Tiki są czynnościami przymusowymi, powtarzającymi się i stereotypowymi, zapowiadanymi przez uczucie niepokoju. Są one mimowolne, chociaż czasami można je na krótko powstrzymać. Tiki mogą być proste i złożone (całe sekwencje). Zostały też podzielone ze względu na ich charakter.

Kwestionariusz AUDIT jest najpopularniejszym i najbardziej zalecanym testem oceniającym  kwestię spożywania alkoholu. W sytuacji gdy jesteśmy jednak ograniczeni czasowo i nie mamy 15-minut na wypełnienie  kwestionariusza AUDIT możemy posłużyć się bardzo prostym testem CAGE. 

Trudne decyzje dla każdego z nas oznaczają co innego, nie zmienia to jednak faktu, że każdy z nas nie raz i nie dwa w życiu staje przed trudnym wyborem. Jak zdecydować co dla nas lepsze? Jak poradzić sobie z podejmowaniem decyzji? Strategii jest wiele i choć z reguły stosujemy od jednej do trzech (w zależności od rodzaju i kalibru sprawy) to warto poznać inne – być może okażą się dla nas bardziej efektywne.

Jeśli lubcie aromatyczne, ziołowe kąpiele, których zapach unosi się w łazience i działa leczniczo jak inhalacja, a intensywny napar działa dobroczynnie na skórę, powinnyście spróbować opisanej niżej propozycji.

Wszystko zależy od punktu siedzenia. Tak jednak twierdząc łatwo jest być posądzonym o postmodernistyczny relatywmizm. Jak jednak w niego nie wierzyć, wiedząc o istnieniu czegoś takiego jak efekt kontrastu? 

Prawie 93 proc. ludzkich zachowań jest do przewidzenia – wynika z badań profesora Albert-László Barabasiego. Ludzkie zachowania można określić za pomocą regularnych wzorów.

Według badania, powiedzenie swojemu przełożonemu, co sądzisz na jego temat, korzystnie wpływa na stan twojego zdrowia. Zdaniem psychologów dzielenie się z szefostwem opiniami na ich temat, pozwoliło pracownikom uwolnić się od stresu i poczuć się zadowolonymi oraz zdrowymi.