brak motywacji do działania

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Brak motywacji do działania

Lenistwo, brak motywacji czy... prokrastynacja?

.  Czy znasz to określenie? Bardzo prawdopodobne, że ktoś w Twoim otoczeniu może mieć z nią do czynienia na co dzień...  Termin ten oznacza zwlekanie, a w psychologii patologiczną tendencję do nieustannego przekładania pewnych czynności na później . Prokrastynator to osoba, która ma problemy z zabraniem się do pracy i odkłada jej wykonanie, zwłaszcza gdy nie widzi natychmiastowych ... Prokrastynacja.  Czy znasz to określenie? Bardzo prawdopodobne, że ktoś w Twoim otoczeniu może mieć z nią do czynienia na co dzień...  ...
czytaj więcej

Jak się zmotywować do działania?

(...) wszystkiego serdecznie dosyć. Aby zmotywować się do działania spróbuj nastawić się do zadania pozytywnie . Znajdź wszystkie plusy tego, co robisz. Uprzyjemnij sobie ten czas .  W przygotowania do świąt wpleć jak najwięcej przyjemnych momentów. Zamiast samej męczyć się z pieczeniem ciast, zachęć dzieci do ...
czytaj więcej

Przyczyny depresji

(...) depresji . Jeśli je zauważymy, należy działać, i to szybko, bo nieleczona może doprowadzić do poważnych powikłań.   Niska samoocena osoby otyłej   Osoby zmagające się z nadwagą to często chodzące kłębki kompleksów. Brak pewności ...
czytaj więcej

Motywacja do pracy - pracownik i pracodawca

Każdy z nas potrzebuje motywacji do pracy i to niezależnie od tego, po której stronie barykady jesteśmy. Zarówno pracownik jak i pracodawca muszą mieć przed sobą konkretny cel, który będzie możliwy do zrealizowania. To jednak dopiero początek porządnego systemu ... szefa , powinien również sam pracować nad chęcią do pracy. Oczywiście kiedy wykonywane zajęcie jest pasją, kiedy sprawia ...
czytaj więcej

Czy dać mu drugą szansę?

Czy partnerowi, który zdradził, można jeszcze raz zaufać? A jeśli zdradzi drugi i trzeci raz? Gdzie przebiega granica,  do której można jeszcze wierzyć? Na te pytania stara się znaleźć odpowiedź dr Stephen Diamond, psycholog kliniczny z ... drodze do uleczenia jest ból, gniew i oburzenie odczuwane przez zdradzonego partnera. Uczuć tych nie należy w sobie tłumić, ale ...
czytaj więcej

Niska samoocena

Chyba każdej z nas zdarza się, że zbyt krytycznie traktuje własne osiągnięcia i nie bardzo wierzy we własne możliwości. Występowanie takiego stanu od czasu do czasu jest zupełnie naturalne i stanowi jeden z głównych czynników motywujących nas do samodoskonalenia ... sposób. Nie powinny być one kolejnym niepowodzeniem, które przyczynia się do złego samopoczucia, a motywującą do działania ...
czytaj więcej

Kurs uwodzenia

Żadną nowością nie jest stwierdzenie, na które często powołujemy się z lenistwa, że kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa. O tym, że obie płcie są od siebie zdecydowanie różne doskonale zdają sobie sprawę przedstawiciele obojga z nich. To przecież często ta ... i do dzieła! Techniki uwodzenia uda ci się posiąść tylko metodą prób i błędów. Pamiętaj, że za każdym razem warto jest ...
czytaj więcej

Jak stworzyć udany związek?

Droga do zbudowania prawdziwie silnej relacji może być długa i wyboista, ale warta podjęcia wyzwania. Trudna sztuka kompromisu wprowadzona w życie to połowa sukcesu. Jakie są inne czynniki składowe udanego partnerstwa? Aby stworzyć prawdziwie silny związek ... coraz częściej będzie dochodzić do nieporozumień. Metodą, która może w tym przypadku pomóc jest wysłuchanie drugiej strony ...
czytaj więcej

Przyczyny niskiej samooceny

Nieustannie doszukiwanie się w swoim ciele niedoskonałości, liczne kompleksy i brak wiary w siebie to czynniki prowadzące do niskiej samooceny. Przyczyn takiego stanu ducha jest jednak więcej, więc warto je poznać, by wiedzieć jak nie wpaść w sidła ... samoocena to bardzo często domena perfekcjonistów. Dążenie do ideałów, czy to w sprawach zawodowych, czy w kwestii wyglądu powodują ...
czytaj więcej

Uzależnienie od współżycia

(...) , wywołuje to w niej fizyczne objawy podobne do tych, które towarzyszą alkoholikom i narkomanom. Zalicza się do nich: podwyższenie temperatury ciała, trudność w koncentracji, drażliwość, brak zainteresowania otaczającą rzeczywistością oraz przymus zaspokojenia ...
czytaj więcej

Postawa narcystyczna

Termin „narcyz” jest zaczerpnięty z greckiego mitu, którego główny bohater był zakochany we własnym odbiciu. Dziś tą nazwą określa się osobę zadufaną w sobie, opisującą się w samych superlatywach i wywyższającą się ponad innych. Skąd się ... podporządkować wszelkie działaniu spełnianiu przede wszystkim własnych potrzeb. Cechuje więc ją egoizm, awanturnictwo oraz totalny brak ...
czytaj więcej

Depresja sezonowa

(...) sztucznym jasnym światłem, emitowanym przez specjalne do tego celu lampy. Natężenie takiego światła jest wielokrotnie większe od zwykłego światła w pomieszczeniu. Działania niepożądane stosowania fototerapii są rzadkie lub wcale ich nie ma. U nielicznych ...
czytaj więcej

Jak przetrwać bycie porzuconą?

Każdy to przeżył. Pamiętasz to uczucie odrzucenia, kiedy twoja najlepsza przyjaciółka znalazła sobie inną najlepszą przyjaciółkę, nie przejmując się tym, co przeżywasz? Poczucie przygnębienia w obliczu podobnych sytuacji nie zmienia się z wiekiem. Za ... . Sprobuję sobie poradzić sama, bez psychologa. Powiedziałam mu dziś jak bardzo mi ciężko, chyba niepotrzebnie. Jutro pójdę do pracy ...
czytaj więcej

Instynkt ojcowski

W odróżnieniu od kobiet, mężczyźni postawieni przed faktem zostania rodzicem często nie potrafią w ekspresowym tempie przystosować się do nowej sytuacji. Matki mają wrodzony instynkt, który podpowiada im jak postępować z nowo narodzoną pociechą, zaś ... jedynie do całodobowej pomocy. Innym uczuciem może być także nieustanne myślenie o gwałtownym ograniczeniu wolności, kiedy dziecko ...
czytaj więcej

Kup zwierzaka - ciesz się życiem!

Coraz więcej firm dostrzega potencjał w zwierzętach domowych – łagodzą stres właściciela, dają mu poczucie, że jest komuś potrzebny, przypominają o sobie, są wierne. Coraz rzadziej dziwi widok służbowego psa w biurze szefa. Jeśli i Ty odczuwasz brak ... ! Zwierzak wywrócił moje życie do góry nogami w pozytywnym tego słowa znaczeniu :) Dziś jestem zdrowa, choć zdarzają sie niekiedy ...
czytaj więcej

Zmotywuj się w poniedziałek!

Mało kto po szalonym weekendzie idzie do pracy z uśmiechem na ustach. Poniedziałek to z założenia dzień zły, kiedy nam się nic nie chce i marudzimy. Pierwszy dzień tygodnia to także jeden z mniej efektywnych dni w pracy. Jednak co w momencie, gdy wisi nad ... ? Jeśli masz coś ważnego do zrobienia, nie odkładaj tego w nieskończoność. Projekt sam się nie zrobi, a Ty szukając sobie innych ...
czytaj więcej

3 zdania, które blokują cię w rozwoju

Twój kolega właśnie kupił nowe Audi, siostra Twojego kolegi wróciła z podróży do Indochin (jak ją było na to stać, skoro pracuje za barem?), kumpel z którego pomysłu na biznes wszyscy się śmiali, zatrudnia już 5 pracowników, a sąsiad po kilku latach ... przychodzi nam do głowy pomysł, który mógłby zmienić naszą sytuację. Blokery te wynikają z naszego strachu przed porażką. Kiedyś ...
czytaj więcej

Stres a Twoja odporność

W jaki sposób stres wpływa na nasz układ immunologiczny? Życie w chronicznym napięciu i przeciążeniu osłabia system odpornościowy, obniżając tymsamym odporność na choroby. Zwiększa się podatność nie tylko na infekcje wirusowe czy bakteryjne, ale też na choroby ... , radość, gniew) lepiej sobie radzą psychiczne, mają silniejszą odporność i zdrowszy układ krążenia.   Zdolność do ...
czytaj więcej

High-life na stresie

(...) . Korporacje nagradzają pracowników miesiąca, lubią, gdy jesteśmy zaangażowani, premiują i motywują do dalszej, ciężkiej pracy. Takie działania jednak są zabójcze dla życia rodzinnego . Jesteśmy samotni, nie mamy czasu dla bliskich, uzależniamy się od wielu ...
czytaj więcej

Mózg zagubiony w czasie

(...) brak działania sprawia, że czas wydaje się biec wolniej.         Źródło: physorg.com podsumowująca konkluzja była podsumowująca konkluzja była znana od lat, ale na szczęscie teraz do szczęścia niczego nam już nie potrzeba, bo ...
czytaj więcej

Sprawdź, co zżera Twój czas

Znów minął cały dzień a Ty nagle orientujesz się, że nie tylko nie zrobiłeś tego co powinieneś, ale nawet nie wiesz co stało się z całym minionym dniem i na co tak naprawdę przeznaczyłeś czas... Takie sytuacje zdarzają się każdemu z nas – częściej ... , że twój dzień będzie niezwykle produktywny. Wynika to z tego, że mierząc czas i wypisując podjęte działania jesteś sam sobie ...
czytaj więcej

Zakupoholizm – czy to już choroba?

Która z nas nie odczuwa czasem syndromu Becky Bloomwood na widok sklepowej półki z napisem „-50% sale”? Zapewne niejedna z nas przeżyła choć raz podobne uczucie. Gorzej, gdy podobnie jak bohaterka książki „Wyznania ... zakupów ? Oprócz nadmiernego konsumpcjonizmu, z pewnością marketingowe działania sklepów, które co rusz kuszą okazjami. Wyprzedaże ...
czytaj więcej

Czy grozi nam botoksoholizm?

Jaki jest dzisiejszy kanon piękna? Wcięcie w talii, imponujący rozmiar biustu, całoroczna opalenizna, idealnie gładka skóra... I żeby jeszcze móc zachować piękno i młodość na długo, a najlepiej na zawsze. Okazuje się, że to, co do niedawna wydawało się ... przez bakterie jadu kiełbasianego. Truciznę tą wykorzystuje się do leczenia schorzeń związanych między innymi z przykurczem ...
czytaj więcej

Depresja u drugiej połówki

(...) grozi, że popełni samobójstwo , podejmij odpowiednie działania. Nie zostawiaj takiej osoby samej. Usuń ostre przedmioty i duże ilości lekarstw. Zadzwoń do lekarza prowadzącego terapię twojego partnera. W sytuacjach kryzysowych nie wahaj się zadzwonić po ...
czytaj więcej

Jak w pracy nie zostać grubasem

Nawet jeżeli uwielbiasz swoją pracę, to może ci ona przynosić więcej szkody niż pożytku. Chociaż udowodniono, że głównym winowajcą panującej obecnie w krajach zachodnich epidemii otyłości jest nie brak ruchu, ale niewłaściwa dieta, to siedzenie przed ... jest w ferworze zajęć zapomnieć o swoich potrzebach i przetrwać do godziny 16 (albo i dłużej) bez żadnego posiłku. Jednak nasz ...
czytaj więcej

Hit dnia

Jak wyznać miłość?
Bez najmniejszej wątpliwości możemy zaryzykować stwierdzenie, że wiele stracił ten, kto nigdy nie kochał. Pierwszy pocałunek, intymne zbliżenia czy rozmowa trwająca do późnych godzin nocnych to tylko...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Jaki jest Twój charakter?
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Psychozabawa. Jaki jest twój...
Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Jaki jest twój związek?
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Psychologia owoców
Przyjrzyj się poniższym zdjęciom i odpowiedz na pytanie: co lubisz jeść?...
Sposoby na złość
Ktoś lub coś wyprowadziło cię z równowagi? Metoda liczenia do 10 nie pomog...
Pyszne smaki, które ochronią...
Przestrzegasz zdrowego odżywiania? Pamiętaj o diecie dla twoich szarych...
Uspokajająca moc przyrody
O wielkiej roli ziół w kuchni nie trzeba nikogo przekonywać. Ich korzystne...
Relaks na świeżym powietrzu
Wykorzystaj lato. Postaraj się jak najwięcej czasu spędzać aktywnie na ś...
Uspokajający dotyk
Podobno każdy człowiek potrzebuje być przytulany conajmniej 4 razy w ciągu...
Magiczny krajobraz jesienny
Zainspiruj sie naszą galerią do wyjścia na spacer i sfotografowania barw...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Jak zakończyć związek?
    (5)

    Co za koszmarny i szkodliwy dla nieodpornych artykuł i niektóre bezduszne i bezmyślne wypowiedzi..ludzie czy wy nie macie serc ani rozumu żeby traktować kogoś kto Was kochał byle coś co trzeba sobie z tyłka strząsnąć? To kim Wy jesteście?! Jak się...

  • Uzależnienie od słodyczy
    (3)

    Kochane słodycze! MNIAM!

  • Romans w pracy
    (2)

    Ja poznałam męża w pracy, ale w końcu i tak nie pracujemy razem

  • Jak wyznać miłość?
    (2)

    ja zawsze mam obawy, czy wyznać miłość jako pierwsza. To chyba odstrasza facetów na amen!

  • Uzależnienie od osoby
    (3)

    Mi tam odpowiada jak ja jestem od kogoś uzależniona a ten ktoś ode mnie...

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi