dobry sposób na odchudzanie

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Dobry sposób na odchudzanie

Czy stres ma wpływ na łysienie plackowate?

stanowi pierwotnej przyczyny tej choroby. Na pytanie czy stres może nasilać objawy choroby odpowiada dr Tomasz Wasyłyszyn ... Na prośbę jednej z naszych stałych czytelniczek, publikujemy materiał na temat związku stresu z łysieniem plackowatym . Stres może być czynnikiem zwiększającym ryzyko wystąpienia bądź nasilenia niektórych chorób, chociaż sam w sobie nie ...
czytaj więcej

Dlaczego stałe związki to dobry pomysł?

Najnowsze badania udowadniają, że kobiety, które są w stałych związkach, rodzą zdrowsze dzieci, a ich ciąża przebiega znacznie lepiej niż u reszty. Naukowcy odkryli, że znacznie rzadziej mają one skłonności do wysokiego ciśnienia w czasie ciąży, a ich dzieci są większe ... rodzą są zdrowsze, tkwi w długiej ekspozycji na spermę biologicznego ojca, która pobudza system immunologiczny kobiety ...
czytaj więcej

"Pissing test" czyli test prostego siusiania

Czy wyobrażasz sobie taki znak jezdni w męskich toaletach? Na właśnie taki pomysł wpadli organizatorzy jednej z rumuńskich kampanii społecznych... Czy potrafisz jechać prosto? Kiedy pijesz, nie jedź!  Pod takimi hasłami promowana jest kampania Pissing test. Jej ... toaletach? Na właśnie taki pomysł wpadli organizatorzy jednej z rumuńskich kampanii społecznych... Czy potrafisz jechać ...
czytaj więcej

Łaknienie na słodycze

  Kiedy mimo narzuconej sobie diety nie potrafimy oprzeć się łakociom i nie darujemy sobie przejścia obok witryny sklepowej pełnej ciast, warto zastanowić się nad przyczynami takiego zapotrzebowania na słodkości. Czy problem istnieje w naszej ... słodyczy pomaga zatem przywrócić dobry nastrój. Ten fakt tłumaczy więc, czemu sięgamy po słodycze właśnie w chwilach przygnębienia ...
czytaj więcej

Jak wybaczyć zdradę?

Jak wybaczyć zdradę? Czy w ogóle starać się to zrobić? Te pytania zadają sobie codziennie miliony kobiet, i nie tylko kobiet, na całym świecie. Jak przejść do porządku dziennego nad takim bólem, rozczarowaniem, złością? Czy można i czy należy ratować związek po skoku w ... zapomnieć...wydaje mi się,że najbardziej boli ta kiedy ktoś zdradza nas nie w sposób fizyczny,ale z psychicznej strony ...
czytaj więcej

Nowy lek na impotencję

Jak donoszą media, naukowcy wynaleźli krem na impotencję – w działaniu podobny do viagry. Środek ten ma nie powodować skutków ubocznych. Testy wykazały, że lek działa skutecznie w 9 przypadkach na 10. Pomógłby więc milionom mężczyzn, ... skutecznie w 9 przypadkach na 10 . Pomógłby więc milionom mężczyzn, ale jeszcze nie teraz. Środek jest dopiero w fazie przygotowań i ...
czytaj więcej

Psychozabawa: kiedy twój mózg widzi inaczej

Narząd ludzkiego wzroku, chociaż wydaje się doskonały, jest podatny na wiele iluzji i złudzeń optycznych. Dzięki nim naukowcy dowiadują się, jak zbudowane są ludzkie oczy i w jaki sposób w umyśle tworzy się przedstawienie otaczającego nas świata. Czasami zjawiska te płatają ... Na mnie to chyba nie Na mnie to chyba nie działa:) Na moim kompie za bardzo się Na moim kompie za bardzo się siepie ...
czytaj więcej

Jak przetrwać bycie porzuconą?

(...) w taki sposób, że kilku różnych sąsiadów wezwie policję. Ale co potem? Telefon nadal będzie milczał, a przyprawiające o mdłości poczucie pustki nie odejdzie wraz z kolejnym kieliszkiem alkoholu, pizzą na telefon czy podgryzanymi w nieskończoność ...
czytaj więcej

Nieśmiałość - jak ją pokonać?

Nieśmiałość to twoja zmora? Czerwienisz się nawet przy zwykłej rozmowie? Ręce ci drżą, kiedy musisz o coś zapytać w pracy? Nie poddawaj się! Nieśmiałość można pokonać. Poza tym są także dobre jej strony. Masz już tyle lat, a jeszcze ich nie zauważyłaś? Może ... , że wszyscy krzywo na ciebie patrzą? Niewątpliwie są to drobne przeszkody. Ale spójrz na to tak: nikt nie lubi ideałów, dzięki ...
czytaj więcej

Grube kłamstwa na temat nadwagi

Każda osoba z nadwagą chciałaby szybko schudnąć, jednak te pragnienia nie zawsze idą w parze z samodyscypliną, a wymówek które skutecznie odciągają od realizacji celu również nie brakuje. Sprawdź, co nas najczęściej powstrzymuje przed redukcją zbędnych ... dziecku dyskretnie i „mimochodem”, na przykład w formie sałatki owocowej. Owoce suszone czy mrożone nie są tak zdrowe, jak ...
czytaj więcej

TOP 5 bezużytecznych prezentów dla pani domu

Z pewnością zdarzyło Ci się dostać świąteczny prezent, który przy okazji służyć miałby wszystkim domownikom. Niektóre gadżety do kuchni w wyjątkowy sposób usprawniają i przyspieszają pracę, a niekiedy pełnią również funkcje estetyczne. Są jednak i takie, ... wpływać dodatkowo na zanieczyszczenie środowiska przez włączenie blendera do prądu, można skorzystać z ekologicznego zasilania ...
czytaj więcej

Podatek od otyłości

(...) ?       Bardzo dobry pomysł. Należy Bardzo dobry pomysł. Należy tylko wykluczyć osoby chore, które nie mogą schudnąć. Dołączyć do listy ...
czytaj więcej

Wpadka i co dalej?

W pierwszej chwili: zaskoczenie, przerażenie, potem złość. Masz chaos myśli i najchętniej cofnęłabyś czas... Co zrobić, kiedy nieplanowana ciąża wywraca Twój świat do góry nogami? Nie obwiniaj siebie za to, co się stało. Konieczność ... . Nieplanowana ciąża i stres z nią związany mogą wpłynąć na pojawienie się depresji. Nie lekceważ pierwszych symptomów choroby, kiedy ...
czytaj więcej

Blondynki vs brunetki

(...) 6 minut więcej na przygotowanie się do wyjścia niż brunetki . Naukowcy odkryli, że blondynki spędzają 72 minuty w ciągu dnia na „zrobienie się na bóstwo”, podczas gdy brunetkom zajmuje to „jedynie” 66 minut. Z obliczeń wychodzi więc, że blondynki tracą 22 dni w ciągu roku na przygotowanie się do wyjścia, brunetki zaś 19 dni.  ...
czytaj więcej

Jak pokonać strach przed lataniem?

Boisz się latać? Oto kilka wskazówek, jak powstrzymać drżenie kolan i zachować spokój w samolocie. Przede wszystkim trzeba spojrzeć lękowi prosto w twarz, nie unikać go, bo sam nie zniknie. Im dłużej się to odkłada, tym trudniej przychodzi się z nim zmierzyć. Trzeba mieć świadomość, że nie jesteśmy sami. 1/3 ... stronę latajbezstrachu.pl Kurs, na którym pokonasz strach przed lataniem! ...
czytaj więcej

Pomysł na kąpiel dla dwojga

Zapal świecie zapachowe, udekoruj łazienkę kwiatami, przynieść na tacy wino, włącz romantyczną muzykę i zanurz się w ciepłej, pełnej piany wannie. Tym razem jednak nie sama... Wspólna kąpiel to jeden z bardziej romantycznych rytuałów, które łączą w sobie ... razu wypełni całą łazienkę wprawiając w dobry nastrój, a skóra będzie potem przyjemnie pachnieć, więc możesz być pewna, że ...
czytaj więcej

Letnie spotkania z kulturą dla dzieci

  Pomysły dzieci niekiedy nie znają granic, ale pomysły rodziców muszą czasem przewyższyć wyobraźnię dziecka, by zaciekawić je otaczającym światem. W wakacje można tego dokonać przy pomocy wielu miejsc, na przykład teatru. Jest to dobry sposób na ... instytucji państwowych i prywatnych nie próżnuje latem i oferują wiele ciekawych propozycji na interesujące wakacje dla dzieci ...
czytaj więcej

Pierwsza randka - jak się zachować?

(...) podekscytowana, szczęśliwa i zupełnie nie wiesz co powinnaś robić. W co się ubrać na pierwszą randkę, jak się pomalować, o czym rozmawiać z mężczyzną? To pytania, która na razie pozostają bez odpowiedzi. Sprawdź jak zachowywać na pierwszej randce, by była niezapomniana i by nie stała się ostatnią. Krok 1 Jak się ubrać na ...
czytaj więcej

Szok w kampanii społecznej

sądzisz o tym pomyśle? Czy szok w kampaniach społecznych jest dobry? Sonda Co sądzisz o szokującej kampanii ...
czytaj więcej

Szparagi, aby nie mieć kaca

Znacie jakiś dobry sposób na kaca? Najlepszym jest imprezowanie z umiarem, ale jeśli wiemy, że impreza może skończyć się różnie, warto się wcześniej zabezpieczyć. Na przykład przez zjedzenie szparagów. Koreańscy naukowcy odkryli, że szparagi intensyfikują ... tylko szybciej będzie rozpadał się na aldehyd octowy (który odpowiada za nieprzyjemne objawy kaca), ale również aldehyd będzie ...
czytaj więcej

Kiedy silna wola przegrywa z potrzebą jedzenia...

Dieta, fitness, zmiana trybu życia, noworoczne postanowienie - to niektóre z metod na zrzucenie zbędnych kilogramów po zimie. W odchudzaniu ważną rolę pełni też sama motywacja. Mimo to, wiele osób nie potrafi pohamować się przed słodką lub tłustą przekąską, ... komórki żołądka oraz trzustki w stanie głodu. Wpływa on na ludzkie zachowanie - człowiek pod wpływem działania greliny odczuwa ...
czytaj więcej

Melon na stres

Naukowcy odkryli nowy sposób walki ze stresem – jedzenie melona. Co takiego kryje się w tym owocu? Kluczem do pokonania stresu jest enzym zwany ponadtlenkiem dyzmutazy. Ochotnikom podano kapsułki zawierające wyżej wymieniony enzym, u którego wykryto właściwości łagodzące symptomy ... antyoksydanty wpływają na stres .- mówią autorzy badań.   Źródło: medycyna24.pl ...
czytaj więcej

Lubisz aktywny wypoczynek? Jeździj konno i wysmuklaj sylwetkę!

Jeździectwo to idealna forma aktywności dla wszystkich: dotlenia, poprawia ogólną kondycję i wytrzymałość organizmu, pomaga pięknie modelować ciało. W czasie jazdy siedzi się prosto, ściąga się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do ... szansa na pięknie wymodelowany, płaski brzuch, którym możesz pochwalić się na plaży. Poruszając się na koniu, trzymasz się w ...
czytaj więcej

Nie wstrzymuj gniewu

Każdego dnia zaciskasz zęby i powtarzasz sobie w myślach, że jeszcze się odwdzięczysz? Tłumiąc w sobie gniew, narażasz swój organizm nie tylko na wyniszczenie stresem, ale zwiększasz ryzyko zawału serca. Zdrowsza atmosfera w pracy to również Twoje zdrowie.   ... samopoczucia w przypadku sytuacji stresowej.   Badania trwały na przełomie 10 lat. W ich trakcie okazało się, że niemal 50 ...
czytaj więcej

Cienka linia między miłością a zazdrością

(...) międzyludzkich. Jednakże we wcześniejszych badaniach przeprowadzonych przez innych badaczy na gryzoniach, okazało się, że hormon jest również związany z wyższym poziomem agresji. Na ich podstawie postanowiono zbadać, czy powyższy hormon również nie wpływa ...
czytaj więcej

Wyprostuj plecy, a nabierzesz pewności siebie

Jak wynika z najnowszych badań opublikowanych na łamach European Journal of Social Psychology, osoby które się garbią mają mniejsze poczucie własnej wartości. Dla niektórych nie jest żadnym odkryciem fakt, że niska samoocena wpływa na postawę ... żółwikiem na plecach . Nikt nie lubi siedzieć prosto, koncentrować swojej uwagi na temacie lekcji, a na dodatek sprawiać wrażenia ...
czytaj więcej

Jak rozmawiać, aby nas lepiej rozumiano

Sztuka prawdziwej rozmowy to sprawa niebanalna. Nie uczą tego w szkole, a szybkie tempo życia również takim rozmowom nie sprzyja. Co zrobić, aby rozmawiać efektywniej?  Jest kilka zasad prawidłowej komunikacji. Dzisiaj chciałabym przytoczyć jedną z ... w wyżej opisany sposób i na moje słowa: "przykro mi, że tak uważasz", usłyszałam, że manipuluję... Co na ...
czytaj więcej

Czy to już... zdrada?

Z reguły musi minąć trochę czasu, zanim zauważysz, że Twój ukochany zaczął zachowywać się inaczej niż zwykle. Sam prowokuje kłótnie, zwraca Ci uwagę o drobiazgi i coraz więcej czasu przebywa poza domem. Jak rozpoznać niewierność ukochanego? O odpowiedź ... komputera . * Kiedy chce gdzieś zadzwonić wychodzi do innego pokoju lub w ogóle na zewnątrz - nawet na śnieg w ...
czytaj więcej

Czy złość jest naprawdę zła?

Złość. Wzrasta ciśnienie krwi i szybkość uderzeń serca. Przestaje pracować układ trawienny, rozszerzają się źrenice, pocą się wnętrza dłoni. Zmniejsza się odczuwanie bólu, a zwiększa się koncentracja i refleks. Organizm gotowy jest do ... świadczy o kulturze osobistej. Kulturalne jest wyrażenie złości w sposób werbalny i nieraniący uczuć drugiej osoby. Jeżeli złość ...
czytaj więcej

Relaks w kąpieli

(...) ! Sól – źródło energii i zdrowia Do odprężającej kąpieli wybierz perfumowaną sól do ciała. Wpływa ona pozytywnie także na twoją skórę. Poleż w takiej kąpieli kilkanaście minut z zamkniętymi oczami. Skoncentruj się na cieple wody i przyjemnym ...
czytaj więcej

Randkowanie przez Internet: jak zrobić idealny profil?

10 zdań o mnie? Nie wiem co napisać... Wbrew pozorom to nie takie proste. Dużo osób zaczyna swój profil właśnie od tego szczerego wyznania. Ale czy to sprawia, że jest wyjątkowy i wzbudza zainteresowanie internautów? Sprawdź, czy ... końcu rozwodzić nad swoimi zaletami, ale 6 -7 zdań to optymalna ilość. Jest na tyle długa, aby zwrócić czyjąś uwagę, a na tyle ...
czytaj więcej

Jak w pracy nie zostać grubasem

(...) działania w trakcie pracy. Wybierzcie się wspólnie na zdrowszy lunch, wymieńcie przepisami. Koledzy z biura mogą ci służyć poradami i wsparciem moralnym, które na pewno się przyda po ośmiu godzinach za biurkiem. 5. Nie jedz z nudów Nie chcąc bynajmniej ...
czytaj więcej

Hit dnia

Samotność w związku
Kiedy po raz pierwszy spotykamy mężczyznę swojego życia, zwykle nie widzimy poza nim świata. Pierwszy pocałunek, częste chodzenie na randki czy też ciągłe okazywanie sobie uczuć w połączeniu z...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Jak przetrwać bycie porzuconą?
Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Kilka prawd na temat bezsenno...
Obejrzyj materiał wideo
Czym tak właściwie jest bezsenność oraz jakie są jej główne przyczyny?
Miłosne pozycje
Część z nas uznaje, że miłość jest jedną z najważniejszych rzeczy w życiu...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Jak zakończyć związek?
    (5)

    Co za koszmarny i szkodliwy dla nieodpornych artykuł i niektóre bezduszne i bezmyślne wypowiedzi..ludzie czy wy nie macie serc ani rozumu żeby traktować kogoś kto Was kochał byle coś co trzeba sobie z tyłka strząsnąć? To kim Wy jesteście?! Jak się...

  • Uzależnienie od słodyczy
    (3)

    Kochane słodycze! MNIAM!

  • Romans w pracy
    (2)

    Ja poznałam męża w pracy, ale w końcu i tak nie pracujemy razem

  • Jak wyznać miłość?
    (2)

    ja zawsze mam obawy, czy wyznać miłość jako pierwsza. To chyba odstrasza facetów na amen!

  • Uzależnienie od osoby
    (3)

    Mi tam odpowiada jak ja jestem od kogoś uzależniona a ten ktoś ode mnie...

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi