Seks

Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

Mięśnie kegla są dla nas niezwykle ważne. Jeśli będą odpowiednio wyćwiczone ułatwią poród, zapobiegną nietrzymaniu moczu, a także zwiększą przeżycia seksualne. Dlatego warto poświęcić chwilkę każdego dnia na doprowadzenie ich do szczytowej formy. Sprawdź jak sobie pomóc i przekonaj się, że niewielkim kosztem, możesz zyskać ogromne doznania.

Gdzie znajdują się strefy erogenne?

Strefy erogenne to miejsca na ciele szczególnie wrażliwe na dotyk. Nie powinniśmy zapominać o nich podczas aktu miłosnego, ich stymulacja bowiem podnieca, a czasem nawet rozpala do czerwoności. Warto poznać swoje ciało, odkryć, które punkty erogenne są dla ciebie najbardziej istotne i podzielić się tą wiedzą z partnerem...


Gra wstępna - jak to rozegrać?

Gra wstępna ma na celu wzajemne pobudzenie i zintensyfikowanie wrażeń z faktycznego stosunku. Czy tak jest u ciebie? Denerwujesz się, że partner za szybko przechodzi do rzeczy? Zobacz, jak rozegrać grę wstępną, abyście oboje byli w pełni zadowoleni.

Jak podniecić kobietę?

Udany seks to połowa sukcesu w związku. Druga połowa to cała reszta związana z charakterem, wymaganiami wobec drugiej osoby, udanym życiem codziennym. Seks dla kobiety ma dużą wartość. Jednak, żeby był udany, kobieta musi wejść w odpowiednią fazę podniecenia. Dlatego mężczyzna powinien wiedzieć co wywołuje podniecenie u jego partnerki.


Sposoby na gorący romans

Przebywanie z ukochaną osobą jest niezbędne, żeby związek trwał. Szczególnie ważne są chwile spędzane w łóżku. Zdrowe relacje seksualne polegają na tym, że i on i ona czerpią z miłości przyjemność. Romans to dawanie i branie. Kochankowie muszą więc odkryć, czego chce ich druga połówka. Czasem po kilku latach związku, w sypialni robi się nudno. Na szczęście istnieją sposoby na wskrzeszenie gorących i długich nocy.

Jakie błędy popełniają kobiety?

Różnice między kobietami a mężczyznami powodują, że zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy z tego, że partner może mieć inne niż my potrzeby, dlatego chcąc go uszczęśliwić, dajemy mu często to, czego same od niego oczekujemy. W ten sposób nieświadomie go zniechęcamy. W dłuższej perspektywie takie działanie może powodować frustrację, wzajemną niechęć i urazę.


Widok bikini wzbudza nie tylko pożądanie

Sądzisz, że Twój widok w bieliźnie lub skąpym kostiumie kąpielowym wyzwala w mężczyznach pożądanie? Tak, ale nie tylko...


Co nas najbardziej pociąga u mężczyzn?

Czy wiesz, co najbardziej pociąga kobiety u płci przeciwnej? Okazuje się, że większość z nas szuka partnerów, którzy są sprawni fizycznie. Tak wynika z badań Davida Fredericka i Martie Haselton - pary psychologów. Bardzo duże znaczenie odgrywa również wygląd - tuż obok majętności i zaangażowania. Największym powodzeniem cieszą się umięśnieni panowie, ale - uwaga - od tej zasady są wyjątki... Za dużo mięśni wywołuje bowiem skutek odwrotny!

Dlaczego kochamy narcyzów?

W zasadzie trudno to zrozumieć. Dlaczego my - kobiety - tak chętnie lgniemy do narcyzów, porzucając naprawdę miłych, mądrych i sympatycznych mężczyzn? Ci o cechach narcystycznych są dla odmiany zarozumiali, egoistyczni i zaabsorbowani samymi sobą. Poświęcają mnóstwo czasu na kontemplację swojego oblicza - w końcu samozachwyt jest absorbujący. Tego nie da się ukryć: jeżeli facet, z którym się spotykasz, spędza dużo czasu przed lustrem, przyjrzyj mu się uważniej - może to już to narcyzm


Seks bez kompleksów

Kilka lat temu magazyn Psychology Today przeprowadził badanie na sporej grupie kobiet na temat ich akceptacji własnego ciała. Wyniki udowodniły, że na 3 452 ankietowanych kobiet, aż 15 procent poświęciłoby więcej niż pięć lat swojego życia, by osiągnąć wagę, której pragną. Z kolei 24 procent badanych poświęciłoby na to... ponad trzy lata swojego życia. Czy rzeczywiście warto?

Zobacz, co tak naprawdę decyduje o naszej atrakcyjności i jak pozbyć się kompleksów w łóżku. 

Seks dla zdrowia i urody

Okazuje się, że mężczyźni uprawiający seks przynajmniej dwa razy w tygodniu, mogą zmniejszyć o połowę szanse na choroby serca. Takie wyniki pokazały najnowsze badania. Niestety przedstawicielki płci pięknej nie mają takich profitów z czerpania przyjemności z kochania się...


Wpatrują się w kobiety cały rok

Czy wiesz, że przeciętny mężczyzna spędza około 43 minuty dziennie, przyglądając się średnio 10 różnym kobietom? Oznacza to, że przypatrywanie się kobietom zajmuje mu 11 dni w ciągu roku, czyli w wieku pomiędzy 18. a 50. rokiem życia czynność ta pochłania go przez około 11 miesięcy i 11 dni. A jak to wygląda z perspektywy płci piękniejszej...?

Libido w dołku

W Twojej sypialni zawiało znużeniem i zniechęceniem do życia erotycznego? Jeśli seks nie sprawia Ci takiej przyjemności jak dotychczas to jeszcze nie powód do zmartwień. Podczas kiedy przewlekła niechęć do seksu to poważna sprawa, chwilowy spadek libido jest zjawiskiem normalnym. Poniżej podajemy sytuacje, które go najczęściej powodują. Przyjrzyj się im uważnie i zastanów, co możesz zmienić, aby Twoje libido wróciło do formy!


Cyberseks wypala radość życia

Łatwo dostępny, anonimowy i bez zobowiązań. Cyberseks okazuje się być całkiem popularnym zjawiskiem - czy to za pomocą czatu, aparatu fotograficznego czy kamery. Czy jednak pozostaje obojętny dla ludzkiej psychiki?

Australijscy naukowcy z Swinburne University of Technology w Melbourne udowodnili, że cyberseks doprowadza do depresji. Okazuje się bowiem, że osoby regularnie odwiedzające strony erotyczne spędzają przed komputerem coraz więcej czasu, nawet do kilkunastu godzin tygodniowo. Coraz większe zaabsorbowanie tą formą rozładowywania napięcia oraz potrzeba coraz częstszych i silniejszych bodźców wzrokowych z czasem doprowadza do rozluźnienia kontaktów społecznych. Konsekwencją tego jest osamotnienie i trudności w nawiązywaniu bliskich relacji z innymi. Według psychologów cyberseks wiąże się również z przedmiotowym traktowaniem aktu seksualnego, który przenosi się na życie w realu.

Wśród badanych osób - regularnie zaspokajających swoje seksualne potrzeby w ten sposób, aż 35% przejawiało silne napięcie emocjonalne, 27% cierpiało na umiarkowanie ciężką depresję, a u 30% stwierdzono występowanie głębokich i niewyjaśnionych lęków.

Sonda
Co sądzisz o cyberseksie?

Hot or not: co cię pociąga u płci przeciwnej?

Głębokie i wnikliwe spojrzenie, uroczy tembr głosu czy seksowny zarost? Co cię bardziej pociąga u płci przeciwnej i na co w pierwszej kolejności zwracasz największą uwagę? Weź udział w naszym Hot or not?  i zobacz, ile procent naszych czytelniczek odpowiedziało podobnie do ciebie!

oczy

włosy


Czy seks w nietypowych miejscach jest zdrowy dla związku?

Kliknij aby zobaczyć materiał wideo...

Skąd bierze się pragnienie zbliżenia w nietypowym miejscu? Wiele par potrzebuje urozmaicenia swojego życia seksualnego, dla innych bywa to elementem niezbędnym do osiągnięcia satysfakcji ze współżycia. Kiedy takie zachowania sprzyjają budowaniu więzi w relacji, a kiedy mogą być dla związku niszczące - wyjaśnia seksuolog Arkadiusz Bilejczyk.

Sexappeal - tajna broń kobieca

Uroda, wdzięk, zapach, głos – to budzi nasze pożądanie u przeciwnej. I chociaż prawdziwe piękno tkwi we wnętrzu człowieka, psychologia wielokrotnie udowodniła, że trudno opieramy się iluzji pierwszego wrażenia, która związana jest przede wszystkim z wyglądem.
 

Kobiety, mężczyźni i autostop

Kliknij aby zobaczyć materiał wideo...

Czyli kampania społeczna z ;)

Pięć kroków do szczęścia

Dla każdego szczęście oznacza coś innego, jednak pewne jest, że w dużej mierze zależy od nas samych. Nie ma jednej recepty na szczęście, jednakże dbając o własne „ja” możemy uczulić się na te momenty, które mogą być najpiękniejsze.

Hit dnia

Bycie macochą to wciąż wyzwanie. Musisz zmagać się nie tylko ze stereotypem tej złej, ale też brakiem akceptacji ze strony dzieci i ich zaborczą zazdrością o tatę. Przybrana mama nie musi jednak...

Blogują tu

Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika amelia
Portret użytkownika jolbi

Najczęściej czytane

Przyjrzyj się sześciu obrazkom po kolei, każdemu przez kilka sekund....
Cierpisz na spadek formy? Skorzystaj z pomysłów, które skutecznie pomogą...
Kobiety często narzekają, że ostatnią rzeczą, na jaką patrzą mężyczyźni w...
Osoby z wysokim poziomem dopaminy w mózgu, które dodatkowo charakteryzują...
Pierwsza randka to ważne wydarzenie. Jesteś podekscytowana, szczęśliwa i...
Silne emocje. Obawa przed nieznanym. Nawet po długim czasie jesteśmy w...
Czujesz się brzydka, nieatrakcyjna i gruba. Nie masz ochoty z nikim się...
Twój partner stracił zainteresowanie seksem? Na spadek libido wpływ...
Orzeł - mądrość, bystrość umysłu, ambicja Wilk - potrzeba samotności Wró...
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii najbardziej
Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...

Ostatnie komentarze

  • (36)

    jak to dobrze ze nie mam cyckow i moge normalnie porozmawiac z facetami :PP

  • (25)

    to blondynki zazdroszczą brunetką ponieważ czują się zagrożone bo uważają się za 8 cud świata a faceci zaczynają to zauważać bo Blondynki więcej siedzą w łazience i się pindraczą boją się wyjść bez makijażu są mało zwiariowane częściej popadają w...

  • (1)
  • (13)

    Ja mam męża narcyza, który cały czas daje mi do zrozumienia, jaka jestem głupia. Wytyka mi błędy i nie liczy się z moim zdanie. Jak coś zaplanuje to poprostu to robi. Jak czegoś nie chcę dla niego zrobić to jest oburzony i pokazuje mi z całym impetem...

  • (26)

    gdzieee jest staaara xD