Przez 20 lat obserwowano nawyki i styl życia prawie 5 tys. Brytyjczyków. W grupie obserwowanych znaleźli się palacze papierosów, miłośnicy alkoholowych drinków i fast foodów oraz osoby preferujące wolny od nałogów zdrowy styl życia. Wnioski płynące z badań nikogo nie powinny zaskoczyć. Przez nałogi szybciej się starzejemy i wcześniej umieramy.

314 osób biorących udział w badaniu nadużywało papierosów, alkoholu, fast foodów i oglądania telewizji. Dzięki tym nawykom nie tylko czuli się o 12 lat starsi od swoich rówieśników, ale podczas prowadzenia badań aż 91 osób z tej grupy zmarło. Odnotowano, że przez 20 lat palili regularnie papierosy, spożywali codziennie przynajmniej trzy alkoholowe drinka - w przypadku kobiet dwa -, nie uprawiali żadnych sportów i nie jedli warzyw i owoców.

Dla porównania, w grupie ludzi ze zdrowszym trybem życia liczącej 387 osób, zmarły tylko 32 osoby. W grupie tej znalazły się osoby, które nigdy nie paliły papierosów, ale również i takie które rzuciły palenie, abstynenci i osoby, które piją alkohol raz na czas, osoby ćwiczące przynajmniej dwie godziny dziennie i jedzące porcje warzyw i owoców trzy razy dziennie.