Przyjemny zapach na dobry sen

Paula Stolorz, 9 paź. 2009, godz. 19:38 Tagi:

Jak pokazują badania grupy niemieckich naukowców, przyjemne zapachy - wąchane podczas snu - wpływają na miłe sny. Za to nieprzyjemny zapach może wyraźnie uprzykrzyć nastrój marzeń sennych.

Co wpływa na sny? Jak wynika z przeprowadzonego eksperymentu, zapach wyraźnie wpływa na emocje człowieka, który śpi. Nie ma natomiast związku z długością snu, ani elementami, jakie w śnie się pojawiają.

Badacze zaprosili do eksperymentu 15 młodych i zdrowych kobiet, którym losowo rozpylano przed snem któryś z trzech zapachów: przyjemny (zapach róż), nieprzyjemny (zapach zgniłych jajek) lub neutralny. Kiedy badane wchodziły w fazę snu REM, budzono je i proszono o opisanie co czuły tuż przed wybudzeniem. Czy coś im się śniło oraz jaką nadałyby temu rangę. Okazało się, że zapach róż sprzyjał przyjemnym snom. Zapach zgniłych jajek powodował natomiast nieprzyjemne zabarwienie emocjonalnie snu.

Jeżeli chcemy mieć pogodne sny i obudzić się rześcy, warto zadbać o odpowiedni zapach w pomieszczeniu, w którym śpimi. Są to przede wszystkim dostęp do świeżego powietrza, świeże kwiaty w wazonie czy poduszeczka zapachowa wśród pościeli.

Źródło: webMD.com

Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

Czy zjadłabyś psycho-pączka? » « Pomysły na jesienny chłodny wieczór

Podobne tematy

O tym rozmawiacie

Jak przetrwać bycie porzuconą? (92)

Blondynki vs brunetki (65)

Psychozabawa: kiedy twój mózg widzi inaczej (58)

Co jest lepsze od stosunku? (57)

Komentarze

Inka, 11 paź. 2009, godz. 23:38

To coś dla mnie, jestem zapachowcem. Najbardziej lubię zapach świeżej ziemi na wiosnę, po deszczu.

odpowiedz

Anonim, 30 grudnia 2009, godz. 15:11

Ja przed snem zapalam świecę zapachową. Jaśminową. Tak, to działa :]

odpowiedz

Dodaj komentarz

Nick:

E-mail:

Zgodnie z art. 23 ust. 1 pkt 1 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (tekst jednolity Dz. U. 2002 r. Nr 101, poz. 926) wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych, wskazanych w formularzu rejestracyjnym do serwisu, w celach marketingowych świadczonych przez Administratora Danych Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa. Dane podaję dobrowolnie, jestem świadoma/y, że przysługuje mi prawo dostępu do ich treści oraz ich poprawiania.

Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejpsyche.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.

Hit dnia

Jak wyznać miłość?

Bez najmniejszej wątpliwości możemy zaryzykować stwierdzenie, że wiele stracił ten, kto nigdy nie kochał. Pierwszy pocałunek, intymne zbliżenia czy rozmowa trwająca do późnych godzin nocnych to tylko...

Czytaj więcej

Ostatnie komentarze

Jak zakończyć związek?

(5)

Co za koszmarny i szkodliwy dla nieodpornych artykuł i niektóre bezduszne i bezmyślne wypowiedzi..ludzie czy wy nie macie serc ani rozumu żeby traktować kogoś kto Was kochał byle coś co trzeba sobie z tyłka strząsnąć? To kim Wy jesteście?! Jak się...
Uzależnienie od słodyczy

(3)

Kochane słodycze! MNIAM!
Romans w pracy

(2)

Ja poznałam męża w pracy, ale w końcu i tak nie pracujemy razem
Jak wyznać miłość?

(2)

ja zawsze mam obawy, czy wyznać miłość jako pierwsza. To chyba odstrasza facetów na amen!
Uzależnienie od osoby

(3)

Mi tam odpowiada jak ja jestem od kogoś uzależniona a ten ktoś ode mnie...