Chorzy z niewyspania
Podczas konferencji na temat zdrowia, która odbyła się niedawno w Luizjanie, naukowcy dostarczyli kolejnych dowodów potwierdzających istotną rolę snu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Badania wskazują, że zaburzenia snu mogą zwiększać ryzyko rozwinięcia się cukrzycy typu 2.
Niedostarczanie organizmowi wystarczającej ilości snu może prowadzić do zaburzeń kontroli nad apetytem, a co za tym idzie – do przejadania się. Nadmierne jedzenie może skutkować obniżeniem poziomu insuliny, jak również podwyższać lub obniżać odporność na działanie insuliny. Oba czynniki powodują cukrzycę typu 2.
Z kolei badania przeprowadzone na Federalnym Uniwersytecie w San Paulo mówią nawet o tym, że zaburzenia snu stopniowo prowadzą do zmian w mózgu i systemie neuroendokrynnym, podobnych do tych wywołanych przez zaburzenia psychiczne, takie jak depresja. Badania wskazują ponadto, że niedostateczna ilość snu zwiększa ryzyko chorób serca.
Źródło: jejZdrowie.pl
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Już za kilka dni będziemy znów świadkami kolejnego Dnia Zakochanych. Emocje związane z jego obchodzeniem są różne, zwłaszcza gdy dotyczy on osób samotnych. To właśnie oni nie przepadają za kiczowatą...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Freud się mylił. Psychoanaliza to teoretyczny pseudobełkot, w którym jest zaledwie ziarnko prawdy.
-
(58)
umysł to nie mózg
-
(6)
fajne.ale nie polecam. Bo uzależniłem sie sam i walcze z nałogiem.
-
(3)
Tak ci się tylko wydaje:)
-
(2)
Czasami jak się wszystko wokół wali, to wtedy sukcesem jest dla nas nawet najmniejsze osiągnięcie:)
Dodaj komentarz