenność oraz jakie są jej główne przyczyny?
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Uspokajająca moc przyrody
O wielkiej roli ziół w kuchni nie trzeba nikogo przekonywać. Ich korzystne...
Dlaczego twój pierwszy zwią...
Pierwsza miłość. Intensywna, pasjonująca, na zawsze zapadająca w pamięć....
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Jak zakończyć związek?
    (5)

    Co za koszmarny i szkodliwy dla nieodpornych artykuł i niektóre bezduszne i bezmyślne wypowiedzi..ludzie czy wy nie macie serc ani rozumu żeby traktować kogoś kto Was kochał byle coś co trzeba sobie z tyłka strząsnąć? To kim Wy jesteście?! Jak się...

  • Uzależnienie od słodyczy
    (3)

    Kochane słodycze! MNIAM!

  • Romans w pracy
    (2)

    Ja poznałam męża w pracy, ale w końcu i tak nie pracujemy razem

  • Jak wyznać miłość?
    (2)

    ja zawsze mam obawy, czy wyznać miłość jako pierwsza. To chyba odstrasza facetów na amen!

  • Uzależnienie od osoby
    (3)

    Mi tam odpowiada jak ja jestem od kogoś uzależniona a ten ktoś ode mnie...

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi