Amerykańskie badania pokazały, że alkohol rozregulowuje ludzki rytm dobowy. Kac powoduje, że organizm nie reaguje na ważne bodźce świetlne, jak choćby wschód słońca.

Badacze przeprowadzili eksperyment na chomikach. Zwierzęta otrzymywały wodę zmieszaną z alkoholem. Pierwsza grupa otrzymywała zwykłą wodę. Dwie inne wodę z dodatkiem 10% i 20% alkoholu. Zwierzęta mogły pić, ile chciały.  Chomiki, które sypiały normalnie za dnia zostały omamione sztucznym światłem (przypominającym świt) i położyły się 3 godziny wcześniej, niż normalnie. Powinny więc zbudzić się także nieco wcześniej, niż zwykle.

Okazało się, że zwierzęta pijące wyłącznie wodę wstawały o 72 min, wcześniej niż zwykle. Grupa z 10% dawką alkoholu wstała o pół godziny wcześniej, a grupa z większą dawką alkoholu tylko o 18 min wcześniej. Czas aktywności był we wszystkich grupach podobny.

Amerykanie twierdzą, że ciągłe picie wpływa na ludzkie wzorce aktywności. Alkoholicy stają się mniej aktywni w ciągu dnia, a bardziej pobudzeni późną nocą. Ciężko jest zmienić im te nawyki. Jak się okazuje, rytm dobowy pozostaje wciąż zaburzony nawet po 24 godzinach od konsumpcji alkoholu. Jedynym ratunkiem jest w zasadzie wystawienie się na jasne światło, które niweluje zaburzenia spowodowane alkoholem.

Źródło: jejKuchnia.pl