Leniuchowanie i kilka dni totalnego luzu, śnieżne szaleństwo na stoku... Urlop w środku zimy pozwala przynajmniej na trochę oderwać się od pracy. Jak zatem do niej wrócić bez chandry i ponurego nastroju?

Wyjazd w góry na narty podczas ferii zimowych jest czymś szalenie atrakcyjnym, oderwaniem się od zwykłej codzienności w zupełnie inny, piękny, kolorowy świat. Kontakt z przyrodą, emocje towarzyszące zjazdom, wysiłek fizyczny, zmęczenie, pokonywanie samego siebie...

• Masz świetną kondycję fizyczną. Postaraj się utrzymać ją jak najdłużej: ćwicz, korzystaj z siłowni, uprawiaj jogging, pływanie, postaraj się przynajmniej 2 razy w tygodniu odbyć dłuższy spacer.
• Będąc w górach rób dużo zdjęć. Najlepsze z nich powiększ i zawieś nad biurkiem, a pozostałe miej zawsze w pobliżu. Kiedy dopadnie cię chandra, możesz szybko przenieść się na chwilę w świat wspomnień.
• Zacznij planować przyszłoroczny wyjazd. Przeglądaj mapy, przewodniki, poszukaj w Internecie ciekawostek o miejscu, do którego planujesz pojechać. Pomyśl, jaki sprzęt chciałbyś skompletować. Powiedz sobie, że ten rok szybko minie, a wtedy…
• Jeżeli nie możesz skupić się na pracy, daj sobie trochę luzu. Idź do kina, odwiedź znajomych. Zrób coś, na co normalnie nie masz czasu.
• Pomyśl, że miałaś naprawdę wspaniały urlop! To, co przeżyłaś i zobaczyłaś jest twoje i nikt nie jest w stanie ci tego odebrać.  Wspomnienia mają to do siebie, że przez kontrast z rzeczywistością są jeszcze piękniejsze.