czy to już uzależnienie

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Czy to już uzależnienie

Uzależnienie od współżycia - jak je rozpoznać?

, osiągnięcia orgazmu czy odpowiednich metod antykoncepcji jest dziś czymś normalnym. Czasem jednak zdarza się, że seks jest głównym ...   Seksoholizm to potoczna nazwa zachowań osób, które nie tylko mają większe potrzeby seksualne, ale też „używają” dużo częściej niż to robią „zwyczajni” ludzie. Tymczasem najczęściej używamy tego terminu nieprawidłowo, nie widząc, że oznacza on ...
czytaj więcej

Uzależnienie od internetu

W dzisiejszych czasach komputery towarzyszą nie tylko w pracy, ale także w domu. Godziny spędzane na grach, portalach społecznościowych, sklepach online czy po prostu „siedzeniu w sieci” w poszukiwaniu informacji sprawiają, że młodzi ludzie coraz ... , randki online, filmy, gry, muzyka czy ciekawe artykuły – wszystko to powoduje, że zasiadając przed komputerem można zatracić ...
czytaj więcej

Jak leczyć uzależnienia?

Wolność to jedna z najczęściej podnoszonych wartości. Bez względu na to, czy odnosi się ona do rzeczywistego podejmowania swobodnych decyzji, czy tylko do posiadania takiej możliwości, nie ulega wątpliwości, że ceni ją sobie każdy człowiek. I choć ... natężenie, związana z koniecznością spożycia jakiejś substancji albo też określonego zachowania się. Już na podstawie tej definicji ...
czytaj więcej

Kiedy miłość zmienia się w uzależnienie...

Czy podejrzewasz, że Ty lub ktoś z Twoich bliskich może być w toksycznej relacji? Zastanawiasz się czy to już uzależnienie czy jeszcze nie? Pierwsze podejrzenie, że Twój związek może mieć znamiona toksycznej relacji jest sygnałem do tego, by to ... uczestnikom w odkryciu lęków oraz potrzeb na jakich bazuje ich związek. Jego uczestnicy dowiedzą się, czy i w jakim stopniu uczucie ...
czytaj więcej

Zakupoholizm – czy to już choroba?

(...) na cenę produktu. Koszt zakupu nie determinuje naszych wyborów konsumenckich. Częściej zwracamy uwagę na jakość czy miejsce produkcji , niż na to, czy dany produkt jest najtańszy. W momencie, gdy zaspokoimy nasze podstawowe potrzeby, kupujemy dobra ...
czytaj więcej

Uzależnienie od opalania

Podobnie jak w przypadku uzależnienia od alkoholu czy narkotyków, tanoreksja to choroba duszy, która w konsekwencji może przyczynić się do poważnych powikłań ze zdrowiem i doprowadzić do nieodwracalnych zmian skórnych. Jak uwolnić się od tego ... zaliczyć także szybsze pojawianie się zmarszczek, które są głębokie i tworzą na dekolcie czy twarzy wyraźne linie. Korzystając z ...
czytaj więcej

Uzależnienie od leków

(...) ?   Uzależnienie od leków nasennych   Czerwona lampka zapala się, kiedy w środkach farmaceutycznych szukamy ukojenia naszych nerwów, sposobów na stłumienie cierpienia lub negatywnych emocji czy metody na szybkie zaśnięcie wieczorem po ciężkim dniu w pracy ...
czytaj więcej

Czy amfetamina rzeczywiście pozytywnie wpływa na pamięć i naukę?

Amfetamina to narkotyk o działaniu psychostymulującym, tzn. pobudza „ciało i umysł”. Ze względu na swoje działanie jest często stosowana przez osoby uczące się, szczególnie wtedy gdy mają one przyswoić dużą partię materiału w krótkim czasie, a także przez ... ze zdrowiem fizycznym czy psychicznym. Czy jeden egzamin naprawdę jest tego wart? Egzamin można poprawić, a czasami szkód ...
czytaj więcej

Kiedy on ma depresję

Jeszcze do niedawna uważano, że mężczyźni rzadziej chorują na depresję. Obecnie coraz częściej mówi się o problemie, jakim jest brak prawidłowej diagnozy. Mężczyźni nie narzekają na spadek nastroju, nie przyznają się do myśli samobójczych, ale somatyzują. Do ... , unikać konfliktów, trudnych tematów rozmów  - Starać się wysłuchać  - Przypominać o wzięciu leku czy wizycie u lekarza ...
czytaj więcej

Sztuka medytacji

(...) . Chyba zacznę medytować bo te Chyba zacznę medytować bo te święta już doprowadzają mnie do szału:( Ekstra można zrzucić Ekstra można zrzucić napięcie Trudno mi się zmotywować:( Trudno mi się zmotywować:( ja medytuję już kilka lat i ja ...
czytaj więcej

Przyjaźń czy kochanie?

Relacja człowieka wobec innych jest jedną z tych rzeczy, których mimo ogromnych chęci nie sposób uniknąć. Już bowiem rodząc się, nie jesteśmy izolowani, bo obok nas pojawiają się rodzice stanowiący przynajmniej na początku ogromny i nierzadko jedyny ... poważnego rozważenia. Już na początku należy zaznaczyć, że przyjaźń i miłość wcale nie muszą się wzajemnie wykluczać. Jedni ...
czytaj więcej

Czy do siebie pasujecie?

(...) wątpliwości, czy spotkany mężczyzna to ten jedyny, być może pomoże ci je rozwiać wykonanie jakiegoś testu miłosnego określającego wasze dopasowanie w różnych nieraz zadziwiających aspektach. Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej na temat tego, czy do siebie ...
czytaj więcej

Zjawiska paranormalne

(...) czasu kiedy nauka je wyjaśni No nie wiem, bo niektóre są No nie wiem, bo niektóre są już od dawna i nadal nic o nich nie wiadomo! Gadanie! Gadanie! nauka już dawno wyjaśnia nauka już dawno wyjaśnia takie zjawiska na zasadzie to mogło być ...
czytaj więcej

Jak zakończyć związek?

Jak zakończyć związek, jak zakończyć toksyczny związek? To nie jest łatwe. Wydaje ci się, że nie potrafisz bez niego żyć, że nic lepszego nie może ci się przydarzyć. Zastanów się, czy naprawdę chcesz być z nim nieszczęśliwa przez całe życie. Decyzja o rozstaniu ... miejscu i patrz za każdym razem, kiedy przyjdzie ci do głowy, by dać mu setną szansę. Rozstać się czy nie? On nie pozwoli ...
czytaj więcej

Uczucia i emocje

Na pewno nie raz słyszałaś, że kluczem do szczęśliwego związku jest rozmowa z partnerem o tym, co się w danym czasie czuje. To tylko jeden z niekończącej się listy przykładów wpływu odczuwanych przez nas emocji w codziennym życiu. To emocje odpowiedzialne są ... przetrwanie chociażby zwierząt, natomiast ich wyższa forma stanowiąca swoistą interpretację, to już domena ludzi. Znając już ...
czytaj więcej

Jeszcze zazdrość czy już obsesja?

Dlaczego nie lubi moich przyjaciół? Czemu zawsze wypytuje gdzie byłam? Dlaczego jest zazdrosny o każdego, kto ze mną rozmawia? Czy to się kiedyś zmieni?   Zazdrość . Oxford Complete Word Finder określa ten stan jako: nieufność, nietolerancję, brak zaufania, chroniczny strach, niezrównoważenie psychiczne. Żaden z tych przymiotów nie rokuje dobrze na przyszłość. Dlaczego więc ...
czytaj więcej

A jeśli to już stalking?

(...) : smsową, mailową czy telefoniczną), zawsze prowadzi do ograniczenia komfortu życia "ofiary", a także do jej zastraszenia. Chociaż dotyczyć może wszystkich - osób publicznych czy nawet obcych ludzi, najczęściej zdarza się wobec byłego ...
czytaj więcej

Lenistwo, brak motywacji czy... prokrastynacja?

(...) to pokonać... już Tylko jak to pokonać... już wiem, co to, tylko - jak sobie poradzić? jak to się leczy?! jak to się leczy?! Walczę z tym od dzieciństwa, Walczę z tym od dzieciństwa, myślałam,że to jakaś depresja, wpływ demona czy coś w tym rodzaju.Czy ...
czytaj więcej

Uzależnieni od ekstremalnych wrażeń

Na początku pojawia się strach, któremu towarzyszy narastające podekscytowanie. W końcu następuje kulminacja emocji. Skok na bungee, ze spadochronem, wyprawa kajakiem rwącym górskim potokiem... Te i wiele innych ekstremalnych sportów ... innego. W miarę kolejnych prób skoki adrenaliny nie są już jednak tak wyraźne... Próbuje się więc innych pobudzających sportów ...
czytaj więcej

Czy internet zawładnął Twoim życiem?

Uzależnienie od Internetu to rosnący problem na całym świecie. Ameryka, obok Chin i Korei, jest w czołówce krajów z największą liczbą uzależnionych od Internetu. W Stanach Zjednoczonych pojawił się pierwszy program przeciwko temu nałogowi o nazwie reStart. O tym, jak rozpoznać, że jest się uzależnionym od łącza, krążą już nawet legendy. ... Uzależnienie od Internetu to rosnący ...
czytaj więcej

O czym nie powinnaś mówić swojemu partnerowi...

(...) jeszcze na długo. Teraz to zostały już TYLKO Teraz to zostały już TYLKO używane dziewczyny ... Teraz zostały już TYLKO Teraz zostały już TYLKO używane kobiety ... no chyba że ktoś myśli o jakiś gimnazjalistkach -.-" Faceci to wogóle ...
czytaj więcej

Tanoreksja - gdy opalanie zmienia się w chorobę

(...) potrafią prawidłowo ocenić stanu swojego ciała. Ciągle wydaje im się, że są zbyt bladze, gdy tymczasem skóra jest już zupełnie spalona. Niestety, w Wielkiej Brytanii co roku odnotowuje się około 100 zgonów spowodowanych nadmiernym opalaniem. Czy ...
czytaj więcej

Jak osiągnąć sukces?

(...) jest to sukces osobisty rozumiany jako osiągnięcie szczęścia rodzinnego bądź towarzyskiego. Już tutaj należy powiedzieć, że każdy z nas jest inny i może mieć na myśli zupełnie inną jego formę. Dużą rolę odgrywa tutaj typ charakteru czy dotychczasowe ...
czytaj więcej

Czy to już... zdrada?

(...) kapciach. * W jego garderobie pojawiły się nowe seksowne bokserki , koszula czy krawat - twierdzi, że sam je sobie kupił (mimo, iż wcześniej zawsze potrzebował Twojej pomocy)   A czy Wy znacie inne zachowania mężczyzny, który zdradza? ...
czytaj więcej

Czy grozi nam botoksoholizm?

Jaki jest dzisiejszy kanon piękna? Wcięcie w talii, imponujący rozmiar biustu, całoroczna opalenizna, idealnie gładka skóra... I żeby jeszcze móc zachować piękno i młodość na długo, a najlepiej na zawsze. Okazuje się, że to, co do niedawna wydawało się niemożliwe, ... się między innymi takim aktorkom, jak Nicole Kidman czy Melanie Griffith. 41-letnia modelka Cindy Crawford przyznaje, że od ...
czytaj więcej

Psychozabawa: kiedy twój mózg widzi inaczej

Narząd ludzkiego wzroku, chociaż wydaje się doskonały, jest podatny na wiele iluzji i złudzeń optycznych. Dzięki nim naukowcy dowiadują się, jak zbudowane są ludzkie oczy i w jaki sposób w umyśle tworzy się przedstawienie otaczającego nas świata. Czasami zjawiska te ... nie stalo!!!! świetne już kiedyś widziałam świetne już kiedyś widziałam coś podobnego ale to jest lepsze fajne ...
czytaj więcej

Czy hazard mamy w genach?

Niedawno świat obiegły intrygujące badania nad anoreksją, według których skłonność do tejże choroby może być dziedziczona genetycznie. Najnowsze wyniki badań wskazują, że nie tylko anoreksję możemy mieć zapisaną w genach. Tak jak uzależnienie od odchudzania czy ... nałogiem, podczas gdy inni pozostają na niego obojętni?   Według naukowców - tak. Uzależnienie od hazardu może być ...
czytaj więcej

Znaki zodiaku

Za każdym razem, gdy się coś kończy, mamy zamiar w jakimś stopniu zacząć kontrolować przyszłość. Dość wspomnieć chociażby postanowienia noworoczne, których to wyłącznie niewielu z nas jest w stanie dotrzymać przez czas dłuższy niż miesiąc. Skoro nasze ... nie jest wynalazkiem współczesności, bowiem tego typu zjawiska zaobserwować już można było w starożytności. Oczywiście dawna ...
czytaj więcej

Jak spędzić święta?

Już od jakiegoś czasu naszą głowę zaprząta rozmyślanie o świętach. Mogą one być wyjątkowe z kilku powodów. Może będą to pierwsze święta, jakie spędzisz ze swoim ukochanym albo po raz pierwszy będzie wam towarzyszyło dziecko. Żeby ten niezwykły czas pozwolił nam ... uległy one komercjalizacji i nie mają już żadnego sensu. Jest to zatem czas, który możemy spędzić, regenerując swoje siły ...
czytaj więcej

Uzależniające kobiece ciało

(...) z kilku, które ujawniają wartość krągłej, kobiecej sylwetki. O podobnym i cytowanym przez Dailymail badaniu pisaliśmy już wcześniej . Czy odkrycie pomoże zrozumieć mechanizm powstawania uzależnienia od pornografii i skłonność do zdrady ...
czytaj więcej

Pomysły na sylwestra

Co jakiś czas zdarzają się w naszym życiu hucznie obchodzone uroczystości. Nasza przygoda z balami rozpoczyna się z reguły uczestniczeniem w połowinkach czy studniówkach. Później coraz częściej jesteśmy zapraszani na różnego rodzaju przyjęcia, jak na ... funduszami. Ten, kto miał już okazję być na wielu zorganizowanych balach doskonale wie, że czasami lepiej jest zaaranżować wspólny ...
czytaj więcej

Okazywanie uczuć

(...) umiejętności określa się mianem inteligencji emocjonalnej. Już teraz jednak należy zaznaczyć, że każdy z nas jest indywidualną jednostką i może mieć różne skuteczne sposoby na okazywanie miłości. Częstotliwość oraz to, czy będzie się to odbywało w sposób ...
czytaj więcej

Związek na odległość

Życie przynosi nam różne niespodzianki i nie wszystkie z nich są dla nas korzystne. Zdarza się, że mimo najszczerszych chęci nie udaje się nam utrzymać jakiegoś związku. Jedna z przyczyn takiego stanu rzeczy może dotyczyć zwiększenia fizycznego dystansu ... , że jego przetrwanie zależy tylko od nas. Bardzo ważnym czynnikiem decydującym o tym, czy miłość na odległość ma sens , jest ...
czytaj więcej

Najlepsze afrodyzjaki

Relacja między mężczyzną a kobietą jest jedyna i niepowtarzalna – tak chce myśleć każdy, kto w niej tkwi. Zazwyczaj wszelkie uogólnienia są krzywdzące, a porady dotyczące tego, jak stworzyć szczęśliwy związek, nie zawsze mają zastosowanie w ... stworzenia dystansu. Niektóre z nich znane są już od tysiącleci, dlaczego by zatem z nich nie skorzystać? Jednym ze sprawdzonych ...
czytaj więcej

Co to jest stalking?

Stalking to rodzaj przestępstwa polegający na nękaniu drugiej osoby bezpośrednio bądź telefonicznie. Prześladowanie powoduje, że ofiara takich działań odczuwa obawę o swoje bezpieczeństwo. Słowo stalker oznacza oprawcę, kogoś, kto przyczynia się do tego, ... wolności do lat 2”. Zatem jeśli nękana osoba odczuwa zagrożenie czy obawę o bezpieczeństwo, a nawet martwi się o życie swoje lub ...
czytaj więcej

Młodzi uzależnieni

  Najnowsze badania naukowców z Tajwanu dowodzą, że istnieje grupa zaburzeń psychicznych zwiększających prawdopodobieństwo uzależnienia się od Internetu. Odkrycie dotyczy dzieci, które coraz więcej czasu spędzają przed komputerem. Badania mogą ... szacuje się, że problem ten dotyczy nawet do 18% młodej populacji.   Jak potocznie nazywamy uzależnienie od korzystania z ...
czytaj więcej

Dlaczego mężczyzna zasypia po stosunku?

(...) partnerka poczuła się doceniona i spełniona.     Źródło: jejZdrowie.pl MOJA ŻONA PO SEXSIE JAK JUŻ MOJA ŻONA PO SEXSIE JAK JUŻ JEST PO ZLEWA SIE I WSZYSTKO NANIC I NNIEMOŻEMY MIEĆ DZIECI Ja, facet - 49 lat, od Ja, facet - 49 lat ...
czytaj więcej

Związek w pracy

Romantycy twierdzą, że miłość przychodzi znienacka i bezwzględnie trzeba się jej poddać. Część osób natomiast podchodzi do poruszanej kwestii z dość dużym dystansem, choć nie zawsze potrafi poradzić sobie z porywami uczucia. Bez względu na to, do której ... , jednak z czasem przyniesie wymierne rezultaty. Związek w pracy już sam w sobie jest dość trudny nie tylko dla osób go tworzących ...
czytaj więcej

Ja się nie stresuję, ja już taka jestem

Zapytani o to, czy mamy stresujące życia, niemal automatem odpowiadamy że tak. Niekiedy stres jest sytuacją temporalną i przejściową, często jednak okazuje się być stałym elementem naszego życia. I to nie dlatego że „taki jest świat” lub „tak ... . Ja już taki jestem…po prostu lubię gotować zupę w PIĘCIU GARNKACH!!! I WCALE NIE KRZYCZĘ!!!!”) traktowanie stresu ...
czytaj więcej

Jak rozwijać kreatywność?

Albert Einstein, Tomasz Edison czy Bill Gates, oprócz ważnych osiągnięć lub odkryć, mieli jedną wspólną cechę, dzięki której wpadli na swoje pomysły – kreatywne myślenie. Masz wokół siebie osoby, którym zawsze w porę przychodzi do głowy idealne ... łatwe. Jednak, gdy już się tego nauczymy, nie ma dla nas żadnych barier! Kto wie, może zostaniesz nowym Leonardem da Vinci ...
czytaj więcej

Przyczyny depresji

(...) a poczucie winy   Silne emocje związane ze śmiercią bliskiej osoby czy utratą kontaktu z osobą, na której nam zależało, konflikty małżeńskie czy nawet udział w wypadku, mogą skutkować wewnętrzną złością, atakami agresji, wahaniem nastroju i szukaniem ...
czytaj więcej

Przeciążeni miłosnymi igraszkami

Co się stanie, jeśli wpuścisz samca szczura do klatki z żądną partnera samicą tegoż gatunku? Z pewnością najpierw zauważysz rozpoczęcie w szaleńczym tempie kopulacji. Stopniowo entuzjazm samca zacznie słabnąć, aż w końcu zupełnie zgaśnie i szczur uda się na ... regeneracje libido potrzebuje 15 minut? czy jestem przeciazona jak nie mam sily co 15 minut raz po raz? To artykul pisany przez ...
czytaj więcej

Jak przetrwać bycie porzuconą?

Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. Za każdym ... mdłości poczucie pustki nie odejdzie wraz z kolejnym kieliszkiem alkoholu, pizzą na telefon czy podgryzanymi w nieskończoność ...
czytaj więcej

Przyjaźń po rozstaniu - czy jest możliwa?

Nasze związki kończą się różnie. Jedne mają burzliwy i drastyczny finisz, inne rozpadają się łagodnie. W tym drugim przypadku okazuje się, że dwoje ludzi po prostu do siebie nie pasuje, że chemia wygasła i nie ma sensu tkwić w dalej w takim sztucznym tworze. ... , a jednak sytuacje, kiedy ludzie wracają do siebie po rozstaniu zdarzają się często. Jeszcze częściej zostają ze sobą już na ...
czytaj więcej

Małe jest piękne, ale duże jest... atrakcyjne!

(...) dziewczynami, ale moja partnerką ma te kilka kg więcej niż "powinna" i jestem z Nią szczęśliwy. Gdybym miał wybierać czy miała by ważyć 10 kg czy nie, to zdecydowanie chciał bym wersję "na wypasie". Poza tym my mężczyźni i tak kochany Was kobiet za Wasze wnętrze ...
czytaj więcej

Blondynki vs brunetki

Według najnowszych badań, blondynki potrzebują 6 minut więcej na przygotowanie się do wyjścia niż brunetki. Naukowcy odkryli, że blondynki spędzają 72 minuty w ciągu dnia na „zrobienie się na bóstwo”, podczas gdy brunetkom zajmuje to ... @@@ne ze smiechu ja chyba @@@ne ze smiechu ja stwierdze tak ;nie wazne czy jestescie blondynkami czy brunetkami czy kobietami ...
czytaj więcej

Kryzys w małżeństwie

Nastał wreszcie ten szczególny dzień waszego ślubu. Jesteście piękni i wyjątkowi, a mimo to wstępuje w was duch melancholii – bo przecież tyle lat się szukaliście, pokochaliście się i teraz na zawsze już będziecie razem. Szczęśliwi, oczywiście. Jednak ... wzajemnych pretensji? Pierwsza pomoc w kryzysie małżeńskim Zgodne małżeństwo to nie kwestia przypadku czy szczęścia. Udane ...
czytaj więcej

Toksyczny związek - jak go rozpoznać?

Bardzo pragniemy miłość i dlatego szukamy na świecie swojej drugiej połówki. Kiedy ją znajdujemy, tak bardzo się cieszymy, że nie potrafimy dostrzec wad ukochanej osoby i pejoratywnych stron wspólnego życia. Czasem, nawet jeśli zdajemy sobie z nich sprawę, ... ,może się mnie wstydzi ? W moim związku tkwie już 12 lat i mam już dość,bo zawsze muszę się godzić na takie traktowanie, choć ...
czytaj więcej

Arteterapia

(...) psychoterapeutyczny, z właściwymi mu czynnikami leczącymi, stanowi podstawową różnicę pomiędzy arteterapią a zajęciami plastycznymi czy terapią ...
czytaj więcej

Szczęśliwe małżeństwo

Wydaje się, że przepis na udane małżeństwo jest zarazem prosty do powiedzenia i trudny do wykonania. Faktycznie, coś w tym jest – szczęśliwy związek nie jest łatwym kawałkiem chleba. Jednak jeśli zarówno kobieta, jak i mężczyzna będą się starać, ... świeża. Kobieto, doceń fakt, że mąż postanowił wyręczyć cię w zrobieniu kolacji, czy powieszeniu prania. Pewnie i powinno to być ...
czytaj więcej

Hit dnia

Czy do siebie pasujecie?
Już za kilka dni będziemy znów świadkami kolejnego Dnia Zakochanych. Emocje związane z jego obchodzeniem są różne, zwłaszcza gdy dotyczy on osób samotnych. To właśnie oni nie przepadają za kiczowatą...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Hot or not: jaki jest twój...
Uporządkowany perfekcjonista czy ekscentryczny romantyk? Co cię bardziej...
Psychologia owoców
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Egzotyczne wakacje nad wodą
Czy jest takie miejsce, w które szczególnie chciałabyś się wybrać na swoje...
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Jak polepszyć swoją pamięć?
Napięty grafik dnia, niedobory snu i przewlekły stres sprzyjają...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Tańcz! Taniec uzdrawia ciało...
Każda okazja jest dobra! Taniec rozwija zręczność i koordynację, poprawia...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi