co na lepszy sen

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Co na lepszy sen

8 wskazówek na lepszy sen

. Lampka wina czy jeden drink wieczorem bardzo dobrze działa na sen. Działa odprężająco, poprawia krążenie... Ciekawa jestem czy ... Dobry sen jest osiągnąć łatwiej niż myślisz. Musisz jednak przyswoić kilka wskazówek i trzymać się ich z determinacją. Poniżej kilka prostych zasad. Zastanów się, czy wszystkie udaje Ci się spełniać przed pójściem spać? ...
czytaj więcej

Myślenie pozytywne

Ze świeczką możemy szukać kogoś, kto całe swoje życie był szczęśliwy i kipiał entuzjazmem. Nawet urodzeni optymiści od czasu do czasu wystawiani są na próbę przez pojawianie się coraz to nowych problemów. Zaryzykować można stwierdzenie, że zwykle nasze życie ... częściej, mówiąc o ludziach, którzy osiągnęli sukces bez względu na to, czy rozumiemy przez to szczęśliwe małżeństwo ...
czytaj więcej

Co to jest sen?

Nie ma nic gorszego niż pojawiający się w najmniej odpowiednim momencie koszmar. Każdy z nas doskonale wie, że sen może przynieść także wiele przyjemności. Powoduje to, że czasami nie chcemy wrócić do sfery jawy. Z drugiej strony, gdy przydarza się nam ... odpowiednim momencie koszmar. Każdy z nas doskonale wie, że sen może przynieść także wiele przyjemności. Powoduje to, że czasami nie ...
czytaj więcej

Przyjemny zapach na dobry sen

Jak pokazują badania grupy niemieckich naukowców, przyjemne zapachy - wąchane podczas snu - wpływają na miłe sny. Za to nieprzyjemny zapach może wyraźnie uprzykrzyć nastrój marzeń sennych. Co wpływa na sny? Jak wynika z przeprowadzonego eksperymentu, zapach ... na wiosnę, po deszczu. Ja przed snem zapalam świecę Ja przed snem zapalam świecę zapachową. Jaśminową. Tak, to działa :] ...
czytaj więcej

Co jest lepsze od stosunku?

  Naukowcy z Uniwersytetu Pittsburgh i Uniwesytetu Penn State - Amanda Spink i Bernard J. Jansen - porównali hasła wpisywane do wyszukiwarek internetowych w roku 1997 i dziś. Okazuje się, że liczna zapytań związanych z seksem spadła w ciągu siedmu lat z 20% do ... , a po stosunku sie zastanawiasz "ku**wa, co ja zrobilem.. tak samo moglem sobie zwalic na redtube" i wtedy odczuwasz brak ...
czytaj więcej

Nie przegaduj się! Jest lepszy sposób

Nieporozumienie. Czujesz, że rozmówca nie liczy się z Twoim zdaniem i przestał słuchać jakichkolwiek argumentów. Podnosisz głos i masz wrażenie, że jeszcze chwila, a wybuchniesz... Co wtedy? Zatrzymaj się. Nie krzycz, nie przegaduj się, ... rozmawiać będą Zamiast rozmawiać będą pilnować czasu spoglądajac na zegarek.Może to też jest sposób np. na to żeby zapomniec o co ...
czytaj więcej

Jak przetrwać bycie porzuconą?

Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. ... psychoterapeuty, co polecam - wraz z nim i zbawczą mocą upływu czasu, bo czas goi rany, staję na nogi i jest świetnie! Mam czas dla siebie ...
czytaj więcej

Związek na odległość

Życie przynosi nam różne niespodzianki i nie wszystkie z nich są dla nas korzystne. Zdarza się, że mimo najszczerszych chęci nie udaje się nam utrzymać jakiegoś związku. Jedna z przyczyn takiego stanu rzeczy może dotyczyć zwiększenia fizycznego dystansu między ... zakochala sie w chlopaku ktory mieszkal 1100 km dalej. Z poczatku widzieli sie co dwa trzy miesiace na dwa tygodnie - i tak przez 3 ...
czytaj więcej

Dobry małżonek na dobry sen

Badacze z Uniwersytetu w Pittsburghu dokonali ciekawego, choć niezbyt odkrywczego spostrzeżenia. Prowadzone przez nich porównania nad jakością snu u dorosłych doprowadziły ich do wniosku, że kobiety żyjące w udanym związku małżeńskim sypiają lepiej niż ich ... zaburzają ogólnie optymistycznego obrazu snu zamężnych kobiet. Nie znaczy to oczywiście, że osoby samotne są skazane na ...
czytaj więcej

Techniki relaksacyjne

(...) czy jest to dom, czy miejsce pracy. Technika ta polega na prostej zasadzie głębokiego wdychania i wydychania powietrza, co pozwala przywrócić równowagę psychiczną, wyciszyć złe emocje, a także solidnie dotlenić organizm. Taki sposób na relaks dostarcza organizmowi podwójnej dawki tlenu, co przyczynia się do polepszenia pracy ...
czytaj więcej

Sztuka medytacji

Od współczesnej kobiety wymaga się bardzo wiele i nieraz nawet najmniejsze potknięcie kończy się nieprzyjemnymi komentarzami. Niegdyś panie pełniły rolę gospodyń i matek, obecnie obok tego nierzadko starają się rozwijać swoją karierę zawodową. Niektórzy ... dowiemy się, co daje medytacja , warto dowiedzieć się, w jaki sposób jest ona definiowana. Większość z nas kojarzy medytację z ...
czytaj więcej

Zarządzanie czasem

Coraz częściej mówi się o tym, że większość swojego czasu spędzamy w pracy. Poranne wstawanie i powrót późnym wieczorem to rzeczywistość dotykająca niemalże każdej z nas. Czy istnieje jakaś możliwość, żeby poprawić obecny stan rzeczy? W dobie kryzysu szanse na ... coraz większe wymagania, a lista obowiązków do wykonania sukcesywnie wzrasta. Nawet gdy ze względu na pojawienie się w naszym ...
czytaj więcej

Jak zakończyć związek?

(...) to zrozumienia, że to już koniec. Jeśli boisz się rozmowy, napisz list, nagraj się na sekretarce. Mów prosto i zrozumiale. Nie zostawiaj żadnej furtki, nie rób sobie nadziei. Zerwij z nim kategorycznie i na zawsze. Nie daj się wciągnąć w dyskusję, to cię zgubi. Dowiesz się najwyżej, że jesteś wszystkiemu winna, co jest bzdurą. Szkoda czasu i ...
czytaj więcej

Kiedy myśl o pracy spędza ci sen z powiek…

Jeśli nie wygrałaś fortuny lub nie otrzymałaś jej w spadku po bogatym krewnym, a należysz do kobiet ceniących niezależność, nie ma innej opcji – praca to konieczność. Co jednak, jeśli na samą myśl o pójściu do pracy zbiera ci się na mdłości i nawet apetycznie ... wypad na kawę w czasie przerwy jest miłą odskocznią od obowiązków. Zamiast myślenia o tym, co robisz, skup się na tym ...
czytaj więcej

Stres przed ślubem

Przygotowania do tego wielkiego wydarzenia w życiu są długie i pracochłonne. Na kilka dni przed samą uroczystością niewykluczone, że pojawi się stres przedślubny, który może spędzić sen z powiek. Z czego bierze się taki stan i dlaczego tuż przez samymi ... zawarciem małżeństwa jest rzeczą normalną i może pojawić się na różnych etapach ślubnych przygotowań. Obawy znikają jednak, gdy ...
czytaj więcej

Arteterapia

Niestety, współczesność wymusza na nas nierzadko porady psychoanalityków i innych psychologów. Depresje, przygnębienia, choroby powstałe na wskutek stresów i permanentnego zmęczenia – któż z nas choć w części takich problemów nie doświadczył? Oczywiście, każdy może mieć swój sposób na dokuczające ...
czytaj więcej

Postanowienia noworoczne - jak ich dotrzymać?

Postanowienia noworoczne – prawie wszystkie je robimy, ale jak wielu z nas udało się ich dotrzymać? Schudnę, przytyję, rzucę palenie, rzucę faceta, przeczytam dobrą książkę, będę uprawiała wspaniały seks – co zrobić, by zrealizować te ... frajerami, zacznę się myć regularnie, nie zabiję się, ograniczę masturbację, zacznę dbać o stopy, nie będę długo siedzieć na fejsie ...
czytaj więcej

Zdrada - dlaczego on ma inną?

Zdrada partnera to bardzo częsty powód rozwodów i rozpadów nieformalnych związków. Zdradzają faceci, ale nie oszukujmy się – wcale nie jesteśmy lepsze. Teraz zajmijmy się jednak panami. Niejedna z nas zastanawiała się dlaczego on ma inną. Wiele kobiet ... Waszego partnera innej partnerki co w rezultacie prowadzi do zdrady. Dlaczego nie do zerwania? Otóż przywiązanie jest bardzo silną ...
czytaj więcej

Psychozabawa: kiedy twój mózg widzi inaczej

Narząd ludzkiego wzroku, chociaż wydaje się doskonały, jest podatny na wiele iluzji i złudzeń optycznych. Dzięki nim naukowcy dowiadują się, jak zbudowane są ludzkie oczy i w jaki sposób w umyśle tworzy się przedstawienie otaczającego nas świata. Czasami zjawiska te płatają ... Na mnie to chyba nie Na mnie to chyba nie działa:) Na moim kompie za bardzo się Na moim kompie za bardzo się siepie ...
czytaj więcej

Jak odzyskać miłość?

Miłość jest jednym z najpiękniejszych uczuć, jakie przeżywa człowiek. Jednakże intensywność wzajemnej fascynacji stale obniża się wraz z upływem czasu, a brak umiejętności pracy nad budowaniem i utrzymaniem relacji międzyludzkich może spowodować sytuację, ... emocjonalnie, dlatego też warto zwrócić się o pomoc do zaufanej osoby . Jej ocena pozwoli na wskazanie niewłaściwego postępowania ...
czytaj więcej

Prawdziwa przyjaźń

Życiową prawdą jest teza mówiąca o tym, że znajomych można mieć wielu, jednak prawdziwy przyjaciel jest tylko jeden. Taka osoba to powiernik w kryzysowych sytuacjach i ktoś, na kogo zawsze można liczyć. Przyjaciel pomaga odnaleźć sens życia i powrócić na ... pozornie tego nie wartych i w tym przypadku ważna jest ingerencja opiekunów. Nie powinna ona jednak polegać na krytykowaniu takich ...
czytaj więcej

Podstępny efekt kontrastu

Wszystko zależy od punktu siedzenia. Tak jednak twierdząc łatwo jest być posądzonym o postmodernistyczny relatywmizm. Jak jednak w niego nie wierzyć, wiedząc o istnieniu czegoś takiego jak efekt kontrastu?  Czym jest efekt kontrastu? Otóż jest to prosta zasada mówiąca o ... 3000 netto) w związkach – bo od chłopa który pije i bije lepszy taki który tylko pije i efekt tego porównania ...
czytaj więcej

Dlaczego mężczyzna zasypia po stosunku?

Bardzo delikatna sprawa, jaką jest zachowanie mężczyzny tuż po odbytym stosunku, budzi wiele emocji, szczególnie wśród kobiet. Po stosunku kobieta potrzebuje ciepła i czułości ze strony swojego partnera oraz odrobiny zainteresowania, podczas gdy on ... czują się senne po stosunku, jednak zjawisko to zdecydowanie częściej dotyczy mężczyzn. Co sprawia, że tak nagle „odpływają ...
czytaj więcej

Dlaczego warto mieć przyjaciół?

(...) rozwiązywać problemy Okazuje się, że nawet jeśli przyjaciele rozmawiają o trudnych dla nich sprawach, to uśmiechają się co 4 minuty, a co 11 minut wybuchają śmiechem. Żarty i luźna atmosfera sprawiają, że znacznie łatwiej jest rozładować emocje i znaleźć ...
czytaj więcej

Jak uratować związek?

Miłość męża i miłość do męża może się na chwilę zagubić. Oboje żyjecie dosyć szybko, nie ma czasu na sen, nie ma czasu na seks, jak mówi piosenka, i powoli wszystko zaczyna się rozpadać. Już nie rozmawiacie, kłócicie się tylko o każdy drobiazg. Małe rzeczy urosły do rangi wielkich przeszkód na drodze do ...
czytaj więcej

Freud i marzenia senne

Badania nad fizjologią snu wykazały, że każdy człowiek śni co noc przez około półtorej godziny. Odpowiednia ilość czasu, w którym nasz organizm poddaje się marzeniom sennym, jest niezbędna dla naszego zdrowia. Dzięki temu jesteśmy w stanie ... pragnień , które na przykład ze względów kulturowych nie mogły zostać spełnione. I chociaż sny wydają się często dziwaczne i „bez ...
czytaj więcej

Jak zrozumieć faceta?

Jak zrozumieć faceta? Gdybyśmy to wiedziały, świat byłby lepszy. Niby są tacy prości, a jednak ciągle zdarzają się kłopoty z komunikacją. Trzeba zapamiętać jedno: jesteśmy z różnych planet, więc by współżycie było udane i w ogóle możliwe, musimy ... swojemu partnerowi, który już prawie stanął na głowie, by cię zadowolić. Nie powtarzaj ciągle, że jest beznadziejny, to naprawdę go ...
czytaj więcej

Pracoholicy i sprawy łóżkowe

(...) skupiona na pracy zawodowej , której notorycznie brakuje czasu. Dla najbliższych - żony, dzieci, przyjaciół, ale również dla siebie samej. Pracoholizm wdziera się w związek niszcząc relację partnerską i życie seksualne. Kiedy pracoholik znajduje czas na seks, jest na to zazwyczaj zbyt zmęczony. Badania przeprowadzone w 2006 roku ...
czytaj więcej

Co wiesz o narkolepsji?

(...) chorzy ci często cierpią też na inne zaburzenia psychiczne: depresję, zaburzenia lękowe. Nadmierna senność występująca wraz z katapleksją pozwala na rozpoznanie narkolepsji potwierdzanej badaniami laboratoryjnymi. Jako przyczyny narkolepsji podaje się ...
czytaj więcej

Namiętność zwiększa płodność

(...) o afrodyzjaki i fantazję w waszej sypialni. Dziki, zmysłowy seks sprzyja bowiem zajściu w ciążę .   Im lepszy seks, tym większe szanse na poczęcie - twierdzi dr Joanna Ellington, ekspert w dziedzinie fizjologii reprodukcyjnej ...
czytaj więcej

Dozwolone od lat 14?

otoczona opieką troskliwego męża, który będzie z nią na dobre i na złe .   Temat jest trudny, zważywszy na fakt, iż ...
czytaj więcej

Jak dużo snu tak naprawdę potrzebujemy?

(...) fizyczną i intelektualną? W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat, medycyna dostrzegła jak olbrzymi wpływ na stan zdrowia ma odpowiednia ilość codziennego, niezakłóconego snu . Tylko ile to jest "odpowiednia"? Na podstawie wieloletnich ...
czytaj więcej

Kupiłaś więcej, niż planowałaś?

Czyli co zrobić, aby nie ulegać podstępnym technikom manipulacji w sklepach. Dziś kilka słów o tym, jak sobie radzić z wpływem, wywieranym na nas przez sprzedawców. Chcąc podejmować właściwe i racjonalne decyzje zakupowe, musimy być świadomi technik, jakimi karmią nas wszelkiego rodzaju sprzedawcy oraz komunikaty reklamowe. Jedną z technik ... Czyli co zrobić, aby nie ulegać podstępnym ...
czytaj więcej

Niechciana pamiątka z młodości?

Co roku tysiące nastolatków ulega modzie i decyduje się na permanentne tatuaże. Jednak to, co podoba się kiedy mamy naście lat, niekoniecznie spełnia nasze estetyczne oczekiwania w wieku dorosłym. W salonach tatuażu zostawiamy dużo pieniędzy, jednak jeszcze ... tatuaz z sensem to sie mu nie znudzi nie jakieś byle co se bziąść bo to na całe zycie albo siebie samego bo widziałem jednego ...
czytaj więcej

Stres w pracy - jak go opanować?

Przeciętny człowiek spędza jedną trzecią swojego życia w pracy! Co więc zrobić, jeśli stres w pracy przekracza Twoje możliwości przystosowawcze? Kiedy relaks po godzinach nie pomaga Ci się w pełni odprężyć, a myśl o kolejnym dniu w pracy ... , że:  Masz cel i swój własny sposób na życie . Trzymaj kontrolę nad sposobem postrzegania świata wokół siebie.    Możesz ją ...
czytaj więcej

Pracownicy zaangażowani w swoją pracę są szczęśliwsi

(...) Satoris Culbertson.   Culbertson twierdzi, że stres w pracy i stres w domu wzajemnie na siebie wpływają. Wyniki badania sugerują, że zaangażowanie jest związane z codziennym nastrojem, a ten z kolei ma wpływ na funkcjonowanie w rodzinie ...
czytaj więcej

Nieszczęsny poniedziałek

Podobno jaki poniedziałek taka reszta tygodnia. Oby powiedzenie to nie miało odbicia w rzeczywistości. Okazuje się, że to właśnie w poniedziałki przytrafia się nam najwięcej pechowych sytuacji. Brytyjska firma ubezpieczeniowa Halifax ... pozwalamy sobie na więcej niż jest w stanie znieść nasz organizm. W efekcie tydzień rozpoczynamy źli i zmęczeni ...
czytaj więcej

Jak reagują mężczyźni na kobiece towarzystwo?

Grupa naukowców z Uniwersytetu w Santa Barbara przeprowadziła ciekawy eksperyment. Jego wyniki były zaskakujące. Okazało się bowiem, że już samo przebywanie z atrakcyjną kobietą wpływa na zmiany hormonalne u mężczyzn. W tym czasie w organiźmie ... wzrosło o 14%, a kortyzolu o 48%! Co zaskakujące, pięć minut rozmowy z mężczyzną zadziałało odwrotnie. Poziom testosteronu spadł ...
czytaj więcej

Dołujące myśli - natrętni przeszkadzacze

(...) zepsuć swoich planów, marzeń i ambicji. Negatywne myślenie wpływa na nasze postępowanie. Zgodnie z mechanizmem samospełniającego się proroctwa . Dlaczego poniedziałki tak często są kiepskim dniem? Nie tylko ze względu na kontrast z poprzedzonającym je leniwym weekendem. Jeśli zaczynasz nowy tydzień niewyspana i pozwalasz sobie na o 10 minut ...
czytaj więcej

Tylko spokój może nas uratować

(...) Center w Panama City.  Szybko poszedł na dno , jednak nie panikował. Morgan, który większość swojego dzieciństwa spędził w wodzie, a teraz studiuje biologię stresu i zespół stresu pourazowego na Yale University School of Medicine,  był niezwykle ...
czytaj więcej

Jak przeżyć powrót do pracy po feriach zimowych?

Leniuchowanie i kilka dni totalnego luzu, śnieżne szaleństwo na stoku... Urlop w środku zimy pozwala przynajmniej na trochę oderwać się od pracy. Jak zatem do niej wrócić bez chandry i ponurego nastroju? Wyjazd w góry na narty podczas ferii zimowych jest czymś ... zjazdom, wysiłek fizyczny, zmęczenie, pokonywanie samego siebie... Te wspaniałe 10 – 14 dni mija jak sen i niestety trzeba ...
czytaj więcej

Masaż tajski - sposób na stres i zmęczone stopy

Masaż tajski jest formą tradycyjnej medycyny stosowanej przez mnichów z tajlandzkich świątyń. Opiera się na głównym przesłaniu jakim jest miłość i współczucie. Na jego ostateczny kształt ogromny wpływ miała hinduska ajurweda i joga ... odczuwa się jako bardzo mocny, a nogi bezpośrednio po nim sprawiają wrażenie zmęczonych, co jest prawidłowym objawem. Szybko jednak ...
czytaj więcej

Kłopotliwa gestykulacja

Czy lubisz gestykulować? Chociaż wykorzystywanie rąk w rozmowie w celu lepszego zobrazowania czegoś uważa się za mało kulturalne, wielu osobom taki rodzaj komunikacji bardzo pomaga. Gestykulacja i wyrażanie różnych przeżyć poprzez mimikę ma ... większy zasób słownictwa . Jeżeli rodzice często używają gestów, dzieci przyswajają ten nawyk, co pomaga im wzbogacić słownictwo ...
czytaj więcej

Pokolenie maminsynków

Nowa Zelandia to naród maminsynków – co piąty mężczyzna w wieku 20–34 lata wciąż mieszka u swoich rodziców. Ostatnio przeprowadzone badania statystyczne wykazały, że 20 proc. mężczyzn z tego przedziału wiekowego (w porównaniu z 13 proc. kobiet) przyznało się, że ... na studia lub zaraz po nich, z chęcią pomogę się nawet im usamodzilnić (np. dając jakąś kasę na start), bo chce mieć na ...
czytaj więcej

Więcej snu – mniej kilogramów

Obserwacje amerykańskich lekarzy pokazały, że osoby, które śpią dłużej, są szczuplejsze od tych, które mają problemy ze snem. Brak snu podnosi bowiem poziom hormonów odpowiedzialnych za uczucie głodu i spowalniających ... przekracza 30, o nadwadze – gdy 25. Obie te przypadłości w 75 proc. grożą tym, którzy śpią mniej niż 7–9 godzin na dobę. Znaczenie ...
czytaj więcej

Jak przepraszać?

Czy umiesz przepraszać? Wydawałoby się, że przepraszanie, jest tak podstawowym elementem savoir vivre i naszego codziennego życia, że każdy z nas umie przepraszać. Doświadczenie mówi jednak co innego. Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że zostałaś ... oczywiście wykorzystać telefon, komunikator, mail). Nie można jednak cedować przeprosin na drugą osobę. Mówiąc wprost, jeśli np. nie ...
czytaj więcej

Lęk nie obcy polskim gwiazdom

(...) , nie jest tajemnicą, że zmagają się z nimi nawet artyści występujący na scenie. Wydawać by się mogło, że po wielu latach kontaktu z widownią i życia w świetle reflektorów coś takiego, jak strach przed wyjściem na scenę, nie istnieje , a aktorzy czy muzycy są uodpornieni na tego rodzaju silne emocje. Nic bardziej mylnego! Lęk, któremu Antoni ...
czytaj więcej

Czy kary dla dzieci są skuteczne?

Czy karanie jest skuteczne? To zależy... Należałoby raczej zapytać, czemu karanie ma służyć? Jeśli ma ono bowiem rozładowywać emocje rodzica, to staje się odwetem lub w najlepszym razie wyrazem bezsilności. „Mądre” kary – to ustalone wcześniej ... – innymi słowy poprzez ignorowanie go. Jeśli rodzic nie zareaguje na trudne zachowanie dziecka, to zwykle będzie to bardziej ...
czytaj więcej

Dzieciaki przed telewizorem

Problemy zdrowotne dzieci, które dziś znaczną część czasu spędzają przed telewizorem lub komputerem mogą się ujawnić dopiero w okresie dojrzewania. Za to na takie efekty oglądania telewizji jak nadwaga lub bezsenność nie musimy czekać aż tak długo. ... . Oglądanie telewizji sprzyja też mniejszej aktywności dziecka, co w konsekwencji prowadzi do otyłości i preferowania biernego ...
czytaj więcej

Zmień nawyki i pozbądź się chandry

(...) nawyków poprawi nam nastrój , a co więcej zadziałają jak antydepresanty. To między innymi: Słońce i pogoda Latem powinnyśmy jak najwięcej czasu spędzać na zewnątrz. Ciepło i światło ma bardzo pozytywny wpływ na nastrój . Według badaczy z ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jak wyznać miłość?
Bez najmniejszej wątpliwości możemy zaryzykować stwierdzenie, że wiele stracił ten, kto nigdy nie kochał. Pierwszy pocałunek, intymne zbliżenia czy rozmowa trwająca do późnych godzin nocnych to tylko...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Psychologia owoców
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Uspokajająca moc przyrody
O wielkiej roli ziół w kuchni nie trzeba nikogo przekonywać. Ich korzystne...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Uspokajający dotyk
Podobno każdy człowiek potrzebuje być przytulany conajmniej 4 razy w ciągu...
Magiczny krajobraz jesienny
Zainspiruj sie naszą galerią do wyjścia na spacer i sfotografowania barw...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Jak zakończyć związek?
    (5)

    Co za koszmarny i szkodliwy dla nieodpornych artykuł i niektóre bezduszne i bezmyślne wypowiedzi..ludzie czy wy nie macie serc ani rozumu żeby traktować kogoś kto Was kochał byle coś co trzeba sobie z tyłka strząsnąć? To kim Wy jesteście?! Jak się...

  • Uzależnienie od słodyczy
    (3)

    Kochane słodycze! MNIAM!

  • Romans w pracy
    (2)

    Ja poznałam męża w pracy, ale w końcu i tak nie pracujemy razem

  • Jak wyznać miłość?
    (2)

    ja zawsze mam obawy, czy wyznać miłość jako pierwsza. To chyba odstrasza facetów na amen!

  • Uzależnienie od osoby
    (3)

    Mi tam odpowiada jak ja jestem od kogoś uzależniona a ten ktoś ode mnie...

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi