Co zrobić kiedy dziecko nie chce jeść?
Co zrobić, kiedy twoja pociecha jako pierwsza wstaje od stołu, a jej talerz nigdy nie jest pusty? Przeczytaj kilka rad jak poradzić sobie z małym niejadkiem...
Rada numer 1
Zaplanuj stałe godziny posiłków. Zadbaj też, aby wszyscy domownicy przestrzegali tej pory. Cała rodzina powinna spędzać ten czas wspólnie, tak aby kojarzył się z byciem razem, sympatyczną atmosferą, pogodną rozmową. To czas dla was, często jedyny wspólnie spędzony w ciągu zabieganego dnia.
Rada numer 2
Zwróć uwagę na to co dziecko je w przerwach pomiędzy głównymi posiłkami. Słodycze i wszystkie produkty, które zawierają cukier są tuczące i powodują, że dziecko czuje się najedzone. Zamiast słodzonych jogurtów kup jogurt naturalny i wkrój do niego świeże owoce. Zagęszczane i słodzone napoje dla dzieci lepiej zastąpić świeżowyciskanymi sokami z owoców i warzyw.
Rada numer 3
Rada numer 3
Nie zachęcaj dziecka do jedzenia na siłę. Nie panikuj, jeśli czegoś nie chce jeść, nie przekonuj, że jest pyszne. Z dziećmi w okresie buntu dziecięcego najlepiej postępować przewrotnie, mówiąc: Ty na pewno tego nie zjesz, więc ci nawet nie nakładam, ale... Wówczas jest duża szansa, że dziecko jednak się skusi.
Rada numer 4
Zadbaj o apetyczny wygląd potraw. Zrób zabawne buźki na kanapkach, z ozdobionych np. ketchupem lub majonezem parówek ustaw pociąg, kakao podaj dziecku w zabawnym kubeczku.
Rada numer 5
Serwuj małe porcje. Wówczas dziecku łatwiej będzie zabrać się za jedzenie, a jeśli mu zasmakuje poprosi o dokładkę.
Rada numer 6
Zaproponuj dziecku wybór potrawy na niedzielny obiad. Razem obejrzyjcie ładnie wydaną książkę kucharską. Zaangażuj dziecko w przygotowywanie potrawy. Proste prace przy odważaniu mąki lub nakładaniu do stołu dadzą mu satysfakcję i chęć posmakowania własnoręcznie przygotowanego dania.
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Już za kilka dni będziemy znów świadkami kolejnego Dnia Zakochanych. Emocje związane z jego obchodzeniem są różne, zwłaszcza gdy dotyczy on osób samotnych. To właśnie oni nie przepadają za kiczowatą...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Freud się mylił. Psychoanaliza to teoretyczny pseudobełkot, w którym jest zaledwie ziarnko prawdy.
-
(58)
umysł to nie mózg
-
(6)
fajne.ale nie polecam. Bo uzależniłem sie sam i walcze z nałogiem.
-
(3)
Tak ci się tylko wydaje:)
-
(2)
Czasami jak się wszystko wokół wali, to wtedy sukcesem jest dla nas nawet najmniejsze osiągnięcie:)
Dodaj komentarz