jak pokonać stres

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Jak pokonać stres

Stres przed randką

? A może to po prostu stres , który jest naturalną reakcją na nieznane i obce? Jeśli przyjmiemy taki punkt widzenia, łatwiej temu ... Dlaczego kobieta już na kilka dni przed umówioną pierwszą randką intensywnie myśli, w co się ubierze, których perfum użyje i jak się uczesze? I dlaczego facet na kilka godzin przed pierwszym spotkaniem z piękną kobietą zaczyna panikować, że jego ...
czytaj więcej

Pokonać nieśmiałość

Paraliżujący strach, nerwy, ból brzucha czy mdłości – nieśmiałość nie ułatwia życia i często decyduje za nas. Wiele z nas z nieśmiałości wyrasta. Będąc nastolatką chyba każda z nas miała problem, by zagadać do chłopaka z równoległej klasy ;) W dorosłym ... fizycznej, jedzenia słodyczy, uprawiania seksu czy tańca. Endorfiny w organizmie nieśmiałej osoby są bardzo potrzebne. Stres ...
czytaj więcej

Nieśmiałość - jak ją pokonać?

Nieśmiałość to twoja zmora? Czerwienisz się nawet przy zwykłej rozmowie? Ręce ci drżą, kiedy musisz o coś zapytać w pracy? Nie poddawaj się! Nieśmiałość można pokonać. Poza tym są także dobre jej strony. Masz już tyle lat, a jeszcze ich nie zauważyłaś? Może patrzysz ze złej strony. Przyjrzyj się sobie ...
czytaj więcej

Jak pokonać strach przed lataniem?

Boisz się latać? Oto kilka wskazówek, jak powstrzymać drżenie kolan i zachować spokój w samolocie. Przede wszystkim trzeba spojrzeć lękowi prosto w twarz, nie unikać go, bo sam nie zniknie. Im dłużej się to odkłada, tym trudniej przychodzi się z nim ... myśli, można rozpocząć rozmowę z pasażerem siedzącym obok albo przypatrywać się, jak załoga wykonuje swoje obowiązki. Naszą uwagę ...
czytaj więcej

Stres przed ślubem

Przygotowania do tego wielkiego wydarzenia w życiu są długie i pracochłonne. Na kilka dni przed samą uroczystością niewykluczone, że pojawi się stres przedślubny, który może spędzić sen z powiek. Z czego bierze się taki stan i dlaczego tuż przez samymi ... . Ślub teoretycznie powinno się mieć raz w życiu, a więc strach przed tym, że coś pójdzie nie tak jest rzeczą jak najbardziej ...
czytaj więcej

Zioła na stres

Intensywna praca, bycie w ciągłym pośpiechu i głowa zaprzątnięta setką problemów – kto z nas nie zna tego uczucia? Dynamika życia powoduje jednak, że wpływ tych czynników wcześniej czy później daje się we znaki. Co jest najlepsze na stres? Od dawna ... – łagodzi napięcie i ma działanie silnie uspokajające. Zazwyczaj spotyka się go w formie herbatki. Jak widać z powyższych ...
czytaj więcej

Lenistwo, brak motywacji czy... prokrastynacja?

Prokrastynacja. Czy znasz to określenie? Bardzo prawdopodobne, że ktoś w Twoim otoczeniu może mieć z nią do czynienia na co dzień...  Termin ten oznacza zwlekanie, a w psychologii patologiczną tendencję do nieustannego przekładania pewnych czynności na ... prostu poznać kogoś nowego, jakąś bratnią duszę, która wyciągnie nas z domu. Jak się zmotywować i nie być leniem? http ...
czytaj więcej

Stres w pracy - jak go opanować?

Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią swojego życia w pracy! Co więc zrobić, jeśli stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w pracy ... .   Pozytywne myślenie Staraj się skupić swoją uwagę na rzeczach przyjemnych w swojej pracy. Od Twojego podejścia zależy jak ...
czytaj więcej

Mój mąż odreagowuje stres poprzez łóżko!

Nie potrzebuje rozmowy, ale współżycia. Czujesz, jakby rządziły nim zwierzęce instynkty, a twoja rola sprowadzała się do bycia kochanką. Chciałabyś z nim porozmawiać, pomóc mu rozwiązać problem, ale widzisz, że jemu zależy tylko na jednym… Większość kobiet ma ... psiółką...na zakupach : ) ,a facet jak to facet,za włosy i do jaskini...każdy rozładowuje swoje napięcie inaczej... ...
czytaj więcej

Oni agresywni, one empatyczne - jak nasza płeć reaguje na stres?

Napięcie, przyspieszone bicie serca, gotowość do obrony lub ucieczki - to typowe objawy, które kojarzymy ze stresem. Czy istnieją różnice międzypłciowe w reagowaniu ...
czytaj więcej

Zmysłowa kąpiel dla dwojga najlepsza na stres

Lato wabi zapachami natury - koją nerwy, regenerują, energetyzują. Czy wiesz, jakie zapachy mają dobroczynne działanie dla Twojego umysłu? Wypróbuj 5 najbardziej odprężających olejków zapachowych! Wszystkie one przywracają równowagę i odprężają - zarówno ... możesz się poczuć jak w letargu Biorąc kąpiel nie myśl o rzeczach nieprzyjemnych, ale skoncentruj się na cieple, na ...
czytaj więcej

Wpadka i co dalej?

W pierwszej chwili: zaskoczenie, przerażenie, potem złość. Masz chaos myśli i najchętniej cofnęłabyś czas... Co zrobić, kiedy nieplanowana ciąża wywraca Twój świat do góry nogami? Nie obwiniaj siebie za to, co się stało. Konieczność zmiany ... zabronione prawnie. @Ala, jak ci źle w Polsce to się przenieś na światowy i nowoczesny Zachód. Takie argumenty nigdy do mnie nie ...
czytaj więcej

Jak wyeliminować stres ze swojego stanowiska pracy?

Przyjrzyj się swojemu stanowisku pracy. Czy sprzyja ono spokojnej i efektywnej pracy? A może przyda ci się kilka wskazówek jak wyeliminować stres i lepiej zorganizować swój czas pracy? Poniżej kilka drobnych rad: 1. Podejmuj się tylko tego, co jesteś w ... dziennie Pracuj jak najefektywniej podczas godzin pracy, a potem zostaw to za sobą. Wszystko. Kiedy wracasz do domu nie ...
czytaj więcej

Stres a Twoja odporność

W jaki sposób stres wpływa na nasz układ immunologiczny? Życie w chronicznym napięciu i przeciążeniu osłabia system odpornościowy, obniżając tymsamym odporność na choroby. Zwiększa się podatność nie tylko na infekcje wirusowe czy bakteryjne, ale też na choroby nowotworowe. ... zależy od tego jak na niego reagujemy . Co myślimy, co czujemy, jak się zachowujemy. Co ciekawe, istnieje kilka cech ...
czytaj więcej

Sztuka medytacji

Od współczesnej kobiety wymaga się bardzo wiele i nieraz nawet najmniejsze potknięcie kończy się nieprzyjemnymi komentarzami. Niegdyś panie pełniły rolę gospodyń i matek, obecnie obok tego nierzadko starają się rozwijać swoją karierę zawodową. Niektórzy ... odpoczynek zarówno naszej sfery fizycznej, jak i duchowej. Kiedy wiesz, jak medytować , możesz wzmocnić swoją odporność na stres ...
czytaj więcej

Co to jest sen?

Nie ma nic gorszego niż pojawiający się w najmniej odpowiednim momencie koszmar. Każdy z nas doskonale wie, że sen może przynieść także wiele przyjemności. Powoduje to, że czasami nie chcemy wrócić do sfery jawy. Z drugiej strony, gdy przydarza się nam coś ... telewizorem i śnić fabułę w różnym stopniu zainspirowaną przez film. Zdenerwowanie i stres mogą natomiast przyczynić się do ...
czytaj więcej

Libido u kobiet - co na nie wpływa?

Libido u kobiet decyduje o tym, jak często dążą one do aktywności seksualnej. Większość pań doświadcza na tym polu wzlotów jak i upadków, ponieważ istnieje wiele czynników, zarówno fizycznych jak i psychicznych, które wpływają na libido. Sprawdź co sprawia, że nie ... w życiu kobiety, który przynosi wiele, zarówno psychicznych jak i fizycznych, zmian. Skutkiem wahań hormonalnych może być ...
czytaj więcej

Pomysły na randkę

Wspólnie spędzony z wybrankiem serca czas jest niewątpliwie momentem w naszym życiu, do którego nieraz powracamy z wielkim sentymentem. Nawet po wielu latach bycia w szczęśliwym związku wspominamy pierwsze rozmowy, trzymanie się za ręce i pocałunki. Im ... wspólnym łóżku. Bardzo ważne w tym przypadku są detale takie, jak pachnące kwiaty, tlące się świeczki i trzymające w napięciu ...
czytaj więcej

Erotyczne zabawki

(...) tobie i twojemu partnerowi wielką przyjemność oraz zabawę. Zobacz, jak urozmaicić seks przy pomocy specjalnych erotycznych akcesoriów. Akcesoria do seksu Akcesoria do seksu mogą być źródłem przyjemności zarazem dla mężczyzny jak i kobiety. Z ...
czytaj więcej

Melon na stres

(...) działań komponentów melona, powinno być przeprowadzonych więcej badań. Pomoże nam to z większą dokładnością określić, jak antyoksydanty wpływają na stres .- mówią autorzy badań.   Źródło: medycyna24.pl ...
czytaj więcej

Terapia tańcem i ruchem

Każdy miłośnik tańca zapytany o to, co daje nam uprawianie tej niełatwej sztuki, opowiedziałby o szeregu zalet i korzyści, jakie ona nam przynosi. Niezależnie od typu wzmocnione zostają poszczególne mięśnie ciała, likwidacji ulega skórka ... międzyludzkich oraz nawiązywanie interakcji z grupą. Ta metoda terapii pozwala także pokonać lęki i uzewnętrznić tłumione emocje, czy ...
czytaj więcej

O czym rozmawiać na pierwszej randce?

Kiedy dwoje ludzi umawia się na spotkanie żadne z nich nie wie, czego oczekiwać od drugiej osoby. Od tego zatem jak potoczą się sprawy podczas pierwszej randki, zależy to czy umówią się ze sobą powtórnie. Wiele zależy więc od umiejętnego poprowadzenia rozmowy. Takie ... . Jak rozmawiać i o czym? Oprócz mowy ciała liczy się jednak także konwersacja. Celem spotkania jest przecież poznanie ...
czytaj więcej

Kryzys w małżeństwie

Nastał wreszcie ten szczególny dzień waszego ślubu. Jesteście piękni i wyjątkowi, a mimo to wstępuje w was duch melancholii – bo przecież tyle lat się szukaliście, pokochaliście się i teraz na zawsze już będziecie razem. Szczęśliwi, oczywiście. ... kryzys małżeński , nawet gdy osiągnie wysoki poziom, jest nadal zależny od nas. Możemy go pokonać w każdej chwili i zadbać o ...
czytaj więcej

Jak przetrwać bycie porzuconą?

(...) wyleczyć poranione serce ;-). Trochę mi lżej jak to Trochę mi lżej jak to wszystko przeczytałam. Jutro przeczytam jeszcze raz. Sprobuję sobie poradzić sama, bez psychologa. Powiedziałam mu dziś jak bardzo mi ciężko, chyba niepotrzebnie. Jutro pójdę do pracy. Jutro będę myśleć tylko o tym jak mnie ostatnio lekceważył i obwiniał ...
czytaj więcej

Rutyna w związku - jak z nią walczyć?

Przyzwyczajenie w związku zabija namiętność. Ważne jest, by czuć się bezpiecznym przy drugiej osobie, bardzo istotna jest świadomość, że nasz partner zawsze będzie przy nas, że możemy na niego liczyć, ale kiedy okazuje się, że mamy go na każde zawołanie... zaczynają się kłopoty. ... biegiem czasu coraz trudniej pokonać. Jak sprawić, by długi związek był ciągle atrakcyjny?   Ocena ...
czytaj więcej

Jadłowstręt - objawy

(...)   Zaburzenia odżywiania to choroba cywilizacyjna naszych czasów. Wiele kobiet popada więc w skrajności nadmiernie głodząc się lub doprowadzając do ataków wilczego głodu, czego następstwem jest wywoływanie wymiotów. W obu przypadkach takie postępowanie kończy się uszczerbkiem na zdrowiu, a w najgorszym scenariuszu zagrożenia życia. Podobne skutki może wywoływać jadłowstręt ? ...
czytaj więcej

Jak stworzyć udany związek?

Droga do zbudowania prawdziwie silnej relacji może być długa i wyboista, ale warta podjęcia wyzwania. Trudna sztuka kompromisu wprowadzona w życie to połowa sukcesu. Jakie są inne czynniki składowe udanego partnerstwa? Aby stworzyć prawdziwie silny związek ... swoje uczucia i oczekiwania do tego, jak powinien wyglądać zdrowy związek. Decyzja o wspólnym rozwiązaniu problemu powinna wyjść ...
czytaj więcej

Masaż tajski - sposób na stres i zmęczone stopy

Masaż tajski jest formą tradycyjnej medycyny stosowanej przez mnichów z tajlandzkich świątyń. Opiera się na głównym przesłaniu jakim jest miłość i współczucie. Na jego ostateczny kształt ogromny wpływ miała hinduska ajurweda i joga wywodząca się z Państwa Środka. Dlatego można w nim rozpoznać połączenie wielu znanych technik jak refleksologia, uciskanie, odblokowywanie kanałów ...
czytaj więcej

Jak rozmawiać z nastolatkiem?

Jak rozmawiać z nastolatkiem? To nie jest łatwe i wie to każdy rodzic. Ale nie zapominajmy, że nie jest też łatwo być nastolatkiem, więc bądźmy dla swoich dzieci wyrozumiali. Przecież one również są narażone na stres, mają swoje problemy i przeżywają pierwszą ... bardzie powinien być blisko. 2. Jak postępować z nastolatkiem ? Trzeba mu wyznaczać granice, ale jednocześnie warto dziecku ...
czytaj więcej

Nie bój się zmiany na lepsze!

Koniec lata zawsze budzi pewien rodzaj nostalgii. Jadąc samochodem przez wieś, widzimy puste pola, które tak niedawno pokryte były złotymi łanami zbóż. I widok ten budzi w nas jakiś żal, że coś się kończy. Jak często mówi się o jesiennych chandrach i zimowych ... pracy, gdzie stres jest największy. Niech ćwiczenie to trwa co najwyżej 10 minut – szef ani koledzy z pracy nie powinni się ...
czytaj więcej

Jak z nim o tym rozmawiać?

Liczba Polaków cierpiących na zaburzenia erekcji wzrosła w ciągu ostatniego dziesięciolecia o ponad milion. O tych niepokojących danych donoszą badania przeprowadzone przez Polskie Towarzystwo Medycyny Seksualnej. Co więcej, liczba ta będzie ... trudności seksualnych u partnera. Jej zachowanie może zarówno eliminować zaburzenia jak i je pogłębiać. Dlatego przed zbliżeniem może ...
czytaj więcej

Motywacja do odchudzania

Media odgrywają ważną rolę w informowaniu o panujących trendach w modzie, makijażu czy nawet fryzurach. Często jednak bywa tak, że deprecjonują one ludzi otyłych. Na okładach pism czy na pokazach mody bardzo trudno znaleźć kobiety o krągłych kształtach. ... kupiłam sobie prześliczną sukienkę o rozmiar mniejsza niż noszę, troche na nią wydałam. Teraz mam motywację, żeby schudnąć. Jak ...
czytaj więcej

Kiedy on ma depresję

Jeszcze do niedawna uważano, że mężczyźni rzadziej chorują na depresję. Obecnie coraz częściej mówi się o problemie, jakim jest brak prawidłowej diagnozy. Mężczyźni nie narzekają na spadek nastroju, nie przyznają się do myśli samobójczych, ale ... dolegliwości somatyczne, takie jak bóle głowy, mięśni, zmęczenie, trudności z zasypianiem. Pojawiają się zauważalny spadek łaknienia ...
czytaj więcej

Opieka nad dzieckiem po rozwodzie

Nie ma wątpliwości co do tego, że rozwód rodziców ma negatywny wpływ na dziecko. Choć nie jest ono winne dramatowi rozgrywającemu się w rodzinie, to często staje się biernym obserwatorem licznych kłótni czy cichych dni współmałżonków. Jak rozwieść się z ... . Dziecku należy zapewnić poczucie bezpieczeństwa i starać się eliminować dodatkowy stres jakim są kłótnie małżeńskie .   ...
czytaj więcej

Współżycie dla zdrowia i urody

Okazuje się, że mężczyźni uprawiający seks przynajmniej dwa razy w tygodniu, mogą zmniejszyć o połowę szanse na choroby serca. Takie wyniki pokazały najnowsze badania. Niestety przedstawicielki płci pięknej nie mają takich profitów z czerpania ... również na naszą psychikę i emocje. Ponadto osoby, które częściej mają kontakty intymne, poprawiają swoją  odporność na stres  i ...
czytaj więcej

Techniki relaksacyjne

Tempo życia niejednokrotnie wymusza sytuacje stresowe, które narastając, mogą prowadzić do spadku energii, utraty motywacji, a nawet depresji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi sport, który pozwala odzyskać siły witalne i pozbyć się napięcia, ale równie ... uwagi. Można go wykonywać zarówno w pozycji siedzącej, jak i leżącej lub zmieniać ułożenie ciała w trakcie przeprowadzania ...
czytaj więcej

Otyłość brzuszna

  Wśród czynników powodujących przyrost dodatkowych centymetrów w obwodzie talli najczęściej wymienia się predyspozycje genetyczne, a także niewłaściwą dietę. Mało kto jednak wie, że to zaburzenie żywienia wiąże się także z problemami natury ... niedowagę, jesteś bliska anoreksji! Masz normalnie jeść." Owszem, niedowagę miałam. Ale oponka nie znikła... Teraz jem jak chcę i ...
czytaj więcej

Jak się zrelaksować?

  Nasze ciało i psychika to jedność. Wewnętrzne napięcie może powodować zaburzenia funkcji różnych narządów, z kolei jeśli one źle funkcjonują, to również nasz nastrój jest gorszy. Żeby nie narażać się na choroby, powinnyśmy więc być odprężone. Ale jak się ... stres. Usiądź wygodnie w fotelu z prostym oparciem, postaw stopy na podłodze, połóż dłonie grzbietami na kolanach ...
czytaj więcej

Libido w dołku

W Twojej sypialni zawiało znużeniem i zniechęceniem do życia erotycznego? Jeśli seks nie sprawia Ci takiej przyjemności jak dotychczas to jeszcze nie powód do zmartwień. Podczas kiedy przewlekła niechęć do seksu to poważna sprawa, chwilowy spadek libido ... chwilowy brak zainteresowania seksem. Takie choroby jak niedoczynność tarczycy, cukrzyca, rak, choroby serca, płuc i choroby ...
czytaj więcej

Czy amfetamina rzeczywiście pozytywnie wpływa na pamięć i naukę?

Amfetamina to narkotyk o działaniu psychostymulującym, tzn. pobudza „ciało i umysł”. Ze względu na swoje działanie jest często stosowana przez osoby uczące się, szczególnie wtedy gdy mają one przyswoić dużą partię materiału w krótkim czasie, a także ... rzeczy, no ale stres pozostaje i ryzyko oblania egzaminu też, bo one często są niczym loteria ;) Mój sposób na zdanie egzaminu ...
czytaj więcej

Chcesz zajść w ciążę? Zrelaksuj się!

Przez lata kobietom, które chciały zajść w ciążę, a nie mogły, doradzano, że nie powinny się denerwować tą sytuacją. Opinia ta jednak nie była w stu procentach potwierdzana przez ginekologów i specjalistów. Jednak według najnowszych wyników badań okazuje ... zajść jak pojechaliśmy na wakacje. Winko, plaża etc. Sprawdziłam sobie dni płodne testerem płodności i do dzieła :) Mam piękną ...
czytaj więcej

Polacy królami miłości?

Według badań przeprowadzonych na zlecenie firmy farmaceutycznej Bayer Schering Pharma to właśnie my najchętniej i najczęściej w Europie uprawiamy seks. Ponad 12% Polaków uprawia seks codziennie, co zdecydowanie przekracza średnią europejską czyli 8%. Okazuje się również, że ... odpowiedzi respondentów najczęściej padały takie hasła jak:  stres , zmęczenie , rutyna , okres czy obawa przed ...
czytaj więcej

Co zdradza Twój charakter pisma?

Na to jak piszemy wpływ ma płeć , stres , chorob y , a nawet alkohol . Już sama wizyta u adwokata zmienia styl pisania . Mężczyźni piszą drobniejsze litery, często zaostrzone i pomijają łączniki. Kobiety natomiast mają tendencję do skracania górnej części liter. Jak twierdzi grafolog prof. Tadeusz Widła , który kieruje Katedrą Kryminalistyki w ...
czytaj więcej

Jak efektywnie oddychać?

Któż z nas nie odczuwał silnego bicia serca lub zaciskającej się kluchy w gardle przed wystąpieniem publicznym czy w innej stresującej sytuacji? Kiedy jesteś zestresowana lub czujesz lęk, z pomocą mogą ci przyjść proste techniki ... słuchanie relaksującej muzyki. Z czasem uspokojenie i kontrolowany spokojny oddech wejdą w nawyk i łatwiej ci będzie opanowac stres. ...
czytaj więcej

Technika pomidora, czyli jak lepiej zarządzać czasem

Szukasz sposobu na efektywne zarządzanie czasem? Spróbuj metody, któa nazywa się Pomodoro Technique. Jej nazwa pochodzi od najpopularniejszego kształtu timera używanego zwykle w kuchni. Pomodoro Technique nie jest nowością – stworzył ją w 1992 roku Francesco Cirill i służyć ma głównie temu, aby pokonać niepokój związany z terminami i dead-linem. Technika pomidora ma zaledwie 5 ...
czytaj więcej

Wypalenie zawodowe - jak z tego wyjść?

Praca zespołowa, spięcia, presja czasu i ciągłe poprawki. Wiele z nas doświadcza tego na co dzień. Długo utrzymujący się stres w pracy może mieć różne konsekwencje. Jedną z nich jest wypalenie zawodowe. Co zrobić, by praca znów sprawiała przyjemność? ... tylko kobiet. Jest niekorzystny zarówno dla pracownika, jak i szefa, który traci kreatywną osobę. Ale tym, co nas najbardziej ...
czytaj więcej

Informatycy najlepsi w łóżku

Aby wyłonić seksualnych liderów, brytyjscy specjaliści przebadali 2084 osoby deklarujące aktywność seksualną i posiadanie partnera. Wyniki były bardzo interesujące – okazało się, że najlepsi w łóżku i najbardziej otwarci (także na sekszabawki) są ... . Najgorzej wypadli pracownicy branży fitness, zdrowia i urody, podobnie zresztą jak wszyscy fani regularnych ćwiczeń na siłowni. Są ...
czytaj więcej

Sam na sam ze stresem

Postaw na zdrowie i odporność na stres - pod takim hasłem ruszyła pod koniec marca kampania promująca zdrowy styl życia i zapobieganie stresowi. Organizatorzy podkreślają, że radzenia sobie ze stresem można się nauczyć. Właściwa dieta, ... zdrowotnych , zarówno somatycznych (np. spadek odporności ) jak i psychicznych (np. depresja ). Kampania ma na celu zwiększenie ...
czytaj więcej

10 stresowych pułapek, których lepiej unikać

Stres, zmęczenie, brak czasu na solidny odpoczynek. Czy często czujesz się wyczerpana? Być może to dobry moment, aby ocenić swój styl życia i zmienić niektóre przyzwyczajenia? Zamiast walczyć ze stresem, lepiej mu zapobiegać.    Poniżej ... racji  ·          Porównywanie się z innymi   Jak sądzisz, czy któraś z powyższych sytuacji ciebie dotyczy ...
czytaj więcej

Kij i marchewka, czyli jak wygrać ze stresem

O konsekwencjach zdrowotnych i psychicznych wynikających z długotrwałego stresu nie trzeba chyba zbyt wiele pisać: bezsenność, problemy z trawieniem, duszności, wysokie ciśnienie krwi, bóle głowy i w klatce piersiowej, brak energii, depresja… ... pomyśl sobie, że to jak z wizytą u dentysty – nie do ominięcia, ale zaraz się skończy. Pomyśl też o tym, że przecież ogólnie to ta ...
czytaj więcej

Hit dnia

Kurs uwodzenia
Żadną nowością nie jest stwierdzenie, na które często powołujemy się z lenistwa, że kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa. O tym, że obie płcie są od siebie zdecydowanie różne doskonale zdają sobie...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Psychologia owoców
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Jak polepszyć swoją pamięć?
Napięty grafik dnia, niedobory snu i przewlekły stres sprzyjają...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Tajemnica udanego wypoczynku
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi