Jaka muzyka jest najlepsza na stres?
Muzyka kształtuje wrażliwość człowieka już od wczesnego dzieciństwa, a w zasadzie od początku życia. Już dziecko w łonie matki uspokaja się pod wpływem kojących dźwięków. Muzyka może wpływać na nasze emocje i fizjologię, a jej dobroczynne działanie wykorzystuje się w muzykoterapii. Słuchanie muzyki pomaga pacjentom zmniejszyć stres, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza częstość skurczów serca i łagodzi lęk. Spokojna muzyka wpływa także na łatwiejsze zapamiętywanie i uczenie się. Natomiast bardziej ciężkie brzmienia pomagają rozładować napięcie i nieprzyjemne emocje.
Weź udział w innych sondach
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Freud się mylił. Psychoanaliza to teoretyczny pseudobełkot, w którym jest zaledwie ziarnko prawdy.
-
(58)
umysł to nie mózg
-
(6)
fajne.ale nie polecam. Bo uzależniłem sie sam i walcze z nałogiem.
-
(3)
Tak ci się tylko wydaje:)
-
(2)
Czasami jak się wszystko wokół wali, to wtedy sukcesem jest dla nas nawet najmniejsze osiągnięcie:)





























Dodaj komentarz