estrogeny w jedzeniu

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Estrogeny w jedzeniu

Jedzenie a twoje libido

twój mózg, afrodyzjaki odgrywają w jedzeniu ogromną rolę. W końcu to mózg jest największym organem odpowiedzialnym za regulację ... Jedzenie żywi nasze potrzeby psychologiczne w podobnej mierze, jak te biologiczne. Chociaż w przypadku tych pierwszych dzieje się to zdecydowanie mniej świadomie. ...
czytaj więcej

Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść?

  Twoje dziecko grymasi przy jedzeniu? Nie wiesz już, co robić, by zachęcić je do zjedzenia choć płowy porcji? Twoje dziecko nie musi być niejadkiem z natury. Być może potrzebuje urozmaicenia. Bądź kreatywna podczas przygotowywania posiłków! ... . Wymieszaj w blenderze kawałki różnych owoców (np. bananów czy truskawek), dodaj mleko i lód i serwuj w dużych szklankach ze słomkami ...
czytaj więcej

Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem

Zwykle podczas stresującego dnia w pracy sięgamy po batonika, chipsy lub paluszki, by tym sposobem osiągnąć złudne poczucie uspokojenia. Jednak wbrew pozorom takie podjadanie wcale nie likwiduje stresu, a jedynie dostarcza nam zbędnych kalorii i tłuszczu. Jakie ... mniej kalorii niż czekolada, a są równie słodkie.   Szpinak – trzy szklanki szpinaku dziennie w 40 procentach zaspokaja ...
czytaj więcej

Mężczyzna spędza w kuchni więcej czasu niż kobieta

(...) stania „przy garach”, to nadal nie umiejąca gotować kobieta, wprawia otoczenie w konsternację. Jak wynika jednak z ostatnich badań opublikowanych w Daily Mail , to mężczyźni spędzają w kuchni więcej czasu niż kobiety – niestety, przez większość czasu skupiają się nie na gotowaniu, a na jedzeniu.   W ramach ...
czytaj więcej

Co wspólnego ma bałagan z chudnięciem?

Chcesz skutecznie schudnąć? Przyjrzyj się wyglądowi swojego mieszkania. Na efekty diety wpływ ma nie tylko to co jemy. Okazuje się bowiem, że osoby zorganizowane i uporządkowane łatwiej chudną niż bałaganiarze.   To, czy utrzymujemy wokół ... s posób nakładania jedzenia na talerze.  Dzielenie jedzenia w kuchni i układanie porcji na talerzach pomaga zrzucić zbędne ...
czytaj więcej

Jak żyjesz, tak tyjesz

Choć trudno w to uwierzyć, większość ludzi spożywa posiłki w swoich samochodach, pracując przy komputerze czy choćby podczas rozmowy przez telefon. Nic dziwnego, skoro niejedna z nas próbuje pogodzić ze sobą pracę na jeden lub ... , nerwice czy stany lękowe.   Co więc zrobić, aby zmienić nawyki i sposób myślenia o jedzeniu na zdrowsze? Pomysłów jest ...
czytaj więcej

Świąteczne leniuchowanie czy aktywny wypoczynek?

(...) Kilka dni wolnego od pracy dodaje energii, ale też zaburza codzienną rutynę, a w tym aktywność fizyczną . Większość świątecznych dni spędzamy na leniuchowaniu, odpoczywaniu i jedzeniu. Kilka dni przerwy od wysiłku fizycznego nie sprzyja jednak zdrowiu, warto więc zadbać o przynajmniej odrobinę ruchu. A czy Ty wybierzesz się podczas świątecznych ferii na ...
czytaj więcej

Jak w pracy nie zostać grubasem

Nawet jeżeli uwielbiasz swoją pracę, to może ci ona przynosić więcej szkody niż pożytku. Chociaż udowodniono, że głównym winowajcą panującej obecnie w krajach zachodnich epidemii otyłości jest nie brak ruchu, ale niewłaściwa dieta, to siedzenie przed ... , których wprowadzenie do codziennego życia pomoże nam przyspieszyć ruch krwi w żyłach i uniknąć nadmiaru kilogramów. Oto kilka ...
czytaj więcej

Granica piękna

Badania dowodzą, że kobiety o smukłej sylwetce uważa się za lepiej radzące sobie w życiu niż osoby otyłe. Chudość kojarzy się z dbaniem o linię i wyrzeczeniami, którym wiele kobiet z nadwagą nie potrafi sprostać. Dlatego szczupłe osoby ... kierują się w życiu, czy poza przemijającą urodą dbają o coś więcej – duchowość, rozwój intelektualny, bliższe relacje z innymi ...
czytaj więcej

Pomocy! Tyję ze stresu

(...) . • Nie jedz podczas oglądania telewizji , a idąc do kina, nie zaopatruj się w popcorn i colę. Gdy jesz, skup swoją uwagę wyłącznie na jedzeniu, nie łącz tej czynności z innymi przyjemnościami. • Zadbaj o higienę snu i regularny tryb życia ...
czytaj więcej

Tuczące sąsiedztwo

Planujesz kolejną dietę, aby zrzucić zbędne kilogramy? Nie zaglądaj do swojej lodówki! Zamiast tego zrób sobie spacer po osiedlu. Według najnowszych badań okazuje się, że największym sprzymierzeńcem w tyciu są twoi niemi sąsiedzi – fast foody, ... mały sprawdzian okolicznym restauracjom i dowiedz się, co jest najzdrowsze w menu każdej z nich. Taka wiedza pomoże ci w ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jak wyznać miłość?
Bez najmniejszej wątpliwości możemy zaryzykować stwierdzenie, że wiele stracił ten, kto nigdy nie kochał. Pierwszy pocałunek, intymne zbliżenia czy rozmowa trwająca do późnych godzin nocnych to tylko...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Uspokajająca moc przyrody
O wielkiej roli ziół w kuchni nie trzeba nikogo przekonywać. Ich korzystne...
Tańcz! Taniec uzdrawia ciało...
Każda okazja jest dobra! Taniec rozwija zręczność i koordynację, poprawia...
Jak rozmawiać, aby nas lepiej...
Sztuka prawdziwej rozmowy to sprawa niebanalna. Nie uczą tego w szkole, a...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Jak zakończyć związek?
    (5)

    Co za koszmarny i szkodliwy dla nieodpornych artykuł i niektóre bezduszne i bezmyślne wypowiedzi..ludzie czy wy nie macie serc ani rozumu żeby traktować kogoś kto Was kochał byle coś co trzeba sobie z tyłka strząsnąć? To kim Wy jesteście?! Jak się...

  • Uzależnienie od słodyczy
    (3)

    Kochane słodycze! MNIAM!

  • Romans w pracy
    (2)

    Ja poznałam męża w pracy, ale w końcu i tak nie pracujemy razem

  • Jak wyznać miłość?
    (2)

    ja zawsze mam obawy, czy wyznać miłość jako pierwsza. To chyba odstrasza facetów na amen!

  • Uzależnienie od osoby
    (3)

    Mi tam odpowiada jak ja jestem od kogoś uzależniona a ten ktoś ode mnie...

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi