Świąteczne leniuchowanie czy aktywny wypoczynek?
Kilka dni wolnego od pracy dodaje energii, ale też zaburza codzienną rutynę, a w tym aktywność fizyczną. Większość świątecznych dni spędzamy na leniuchowaniu, odpoczywaniu i jedzeniu. Kilka dni przerwy od wysiłku fizycznego nie sprzyja jednak zdrowiu, warto więc zadbać o przynajmniej odrobinę ruchu. A czy Ty wybierzesz się podczas świątecznych ferii na dłuższy spacer, gimnastykę, taniec lub łyżwy? Jak planujesz spędzić świąteczne dni - leniwie czy bardziej aktywnie?
Sonda
Czy zaplanowałaś aktywny odpoczynek podczas świąt?
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Żadną nowością nie jest stwierdzenie, na które często powołujemy się z lenistwa, że kobiety są z Wenus, a mężczyźni z Marsa. O tym, że obie płcie są od siebie zdecydowanie różne doskonale zdają sobie...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Freud się mylił. Psychoanaliza to teoretyczny pseudobełkot, w którym jest zaledwie ziarnko prawdy.
-
(58)
umysł to nie mózg
-
(6)
fajne.ale nie polecam. Bo uzależniłem sie sam i walcze z nałogiem.
-
(3)
Tak ci się tylko wydaje:)
-
(2)
Czasami jak się wszystko wokół wali, to wtedy sukcesem jest dla nas nawet najmniejsze osiągnięcie:)
Dodaj komentarz